王闖 劉碩 朱思宇

摘要：本論文將采用文獻(xiàn)綜述法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)自由摔跤項(xiàng)目技術(shù)進(jìn)行比較系統(tǒng)的化的分析。研究?jī)?nèi)容主要是對(duì)2017-2018年內(nèi)蒙古海拉爾市舉辦的男子自由式摔跤比賽中運(yùn)動(dòng)員使用站立式技術(shù)和跪撐式技術(shù)進(jìn)行分析，對(duì)存在的不足之處提供有效的建議，促進(jìn)我國(guó)自由式摔跤體育項(xiàng)目的蓬勃發(fā)展。

關(guān)鍵詞：自由式摔跤;站立式技術(shù);跪撐式技術(shù)

本研究從自由式摔跤項(xiàng)目的發(fā)展進(jìn)行研究，通過(guò)對(duì)相關(guān)的比賽視頻中使用的摔跤技術(shù)獲得的有效分以及不足之處進(jìn)行了分析，為提高我國(guó)自由式摔跤比賽的發(fā)展具有重要的參考價(jià)值。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

2017-2018年，內(nèi)蒙古海拉爾市舉辦的男子自由式摔跤比賽中65KG、86KG、97KG不同重量級(jí)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用的特點(diǎn)為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)綜述法

對(duì)本論文相關(guān)的文獻(xiàn)資料，網(wǎng)站搜索關(guān)鍵詞。對(duì)有收集到的資料進(jìn)行篩選，作為本論文的研究依據(jù)。

2.觀察分析法

主要對(duì)2017-2018年內(nèi)蒙古海拉爾市舉辦的男子自由式摔跤比賽的相關(guān)視頻進(jìn)行觀察對(duì)運(yùn)動(dòng)員使用的技術(shù)進(jìn)行分析。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

數(shù)理統(tǒng)計(jì)法主要是使用EXCLE2017軟件對(duì)相關(guān)的比賽數(shù)據(jù)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理。

二、研究結(jié)果與分析

（一）近年來(lái)自由式摔跤基本規(guī)則以及技術(shù)分類

隨著中國(guó)體育健兒競(jìng)技能力的提高，把每場(chǎng)比賽的時(shí)間由以前的四分鐘延長(zhǎng)到六分鐘，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技能能力以及身體素質(zhì)都有較高的要求。隨著自由式摔跤的不斷發(fā)展，在技術(shù)的使用上也呈現(xiàn)出多樣化，為了更加具體的對(duì)技術(shù)進(jìn)行歸類，因此把自由式摔跤技術(shù)分為站立技術(shù)和跪撐技術(shù)。

1.站立技術(shù)的分析

從調(diào)查結(jié)果得知，站立階段使用的所有戰(zhàn)術(shù)中使用頻率最低，得分最低的。站立階段抱是站立階段使用的所有戰(zhàn)術(shù)中使用平率最高，得分最高的技術(shù)。站立階段手腳并使用攻腿戰(zhàn)是站立階段使用的所有戰(zhàn)術(shù)中每場(chǎng)使用的次數(shù)較少，但是得分較高的戰(zhàn)術(shù)，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)此戰(zhàn)術(shù)的掌握較好，快速、有技巧的摔倒對(duì)手獲得有效分。站立階段攻上肢戰(zhàn)術(shù)得分是所有站立階段戰(zhàn)術(shù)的使用中排名第二的，也說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)站立階段攻上肢的掌握也比較穩(wěn)定，抓住了技術(shù)的優(yōu)勢(shì)得到了充分的發(fā)揮。

