李高
摘要:探討了選擇有效的進(jìn)攻方法,找出適合在橄欖球比賽開闊地和空隙中創(chuàng)造出自己的進(jìn)攻空間和最實(shí)用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法,通過比賽中戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,對(duì)實(shí)際空間(縱向空間和橫向空間)利用的分析與研究,為創(chuàng)造橄欖球比賽進(jìn)攻有效空間作相應(yīng)的探討。
關(guān)鍵詞:橄欖球運(yùn)動(dòng);橫向空間;縱向空間;戰(zhàn)術(shù)行為
前言
橄欖球,球類運(yùn)動(dòng)的一種,在新西蘭、澳大利亞、英格蘭、愛爾蘭、威爾士、法國日本等國家盛行。起源于1823年的英國拉格比小鎮(zhèn),原名拉格比足球,簡稱拉格比,英文為rugby。
參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有效發(fā)展運(yùn)動(dòng)員自身身體素質(zhì),加強(qiáng)體質(zhì),提高各器官運(yùn)行功能。長期參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),不僅可以富有勇敢堅(jiān)強(qiáng)、果斷不猶豫、堅(jiān)定不移,團(tuán)結(jié)友和的優(yōu)質(zhì)品德和集體不一的頑強(qiáng)精神,還可以培養(yǎng)高尚的人格、紳士的風(fēng)度。
此球與其他球類運(yùn)動(dòng)一樣,同樣是在局限球場之中最大化自己的進(jìn)攻利益突破對(duì)手的重重防線并得分取得勝利。制造空間包括部分因素和技戰(zhàn)術(shù)行為,還和隊(duì)友的跑動(dòng)、連接、支援等有關(guān)。無論借助前鋒身體碰撞的能力,還是后鋒加速爆發(fā)突破,都能夠制造出更多有利空間。所以空間是持球人與無球人共同創(chuàng)造得來。只有一個(gè)球隊(duì)掌握進(jìn)攻技能,合理運(yùn)用比賽規(guī)則,則能成為具有威力的強(qiáng)隊(duì),最終獲得比賽勝利。
橄欖球各位置特點(diǎn)要求:
1號(hào):
身體素質(zhì)需求,身高:190cm,體重:100kg,百米:10, 90s,30米,3, 70s,臥推:150kg,深蹲:200kg,硬拉:220kg,肩舉:80kg,抓舉:100kg,挺舉:120kg。
技術(shù)特點(diǎn)需求,接、搶高球技術(shù),沖擊破線能力,tackle技術(shù),支援能力,持球向前并能夠保護(hù)球權(quán)的能力,能推能抗能變向。具有高球必摘,低球必握,進(jìn)攻侵略性,防守強(qiáng)悍性。帽兒集團(tuán)的支援與推進(jìn)。
比賽需求,1-斯克蘭的組架,2-爭邊球的跳點(diǎn),3-邊路的進(jìn)攻與防守,4-ruck的快速支援,5-小范圍的傳接球進(jìn)攻。
2號(hào):
身體素質(zhì)需求,身高:186cm,體重:110kg,百米:11s,30米:3, 70s? 臥推:180kg,深蹲:240kg,硬拉:240kg,肩舉:100kg,抓舉:120kg,挺舉:140kg。
技術(shù)特點(diǎn)需求,體能突出,支援能力,1對(duì)2突破能力,控球能力,強(qiáng)力tackle能力,持球向前并能夠保護(hù)球權(quán)的能力,能推能抗能變向。進(jìn)攻侵略性,防守強(qiáng)悍性。帽兒集團(tuán)的支援與推進(jìn)。
比賽需求,1-斯克蘭的組架與勾球,2-爭邊球的托舉,3-爭邊球的投球,4-所有ruck的支援與反搶,5-小范圍的轉(zhuǎn)接球進(jìn)攻。
3號(hào):
身體素質(zhì)需求,身體素質(zhì)需求,身高:190cm,體重:100kg,百米:10, 90s,30米:3, 70s,臥推:150kg,深蹲:200kg,硬拉:220kg,肩舉:80kg,抓舉:100kg,挺舉:120kg。
