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        對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力與心理健康關(guān)系的思考

        2020-09-10 18:23:40趙萬(wàn)金
        小作家報(bào)·教研博覽 2020年42期
        關(guān)鍵詞:心理健康小學(xué)生

        趙萬(wàn)金

        摘要:本文運(yùn)用心理健康學(xué)知識(shí),運(yùn)用分析法,研究調(diào)查法和統(tǒng)計(jì)法,對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行了大致的分析,并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步研究學(xué)習(xí)壓力過(guò)大可能導(dǎo)致的心理健康問(wèn)題。其目的是針對(duì)小學(xué)生群體在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題提供解決方案的借鑒,使其更好完成教育計(jì)劃規(guī)定的目標(biāo)。首先研究小學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和作業(yè)情況,根據(jù)結(jié)果得出是否會(huì)可能會(huì)出現(xiàn)心理上的問(wèn)題的結(jié)論。其次列舉出小學(xué)生在壓力不平衡狀態(tài)下可能出現(xiàn)的心理疾病,最后制定出一套合理可行的應(yīng)對(duì)方案。

        關(guān)鍵詞:小學(xué)生;學(xué)習(xí)壓力;心理健康;心理疾病

        隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展,教育逐漸成為重中之重。各地方部門(mén)都加強(qiáng)了對(duì)教育事業(yè)的支持力度。然而,在此過(guò)程中,教育制度的弊端也逐漸顯露出來(lái)。龐大的人口基數(shù)造成越來(lái)越大的競(jìng)爭(zhēng)壓力,這種現(xiàn)象直接影響了學(xué)生群體,尤其是中小學(xué)生的壓力普遍增大。其主要的壓力來(lái)源于學(xué)習(xí)壓力和父母壓力。“不能輸在起跑線”的思想觀念深刻影響著一大批“中國(guó)式”家長(zhǎng),最后形成一種惡性競(jìng)爭(zhēng),產(chǎn)生巨大的精神壓力,終將會(huì)對(duì)小學(xué)生的成長(zhǎng)起到逆向作用。因此,對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力與心理健康的關(guān)系進(jìn)行思考與分析,可以為解決此類問(wèn)題提供方向。

        一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

        世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)健康下的定義是:“健康是指人的生理、心理、社會(huì)關(guān)系這三者處于最佳狀態(tài)?!毙睦斫】档娜四軌蛘_認(rèn)識(shí)自己,以積極向上的態(tài)度應(yīng)對(duì)生活中的各類枯燥無(wú)味的瑣事。心理問(wèn)題可分為“心理煩惱”、“心理困擾”、“心理障礙”、“心理疾病”,其嚴(yán)重程度依次上升。一般的心理問(wèn)題是大部分人都會(huì)存在的,然而長(zhǎng)時(shí)間存在會(huì)對(duì)人的生活產(chǎn)生十分消極的影響。一般表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間的頭痛,易疲勞,注意力不集中等神經(jīng)衰弱表現(xiàn),并伴隨著強(qiáng)迫癥狀群。然而對(duì)于小學(xué)生群體,最常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題突出表現(xiàn)為人格的改變,故意避開(kāi)親人,對(duì)父母或陌生人懷抱敵意,會(huì)無(wú)顧的發(fā)脾氣?;蛘吖蜒陨僬Z(yǔ),喜歡獨(dú)自呆坐等等。

        二、對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)情況的調(diào)查及其心理特征研究

        小學(xué)是兒童初次進(jìn)行真正意義上的學(xué)習(xí)階段,也是自我意識(shí)變得更為明確的階段,思維有了極大發(fā)展。與學(xué)前兒童相比,他們的自我意識(shí)更加自覺(jué),他們的自我意識(shí)依賴于他人的評(píng)價(jià),尤其是教師與家長(zhǎng)的肯定。而這種自我意識(shí)不夠全面,客觀且?guī)в袠O強(qiáng)的主觀色彩。

        根據(jù)2019年中國(guó)中小學(xué)生在校期間日均作業(yè)用時(shí)分布,有61.3%用時(shí)在三小時(shí)及以上,而在校期間沒(méi)有參與校外輔導(dǎo)的學(xué)生僅占1.8%。這就意味著有98.2%的學(xué)生在承擔(dān)著繁重學(xué)業(yè)的同時(shí)還要進(jìn)入各種各樣的輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)。在此種情況下,心理健康的教育就顯得更為重要。

