俞巧波

中圖分類號(hào)：G843? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）05-001-02

摘? 要? 足球運(yùn)動(dòng)能夠有效地提升學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，然而在實(shí)際的體育教學(xué)過程中，中職女生對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)興趣極低，本文意在通過有效的體育課堂教學(xué)來激發(fā)中職女生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

關(guān)鍵詞? 中職女生? 足球運(yùn)動(dòng)? 健身自信

近日的肺炎疫情讓國人揪心不已，而84歲的終南山院士老當(dāng)益壯，挑起國之大梁。除卻其過硬的醫(yī)療技術(shù)，我們不得不關(guān)注這樣一位可敬的老人為何還能擁有如此體魄，沖鋒陷陣。無它，唯有堅(jiān)持不懈的體育鍛煉而已。而體育大學(xué)科中的足球教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分。足球教學(xué)不僅能夠發(fā)展學(xué)生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，同時(shí)也能塑造學(xué)生良好的體育品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)積極向上的體育精神。

一、中職女生足球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀分析

（一）普遍有擔(dān)心受傷的顧慮

通過日常體育教學(xué)發(fā)現(xiàn)職高的女生大多數(shù)不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，這也可能是女生的通病，尤其懼怕一些具有一定對(duì)抗性的體育運(yùn)動(dòng)，例如足球、籃球等。往往這些體育運(yùn)動(dòng)在她們的腦海中留下了刻板印象：怕臟，怕累，怕受傷。

（二）內(nèi)心有接觸足球的想法

通過對(duì)任教班級(jí)女生的深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一部分女生其實(shí)很羨慕足球運(yùn)動(dòng)，但由于技術(shù)動(dòng)作、技術(shù)要領(lǐng)的限制，對(duì)于足球規(guī)則和裁判手勢的不了解，她們往往遏制心里的小火苗，選擇旁觀。

（三）現(xiàn)實(shí)少足球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)

由于體育中考的要求，2017年足球運(yùn)動(dòng)被選作為備考項(xiàng)目之一，因此在中學(xué)體育課中一部分同學(xué)是對(duì)足球知之甚少，尤其女生群體，幾乎沒有接觸過足球，認(rèn)為足球運(yùn)動(dòng)是可有可無的存在。

體育教學(xué)不僅是一門需要體力的教學(xué)，體育教學(xué)也是一門需要腦力的教學(xué)活動(dòng)。體育從教生涯以來，一直擔(dān)任高一，高二的女生班級(jí)體育任課老師。作為一名女性體育教師，如何根據(jù)女生的性格特點(diǎn)來設(shè)置教學(xué)手段，讓女生也能夠享受體育的魅力，是我教學(xué)過程中所追求的目標(biāo)。

二、中職女生開展足球運(yùn)動(dòng)的實(shí)施策略

在體育課堂教學(xué)活動(dòng)中，將足球活動(dòng)的技術(shù)要點(diǎn)分解成模塊化教學(xué)模式，讓女生可以在寓教于樂的足球運(yùn)動(dòng)中體會(huì)足球運(yùn)動(dòng)的魅力。同時(shí)，也很好的提升了女生的身體素質(zhì)，打破了女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的刻板印象。

（一）轉(zhuǎn)變固有思維之我們是足球健將

足球運(yùn)動(dòng)一直想當(dāng)然的被認(rèn)為是屬于男生的運(yùn)動(dòng)，女生對(duì)足球更多的是持有觀賞性的態(tài)度，甚至有些女生因?yàn)椴涣私庾闱蛞?guī)則，而無心觀賞。另外，我們也發(fā)現(xiàn)由于足球運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗性的體育運(yùn)動(dòng)，往往由于女生對(duì)足球的恐懼心理而不敢去嘗試練習(xí)。因此，根據(jù)女生的獨(dú)特心理特點(diǎn)，我們可以從以下幾方面及時(shí)調(diào)整教學(xué)手段。

一是室內(nèi)課時(shí)，讓女生觀看女足踢球視頻。目的在于了解足球規(guī)則的同時(shí)，也讓女生意識(shí)到自己也能夠像中國女足隊(duì)員一樣在足球場上揮灑汗水，展示颯爽的英姿。