從調(diào)查得知，在2018年內(nèi)蒙古海拉爾市舉辦的男子自由式摔跤比賽中，站立階段抱腿戰(zhàn)術(shù)依舊是使用次數(shù)最多的技術(shù)，有效得分也是最高的。但是，站立階段腿攻腿技術(shù)的使用得到了顯著的提高，說(shuō)明2017年賽后運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)了對(duì)站立階段腿攻腿技術(shù)的訓(xùn)練，站立階段攻上肢的技術(shù)使用次數(shù)相比往年反而下降，說(shuō)明在平時(shí)的訓(xùn)練不是很重視。站立階段手腳并用攻腿技術(shù)的使用也進(jìn)行了提高，在2018年的比賽中發(fā)揮比較平穩(wěn)，可以后期再繼續(xù)加強(qiáng)。

2.跪撐技術(shù)分析

從調(diào)查得知，跪撐階段攻上肢戰(zhàn)術(shù)跪撐階段使用的所有戰(zhàn)術(shù)中使用頻率最低，得分較高的，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)此戰(zhàn)術(shù)的掌握較好，快速、準(zhǔn)確擊倒對(duì)手獲得有效分。跪撐階段攻下肢戰(zhàn)術(shù)是站立階段使用的所有戰(zhàn)術(shù)中使用平率最高，得分最高的技術(shù)，發(fā)揮了技術(shù)的優(yōu)勢(shì)。跪撐階段手攻上下肢戰(zhàn)術(shù)是跪撐階段使用的所有戰(zhàn)術(shù)中每場(chǎng)使用的次數(shù)較少，得分較低的戰(zhàn)術(shù)，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有更好的掌握手工上下肢技術(shù)。跪撐階段攻下肢攻上肢戰(zhàn)術(shù)得分是所有跪撐階段戰(zhàn)術(shù)的使用中最低的，也說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)站立階段下肢攻上肢的掌握不高，沒(méi)有抓住了技術(shù)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行發(fā)揮。

從調(diào)查得知，跪撐階段攻上肢在2018年的內(nèi)蒙古海拉爾市舉辦的男子自由式比賽中技術(shù)的使用得到了顯著的提升，獲得了每場(chǎng)平均0.89的分?jǐn)?shù)。而跪撐階段攻下肢的技術(shù)的使用次數(shù)和2017年的比賽相比差距不大，較為平穩(wěn)。跪撐階段手攻上下肢和下肢攻上肢的戰(zhàn)術(shù)使用次數(shù)一致，和2017年比賽相比此戰(zhàn)術(shù)的使用頻率略有增加，但是并不明顯，得分也較為平穩(wěn)。

（二）自由式摔跤項(xiàng)目的發(fā)展對(duì)策分析

1.加強(qiáng)省隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)化訓(xùn)練

在比賽中才能根據(jù)不同的情況采取不同的應(yīng)對(duì)戰(zhàn)術(shù)，獲得比賽的最終勝利才更為有利。除了對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練外，也要重視其心理素養(yǎng)在比賽中才能更加的穩(wěn)定發(fā)揮出自身的實(shí)力。

2.完善競(jìng)賽體制

體育的魅力不僅在于比賽中帶來(lái)的刺激感，更多的也要展示出健康向上的特征。為了保證運(yùn)動(dòng)員的安全和健康，再對(duì)比賽的賽制上也好不斷的進(jìn)行調(diào)整，把出現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的傷害程度降到最低。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.站立階段抱腿技術(shù)是使用頻率最高，得分最高的一項(xiàng)，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練中對(duì)這個(gè)戰(zhàn)術(shù)的掌握很好。

2.跪撐階段手攻下肢每場(chǎng)使用的次數(shù)最多，得分最高的一項(xiàng)，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)該技術(shù)的掌握度較高，發(fā)揮了技術(shù)上的優(yōu)勢(shì)獲得了較高的有效分?jǐn)?shù)。

（二）建議

1.在后期的訓(xùn)練中一定要加強(qiáng)腿部的重心訓(xùn)練。

2.在平時(shí)的訓(xùn)練中要加強(qiáng)對(duì)跪撐技術(shù)的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)跪撐技術(shù)的掌握度。

3.教練員需要提高自身的知識(shí)面，為運(yùn)動(dòng)員制定出科學(xué)適合自身的訓(xùn)練章程。

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