陳聰

摘要：在體操行業(yè)不斷發(fā)展過程中，我國(guó)體操事業(yè)也在不斷深入。但是，如果在對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員選材過程中，沒有運(yùn)用合適的方法，沒有從多方面進(jìn)行深入考慮，這樣就會(huì)影響到最終的訓(xùn)練效果及比賽結(jié)果。因此，對(duì)于體操運(yùn)動(dòng)員來說，在選材過程中就不能夠只注重運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)，還需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的生理生化指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試及篩選，這對(duì)于體操運(yùn)動(dòng)員來說是非常重要的。本文就先了解競(jìng)技體操的特點(diǎn)，然后闡述生理生化指標(biāo)應(yīng)用競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員選材中的方法，為競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員的選材提供參考。

關(guān)鍵詞：競(jìng)技;體操;運(yùn)動(dòng)員;生理生化;應(yīng)用;研究

在競(jìng)技體操選材過程中，越來越開始向兒童和少年方向發(fā)展。但是，對(duì)于這種情況來說，就需要充分的考慮到運(yùn)動(dòng)員自身的身體情況，并且要明確如果只是依靠運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)來作為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，是不能夠選擇優(yōu)質(zhì)運(yùn)動(dòng)員的。雖然，對(duì)于競(jìng)技體操來說，運(yùn)動(dòng)員自身的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)非常重要，但是如果沒有及時(shí)對(duì)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行生理生化指標(biāo)測(cè)試，這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員以后的發(fā)展有著一定的影響。

一、競(jìng)技體操的特點(diǎn)

（一）競(jìng)技體操的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

競(jìng)技體操是指在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)完成相應(yīng)的高難度動(dòng)作，因?yàn)樵谶@其中運(yùn)動(dòng)員會(huì)完成多個(gè)空中翻轉(zhuǎn)，所以觀賞能力較強(qiáng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員自身的身體素質(zhì)要求也較高。與此同時(shí)，也正是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員需要精細(xì)化控制完成多個(gè)動(dòng)作，所以這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身具有一定的危險(xiǎn)性[1]。競(jìng)技體操男女項(xiàng)目?jī)?nèi)容較為不同，男子項(xiàng)目主要有自由體操、跳馬、雙杠、吊環(huán)等等內(nèi)容，而對(duì)于女子項(xiàng)目來說則是有自由體操、平衡木等等。不管是哪種體操項(xiàng)目，其成套動(dòng)作時(shí)間并不長(zhǎng)，而且因?yàn)楦?jìng)技體操自身的特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員在這其中需要連續(xù)性的完成各項(xiàng)動(dòng)作，這就要求運(yùn)動(dòng)員自身必須要具備一定的耐力和適應(yīng)能力。

（二）競(jìng)技體操的能力代謝特點(diǎn)

對(duì)于人體來說，在進(jìn)行活動(dòng)過程中主要是依靠三個(gè)功能系統(tǒng)來完成運(yùn)行，分別是磷酸原、糖酵解和有氧氧化。對(duì)于其中的磷酸原系統(tǒng)來說，是幫助運(yùn)動(dòng)員完成短時(shí)間運(yùn)動(dòng)的系統(tǒng)，因?yàn)榱姿嵩軌蛟谶@其中為運(yùn)動(dòng)員提供能力，所以釋放能量的速度也非?？?，又因?yàn)閮?chǔ)量較小，所以能夠幫助運(yùn)動(dòng)員的時(shí)間較短，能夠在10秒左右，而這10秒期間不需要氧氣[2]。糖酵解系統(tǒng)則是指運(yùn)動(dòng)員自身糖原在酵酶的作用下能夠直接分解出磷酸原，而且這部分能量能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員提供的時(shí)間較長(zhǎng)，并且也不需要氧氣的加入，但是會(huì)在這其中形成乳酸。有氧氧化則是指運(yùn)動(dòng)員自身的所有能力在氧氣的情況下分解能力，這種系統(tǒng)的特點(diǎn)就是能夠持續(xù)能量輸出，但是真正生成能力的速度較慢，需要氧氣的加入，不會(huì)在這其中產(chǎn)生乳酸。

