亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        給訓(xùn)練“加點(diǎn)料”!中能梯隊(duì)聯(lián)賽鳴哨

        2020-09-10 07:22:44
        當(dāng)代體育 2020年12期
        關(guān)鍵詞:梯隊(duì)聯(lián)賽身體素質(zhì)

        5月19日下午,青島中能梯隊(duì)聯(lián)賽揭幕戰(zhàn)在華梅足球公園正式打響,憑借著王作震下半時(shí)禁區(qū)內(nèi)轉(zhuǎn)身抽射得分,最終U23梯隊(duì)以1比0戰(zhàn)勝U17梯隊(duì)。第二場比賽將于明天下午兩點(diǎn)在華梅足球公園舉行,對(duì)陣雙方為青島中能U17梯隊(duì)挑戰(zhàn)U18梯隊(duì)。

        受疫情影響,俱樂部所屬梯隊(duì)均無法正常集中訓(xùn)練,為了讓隊(duì)員們保持良好的身體狀態(tài)和競技水平,在俱樂部統(tǒng)一部署下,來自黑山的外籍體能教練佩賈根據(jù)不同年齡段球員的身體素質(zhì)和力量訓(xùn)練課程, 整理篩選出許多適合居家訓(xùn)練球感、協(xié)調(diào)、平衡性動(dòng)作,也有核心力量訓(xùn)練的挑戰(zhàn)課程。另外,各級(jí)梯隊(duì)教練員每天通過視頻交流的方式進(jìn)行理論培訓(xùn),通過身體訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等方式提 高隊(duì)員的綜合身體素質(zhì)和球技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。俱樂部要求所有隊(duì)員每天訓(xùn)練打卡、上傳運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、不定期追蹤體重,體能教練員根據(jù)回傳的數(shù)據(jù)來評(píng)判和分析各支梯隊(duì)的運(yùn)動(dòng)質(zhì)量和身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能,做出相應(yīng)的改善和調(diào)整。而教練組針對(duì)小球員們平日的作息、飲食等多個(gè)方面重點(diǎn)管理和要求,防止隊(duì)員在疫情期間身材管理失控,歸隊(duì)集訓(xùn)跟不上訓(xùn)練進(jìn)程。以上所有的努力,目的是讓球員們建立良好的生活習(xí)慣,讓他們明白,除了比賽和訓(xùn)練,日常要嚴(yán)格要求自己,為隨時(shí)開始的訓(xùn)練和比賽做出充分的準(zhǔn)備。

        目前國內(nèi)新冠疫情雖得到有效控制,但各級(jí)聯(lián)賽開賽時(shí)間依然無法確定。青超聯(lián)賽也是如此。長期的力量訓(xùn)練總難免枯燥無味,這時(shí)候開展俱樂部內(nèi)部交流賽,首先可以給枯燥的訓(xùn)練生活加點(diǎn)料,給隊(duì)員們提提神,讓大家保持狀態(tài)適應(yīng)競賽的氛圍和節(jié)奏;其次檢驗(yàn)居家訓(xùn)練期間以及前期的訓(xùn)練效果。

        “青春風(fēng)暴”首場比賽,便由前塞爾維亞國青隊(duì)助理教練巴基帶領(lǐng)的U23梯隊(duì)與中能資深青訓(xùn)教練許翔帶領(lǐng)的U17梯隊(duì)交鋒。U17梯隊(duì)年紀(jì)雖小,但已參加過省運(yùn)會(huì)、二青會(huì)及同年齡段的各項(xiàng)錦標(biāo)賽和青超賽事,并獲得了不錯(cuò)的成績。目前,這支U17梯隊(duì)主力陣容嚴(yán)重不整,主力前鋒王韜已經(jīng)前往上海跟隨U19國青隊(duì)集訓(xùn)、邊后衛(wèi)李蘇達(dá)因入選國少隊(duì)缺陣、中后衛(wèi)黃英豪近日被職業(yè)隊(duì)征調(diào)缺席,雖然缺少了三名主力成員,但隊(duì)伍的實(shí)力依然不容小覷。

