張馨予

現(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)越來(lái)越趨于職業(yè)化、科學(xué)化、規(guī)范化的對(duì)抗性強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不斷“向高速度、高強(qiáng)度、高空作業(yè)、高超技巧以及知識(shí)化方向發(fā)展”。資深籃球教練員和高水平運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)在比賽克敵制勝中的價(jià)值不可或缺、彌足珍貴。具有良好籃球意識(shí)素養(yǎng)的資深教練員和高水平專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，可以通過(guò)敏銳的觀察，感覺(jué)比賽中瞬息萬(wàn)變的實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)機(jī)，迅速調(diào)動(dòng)自身身體的技能，準(zhǔn)確調(diào)整技術(shù)動(dòng)作，完善團(tuán)隊(duì)合作默契，合理而優(yōu)化地完成戰(zhàn)術(shù)部署，直至完美實(shí)現(xiàn)防守、進(jìn)攻，最終奪取勝利。“它被認(rèn)為是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的‘精髓’，是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的‘活的靈魂’”。

1 籃球意識(shí)的概念

籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球訓(xùn)練和比賽實(shí)踐中積累形成的一種體現(xiàn)自身運(yùn)動(dòng)水準(zhǔn)的積極、本能的籃球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和技能。通俗地講，如果把一支球隊(duì)比作一架戰(zhàn)車(chē)，那么籃球意識(shí)就是驅(qū)動(dòng)這架戰(zhàn)車(chē)疾馳向前的金鑰匙、變速箱、渦輪增壓器和方向盤(pán)。當(dāng)下，同仁們對(duì)籃球意識(shí)的培養(yǎng)著述頗豐，本文筆者不再贅言，僅就籃球意識(shí)在實(shí)戰(zhàn)中的作用，談?wù)剛€(gè)人的見(jiàn)解。

2 籃球意識(shí)是啟動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)理論素養(yǎng)的金鑰匙

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅猛，籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐日趨向高科技，呈現(xiàn)新結(jié)構(gòu)和體系，籃球的教育功能日益凸顯，除對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合體能、技能提出越來(lái)越高的要求之外，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的人文素養(yǎng)和文化修養(yǎng)也不斷提出新的更高要求。然而，受運(yùn)動(dòng)員的文化底蘊(yùn)和籃球意識(shí)水準(zhǔn)制約，運(yùn)動(dòng)員感覺(jué)籃球理論學(xué)習(xí)枯燥乏味，輕理論學(xué)習(xí)重實(shí)訓(xùn)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，嚴(yán)重阻滯了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員綜合素養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展和提升。只有知行合一才會(huì)鑄就出高水平的運(yùn)動(dòng)員和優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。具備上乘籃球意識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，一方面會(huì)有一種強(qiáng)烈地學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)理論的渴望和自覺(jué)，學(xué)習(xí)技、戰(zhàn)術(shù)之前，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)好技術(shù)原理與戰(zhàn)術(shù)原理，積淀比較雄厚的籃球技術(shù)原理底蘊(yùn);另一方面會(huì)積極地運(yùn)用學(xué)習(xí)到的最新、最科學(xué)的籃球運(yùn)動(dòng)理論指導(dǎo)自身籃球訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)的追求和能動(dòng)，運(yùn)用掌握精確的技術(shù)要義、細(xì)節(jié)，嫻熟、準(zhǔn)確、規(guī)范地掌握技術(shù)動(dòng)作，形成正確的技術(shù)動(dòng)作意識(shí)，也自然地使自身的籃球意識(shí)上升到更高境界，運(yùn)動(dòng)水平上升到更高水準(zhǔn)。因此，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，是啟動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)理論素養(yǎng)的金鑰匙……

