邱永紅

中圖分類號(hào)：G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）02-087-02

摘? 要? 在高校體育教學(xué)中，籃球教學(xué)是是非常重要的組成部分?；@球運(yùn)動(dòng)也一直受到人們的普遍歡迎，有著非常廣闊的群眾基礎(chǔ)，其發(fā)展前景非常遠(yuǎn)大。隨著籃球運(yùn)動(dòng)熱度的不斷增加，有的高校也越來(lái)越重視籃球教學(xué)工作。然而由于有多方因素的限制，教學(xué)效果不甚理想，特別是在投籃技術(shù)問(wèn)題方面沒(méi)有得到有效突破，大學(xué)生在投籃的時(shí)候存在著技術(shù)不標(biāo)準(zhǔn)等多種問(wèn)題，在教學(xué)方面也存在形式單一的問(wèn)題，要解決這些問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)中投籃技術(shù)的突破，為了當(dāng)前許多高校亟需解決的一個(gè)重點(diǎn)方面。因此有必要對(duì)高?；@球教學(xué)中大學(xué)生投籃技術(shù)問(wèn)題進(jìn)行分析和研究，以期為今后相關(guān)工作的開(kāi)展提供有力借鑒。

關(guān)鍵詞? 高?；@球教學(xué)? 投籃技術(shù)? 方法創(chuàng)新

在籃球運(yùn)動(dòng)中，各球隊(duì)的投籃技術(shù)水平直接關(guān)系到成績(jī)的高低，因此，投籃技術(shù)也是高?；@球教學(xué)的一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容，實(shí)際的比賽過(guò)程中，投籃技術(shù)的發(fā)揮直接影響著比賽的進(jìn)程。高?；@球教學(xué)中也花費(fèi)了大部分的精力和時(shí)間，用于對(duì)大學(xué)生的投籃技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練。在實(shí)際教學(xué)實(shí)踐中卻可以發(fā)現(xiàn)，花費(fèi)了大量的精力和時(shí)間之后，學(xué)生的投籃技術(shù)并沒(méi)有取得值得突破，出現(xiàn)這種問(wèn)題，一般可以歸結(jié)為三個(gè)方面的原因，一是沒(méi)有科學(xué)的訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練的時(shí)候做了許多無(wú)用功;二是將投籃訓(xùn)練與其他籃球技術(shù)訓(xùn)練割裂開(kāi)來(lái)，而忽略了對(duì)學(xué)生的籃球綜合技術(shù)能力的整體提升，導(dǎo)致整體戰(zhàn)術(shù)意識(shí)沒(méi)有有效形成;三是教學(xué)方法單一，沒(méi)有有效的運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)可設(shè)施，教學(xué)方法枯燥無(wú)味，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量提升有限。

一、當(dāng)前高校籃球教學(xué)中存在的投籃技術(shù)問(wèn)題

（一）全局觀念不強(qiáng)

籃球比賽是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)成員之間通力協(xié)作，互相配合，才能取得良好成績(jī)，因此在籃球教學(xué)中，一定要注重培養(yǎng)球員的整體意識(shí)和大局觀念。盡管個(gè)人能力在比賽中有時(shí)候發(fā)揮著關(guān)鍵的作用，籃球運(yùn)動(dòng)始終是一個(gè)集體運(yùn)動(dòng)，團(tuán)體的協(xié)作能力是決定一個(gè)球隊(duì)質(zhì)量高效的最重要因素，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的有效配合，個(gè)人的技術(shù)能力也很難以發(fā)揮。當(dāng)前許多高校的籃球教學(xué)中，花費(fèi)了很多精力提升個(gè)人能力，從一定程度上讓學(xué)生的個(gè)人能力得到的有效提升，但是在比賽中卻不能夠取得理想的成績(jī)，究其原因是因?yàn)榍蜿?duì)沒(méi)有做到較好的團(tuán)隊(duì)配合，使良好的個(gè)人能力也得不到發(fā)揮，這是因?yàn)樵诨@球教學(xué)的過(guò)程中沒(méi)有花費(fèi)足足夠的時(shí)間和精力對(duì)團(tuán)隊(duì)配合進(jìn)行訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)成員之間缺乏默契的配合，對(duì)于提升投籃技術(shù)水平造成了很大的阻礙，在實(shí)際的籃球比賽中，面對(duì)強(qiáng)大的防守，投籃的過(guò)程我將會(huì)受到巨大的壓力，開(kāi)發(fā)戰(zhàn)術(shù)配合盲目出手也會(huì)不有好的成績(jī)。

