陳友仁

摘要：在目前的初中校園中，足球運動的開展情況并不是很理想。造成這種情況的原因有很多，基于此，學(xué)校應(yīng)該構(gòu)建科學(xué)的體系，提升初中足球訓(xùn)練的有效性。本文針對如何對訓(xùn)練體系進行構(gòu)建，推動初中足球的有效訓(xùn)練進行了簡要的分析。

關(guān)鍵詞：科學(xué)體系;初中足球;有效訓(xùn)練

足球運動本身的強度比較大，在技術(shù)上比較困難，對于學(xué)生的要求很高。同時，加上學(xué)校、社會以及家長等方面的因素，使得現(xiàn)階段初中足球的訓(xùn)練情況并不好。為了使這種情況得到有效的改善，應(yīng)該構(gòu)建科學(xué)的訓(xùn)練體系，帶領(lǐng)初中生開展有效的訓(xùn)練，從而提升初中足球訓(xùn)練的效果。

一、調(diào)整初中足球訓(xùn)練任務(wù)

教師在為學(xué)生制定訓(xùn)練任務(wù)的時候，應(yīng)該對學(xué)生的體育情況有充分的考慮，使訓(xùn)練的內(nèi)容和方法能夠與學(xué)生的實際需要相符。在制定任務(wù)的過程中，教師應(yīng)該將學(xué)生的興趣激發(fā)出來[1]。初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，在開展足球訓(xùn)練時，教師要對學(xué)生的身心發(fā)展特點有全面的掌握，為學(xué)生設(shè)計具有趣味性和合理性的練習(xí)方式。比如，在向?qū)W生傳授運球技巧的時候，教師可以將學(xué)生分成小組，組織學(xué)生進行接力比賽。在這個過程中，學(xué)生不僅能夠體會到更多的樂趣，還能夠?qū)\球技巧有更深的體會。在具有趣味性的訓(xùn)練環(huán)境中，學(xué)生會更加積極的參與其中，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。同時，教師還要對訓(xùn)練的內(nèi)容有良好的把握，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練的過程中對足球知識和技能有充分的掌握。在足球訓(xùn)練中包含了很多基礎(chǔ)知識，在帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練之前，教師應(yīng)該做好充分的準備，為學(xué)生進行詳細的講解，并且做好示范，使學(xué)生對相關(guān)知識有更加準確的理解。同時，教師還可以在訓(xùn)練時發(fā)揮多媒體的作用，讓學(xué)生直觀的感受足球知識和技能，促進學(xué)生訓(xùn)練效率的提高。

二、改進初中足球訓(xùn)練方法

足球運動屬于一種對抗性運動，對技術(shù)的要求比較高，學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)理論知識，還要不斷的進行訓(xùn)練。在開展訓(xùn)練活動的時候，教師應(yīng)該堅持因材施教的原則，根據(jù)學(xué)生的實際情況和訓(xùn)練的任務(wù)對訓(xùn)練的方法進行合理的選擇。在實際的訓(xùn)練中，教師應(yīng)該注意自己為學(xué)生講解足球知識的過程[2]。在初中足球訓(xùn)練中包含的理論知識是很多的，教師在講解的時候要做到簡潔而準確，在有限的時間內(nèi)讓學(xué)生對理論知識有更加快速的掌握。在講解的過程中，教師還可以應(yīng)用圖片、視頻等作為輔助，讓學(xué)生直觀的理解抽象的內(nèi)容。在帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練時，教師還要為學(xué)生做好示范。教師應(yīng)該讓自身的體育素質(zhì)不斷的提高，保證示范動作的正確性。在為學(xué)生示范時，教師應(yīng)該注意，讓每個學(xué)生都能夠觀察到教師的示范，并且要對示范的節(jié)奏有良好的把握，讓學(xué)生能夠跟上教師的訓(xùn)練節(jié)奏，對于動作要領(lǐng)有更好的掌握，對于技術(shù)動作有更加規(guī)范的理解。在開展訓(xùn)練的時候，教師應(yīng)該使用多種多樣的方法，將學(xué)生的訓(xùn)練熱情激發(fā)出來。另外，教師還可以采用分層訓(xùn)練的方式，針對學(xué)生的實際情況進行有針對性的指導(dǎo)，有效的提高學(xué)生的訓(xùn)練效率。比如，在帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練“腳背外側(cè)運球”這個技能的時候，教師可以將訓(xùn)練的任務(wù)分成幾個層次。教師可以先讓學(xué)生對運球技術(shù)進行鞏固，讓學(xué)生學(xué)會在運球的過程中保護球。在學(xué)生對運球技術(shù)有熟練的掌握之后，教師可以為學(xué)生講解一些相關(guān)的知識，讓學(xué)生的認知能夠更加具有豐富性。對于學(xué)生在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的錯誤，教師要及時的指出來，糾正學(xué)生的錯誤，讓學(xué)生能夠正確的掌握技術(shù)和動作，以免學(xué)生將錯誤形成習(xí)慣，影響其后續(xù)訓(xùn)練。在學(xué)生訓(xùn)練時，教師要對學(xué)生進行全面的觀察，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生在訓(xùn)練過程中存在的錯誤，并且?guī)椭鷮W(xué)生分析出錯的原因，讓學(xué)生對自己的不足有正確的認知，在今后的訓(xùn)練中不斷的完善自己，使學(xué)生的足球水平得到不斷的提高。

三、建立并管理初中足球隊

我國的初中學(xué)校應(yīng)該對足球運動進行廣泛的開展，讓足球運動能夠得到持續(xù)性的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)該建立校足球隊，這樣能夠培養(yǎng)出很多優(yōu)秀的足球后備力量[3]。在建立足球隊的時候，應(yīng)該面對整個學(xué)校來篩選運動員，通過學(xué)生自愿報名、班級推薦以及實踐考察等形式來完成選拔，建立各個級別的足球隊。同時，還要組織足球隊進行不斷的練習(xí)和比賽，對球隊中的成員進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和補充，建立競爭機制，將學(xué)生參與足球運動的積極性充分的調(diào)動起來。教師還應(yīng)該加強與學(xué)生之間的溝通，對于足球隊員的基本情況有及時的了解，有效的管理并且組織球隊比賽，最終達到提高學(xué)生體能的目標。

四、結(jié)論

總而言之，面對初中足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀，應(yīng)該構(gòu)建科學(xué)的體系，調(diào)整足球訓(xùn)練的任務(wù)，改進足球訓(xùn)練的方法，建立并且組織間初中足球隊，將學(xué)生參與足球運動的積極性充分的調(diào)動起來，不斷提高學(xué)生的足球技能，從而使初中足球訓(xùn)練能夠更加有效的開展。

參考文獻：

[1]孫英紅.淺析初中校園足球運動的發(fā)展現(xiàn)狀和策略[J].課程教育研究，2019 （50）：205-206.

[2]劉楊.時代價值? 戰(zhàn)略構(gòu)想——初中校園足球教學(xué)的探索與實踐[J].課程教育研究，2019 （50）：212-213.

[3]趙炎森，顧寅.淺析小組合作在初中足球教學(xué)中的運用[J].課程教育研究，2019 （44）：240-241.