        三、小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力來(lái)源分析

        “許多沒(méi)能接受良好教育的父母熱切地將資源投注在唯一的孩子身上”這句話詮釋了來(lái)自父母的壓力對(duì)于小學(xué)生群體的影響。中國(guó)的生育政策往往限制了各家各戶的兒童數(shù)量,這也就意味著許多孩子是在父母的過(guò)度關(guān)切中成長(zhǎng)起來(lái)的,并順從著激烈的競(jìng)爭(zhēng)潮流過(guò)著隨波逐流的生活。繁重的作業(yè)和輔導(dǎo)班在中產(chǎn)家庭中屢見(jiàn)不鮮,父母?jìng)兤疵胱屪约旱暮⒆颖葎e人更快一步。這就導(dǎo)致了孩子心理上的郁積越來(lái)越嚴(yán)重,最終導(dǎo)致許多心理疾病的產(chǎn)生。

        在經(jīng)過(guò)改革的大城市,教育制度經(jīng)過(guò)改革,質(zhì)量有很大提高。但人們對(duì)于教育制度的期望也越來(lái)越高,這就給兒童帶來(lái)了更大壓力。前段時(shí)間報(bào)道的上海幼兒園眾多入學(xué)條件事件便是其帶來(lái)的后果。

        除卻來(lái)自家庭的壓力和來(lái)自學(xué)校的壓力,實(shí)際上最令人感到無(wú)奈的是中國(guó)龐大的學(xué)生群體所帶來(lái)的壓力。截至2019年底,全國(guó)共有普通小學(xué)16.01萬(wàn)所。招生1869.04萬(wàn)人,比上年增加1.74萬(wàn)人,增長(zhǎng)0.09%。在校生1056.24萬(wàn)人,比上年增加221.98萬(wàn)人,增長(zhǎng)2.15%。隨著生活條件的提高,學(xué)習(xí)成為幾乎所有人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路,其帶來(lái)的壓力可想而知是巨大的。

        四、緩解小學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過(guò)大帶來(lái)的心理問(wèn)題的措施

        1.家庭方面

        父母要首先要調(diào)整好自己的心態(tài),重視兒童的心理健康教育。其次要時(shí)刻關(guān)注兒童的心理狀態(tài),加強(qiáng)引導(dǎo),及時(shí)紓解兒童的心理障礙和困難。要學(xué)會(huì)與在校老師溝通,了解兒童的在校生活和學(xué)習(xí)狀況,并根據(jù)兒童的在校學(xué)習(xí)情況適當(dāng)給兒童進(jìn)行減負(fù)。

        2.學(xué)校方面

        配備專業(yè)的心理健康教育教師,設(shè)置專門(mén)的心理課程。增多心理老師與學(xué)生的接觸機(jī)會(huì),正面?zhèn)鬟f心理健康教育知識(shí)。為心理教師提供專門(mén)培訓(xùn),增強(qiáng)心理教師專業(yè)素養(yǎng),從而給兒童更好的、更專業(yè)的心理教育體驗(yàn)。

        3.社會(huì)方面

        要加強(qiáng)心理健康知識(shí)的普及與宣傳,利用宣傳欄,組織開(kāi)展社區(qū)活動(dòng)。提高兒童對(duì)心理健康教育知識(shí)的認(rèn)知,國(guó)家方面要加大對(duì)心理健康項(xiàng)目的資金扶持,出臺(tái)相關(guān)政策。

        五、結(jié)論

        總之,在當(dāng)前教育壓力越來(lái)越大的背景下,小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也在逐漸增長(zhǎng),在此過(guò)程中產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題是不容忽視的。結(jié)果證明,學(xué)習(xí)壓力越大,所引發(fā)的心理問(wèn)題也就可能越嚴(yán)重。思考小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力與心理健康的關(guān)系,根據(jù)所受壓力的不同提出合理的解決方案是有必要的。

        參考文獻(xiàn)

        [1]吳明潔.城市小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力狀況及影響因素的調(diào)查[J].教育觀察,2019,8(29):87+89.

        [2]田莉.小學(xué)生“學(xué)習(xí)不良”的心理影響因素及干預(yù)研究[J].教育觀察,2019,8(25):71-72+76.

        [3]武晶晶. 4-6年級(jí)小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系研究[D].遼寧師范大學(xué),2018.

        湖北科技學(xué)院

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