3 籃球意識(shí)是提檔籃球訓(xùn)練體能、技能的變速箱

“籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻處在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，其體力與心理意志都受到巨大的挑戰(zhàn)，在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中還必須確保其動(dòng)作的準(zhǔn)確性、規(guī)范性，以取得比賽的勝利?！睙o(wú)論是器械配合的體能訓(xùn)練，還是理論支撐的技術(shù)訓(xùn)練，都是在現(xiàn)代籃球科學(xué)指導(dǎo)下進(jìn)行的，籃球意識(shí)可以使籃球運(yùn)動(dòng)員從心理上完成由“讓我練”到“我要練”提檔，從技術(shù)層面完成由“為啥練”到“練為啥”升級(jí)，由被動(dòng)的訓(xùn)練提檔為能動(dòng)的訓(xùn)練，由盲目的訓(xùn)練升級(jí)為針對(duì)性訓(xùn)練，也就是說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)可以成為提檔體能、技能訓(xùn)練的變速箱，及大地提高訓(xùn)練的熱情和實(shí)效。每一項(xiàng)訓(xùn)練科目，運(yùn)動(dòng)員都會(huì)十分清晰地明確訓(xùn)練的目的，從而在訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)員就會(huì)有意識(shí)地注重技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性，就會(huì)自覺(jué)追求技術(shù)動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，日積月累地達(dá)到技術(shù)動(dòng)作的爛熟于心，在實(shí)戰(zhàn)中庖丁解牛般地本能地、下意識(shí)地“人球合一”地運(yùn)用。

4 籃球意識(shí)是提振籃球比賽團(tuán)隊(duì)潛能的渦輪增壓器

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一支優(yōu)秀的籃球隊(duì)，一定是團(tuán)隊(duì)意識(shí)強(qiáng)大的球隊(duì)。只有球隊(duì)的每一名運(yùn)動(dòng)員具有了良好的籃球意識(shí)，才會(huì)有整個(gè)球隊(duì)的團(tuán)隊(duì)精神。正如邁克爾·喬丹所說(shuō)：“一名偉大的運(yùn)動(dòng)員最突出的能力就是讓身邊的隊(duì)友變得更好?！币磺蛟谑郑騿T想到的不是展現(xiàn)個(gè)人技術(shù)和能力的單打獨(dú)斗，而是如何讓“1+1>2”，追求的不是個(gè)人數(shù)據(jù)高低，而是像群狼一樣，團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)奪取勝利。這種一心為整個(gè)球隊(duì)榮譽(yù)作戰(zhàn)的籃球意識(shí)，像渦輪增壓器一樣，使整支球隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力爆棚，無(wú)球隊(duì)員有力地檔差，積極跑位，達(dá)到球到人到，人到球到的最佳配合效果，完成完美的防守或者進(jìn)攻。籃球意識(shí)這個(gè)渦輪增壓器，可以增強(qiáng)隊(duì)員的活力、把球隊(duì)打造成為力量強(qiáng)大的戰(zhàn)斗集體，在以團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)為中心的共同目標(biāo)下，團(tuán)結(jié)一心地去奪取勝利。

5 籃球意識(shí)是引領(lǐng)籃球比賽勝利的方向盤(pán)

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，要求戰(zhàn)術(shù)配合富于機(jī)動(dòng)性、應(yīng)變性。毋庸置疑，教練員根據(jù)對(duì)方球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和對(duì)方隊(duì)員技術(shù)特長(zhǎng)以及場(chǎng)上的實(shí)際情況，制定的技戰(zhàn)術(shù)部署，是球隊(duì)獲勝的先決條件。唯有己方球隊(duì)的隊(duì)員具備良好的籃球意識(shí)，才能心領(lǐng)神會(huì)地明確教練員部署的靈魂所在，才能各安其位、各司其職地貫徹落實(shí)教練員的戰(zhàn)術(shù)部署，不擇不扣地完成一次又一次的完美防守或進(jìn)攻，也就是說(shuō)，籃球意識(shí)是引領(lǐng)己方球隊(duì)奪取比賽的方向盤(pán)。

6 結(jié)語(yǔ)

籃球意識(shí)在打造一名運(yùn)動(dòng)員成為有靈氣的明星球員，打造一支球隊(duì)成為有驕人戰(zhàn)績(jī)明星球隊(duì)方面的作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于運(yùn)動(dòng)員的體能和技能，已經(jīng)成為業(yè)界同仁的共識(shí)。充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的作用，是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)，也是球隊(duì)奪取勝利的不二法寶。

（作者單位：東北大學(xué)體育部）