二是室外實(shí)踐課時(shí)，通過自制教學(xué)工具，來克服女生足球練習(xí)時(shí)的恐懼心理。例如，在一堂學(xué)習(xí)“頭頂球”時(shí)，用自制的“紙足球”去代替真實(shí)足球，以降低學(xué)生的恐懼心理，逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。而在實(shí)戰(zhàn)比賽中，多設(shè)置球門，降低比賽難度，提高學(xué)生的射門興趣，增強(qiáng)她們踢球射門的自信心。

猶記得在一次課后，一個(gè)女生留著汗水，開心地對(duì)我說：“現(xiàn)在看到男生踢足球，我也想甩開大腳試試本領(lǐng)！”勇于打破足球?qū)儆谀猩\(yùn)動(dòng)的這種固定思維，女生同樣能成為一名足球健將！

（二）抵達(dá)最近發(fā)展區(qū)之足球給我自信

中職女生的內(nèi)心是敏感、細(xì)膩、自卑的。由于初中時(shí)學(xué)習(xí)成績不佳而受到來自老師和同學(xué)的輕視，怕自己做的不夠標(biāo)準(zhǔn)而被同學(xué)嘲笑。同時(shí)，中職女生對(duì)自我能力的認(rèn)知度較低。根據(jù)中職女生的心理特征，教師在上課時(shí)，轉(zhuǎn)換課堂理念，把管理學(xué)生的思想變成服務(wù)于學(xué)生。例如，多設(shè)置足球類小游戲“拋球喊數(shù)”“雙龍搶珠”“獅子戲球”等來增強(qiáng)女生對(duì)足球?qū)W習(xí)的興趣。另外，在學(xué)練過程中，多鼓勵(lì)學(xué)生嘗試練習(xí)，少批評(píng)，多表揚(yáng)做出正確技術(shù)動(dòng)作的學(xué)生，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境能夠相對(duì)輕松。

教師在教學(xué)過程在，還要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異制定不同的教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)行分層練習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生能夠達(dá)到自己的“最近發(fā)展區(qū)”。讓不同層次的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)足球中不僅能夠掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，還能夠收獲一份自信心。

（三）銜接中考項(xiàng)目之足球達(dá)人我最棒

2016年寧波市教育局發(fā)布了《2016屆寧波市初中畢業(yè)學(xué)生升學(xué)體育考試實(shí)施方案》。2017年寧波體育中考選測項(xiàng)目中將增加足球運(yùn)球項(xiàng)目，而且該項(xiàng)目無需通過抽簽，直接進(jìn)入當(dāng)年選測項(xiàng)目的范疇[1]。足球運(yùn)動(dòng)被逐漸重視起來，在近兩年的女生中，她們對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)有了一定的傳接球技術(shù)基礎(chǔ)，但在足球的其他技戰(zhàn)術(shù)方面接觸并不多。根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況，我們可以結(jié)合《高中體育與健康》的內(nèi)容，制定針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容，如讓她們學(xué)習(xí)斜傳直插二過一的戰(zhàn)術(shù)，體驗(yàn)通過同伴之間的相互配合完成過人的成就感。學(xué)習(xí)腳側(cè)內(nèi)射門，體驗(yàn)射球進(jìn)門的成功感。學(xué)習(xí)推拉球過人、繞球過人等技術(shù)動(dòng)作，輔以視頻錄制后，師生參與的欣賞與評(píng)比，“寓教于樂，寓學(xué)于樂”讓孩子們?cè)诳鞓返貙W(xué)習(xí)氛圍中，體會(huì)學(xué)習(xí)的樂趣，掌握足球技能。

三、中職女生開展足球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)效果

（一）提升了人際交往能力

眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)社會(huì)交往能力，改善人際關(guān)系，足球運(yùn)動(dòng)也不例外。高一女生在進(jìn)入新校園，面對(duì)新環(huán)境和新同學(xué)，往往比男生更加拘謹(jǐn)，不愛主動(dòng)與人交往。其實(shí)女生對(duì)班級(jí)同伴群體有強(qiáng)烈的交往欲望，但缺少交往的勇氣。足球運(yùn)動(dòng)中的多數(shù)練習(xí)，需要同伴之間相互配合才能完成。如二過一配合、傳切配合等，通過這樣的互動(dòng)式合作，以足球教學(xué)為載體，讓兩個(gè)原本不熟悉的同學(xué)，在幾節(jié)足球練習(xí)課后成為了默契的搭檔和形影不離的朋友。