技術(shù)特點(diǎn)需求,接、搶高球技術(shù),沖擊破線能力,tackle技術(shù),傳球能力,可以協(xié)助后鋒傳接球,持球向前并能夠保護(hù)球權(quán)的能力,能推能抗能變向。具有高球必摘,低球必握,進(jìn)攻侵略性,防守強(qiáng)悍性。帽兒集團(tuán)的支援與推進(jìn)。
比賽需求,1-斯克蘭的組架,2-爭邊球的托舉與跳點(diǎn),3-ruck的支援,4-邊路的進(jìn)攻與防守,5-小范圍的傳接球進(jìn)攻
4號(hào):
身體素質(zhì)需求,身高:180cm,體重:80kg,百米:10, 50s,30米:3, 30s,臥推:150kg,深蹲:180kg,硬拉:190kg,肩舉:70kg,抓舉:100kg,挺舉:120kg。
技術(shù)特點(diǎn)需求,傳接球能力極強(qiáng)隊(duì)內(nèi)需最穩(wěn)定,踢球能力,反應(yīng)能力,體能充沛,連續(xù)1對(duì)1變向能力,處理球選擇性。組織能力,前鋒后鋒的支配,快速性選擇性,具有觀察及靈活性。帽兒的支援與出球。
比賽需求,1-斯克蘭的投球與出球,2-每個(gè)ruck的出球,3-爭邊球的投球,4-戰(zhàn)術(shù)安排,5-開球能力,6-準(zhǔn)確的傳導(dǎo),7-場上狀態(tài)快速分析,8-踢球
5號(hào):
身體素質(zhì)需求,身高:180cm,體重:80kg,百米:10, 50s,30米:3, 30s,臥推:130kg,深蹲:180kg,硬拉:200kg,肩舉:80kg,抓舉:110kg,挺舉:130kg。
技術(shù)特點(diǎn)需求,比賽場及球隊(duì)核心,踢球能力極強(qiáng):陣地解圍球,開球,射門,罰踢各項(xiàng)精準(zhǔn),傳球抗干擾 組織能力 戰(zhàn)術(shù)選擇性 1對(duì)1突破能力,后鋒的支配,快速性選擇性,具有觀察及靈活性,準(zhǔn)確的判斷選擇能力,戰(zhàn)術(shù)的定制。
比賽需求,1-失位接球,2-準(zhǔn)確傳導(dǎo),3-戰(zhàn)術(shù)安排,4-場上組織與快速分析,5-進(jìn)攻帶動(dòng),6-防守的呼應(yīng),7-踢球(開球、射門)
6號(hào):
身體素質(zhì)需求,身高:187cm,體重:90kg,百米:10, 50s,30米:3, 30s,臥推:170kg,深蹲:230kg,硬拉:240kg,肩舉:100kg,抓舉:120kg,挺舉:140kg。
技術(shù)特點(diǎn)需求,跑動(dòng)能力強(qiáng),變向能力強(qiáng),強(qiáng)力突破能力,進(jìn)攻欲望強(qiáng)烈,踢球能力,防守能力,一對(duì)一,一對(duì)二的個(gè)人能力,整隊(duì)整體素質(zhì)最好的。正鋒位置需具有前鋒的重量與對(duì)抗能力,后鋒的速度與變向突破的能力,戰(zhàn)術(shù)配合,抗傳能力,可代替5號(hào)位支配比賽分析比賽,強(qiáng)力進(jìn)點(diǎn)與護(hù)點(diǎn)能力。帽兒集團(tuán)的支援與推進(jìn)。
比賽需求,1-戰(zhàn)術(shù)配合的服從,2-ruck的支援,3-準(zhǔn)確傳導(dǎo),4-個(gè)人突破,5-踢球,6-跑動(dòng)中的變化(變向跑動(dòng)、掌推、沖撞)。
7號(hào):
身體素質(zhì)需求,身高:190cm,體重:90kg,百米:10, 10s,30米:3, 20s,臥推:170,深蹲:220,硬拉:200kg,肩舉:80kg,抓舉:110kg,挺舉:130kg。
技術(shù)特點(diǎn)需求,速度隊(duì)內(nèi)最快,體能強(qiáng),變向能力隊(duì)內(nèi)最強(qiáng),決定勝負(fù)得球,要處理的穩(wěn)定,踢球能力,分析能力,可代替4號(hào)位的出球與跟點(diǎn)能力,強(qiáng)力對(duì)抗變向能力,一對(duì)一進(jìn)攻的掌推,一對(duì)一防守的強(qiáng)力tackle能力。
