汪仁杰

摘? 要? 體育鍛煉使人身體健康，健康是人類生存和發(fā)展的基本要素，是人類成就夢想的起點。本文主要運用文獻資料法、問卷調(diào)查法和個別訪談法，通過對我校學生體育鍛煉興趣的分析，整理和歸總相關數(shù)據(jù)和對我校學生體育鍛煉情況的了解，結(jié)果表明：當前影響我校學生參加體育鍛煉的主觀原因是怕臟、懶惰，害羞不好意思，自身運動技能較差，客觀原因是升學壓力大，作業(yè)負擔重，家庭壓力大。導致學生缺少鍛煉的客觀原因大于主觀原因。本文通過分析找出以下對策，學校應培養(yǎng)學生體育鍛煉自主性，形成良好的體育鍛煉習慣，注意加強學生課外體育鍛煉的組織管理，不斷地加強硬件設施以提供學生鍛煉身體。

關鍵詞? 初中生? 體育鍛煉? 興趣

一、前言

隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，以及國家對學校的高度重視，為課外體育鍛煉的開展奠定了雄厚的物質(zhì)基礎，也給人類帶來了一系列不利影響。因此，現(xiàn)代社會對人的發(fā)展也提出了更高的要求和更多條件。有意識的體育鍛煉不僅能豐富學生的校園生活，更能提高他們的健康水平，促進生長發(fā)育，培養(yǎng)意志品質(zhì)。當前是深化我國學校體育改革的重要時期，增強學生的體育鍛煉意識，提高學生體育活動能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，增進學生健康水平，是學校體育的重要任務。通過對我校學生體育鍛煉興趣進行調(diào)查分析，試圖找出影響初中生參與體育鍛煉的因素，從調(diào)查的數(shù)據(jù)中得出一定的結(jié)論。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

對我校初一、初二年級學生進行抽樣調(diào)查，以本校學生為主，男生250名，女生250名，共計500名。

（二）研究方法

文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、統(tǒng)計法。

選取我校部分班級，發(fā)放問卷調(diào)查表，對學生隨機進行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷500份，回收496份，回收率為99.2%，其中有效問卷467份，有效率達93.4%。

三、結(jié)果與分析

（一）學生對體育鍛煉重要性的認識

初中生對體育鍛煉的認識是指學生在了解與認識體育現(xiàn)象，獲取體育知識過程中所產(chǎn)生的意識，是形成體育認知的基礎，學生在經(jīng)過初中低段體育教育后，已初步形成了對體育鍛煉的正確認識，以及對體育與未來生活的聯(lián)系有了更深層次的了解與認識。一個初中生對體育鍛煉重要性的認識，往往可以看出此學生在平時是否經(jīng)常參加體育鍛煉。由此對學生做了調(diào)查，如表1，如圖示可以看出學生對體育鍛煉重要性的認識占85%以上，說明只有一小部分學生對體育鍛煉不夠重視。這需要教育工作者加強對學生的思想教育，讓學生認識到體育鍛煉的重要性，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，養(yǎng)成正確的體育鍛煉態(tài)度。

（二）學生參與體育鍛煉的動機

體育動機是指推動體育行為主體的人們從事體育活動，并維持這些活動的主觀原因和心理狀態(tài)，它是人們對客觀體育需要的主觀反映，初中生參加體育鍛煉目的的不同也反映了學生參加體育鍛煉的次數(shù)與時間。如表2所示，在調(diào)查中可以得知學生以增強體質(zhì)與提高能力為主在鍛煉身體這是一個很好的現(xiàn)象，說明大部分學生對體育鍛煉的認識是正確的。但是很多學生只在于理解層面缺少了實踐，故導致了體育鍛煉的人數(shù)很有限。要把正確的認識發(fā)展到實踐中去，這才是重點，才能起到作用。