（二）培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

現(xiàn)在的中職女生在家庭中多數(shù)是獨(dú)生子女，在性格上較為“自我”，以個(gè)人為中心。谷崎老師認(rèn)為，相對(duì)于其他的體育教學(xué)模式，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和意識(shí)提出了更高的要求[2]。

教師在教學(xué)過程中，首先，讓每個(gè)女生意識(shí)到自己角色的重要性，將被動(dòng)學(xué)習(xí)變成主動(dòng)學(xué)習(xí)。其次，要讓學(xué)生養(yǎng)成遵守規(guī)則的意識(shí)和良好的禮儀習(xí)慣，能夠?qū)崿F(xiàn)遵守規(guī)則。例如，在教學(xué)實(shí)戰(zhàn)比賽中，隊(duì)員A通過個(gè)人技術(shù)將球截下，同時(shí)傳給隊(duì)員B，隊(duì)員B隨后將球斜傳直插給接應(yīng)的隊(duì)員C，最后隊(duì)員C漂亮的將球射入球門。頓時(shí)，整個(gè)小隊(duì)的同伴都?xì)g呼起來，那一刻，我相信她們能感受到“足球是一支隊(duì)伍的足球，并不是一個(gè)人的足球”。中職的女生比普高的女生步入社會(huì)更早一點(diǎn)，而足球運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)培養(yǎng)讓她們能夠更早的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，為日后步入社會(huì)提早做好適應(yīng)。

（三）增強(qiáng)了個(gè)體身體素質(zhì)

在近幾年的體測數(shù)據(jù)中我們發(fā)現(xiàn)，不少中職學(xué)校高二女生的體質(zhì)測試成績普遍不如高一女生。我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)是高二女生少了來自中考體育的壓力，容易在身體形態(tài)上體脂增厚，再加上平時(shí)體育練習(xí)中運(yùn)動(dòng)量不夠，從而出現(xiàn)了體質(zhì)測試成績下降的現(xiàn)象。

足球運(yùn)動(dòng)攻守轉(zhuǎn)換較快，為爭奪主動(dòng)權(quán)，需要學(xué)生不斷的折返跑動(dòng)，所以體能消耗較大。有不少的研究者發(fā)現(xiàn)，足球運(yùn)動(dòng)能夠有效提高學(xué)生的耐力、靈敏性、爆發(fā)力等各項(xiàng)身體素質(zhì)。在其他學(xué)校實(shí)踐證明校園足球活動(dòng)的開展，能夠?qū)W(xué)生的體質(zhì)提升起到良好地促進(jìn)作用，并且學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)也能夠得到顯著提高[3]。因此，校園足球?qū)τ谥新毰捏w質(zhì)提高起到了積極的促進(jìn)作用。

四、結(jié)語

綜上所述，教師根據(jù)中職女生心理特征和身體特征等方面，去設(shè)計(jì)有效的教學(xué)方法，采用合適的教學(xué)手段，降低女生對(duì)足球?qū)W習(xí)的恐懼感，提高她們生學(xué)習(xí)足球的興趣，從而提升她們的整體素質(zhì)。通過“足球健將”，“給我自信”，“攜交朋友”，“建立團(tuán)隊(duì)”，“強(qiáng)身體棒”等系列活動(dòng)的開展，使得足球走進(jìn)中職學(xué)校，走進(jìn)中職女生的內(nèi)心，具有深遠(yuǎn)的意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]寧波市教育局新聞網(wǎng)，2016（3）.

[2]谷崎.淺析足球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)[J].名師在線，2019（33）.

[3]邱祥.校園足球運(yùn)動(dòng)的開展對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響[J].課程教育研究，2019（31）.

[4]高榮.中職學(xué)校學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀及對(duì)策[J].甘肅教育，2019（6）.

作者單位：

鄞州職業(yè)高級(jí)中學(xué)