陳偉偉

摘要：在兒童游泳訓(xùn)練中，克服兒童的恐水心理，激發(fā)學(xué)生的游泳興趣，具有重要的意義。好玩是兒童的天性，在兒童游泳訓(xùn)練中應(yīng)多采用水中游戲的教學(xué)方法，有助于提高游泳訓(xùn)練的有效性。

關(guān)鍵詞：兒童;游泳訓(xùn)練;水中游戲

隨著人民生活水平的不斷提高，游泳成為越來(lái)越多人喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，兒童參與游泳訓(xùn)練的人數(shù)也越來(lái)越多。對(duì)于兒童而言，消除恐懼心理是第一步，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣是第二步，這都可以通過(guò)水中游戲來(lái)實(shí)現(xiàn)，下面將對(duì)此展開(kāi)詳細(xì)論述。

一、水中游戲的作用

（一）緩解恐懼心理，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

兒童的天性是喜歡玩樂(lè)，采用專(zhuān)業(yè)的、高強(qiáng)度的訓(xùn)練方法約束他們，并不能取得很好的訓(xùn)練效果，反而可能讓他們更加恐懼和討厭游泳。由于兒童的心理和生理尚處于發(fā)育階段，精神不易集中，好奇心強(qiáng)，模擬能力強(qiáng)，因此水中游戲的運(yùn)用適合兒童階段的游泳訓(xùn)練，能夠有效激發(fā)學(xué)生的游泳興趣，逐漸消除對(duì)水的恐懼心理，從而有效的接收游泳知識(shí)和技能。

從實(shí)際訓(xùn)練情況來(lái)看，很多兒童初學(xué)者雖然喜歡玩水但又怕水，往往有很多兒童最開(kāi)始不敢下水，或是下水后因恐懼而過(guò)度緊張，身體僵硬，注意力不集中，游泳訓(xùn)練的效果自然無(wú)法得到保障。而通過(guò)水中游戲的方式，比如“水中火車(chē)”游戲讓孩子們?cè)谒信懦苫疖?chē)，孩子們情緒飽滿，積極參與，在玩樂(lè)過(guò)程中大大緩解了恐懼心理，再參與游泳訓(xùn)練就能夠更加積極主動(dòng)的參與，為后續(xù)訓(xùn)練奠定了基礎(chǔ)。

（二）培養(yǎng)良好水感，實(shí)現(xiàn)寓教于樂(lè)

游泳需要熟悉水感，可以說(shuō)水感是影響游泳訓(xùn)練的關(guān)鍵因素，如果兒童有良好的水感，就會(huì)在游泳訓(xùn)練中游刃有余，否則將困難重重。因此，培養(yǎng)水感是游泳訓(xùn)練的重中之重，水中游戲的方式可以讓兒童在游戲的過(guò)程中逐漸親近水、熟悉水，從而養(yǎng)成良好的水感，為后續(xù)的訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。比如通過(guò)“大魚(yú)吃小魚(yú)”等游戲，讓孩子們?cè)谒杏螒蚴煜に?，和常?guī)訓(xùn)練相比有著更好的效果。

同時(shí)，游泳訓(xùn)練需要兒童掌握一定的基礎(chǔ)知識(shí)和技能方法，可以通過(guò)水中游戲的方式更加靈活巧妙的傳授知識(shí)技能。將技能訓(xùn)練與游戲相結(jié)合，可以達(dá)到寓教于樂(lè)的目的，使兒童潛移默化中掌握相關(guān)能力，降低兒童學(xué)習(xí)的難度。單純技術(shù)性的游泳訓(xùn)練會(huì)逐漸消磨孩子們的游泳樂(lè)趣，降低他們的參與度，而采用水中游戲的方式，比如“潛水艇”游戲讓孩子們憋氣蹬腿，可以訓(xùn)練他們的蛙泳技巧，“畫(huà)桃心”游戲讓他們嘗試用手臂畫(huà)圖，體會(huì)手臂練習(xí)的感覺(jué)，都取得了很好的教學(xué)效果。

（三）培養(yǎng)學(xué)生多方面的素質(zhì)能力

除了游泳興趣和知識(shí)技能外，水中游戲的教學(xué)方式還有助于培養(yǎng)兒童的多方面能力。依靠水中游戲活動(dòng)，可以讓孩子們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中增強(qiáng)合作意識(shí)，相互學(xué)習(xí)，互相配合，融洽關(guān)系，增進(jìn)友誼;可以增強(qiáng)孩子們的勇敢和勤奮精神，在訓(xùn)練中敢于練習(xí)，愿意勤練，使訓(xùn)練成為他們主動(dòng)的行為;等等。