（三）影響初中生參加體育鍛煉的因素分析

1.影響初中生參加體育鍛煉的主觀因素

影響個體行為的主要因素有社會因素、行為因素、心理因素和生理因素。初中生參與體育鍛煉受多種個人因素的影響。由表3可見，男生，女生最主觀的因素是怕臟、懶惰，這主要是學生是通校生的關系，通校生有一部分是因為運動后回家路上難受，還有一部分則是因為父母要責罵。害羞、不好意思在男女生中都占據(jù)第1，說明現(xiàn)在的學生更多的在意他人的看法，怕自己在運動場上丟人。在男生中因自身運動技能較差而沒有自信缺少運動，不敢主動接近融入運動中人，處于十分被動的行為狀態(tài)。女生則是因為缺少陪伴，從而反映了女生有很強的依賴性，不愿單獨運動。故建議學校要不定期的安排一些比賽而提高學生運動的興趣。

2.影響初中生參加體育鍛煉的客觀因素

本校學生體育鍛煉的開展也受多種社會因素的影響。通過問卷統(tǒng)計見表4，在所調(diào)查的男、女學生中，影響他們參與體育鍛煉的因素基本相似，男生女生都因升學壓力大，作業(yè)負擔重和家庭壓力大為主要原因而缺少體育鍛煉，近年來，初中生為了升更好的中學可以忽略任何事情，減少了他們自主安排體育鍛煉的時間。甚至放棄運動而花更多的時間在學習上，以為抓緊時間讀書就能有更好的成績，而導致很多時候身體不適，感覺疲勞，注意力不能集中，學習效率不高等不良現(xiàn)象。

四、結(jié)論

（一）我校學生對體育鍛煉意義的認識普遍較好，但是實際行為較為滯后，參與課外體育活動的動機較為鮮明，其中增強體質(zhì)、提高能力是他們參加與體育鍛煉的首要動機。學校方面也比較重視學生參加體育運動組織，課間操和課外活動時間讓學生調(diào)節(jié)身體，符合初中階段學生以校園生活為主，追求健康向上的生活特點。學校在場地方面雖然齊全，不過存在著單一、陳舊等情況，影響學生的課外體育鍛煉。

（二）學生參與體育鍛煉的因素是多方面的在主觀方面主要是以怕臟、懶惰，害羞不好意思，自身運動技能較差，在客觀方面主要以升學壓力大，作業(yè)負擔重，家庭壓力大。經(jīng)過調(diào)查分析導致學生缺少鍛煉的客觀原因大于主觀原因。

五、對策

（一）加強體育意識的培養(yǎng)

培養(yǎng)體育鍛煉自主性，形成良好的體育鍛煉習慣。要想使更多的學生參與到課外體育鍛煉中來，重要的是改變學生的鍛煉態(tài)度，使他們從不自覺到自覺鍛煉，從不喜歡到喜歡體育，進而培養(yǎng)學生自我鍛煉的能力和終身體育的觀念，使他們終生受益，使每個學生認識到體育的價值，明白體育鍛煉可以緩解大腦疲勞，提高學習效率，減輕心理壓力，并且在體育活動中可以培養(yǎng)學生之間的合作、頑強拼搏和較強的耐挫折能力。故需要學校不斷給學生引導正確的思想，讓學生牢記在心。

（二）加強學生課外體育鍛煉的組織管理

健康對于正處在生長發(fā)育的少年學生來說是第一要素，因此，就必須重視他們從事課外體育鍛煉的現(xiàn)實狀況。體育教育工作者在這一個方面要十分重視，很多教師在課堂上教授完知識后就不再過問學生的發(fā)展，特別是初中生，很多技能不能在課堂上學成，要通過課外的學習才能得到鞏固。望每個課外活動都要教師分別得巡視以達到管理的作用，而且教師的參與也會帶動學生更好的參加體育鍛煉，以達到鍛煉身體的成效。

參考文獻：

[1]曲宗湖，楊文軒等.課余體育新視野[M].人民體育出版社，1999，11.

[2]虞志軍.高中學生體育鍛煉習慣的調(diào)查分析[J].2006，4.

作者單位：奉化區(qū)實驗中學