曹小東

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，人類(lèi)進(jìn)入了信息化時(shí)代，科技的創(chuàng)新使我們的生活更加便捷，但同時(shí)也大大地減少了體力的勞動(dòng)力，緊缺的就業(yè)崗位導(dǎo)致就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈。家長(zhǎng)們認(rèn)為：學(xué)習(xí)成績(jī)是改變命運(yùn)和生活的唯一出路。在學(xué)生升學(xué)壓力較大，高考招生只注重分?jǐn)?shù)的情況下，學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生不得不把過(guò)多的精力和體力投入到文化課程的學(xué)習(xí)中，在多重因素的影響下，多數(shù)人忽視了最重要的一點(diǎn)--身體的健康，而學(xué)生體質(zhì)也呈下降的趨勢(shì)。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì);體育運(yùn)動(dòng)

教育部、國(guó)家體育總局在2002年7月聯(lián)合下發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》;2007年4月29日，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定于在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng);中共中央國(guó)務(wù)院于2007年5月7日下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》;2009年8月19日國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議通過(guò)《全民健身?xiàng)l例》。2014年7月18日教育部公布了最新修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。一系列法規(guī)、意見(jiàn)的頒布，可見(jiàn)國(guó)家對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視程度。

據(jù)我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果顯示，近年來(lái)，學(xué)生部分體能指標(biāo)呈不斷下降趨勢(shì)，特別是在身高、體重、胸圍等方面增長(zhǎng)幅度較大，學(xué)生身體素質(zhì)和體能指標(biāo)、心肺功能持續(xù)下降，肥胖率、視力率呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。

在素質(zhì)教育的提倡下，要減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，但實(shí)際呢？家長(zhǎng)“重語(yǔ)數(shù)、輕體育”的現(xiàn)象已經(jīng)是普遍的了，家長(zhǎng)們追求學(xué)生語(yǔ)、數(shù)、英的成績(jī)，對(duì)體育及學(xué)生體質(zhì)十分淡然。課后學(xué)生的行程被家長(zhǎng)安排的滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)。放學(xué)后便送去輔導(dǎo)班，回家后寫(xiě)完作業(yè)也就睡覺(jué)了，鮮少會(huì)出門(mén)活動(dòng)的。

有人認(rèn)為，在家沒(méi)有場(chǎng)地也沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在學(xué)校有很多的時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)。若把學(xué)生體質(zhì)健康水平全部強(qiáng)加在學(xué)校體育里，我認(rèn)為學(xué)校體育無(wú)法承擔(dān)如此重任。而要改變現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為可以從家長(zhǎng)、學(xué)校、體育教師、社會(huì)這四方面入手。

一、在家長(zhǎng)方面

家長(zhǎng)要形成增強(qiáng)兒童體質(zhì)的意識(shí)。研究顯示，家長(zhǎng)的鍛煉、飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及健康意識(shí)影響甚至決定了孩子行為，也就影響和決定了學(xué)生體質(zhì)健康水平。家長(zhǎng)普遍都會(huì)關(guān)心孩子的身體健康，但如何健康卻知之甚少。在生活習(xí)慣上，學(xué)生在家大魚(yú)大肉，喜歡油炸等不健康食品，挑食、偏食等造成了學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不平衡;過(guò)多的課業(yè)和培訓(xùn)班占據(jù)了學(xué)生大部分時(shí)間，造成其晚睡早起。在生活環(huán)境上，過(guò)去爬樓梯、騎自行車(chē)、玩戶(hù)外游戲，現(xiàn)如今坐電梯、乘汽車(chē)玩電子產(chǎn)品。在這樣的情況下，孩子就不會(huì)有運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，體質(zhì)就會(huì)逐年下降。

俗話說(shuō)身教大于言傳，家長(zhǎng)與孩子們制定一份合適的鍛煉計(jì)劃，一同參與體育鍛煉，鼓勵(lì)和監(jiān)督孩子鍛煉身體。減輕學(xué)生不必要的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓孩子們有充足的休息時(shí)間，身心得到平衡的發(fā)展。

