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        頸椎病健康宣教綜述

        2020-09-10 14:23:49稅麗
        醫(yī)學(xué)概論 2020年48期
        關(guān)鍵詞:頸椎病頸椎手術(shù)

        摘要:頸椎病是頸椎關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的退行性疾病。健康教育是加強(qiáng)頸椎病患者管理的重要手段。本文對頸椎病健康教育內(nèi)容進(jìn)行了綜述,希望為頸椎病健康教育及管理提供指導(dǎo)。

        關(guān)鍵詞:頸椎病,健康宣教

        頸椎病是頸椎間盤、骨關(guān)節(jié)等發(fā)生退行性改變及繼發(fā)性病理改變,使脊髓、神經(jīng)、血管等組織受到損傷,產(chǎn)生一系列臨床癥狀,是嚴(yán)重影響人們健康的重要因素之一[1]。信息化飛速發(fā)展,社會工作、生活節(jié)奏加快,電腦、手機(jī)的大量普及, “低頭族”越來越多,頸椎病的發(fā)病率逐年增加并逐步年輕化,給人們的工作、生活帶來嚴(yán)重影響。頸椎病患者一般急性發(fā)作入院,好轉(zhuǎn)后回家進(jìn)一步康復(fù)調(diào)養(yǎng),以恢復(fù)和鞏固頸椎的穩(wěn)定性[2]。大多數(shù)患者在醫(yī)院的康復(fù)效果明顯,但出院后常出現(xiàn)反復(fù),甚至病情加重。通過臨床觀察和文獻(xiàn)檢索發(fā)現(xiàn),慢性疾病可引發(fā)各種社會問題,如焦慮、抑郁等心理障礙,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張、工作效率下降,這些問題又加劇患者的不適,形成惡性循環(huán)。由此可見,開展對頸椎病患者的健康教育越來越重要,既可以幫助患者提高對頸椎病的認(rèn)知度,還可以緩解患者癥狀及心理壓力,提高患者生活質(zhì)量。根據(jù)《2010版頸椎病診治和康復(fù)指南》[10],頸椎病的治療方法有保守治療和手術(shù)治療,以及常規(guī)預(yù)防,所以頸椎病的健康宣教涉及多個臨床角度內(nèi)容,現(xiàn)將具體內(nèi)容總結(jié)如下。

        一、不同治療方法的頸椎病健康宣教。

        (一)手術(shù)治療方法

        1. 頸椎病前路減壓術(shù):該手術(shù)能夠直接去除使脊髓前方受壓的間盤組織、較后路減壓術(shù)療效更為明顯,但該手術(shù)難度大,術(shù)前準(zhǔn)備項目多,患者依從性差,增加了手術(shù)的危險性和手術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生率。為保證術(shù)前訓(xùn)練質(zhì)量,達(dá)到幫助患者平穩(wěn)度過手術(shù)期,減少術(shù)后并發(fā)癥的目的,宣教內(nèi)容包括心理護(hù)理、手術(shù)預(yù)后同種患者交流、手術(shù)臥姿姿勢訓(xùn)練、氣管食道推移訓(xùn)練,按壓頸外動脈訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練以及術(shù)后床上大小便訓(xùn)練等[7]。另外需要注意健康宣教時機(jī),包括術(shù)前3d、術(shù)前1d、入院當(dāng)天,不同是時間段宣教不同的內(nèi)容,可以適時控制宣教時間長短,增強(qiáng)針對性性,便于提高患者意識[8]。

        2.患者家屬健康教育:針對患者家屬需要因人施教,內(nèi)容有針對性,方法靈活多樣,可在護(hù)士指導(dǎo)下進(jìn)行操作,如怎樣幫助患者保護(hù)頸部做到頸部制動等。另外需要注意患者家屬的壓力狀態(tài),避免對患者造成負(fù)面影響。

        (二)保守治療

        1. 中醫(yī)方面:該病屬于中醫(yī)領(lǐng)域的“痹證”范疇,祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為該病是在風(fēng)、冷、寒、濕等因素的影響下導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢,進(jìn)而引發(fā)酸困麻木、疼痛等癥狀[15],健康宣教包括中醫(yī)傳統(tǒng)的頸椎保健操,如八段錦等,可疏通經(jīng)絡(luò),伸筋止痛,增加頸項部肌肉力量,減輕椎間關(guān)節(jié)囊水腫和椎間盤內(nèi)壓力,增強(qiáng)韌帶的柔韌性;藥枕,將藁本、通草、芥子等藥物加工成粗粉并混合,再制成中間低、兩邊高的元寶形[13]以達(dá)到舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)除濕的效果;指導(dǎo)飲食方面,根據(jù)不同證型輔以相應(yīng)的飲食,如氣滯血瘀型,飲食以活血化瘀為主;經(jīng)絡(luò)管理,根據(jù)經(jīng)絡(luò)走行區(qū)域進(jìn)行相應(yīng)的活動指導(dǎo)[14]。

