王壯

2020年初的一場(chǎng)病毒災(zāi)難給全世界帶來(lái)了不可估量的損失和影響，并且這種影響可能持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間。在疫情期間，各高校也在積極準(zhǔn)備復(fù)學(xué)復(fù)課，而復(fù)課后的體育教學(xué)該如何開(kāi)展成了高校體育教師甚至是專家學(xué)者討論的熱點(diǎn)，本研究旨在通過(guò)走訪調(diào)查、邏輯分析等研究方法，總結(jié)疫情期間各高校體育教學(xué)的手段和方法，希望能對(duì)豐富后疫情時(shí)代高校體育教學(xué)的方式起到積極作用。

1 高校傳統(tǒng)體育教學(xué)方式

大學(xué)體育是目前高校學(xué)生的必修科目之一，通過(guò)體育課的教學(xué)，使大學(xué)生能夠掌握基本的體育鍛煉知識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣。傳統(tǒng)意義上體育的教學(xué)主要是使學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)知識(shí)，熟悉運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)基礎(chǔ)上，通過(guò)講解示范法、分解教學(xué)法、重復(fù)練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法等教學(xué)方法，從而達(dá)到教學(xué)目的。體育課的教學(xué)主要是在線下進(jìn)行，在體育場(chǎng)或者戶外的運(yùn)動(dòng)為主，通過(guò)學(xué)生肢體參與從而達(dá)到掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)的目的。

2 疫情期間高校復(fù)課后體育教學(xué)情況分析

疫情發(fā)生后，教育部做了停課不停學(xué)的總方針，使得我國(guó)的教育事業(yè)不至于在這次病毒浩劫中停滯，很多科目的教學(xué)也在慢慢步入正軌，不過(guò)作為體育科目卻面臨不小的挑戰(zhàn)，由于體育課教學(xué)的特殊性，當(dāng)沒(méi)有老師監(jiān)督的時(shí)候體育課的教學(xué)會(huì)大打折扣，當(dāng)然疫情背景下給體育教師創(chuàng)造了前所未有的機(jī)會(huì)，體育教師探索出了既能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)又能保證正常的教學(xué)秩序的可行性教學(xué)方案。而這也促使體育教師信息化水平明顯提升，在疫情期間，包括復(fù)課后，各高校采取了線上與線下相結(jié)合的混合式教學(xué)改革，通過(guò)慢慢摸索實(shí)踐，效果顯著。

3 “疫情常態(tài)化”情況下高校體育教學(xué)改革研究

在常態(tài)化疫情防控下，積極有序開(kāi)展學(xué)校體育工作，對(duì)樹(shù)立健康第一理念，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高免疫力、疏導(dǎo)心理焦慮，實(shí)現(xiàn)體育與健康教育深度融合，培養(yǎng)學(xué)生良好體育衛(wèi)生習(xí)慣，保障學(xué)生生命安全，維護(hù)教育系統(tǒng)安全穩(wěn)定具有重要意義。

3.1 體育教學(xué)應(yīng)以線下教學(xué)為主，線上線下相結(jié)合

目前我國(guó)已進(jìn)入疫情常態(tài)化階段，結(jié)合國(guó)際防疫的現(xiàn)狀來(lái)看，疫情隨時(shí)可能再次反彈，作為高校的體育課教學(xué)來(lái)說(shuō)，必須做好疫情常態(tài)化下更好的上好體育課的方案。在目前階段下，高校的體育教學(xué)還是應(yīng)以線下教學(xué)為主，輔以線上教學(xué)的模式，充分利用好各種線上教學(xué)的軟件，由于體育課的實(shí)踐性、參與性等特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)技能的傳授、教學(xué)的組織糾錯(cuò)等還必須依賴線下教學(xué)來(lái)完成，但是目前線上教學(xué)的軟件可以為體育課的教學(xué)帶來(lái)更多積極的促進(jìn)作用，比如，上課時(shí)的簽到，疫情之前是通過(guò)挨個(gè)點(diǎn)名的方式完成，現(xiàn)在很多軟件可以線上進(jìn)行簽到，這樣既節(jié)省了時(shí)間，還可以充分利用信息教學(xué)手段杜絕學(xué)生遲到甚至頂替點(diǎn)名的不良習(xí)慣的養(yǎng)成;另外，在上課前可以將要教授的運(yùn)動(dòng)技能的視頻上傳至線上軟件讓同學(xué)們提前預(yù)習(xí)，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能有一個(gè)初步的了解，便于在課堂上更加快速的讓學(xué)生在頭腦中形成運(yùn)動(dòng)記憶，而以前的傳統(tǒng)線下教學(xué)則存在學(xué)生無(wú)法預(yù)習(xí)的不足;在體育課線下教學(xué)結(jié)束后，還可以布置課后作業(yè)，讓學(xué)生完成后上傳至軟件，教師可以通過(guò)學(xué)生的作業(yè)完成情況及時(shí)的了解學(xué)生對(duì)上課中的運(yùn)動(dòng)技能的掌握情況，并以此調(diào)整授課進(jìn)度和內(nèi)容。綜上所述，高校體育課的教學(xué)應(yīng)充分利用信息化手段，促進(jìn)線下教學(xué)更加有效的實(shí)施，并最終形成線下教學(xué)為主，線上線下相結(jié)合良性互動(dòng)的體育教學(xué)模式。