比賽需求,1-邊路的進(jìn)攻與防守,2-最后位的呼應(yīng)與指揮,3-接球后的突進(jìn),4-持球跑動(dòng),5-踢球(開球、射門)。
橄欖球進(jìn)攻范圍配合:
斯克蘭:
前鋒穩(wěn)固,要求前排三人頸前蹲重量一致,需重心均為一致以肩部和臀部為平面為低的標(biāo)準(zhǔn),發(fā)力點(diǎn)聚合,可穩(wěn)固出球,并保護(hù)四號(hào)位安全順利出球并可向前推進(jìn),如出球失誤,需快速解散斯克蘭支援持球點(diǎn)位ruck。(見圖1)
爭邊球:
穩(wěn)固的托舉,前中后三點(diǎn)可變化的爭點(diǎn),與四號(hào)位默契銜接,爭邊球成功可以前排三人為小集團(tuán)向前,也可把球分給傳鋒來支配,重點(diǎn)在于是否可以吸引對(duì)方防守人更多的注意力在前鋒集團(tuán)。(見圖2)
Ruck:
進(jìn)點(diǎn)強(qiáng)悍,支援速度決定出球人是否可以順利把球傳出,前后鋒都需快速并強(qiáng)悍支援,護(hù)點(diǎn)人重心需極低為可,抬頭為準(zhǔn)備清點(diǎn),如對(duì)方不參與爭搶則需做十足的準(zhǔn)備來對(duì)抗,到點(diǎn)出球人需到點(diǎn)位前觀察好接球人位置,快速拿球,如防守壓力大需魚躍傳球,如防守壓力小,必要把點(diǎn)位球領(lǐng)出向前。(見圖3)
開球:
開球技術(shù)需后鋒所有人必須掌握,可在接鋒腳感不好時(shí)隨時(shí)在場上替換職責(zé)。開球點(diǎn)為:淺、中、深、低、中、高,每個(gè)點(diǎn)位都需跟搶球位溝通,開球人并可直接為最后位。搶球人需具備彈跳及保護(hù)能力,可上手高跳接,下手向前跳速接,接到球后需其他至少兩名搶球位球員快速跟進(jìn),以保護(hù)作用并可作為連接或ruck。(見圖4)
接球后的進(jìn)攻:
開球前為接球方,需前四后三雙排站位,各點(diǎn)位需做好準(zhǔn)備,如前鋒淺點(diǎn)接球需另外兩名前鋒快速跟進(jìn)可看場上情況選擇持球向前推進(jìn)或快速做點(diǎn)向后出球,如為深點(diǎn)需快速把球分給后鋒展開。(見圖5)
站位防守:
六名防守隊(duì)員為弧線形依次壓迫,邊路防守隊(duì)員需側(cè)向面對(duì)邊線并逼迫進(jìn)攻球員貼線跑動(dòng),形成邊路二防一,可直接撲出邊線,中路需左右溝通趕位快速壓迫制造壓力并需身邊隊(duì)友補(bǔ)防,另第七名隊(duì)員在最后位,以觀察指揮溝通的方式支配面前防守線,需具備一防一的能力,并可隨時(shí)補(bǔ)防上線,做足準(zhǔn)備接對(duì)方的解圍球,并隨時(shí)落線進(jìn)攻,安排隊(duì)友的戰(zhàn)術(shù)思路,最后位一般為4號(hào)5號(hào)7號(hào)站位。(見圖6)
總結(jié):
橄欖球是一項(xiàng)非常需要身體素質(zhì)、心理素質(zhì)及意志品質(zhì)的一項(xiàng)手腳并用的綜合對(duì)抗性體育項(xiàng)目。參酌著籃球運(yùn)動(dòng)員的手感,足球運(yùn)動(dòng)員的腳桿,柔道摔跤運(yùn)動(dòng)員的擒拿摔抱,需要舉重運(yùn)動(dòng)員的力量,需要羽毛球乒乓球運(yùn)動(dòng)員的靈活走位,需要瑜伽體操的柔韌性與放松環(huán)節(jié),更需要大胃王的飲食與補(bǔ)充。各位置有各其的職責(zé)有各位置技術(shù)需求,比賽時(shí)首發(fā)能力突出,替補(bǔ)板凳要深,全場比賽14分鐘體能消耗大需隨時(shí)能夠變換陣型與戰(zhàn)術(shù)打法,教練員的安排與布置需對(duì)應(yīng)對(duì)方隊(duì)伍的能力情況而做出相應(yīng)的改變,隊(duì)員要無理由服從。
參考文獻(xiàn):
[1]陳良乾.橄欖球運(yùn)動(dòng)[M].國立體育學(xué)院教練研究所技術(shù)報(bào)告書(中國臺(tái)灣),2001.
[2]林清忠.心智橄欖球[J].中國臺(tái)灣橄欖球協(xié)會(huì)(季刊),1989(2).