        比賽開始后經(jīng)驗(yàn)和年齡占優(yōu)的U23梯隊(duì)采取高壓逼搶的戰(zhàn)術(shù)控制比賽節(jié)奏,但隊(duì)長劉銘受傷未愈,以往圍繞劉銘制定的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)無法施展,隊(duì)員間也沒有達(dá)到預(yù)期的磨合效果。第84分鐘,王作震在小禁區(qū)內(nèi)的轉(zhuǎn)身抽射攻入一球,幫助球隊(duì)艱難取勝。反觀U17梯隊(duì)在比賽中表現(xiàn)得更加積極主動(dòng),在跟比自己年長、身體素質(zhì)更加強(qiáng)大的對(duì)手競爭時(shí),小將們絲毫不怯場,發(fā)揮出敢于挑戰(zhàn)困難,克服困難的精神風(fēng)貌,并有了不小的收獲。對(duì)于兩隊(duì)而言,比賽的過程顯然比結(jié)果更為重要,梯隊(duì)聯(lián)賽更重視考察球員們近期的競技狀態(tài)及球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的合理運(yùn)轉(zhuǎn),通過以賽代練的形式檢驗(yàn)隊(duì)伍近期的訓(xùn)練成果,也讓所有梯隊(duì)盡快適應(yīng)即將到來的青超賽事的氛圍和節(jié)奏。

        猜你喜歡
        梯隊(duì)聯(lián)賽身體素質(zhì)
        國慶70周年閱兵式空中梯隊(duì)解讀
        航空世界(2022年9期)2022-12-19 02:24:18
        一道高中聯(lián)賽題的推廣與變形
        身體素質(zhì)對(duì)籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的影響
        活力(2019年22期)2019-03-16 12:47:00
        當(dāng)前國企深化改革形勢(shì)如何構(gòu)筑人才梯隊(duì)
        一道聯(lián)賽題的推廣
        基于李代數(shù)sl(m+1,R)的多分量擾動(dòng)AKNS孤子梯隊(duì)
        2018年全國高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽加試題另解
        體育教學(xué)與提高學(xué)生身體素質(zhì)研究
        直升機(jī)梯隊(duì)接受檢閱
        國防(2015年9期)2015-03-21 01:39:06
        吉林省大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查
        亚洲综合久久1区2区3区| 国产av无码专区亚洲avjulia| 亚洲国产精品成人综合色| 人妻av中文字幕无码专区| 色爱无码A V 综合区| 亚洲精品尤物av在线网站| av在线不卡免费中文网| 日韩在线 | 中文| 免费少妇a级毛片人成网| 国产香蕉尹人综合在线观| 青青草视频在线视频播放| 免费看片的网站国产亚洲| 青春草在线视频观看| 朝鲜女人大白屁股ass| 国产午夜成人久久无码一区二区 | 日韩有码中文字幕在线视频| 欧美a级毛欧美1级a大片| 午夜福利试看120秒体验区| 亚洲日韩欧美国产高清αv| 蜜桃视频一区二区三区在线| 韩国日本一区二区在线| 亚洲第一狼人天堂网亚洲av| 蜜桃无码一区二区三区| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片| 亚洲av影片一区二区三区| 区一区二区三区四视频在线观看| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区| 国产av人人夜夜澡人人爽| 99亚洲乱人伦精品| 国产福利不卡视频在线| 亚洲中字幕日产av片在线| 曰批免费视频播放免费直播| 国产精品情侣露脸av在线播放| 国产91成人自拍视频| 亚洲av天堂免费在线观看| 人妻少妇精品视频无码专区| 97精品国产91久久久久久久| 一级黄片草逼免费视频| 伊人久久这里只有精品| 国产精品毛片一区二区| 亚洲乱码一区二区三区成人小说 |