3.2 體育教學(xué)應(yīng)該更注重趣味性

作為高校的公共必修課，公體課與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)不同，公體課應(yīng)該更加注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成和身體素質(zhì)的提高，要幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。對(duì)于普通高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)的興趣顯得格外重要，有趣才能投入，投入才能有收獲，有收獲才能進(jìn)一步感受樂(lè)趣，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，如此形成良性循環(huán)。在體育課的常態(tài)教學(xué)中可以將中華傳統(tǒng)游戲引入到體育課，讓學(xué)生們?cè)隗w育課上練中玩，玩中學(xué)，讓笑聲回歸體育課堂，此外還應(yīng)該提高體育競(jìng)賽的比重，在課堂上增加全員參與的競(jìng)技性活動(dòng)，體育的競(jìng)技性屬性也可以提升學(xué)生參與的積極性，有助于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在笑聲中全員參與、學(xué)會(huì)合作、享受體育、愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。

3.3 體育教學(xué)應(yīng)有一定的難度、強(qiáng)度和對(duì)抗度

針對(duì)目前大學(xué)生體質(zhì)較差的情況，體育課的教學(xué)應(yīng)該根據(jù)學(xué)生具體情況適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，從而使學(xué)生達(dá)到需要的鍛煉效果，從大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的數(shù)據(jù)中可以看出，大學(xué)生的體質(zhì)目前趨于逐年下降的狀態(tài)，科學(xué)合理的安排高校體育課的教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)難度顯得格外重要，不能再按照傳統(tǒng)的讓學(xué)生出點(diǎn)汗的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)上體育課了，必要的運(yùn)動(dòng)難度和強(qiáng)度甚至對(duì)抗性可以更有效的提升學(xué)生的身體素質(zhì)，應(yīng)該通過(guò)體育課的教學(xué)，全面提升學(xué)生的力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)，并養(yǎng)成學(xué)生終身體育的理念和不怕吃苦的優(yōu)良品格。

3.4 體育教學(xué)應(yīng)更注重個(gè)性化

未來(lái)高校體育的教學(xué)改革應(yīng)更注重個(gè)性化教學(xué)，讓學(xué)生有選擇，才能成為學(xué)習(xí)的主動(dòng)者。學(xué)生在共性的基礎(chǔ)上發(fā)展個(gè)性，運(yùn)動(dòng)技能有嚴(yán)格的共性特征，需要正確的動(dòng)作要領(lǐng)和發(fā)力順序，但是學(xué)生作為特點(diǎn)不一的個(gè)體，需要將共性的運(yùn)動(dòng)融入到個(gè)性的個(gè)體中，在體育教學(xué)中，一個(gè)示范動(dòng)作、一場(chǎng)教學(xué)比賽、一件應(yīng)急事件的處理無(wú)不體現(xiàn)著教師的個(gè)性特征，要培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，教師應(yīng)該以身作則，不僅要具備專業(yè)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，而且要有良好的心理素質(zhì)，教師應(yīng)以嚴(yán)格的要求約束自己，才能讓學(xué)生在耳濡目染中形成良好的個(gè)性品格。

（作者單位：蘇州健雄職業(yè)技術(shù)學(xué)院）