在競(jìng)技體操項(xiàng)目中，不管是哪種項(xiàng)目的時(shí)間都并不長(zhǎng)，相比之下最長(zhǎng)的就是女子項(xiàng)目中的自由體操和平衡木，而且這兩項(xiàng)也是直接由動(dòng)作數(shù)量所決定，最多并不會(huì)超過1min30s，最短的則是男女項(xiàng)目的跳馬。所以，在競(jìng)技體操比賽過程中，對(duì)于單個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員主要是通過糖酵解和磷酸原這兩個(gè)系統(tǒng)來完成，故在選材過程中，也就可以選擇無氧耐力更好的運(yùn)動(dòng)員。但是，也需要考慮到競(jìng)技體操自身完成動(dòng)作的連續(xù)性，因此，還應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)員能夠具備一定的有氧能力，進(jìn)而避免運(yùn)動(dòng)員在短暫運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疲勞問題，讓運(yùn)動(dòng)員能夠獲得更好的成績(jī)。

二、競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員選材中生理生化指標(biāo)的應(yīng)用

（一）血乳酸

在人身體代謝過程中，血乳酸是其糖在分解過程中所產(chǎn)生的，對(duì)于這種指標(biāo)的測(cè)量并不復(fù)雜，所以在當(dāng)前已經(jīng)得到充分的運(yùn)用，并且能夠更好的適應(yīng)競(jìng)技體育的選材[3]。因?yàn)?，在?jìng)技體操比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)通過糖酵解系統(tǒng)來產(chǎn)生大量的乳酸，那么在做相應(yīng)的體操動(dòng)作過程中，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，進(jìn)而引起心血管機(jī)能有所下降，這樣就會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員感到疲勞，如果運(yùn)動(dòng)員在這其中受到的影響過大可能就無法完成相應(yīng)動(dòng)作。從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的角度來看，主要是通過血液生化檢查、氮化物等等方法來檢測(cè)血乳酸。

（二）血色素

這種物質(zhì)作為人體紅細(xì)胞中的一種蛋白質(zhì)，自身含有一定量的鐵，其功能就是運(yùn)輸適當(dāng)量的氧和二氧化碳，并且能夠?qū)τ谌梭w所吸收、產(chǎn)生的酸性物質(zhì)進(jìn)行反應(yīng)，通過這樣的方法來發(fā)揮自身的調(diào)節(jié)作用。我國(guó)男性的血紅素相關(guān)數(shù)值在150g/L左右，通過對(duì)血色素?cái)?shù)值的觀察就能夠發(fā)現(xiàn)，血色素值越大，那么就說明人體內(nèi)運(yùn)輸氧氣和二氧化碳的能力越強(qiáng)。所以，在高強(qiáng)度的比賽下，就能夠讓運(yùn)動(dòng)員承受更多運(yùn)動(dòng)，不會(huì)感受到過多的疲勞，能夠更好的完成相應(yīng)的動(dòng)作。

（三）尿素

因?yàn)楦?jìng)技體操自身有著連續(xù)性的特點(diǎn)，所以運(yùn)動(dòng)員就需要在相應(yīng)時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定動(dòng)作，這樣也就會(huì)消耗運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)大量的糖[4]。為了能夠時(shí)刻為運(yùn)動(dòng)員供給能量，就會(huì)消耗運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的肌糖原，并且還會(huì)加快運(yùn)動(dòng)員的蛋白質(zhì)分解速度，讓蛋白質(zhì)向葡萄糖方向轉(zhuǎn)變，為運(yùn)動(dòng)員提供充足能量的同時(shí)，還能夠?qū)⑹Ｏ碌奈镔|(zhì)轉(zhuǎn)化為尿素。因?yàn)槟蛩刈陨硎浅仕嵝?，所以就?huì)讓運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的PH值有所下降，更加有利于蛋白質(zhì)的加速分解，為運(yùn)動(dòng)員提供充足能力。所以，通過檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)尿素的含量也是競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員生物生理選材重要的一個(gè)方面。