（二）綜合能力不高

籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該擁有較好的綜合能力，而不僅僅是擁有某一個(gè)方面的特長(zhǎng)就可以勝任的?，F(xiàn)在的高?；@球教學(xué)中，比較偏向于提升學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)，加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練，固然能夠在一定程度上發(fā)揮好學(xué)生的某一個(gè)方面的特長(zhǎng)，擅長(zhǎng)運(yùn)球的專門(mén)訓(xùn)練運(yùn)球，擅長(zhǎng)防守的專門(mén)訓(xùn)練防守，擅長(zhǎng)投籃的專門(mén)訓(xùn)練投籃，而對(duì)綜合能力訓(xùn)練明顯不足。雖然在籃球比賽中有戰(zhàn)術(shù)配合角色分工，但賽場(chǎng)情況瞬息萬(wàn)變，在條件允許的情況下，負(fù)責(zé)防守的球員也需要果斷出手投籃，負(fù)責(zé)進(jìn)攻的選手也需要積極防守，如果沒(méi)有較強(qiáng)的綜合能力，很有可能導(dǎo)致平時(shí)訓(xùn)練的成果不能得到有效發(fā)揮。

（三）教學(xué)方法落后

籃球運(yùn)動(dòng)的歷史非常悠久，籃球教學(xué)方法在一定程度上也呈現(xiàn)固化趨勢(shì)，雖然籃球比賽具有很高的觀賞性，但籃球訓(xùn)練的過(guò)程一直處于單調(diào)乏味的狀態(tài)。目前許多高?；@球教學(xué)中教學(xué)方式單一，缺乏趣味性，在理論知識(shí)教學(xué)中照本宣科，實(shí)際訓(xùn)練結(jié)合脫節(jié)，在體能訓(xùn)練教學(xué)中形式枯燥，不僅讓學(xué)生在高強(qiáng)度訓(xùn)練中身體疲憊，還會(huì)使學(xué)生心理上的疲憊導(dǎo)致注意力不集中。教學(xué)方法的落后，不僅難以提升教學(xué)質(zhì)量，還會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)中缺乏興趣，打消他們的積極性。

二、高校籃球教學(xué)投籃技術(shù)發(fā)展建議

（一）提升綜合能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

出色的個(gè)人技能，在一定程度上可以有效提升籃球比賽的成績(jī)，但是還要必須注重對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。同時(shí)，還需要著重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，幫助學(xué)生能夠更好地適應(yīng)激烈的對(duì)抗比賽。在投籃技術(shù)教學(xué)中要注重以投籃技術(shù)為主線，充分提升學(xué)生的綜合能力，并培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這樣才能提升球隊(duì)的整體素質(zhì)，在籃球比賽中獲得更好的成績(jī)。

例如：在進(jìn)行投籃技術(shù)練習(xí)的時(shí)候，還要對(duì)運(yùn)球、傳球、跑位、籃板等方面的基礎(chǔ)訓(xùn)練進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。同時(shí)要注重團(tuán)隊(duì)之間的配合，要有大局意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。較量要充分的發(fā)掘球員的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，合理安排戰(zhàn)術(shù)角色，確保在實(shí)際比賽中能夠抓住機(jī)會(huì)果斷投籃，以此來(lái)有效提升比賽成績(jī)。