二、在學(xué)校管理方面

學(xué)校體育現(xiàn)在是學(xué)生參加體育鍛煉的主要時(shí)間段，也是解決學(xué)生體質(zhì)健康的重要途徑。一般學(xué)校都能夠開(kāi)展課間操?？烧n間操的時(shí)間一般是25-40分鐘，這包含了出場(chǎng)、退場(chǎng)、下課的時(shí)間，那么真正能讓孩子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也就約10-15分鐘。學(xué)校管理者需保障學(xué)校體育工作的有效開(kāi)展，增加學(xué)生在校的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，多樣化、多元化地開(kāi)展學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生勇于、樂(lè)于參加體育鍛煉，形成終身體育的意識(shí)。學(xué)校的管理手段是重要的學(xué)生體質(zhì)干預(yù)措施，在保障學(xué)生每天在校體育課、課間操和課外體育活動(dòng)時(shí)間不少于一小時(shí)的同時(shí)，學(xué)校管理者、體育教師需思考如何進(jìn)行體育教學(xué)改革，提高課間活動(dòng)的質(zhì)量，有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

除了構(gòu)建有效合理的學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，給家長(zhǎng)提供學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)報(bào)告之外，給家長(zhǎng)提供體質(zhì)健康成績(jī)，將學(xué)生的體能測(cè)試納入期末成績(jī)中，把學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和體質(zhì)情況反饋給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)了解學(xué)生在哪些方面需要加強(qiáng)鍛煉。家校兩方面合作，是共同找出改變這一現(xiàn)狀需采取的措施。

三、在體育教師方面

網(wǎng)絡(luò)上有句調(diào)侃的話：我的體育老師體弱多病。事實(shí)上呢？是體育不被重視，被擠占。如學(xué)校有什么重大的體育活動(dòng)，體育教師在班主任和學(xué)生的要求下，只能在體育課上練習(xí)，這樣教學(xué)質(zhì)量和任務(wù)自然是達(dá)不到預(yù)期的效果。學(xué)校的活動(dòng)課或課外活動(dòng)，基本流于形式。即使上足課時(shí)，也是質(zhì)量欠佳。另外，頻頻發(fā)生的安全事故和刁鉆的學(xué)生家長(zhǎng)，讓體育教師提心吊膽，不敢讓孩子有過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量，只能采用占地面積不大的體育項(xiàng)目，久而久之學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力不足，直接影響了學(xué)生的體質(zhì)。其次，部分體育教師有了職業(yè)倦怠，在體育課上采用“放羊式”教育，這讓體育課丟了課的本質(zhì)，讓孩子們失了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

體育教師必須轉(zhuǎn)變觀念，堅(jiān)守體育教師的底線，充分利用體育特有的魅力，通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。針對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題，采取針對(duì)性的教學(xué)手段，建立激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉的評(píng)價(jià)體系，逐步培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。更要教會(huì)學(xué)生一些簡(jiǎn)便易行的健身方法，讓學(xué)生能夠在課外隨時(shí)、隨地安全的運(yùn)動(dòng)。

四、社會(huì)方面原因

如今社會(huì)上真正適合孩子們運(yùn)動(dòng)鍛煉的場(chǎng)館和設(shè)施很少。有些的社區(qū)附近根本沒(méi)有體育活動(dòng)場(chǎng)所，大部分學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所不對(duì)外開(kāi)放，部分學(xué)校面向社會(huì)免費(fèi)開(kāi)放。若想要提升全民體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，除了家庭和學(xué)校的積極配合，社會(huì)環(huán)境的配合也是重要因素之一。各公共體育場(chǎng)館和運(yùn)動(dòng)設(shè)施應(yīng)免費(fèi)或優(yōu)惠向周邊開(kāi)放，真正發(fā)揮公共體育設(shè)施的作用，在各居民區(qū)基本配套設(shè)施建設(shè)過(guò)程中，將體育設(shè)施配置納入其中，滿(mǎn)足社會(huì)體育資源的活動(dòng)需要。社會(huì)上體育設(shè)施的增加，讓體育運(yùn)動(dòng)有地方去，讓運(yùn)動(dòng)感染身邊的每一個(gè)人，真正做到全民體育。

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