        2. 心理方面:患者通常在患病期間存在恐懼心理,讓患者內(nèi)心進(jìn)入豐富充實與和諧安寧的狀態(tài),能正確認(rèn)識自己,及時調(diào)整自己的心態(tài),以適應(yīng)外界的變化[5]??梢耘c患者形成良好的溝通,并在過程中采取治療措施,讓患者放松心情,從而積極配合治療。還可結(jié)合中醫(yī)情志內(nèi)容,運(yùn)用怒、喜、思、悲、恐的五行理論,進(jìn)行相應(yīng)護(hù)理。

        3. 功能鍛煉方面:課指導(dǎo)患者學(xué)習(xí)醫(yī)療體育保健操,可以每日早、晚各數(shù)次進(jìn)行緩慢屈、伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)頸部的運(yùn)動。加強(qiáng)頸背肌肉等長抗阻收縮鍛煉。

        4.起居管理方面:指導(dǎo)患者注意日常姿勢,包括避免長時間保持同一姿勢,不宜長時間低頭工作,以減輕肌肉韌帶等軟組織的疲勞;生活注意包括睡臥硬板床等,使頸椎得到相應(yīng)的支撐,維護(hù)頸椎生理曲度的穩(wěn)定;頸椎保護(hù)包括頸椎的防寒保暖,注意日?;顒?,以減少頸椎負(fù)擔(dān)[8]。另外還有針對青少年的頸椎健康的日常護(hù)理,教育學(xué)生建立科學(xué)學(xué)習(xí)、健康學(xué)習(xí)的理念[12]。

        (三)社區(qū)教育方面

        社區(qū)教育方面主要是結(jié)合衛(wèi)生體制改革的深入而產(chǎn)生的,主要側(cè)重于讓頸椎病患者形成主動健康意識,采取健康的生活方式及行為,從而提高患者的生活質(zhì)量[4]。包括發(fā)放宣傳手冊、“一對一”口頭宣教、電話隨訪、微信/短信[3]應(yīng)用等模式,從家居、運(yùn)動等方面對患者進(jìn)行指導(dǎo)和宣教[6]

        頸椎病作為慢性疼痛疾病中常見病種之一,在宣教方面,尚沒有一個“最好”的教育理論以及方法,重點(diǎn)是要選擇“最適合”的理論指導(dǎo)。應(yīng)將各種理論和觀念融合,將不同的理論模式進(jìn)行個性化應(yīng)用,加強(qiáng)患者的自我管理加強(qiáng)多學(xué)科合作,走多學(xué)科合作道路可能是今后頸椎病管理的重中之重。

        參考文獻(xiàn):

        [1]周晶. (12/2019). 基于奧馬哈系統(tǒng)的移動醫(yī)療 App用于神經(jīng)根型頸椎病患者健康管理. 護(hù)理學(xué)雜志.

        [2]閆英芹. (2008). 頸椎病保守治療 200例健康知識需求調(diào)查分析. 齊魯護(hù)理雜志.37,38

        [3]鄧鈺涵. (9/2019). 頸椎病患者出院后的微信健康教育模式構(gòu)建. 全科口腔醫(yī)學(xué)電子雜志, 76,77.

        [4]孫金麗. (2019). 頸椎病患者的社區(qū)健康教育. 山西醫(yī)藥雜志, 607.

        [5]汪玉風(fēng). (8/2019). 頸椎病患者評定量表的研究現(xiàn)狀. 預(yù)防醫(yī)學(xué)論壇, 638,639.

        [6]張秀紅. (7/2019). 頸椎病患者社區(qū)健康教育的研究進(jìn)展. 臨床合理用藥, 179,180.

        [7]劉萍. (2005). 頸椎病患者術(shù)前健康教育需求的調(diào)查分析. 長治醫(yī)學(xué)院學(xué)報, 63.

        [8]梅蓉. (7/2019). 頸椎病患者社區(qū)健康教育的研究進(jìn)展. 臨床合理用藥, 179,180.

        [9]魏貞. (12/2004). 頸椎病手術(shù)病人家屬健康教育知識需求的調(diào)查分析. 護(hù)理研究,2177

        [10]中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會,(2010)頸椎病診治與康復(fù)指南2010版

        [11]徐海清.(7/2015). 社區(qū)人群頸椎健康及相關(guān)健康知識需求調(diào)查. 中國農(nóng)村衛(wèi)生事業(yè)管理,921

        [12]孫金麗.(8/2020). 維度健康教育對職業(yè)人群頸椎病患者認(rèn)知行為及復(fù)發(fā)率的影響.山西醫(yī)藥雜志,2203

        [13]朱占邦.(10/2019). 智能經(jīng)絡(luò)健康管理在頸肩腰腿痛中的應(yīng)用體會.臨床醫(yī)學(xué)工程,38,39.

        [14]徐英(2018). 中醫(yī)護(hù)理+健康教育對頸椎病患者健康知識認(rèn)知水平、 護(hù)理滿意度、并發(fā)癥發(fā)生率的影響. 實用臨床護(hù)理學(xué)雜志, 186,187.

        [15]章奕飛. (28/10/2018). 中醫(yī)健康管理模式對頸椎病臨床療效的影響. 中國民間療法, 41.

        作者簡介:稅麗(1989—至今),女,漢族,四川成都,碩士研究生,研究方向:康復(fù)治療

        (成都第一骨科醫(yī)院康復(fù)科?四川成都?610000)

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