（四）睪酮

在男性運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)過程中，睪酮作為一種雄性激素，能夠和蛋白質(zhì)加快結(jié)合，提高運(yùn)動(dòng)員自身的肌肉重量，還能夠起到刺激紅細(xì)胞的作用，讓紅細(xì)胞能夠滿足人體需求，在人體體內(nèi)形成抗體，更好的提升運(yùn)動(dòng)員自身的抵抗力和免疫功能。運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的睪酮直接影響到運(yùn)動(dòng)員的能力水平，通過提高運(yùn)動(dòng)員的睪酮含量，就能夠更好的提升運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。所以，在競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員選材過程中，就應(yīng)該重視睪酮含量，在正常情況下，男性一般在20.56mmol/L，而女性睪酮含量要低于男性的10%。對(duì)于體操運(yùn)動(dòng)員來說，因?yàn)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練，會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員的身體出現(xiàn)不同程度的損傷，而如果在這其中有較高含量的睪酮含量，不僅能夠更好的提升運(yùn)動(dòng)員自身的免疫能力，減少運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)疾病的幾率，還能夠在一定程度上延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)役時(shí)間。通過對(duì)相關(guān)資料的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些教練在選材過程中，主要就是通過男性運(yùn)動(dòng)員睪丸不同時(shí)間的變化情況來進(jìn)行[5]。因?yàn)楦?jìng)技體操選材針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的年齡較小，所以青少年在這其中睪丸還沒有完全發(fā)育。所以，這種選材方法對(duì)于教練的要求就非常高。在這其中不能夠利用肉眼來觀察，因?yàn)椴G酮在不同時(shí)間的變化差異較大，所以一般情況下是在早晚八點(diǎn)來測(cè)量運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的睪酮含量。正常情況下，睪酮含量越大，那么人體的生物機(jī)能越好，運(yùn)動(dòng)員自身的運(yùn)動(dòng)能力越好。

（五）可的松

在運(yùn)動(dòng)員選材過程中，可的松也是一種非常重要的物質(zhì)，是類固醇類的一種激素，這種激素能夠直接影響到運(yùn)動(dòng)員自身的運(yùn)動(dòng)能力，通過對(duì)可的松含量的檢測(cè)，就能夠直接了解到運(yùn)動(dòng)員是否真正適合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)可的松含量的檢測(cè)能夠更好的為運(yùn)動(dòng)員制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法，為其提供更加準(zhǔn)確的數(shù)值。

（六）堿儲(chǔ)備量

對(duì)于堿儲(chǔ)備量而言，就是指碳酸氫鈉在血液中的含量。因?yàn)?，為了滿足社會(huì)發(fā)展需求，競(jìng)技體操的動(dòng)作發(fā)展呈現(xiàn)出難度越來越大的趨勢(shì)。所以，體操運(yùn)動(dòng)員為了能夠在這其中獲取更加優(yōu)異的成績(jī)，就需要完成各種高難度動(dòng)作，那么運(yùn)動(dòng)員就需要集中注意力，并且還需要能夠具備較強(qiáng)的感知能力，這樣就使得運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中非常容易出現(xiàn)疲勞的情況。而出現(xiàn)疲勞的原因就是運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)糖酵解系統(tǒng)所導(dǎo)致，產(chǎn)生大量乳酸，讓運(yùn)動(dòng)員感受到非常疲勞。在這期間，就需要通過堿儲(chǔ)備和酸性物質(zhì)來減輕運(yùn)動(dòng)員所出現(xiàn)的疲勞情況，更好的完成相應(yīng)的動(dòng)作。因此，在競(jìng)技體操選材過程中，就需要重視運(yùn)動(dòng)員的堿儲(chǔ)備量情況。

（七）線粒體、CP和ATP

在人體生物氧化過程中，線粒體是其主要承載體。因?yàn)楦?jìng)技體操比賽所需要的時(shí)間會(huì)根據(jù)體操內(nèi)容所決定，所以就應(yīng)該為運(yùn)動(dòng)員供給長(zhǎng)時(shí)間的能量。通過對(duì)線粒體的檢測(cè)，就能夠更好的了解到運(yùn)動(dòng)員自身的有氧代謝能力水平。而在高能磷酸化合物合成過程中，就需要CP和ATP的支持。比如，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行自由操、吊環(huán)等項(xiàng)目的比賽過程中，因?yàn)樾枰鶕?jù)當(dāng)前規(guī)則的相關(guān)要求，在每個(gè)靜止難度動(dòng)作之間要求停頓2S左右的時(shí)間，才能獲得該動(dòng)作的難度分值，那么為了能夠讓接下來的動(dòng)作更加連貫，就需要在這過程中釋放足夠的能力。因此，CP和ATP含量的高度，就直接決定著運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量。

三、結(jié)語

總而言之，在競(jìng)技體操比賽過程中，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員自身的能量物質(zhì)主要是依靠糖酵解和磷酸原系統(tǒng)來完成，并且在這其中需要讓運(yùn)動(dòng)員能夠始終保持高度的精神集中，這樣就會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員更加容易產(chǎn)生乳酸。因此，通過文中七個(gè)方面的測(cè)量，就可以為選材提供幫助，選擇潛力更高的運(yùn)動(dòng)員。

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