（二）豐富教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)生積極性

高強(qiáng)度、單調(diào)的訓(xùn)練必將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭煩的心理，如何幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，提高訓(xùn)練的積極性，是當(dāng)前高?；@球教學(xué)需要解決的一大難題。高校籃球教學(xué)中，需要對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行改進(jìn)，不斷增強(qiáng)教學(xué)的趣味性，以充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。將理論學(xué)習(xí)與實(shí)際訓(xùn)練和比賽進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在用理論指導(dǎo)實(shí)踐、用實(shí)踐驗(yàn)證理論的過(guò)程中掌握到更加扎實(shí)的投籃技術(shù)。

例如：在籃球投籃教學(xué)的過(guò)程中，可以根據(jù)實(shí)際情況增設(shè)一些游戲環(huán)節(jié)，將學(xué)生分為幾個(gè)小組，開(kāi)展投籃比賽，并適當(dāng)?shù)卦O(shè)置一些獎(jiǎng)勵(lì)，以此來(lái)增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生也能夠在游戲中進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練。同時(shí)，讓學(xué)生在進(jìn)行了一個(gè)階段的訓(xùn)練之后還可以適當(dāng)?shù)亻_(kāi)展一些對(duì)抗環(huán)節(jié)，學(xué)生在對(duì)抗訓(xùn)練中不僅可以對(duì)投籃進(jìn)行練習(xí)，這樣不僅可以防止因?yàn)楦邏河?xùn)練之下產(chǎn)生厭煩情緒，也可以充分提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

（三）運(yùn)用科學(xué)技術(shù)，提升教學(xué)質(zhì)量

教學(xué)質(zhì)量的提升，還可以借助技術(shù)先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)作為教學(xué)的輔助，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，有許多先進(jìn)的技術(shù)手段可以運(yùn)用到籃球教學(xué)當(dāng)中去，這些科學(xué)技術(shù)的運(yùn)用可以充分地提高投籃教學(xué)效果。

例如：鷹眼系統(tǒng)在籃球比賽中已經(jīng)得到了廣泛運(yùn)用，高?；@球教學(xué)也必須要與時(shí)俱進(jìn)，引入相應(yīng)系統(tǒng)，對(duì)包括投籃技術(shù)訓(xùn)練在內(nèi)對(duì)各類訓(xùn)練進(jìn)行全方位無(wú)死角對(duì)監(jiān)控，以便從投籃姿勢(shì)、力度、曲線等多方面進(jìn)行分析和糾正。

（四）強(qiáng)化心理訓(xùn)練，確保發(fā)揮穩(wěn)定

在投籃中要取得較好的成績(jī)，除了需要過(guò)硬的投籃技術(shù)，還需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)。因此在高?；@球教學(xué)中，需要將學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練放在重要的位置，以此來(lái)提升學(xué)生投籃技術(shù)發(fā)揮的穩(wěn)定性。這樣在比賽的過(guò)程中能夠盡最大可能排除一切干擾，并能夠根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)自身的心理狀況，全身心地投入到比賽當(dāng)中去。

例如：可以采取有效的方法幫組學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中集中注意力，學(xué)生在練習(xí)投籃的時(shí)候，教練可以采取一些方法讓現(xiàn)場(chǎng)發(fā)出噪音或雜音，以此從聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)干擾學(xué)生投籃，用這種方法幫助學(xué)生適應(yīng)復(fù)雜的比賽環(huán)境。

三、結(jié)束語(yǔ)

籃球運(yùn)動(dòng)的群眾基礎(chǔ)廣，發(fā)展前景遠(yuǎn)大，有著越來(lái)越多的人參與到籃球發(fā)展事業(yè)中去。高校的籃球教學(xué)為大學(xué)生參與到籃球運(yùn)動(dòng)提供了良好的平臺(tái)。在當(dāng)前高校籃球教學(xué)中，特別是投籃教學(xué)中存在著許多問(wèn)題需要不斷改進(jìn)，優(yōu)化教學(xué)方法，豐富教學(xué)手段，讓理論學(xué)習(xí)和實(shí)際訓(xùn)練相結(jié)合，不斷提升學(xué)生球員的綜合素質(zhì)，確保教學(xué)質(zhì)量得到有效提升，為我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)事業(yè)提高更多高素質(zhì)的人才。

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作者單位：廣州醫(yī)科大學(xué)