水中游戲的類(lèi)型多種多樣，不同的游戲內(nèi)容和方式可以取得不同的效果，在游泳訓(xùn)練中教練可以根據(jù)訓(xùn)練需要，設(shè)置相應(yīng)的游戲模式，讓學(xué)員們?cè)谟螒蛑姓莆占寄?，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神等多方面素養(yǎng)。

二、水中游戲的運(yùn)用策略

在兒童游泳訓(xùn)練中，水中游戲的運(yùn)用要結(jié)合學(xué)員的實(shí)際情況和訓(xùn)練需要，科學(xué)合理的制定游戲目標(biāo)、內(nèi)容和形式，以及相關(guān)要求，確保孩子們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中安全、愉快，學(xué)有所得。

（一）水中游戲的運(yùn)用應(yīng)循序漸進(jìn)

根據(jù)兒童的心理特征，在游戲設(shè)計(jì)上需要由淺入深，先通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲讓學(xué)員們消除恐懼心理，再激發(fā)濃厚的興趣，進(jìn)而讓兒童適應(yīng)水性，最后能夠在輕松愉快的情緒下完成游泳訓(xùn)練目標(biāo)。

對(duì)于初學(xué)者，可以采用“大魚(yú)吃小魚(yú)”和“水中火車(chē)”等簡(jiǎn)單的游戲，讓兒童先進(jìn)入到水中，在水里嘗試一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，在游戲活動(dòng)中忘記內(nèi)心的恐懼，這是游泳訓(xùn)練初期最重要的過(guò)程。

對(duì)于已經(jīng)培養(yǎng)出興趣并掌握一定基礎(chǔ)的學(xué)員，可以采用稍微復(fù)雜的游戲，來(lái)鍛煉他們的游泳技巧和綜合能力。比如“水球”游戲讓孩子們分為兩組，每組隊(duì)員間互相傳球，以將球攻進(jìn)對(duì)方浮板搭建的“球門(mén)”內(nèi)為得分標(biāo)準(zhǔn)，這種方式可以很好的激發(fā)學(xué)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

再?gòu)?fù)雜一些的比如“騎馬接力賽”，兩人一小組，一人做“馬”一人做“騎兵”，全體學(xué)員分為兩個(gè)大組，進(jìn)行水中接力賽，達(dá)到預(yù)定地點(diǎn)后二人互換位置返回出發(fā)點(diǎn)，在出發(fā)點(diǎn)交接下一組，最終決出兩個(gè)大組的勝利者。在這樣的游戲活動(dòng)中，可以體現(xiàn)兒童水中的平衡感和自控能力，由于兒童的好勝心理，可以通過(guò)這樣的方式讓他們更好的體會(huì)水中的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)，培養(yǎng)良好的水感水性。

（二）水中游戲的運(yùn)用應(yīng)與技能訓(xùn)練相結(jié)合

水中游戲的目的除了消除兒童的恐懼心理，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們熟悉水性之外，更重要的在于水中游戲是游泳訓(xùn)練的有效方式，可以采用游戲教學(xué)實(shí)現(xiàn)寓教于樂(lè)的目的，讓學(xué)生在玩樂(lè)過(guò)程中自然的掌握相關(guān)知識(shí)和技能。

例如蛙泳訓(xùn)練可以結(jié)合蛙泳訓(xùn)練的特點(diǎn)和要求，設(shè)計(jì)一些有趣的游戲活動(dòng)，將腿部訓(xùn)練、手臂訓(xùn)練等環(huán)節(jié)拆分為若干個(gè)小游戲，讓學(xué)生在游戲中完成訓(xùn)練要求，還可以通過(guò)競(jìng)賽類(lèi)游戲考察兒童蛙泳訓(xùn)練的整體效果。

在運(yùn)用水中游戲過(guò)程中，教練應(yīng)注意講解相關(guān)注意事項(xiàng)，包括必要的知識(shí)基礎(chǔ)，以及安全要求等內(nèi)容。還可以以提問(wèn)的方式，讓學(xué)員們開(kāi)動(dòng)腦筋，嘗試在游戲中更好的完成訓(xùn)練要求，掌握正確的游泳動(dòng)作技術(shù)，形成游泳訓(xùn)練的良性循環(huán)。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，水中游戲在兒童游泳訓(xùn)練中有著重要的作用，有助于緩解兒童的怕水心理，激發(fā)兒童的游泳興趣，逐漸培養(yǎng)他們的水性，并達(dá)到寓教于樂(lè)的目的。在運(yùn)用水中游戲時(shí)，需要結(jié)合兒童的心理特點(diǎn)與訓(xùn)練要求，設(shè)計(jì)適合的游戲活動(dòng)，并要特別注意兒童的安全問(wèn)題，確保所有兒童學(xué)員都能在游泳訓(xùn)練中體會(huì)到游泳的樂(lè)趣。

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