摘要：本文從體育學(xué)科核心素養(yǎng)的角度切入主題，分析當(dāng)前職業(yè)院校體育作業(yè)的現(xiàn)狀，闡述職業(yè)院校體育作業(yè)的積極意義及設(shè)計(jì)的原則，促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的養(yǎng)成，進(jìn)一步深化體育教學(xué)改革，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣，增進(jìn)身體素質(zhì)，為企業(yè)提供合格的技能型、應(yīng)用型人才。

關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng);職業(yè)院校;體育作業(yè)

體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德3個(gè)方面。發(fā)展這些核心素養(yǎng)不只是在課堂上鍛煉講解，更要在課下進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固。體育作業(yè)不僅是體育課堂學(xué)習(xí)知識(shí)的延伸，也在一定程度上促進(jìn)高職學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康以及體育品德的發(fā)展的重要途徑。在校期間通過(guò)鍛煉使學(xué)生擁有健康的體魄，更好地投入到以后的工作當(dāng)中。這對(duì)于體育教師來(lái)說(shuō)擁有著艱巨的任務(wù)，所以教師在教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)該科學(xué)設(shè)計(jì)、布置體育作業(yè)，鼓勵(lì)學(xué)生不僅參與體育課內(nèi)的活動(dòng)，也要積極參加課外的各項(xiàng)體育活動(dòng)，強(qiáng)身健體，為日后的工作做好準(zhǔn)備。

一、職業(yè)院校體育作業(yè)設(shè)計(jì)存在的問(wèn)題

為了調(diào)查體育作業(yè)所存在問(wèn)題，2017—2018學(xué)年、2018—2019學(xué)年，對(duì)我院大學(xué)一年級(jí)、大學(xué)二年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果顯示，我校學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)參與程度并不積極，在“運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目”“每周鍛煉的次數(shù)和時(shí)間”等方面的反饋結(jié)果沒(méi)有達(dá)到青少年的強(qiáng)身健體所需的運(yùn)動(dòng)量。關(guān)于學(xué)生體育作業(yè)的安排，在中小學(xué)有個(gè)別學(xué)校布置過(guò)體育作業(yè)，而大學(xué)在此之前并未布置過(guò)體育作業(yè)，中小學(xué)布置體育作業(yè)力度要高于高職?！秶?guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》文件中指出：中小學(xué)校要合理安排家庭“體育作業(yè)”。雖然文件并沒(méi)有對(duì)高職院校有明確要求，為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，建議職業(yè)院校學(xué)生仍要求保證每天鍛煉一小時(shí)，可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)。由此可見(jiàn)，體育教師對(duì)于體育作業(yè)的重要性還有待提高，學(xué)生沒(méi)有體育作業(yè)，往往會(huì)對(duì)常規(guī)體育教學(xué)產(chǎn)生不利的影響。

二、職業(yè)院校設(shè)計(jì)體育作業(yè)的意義

（一）有助于增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)

需要教師優(yōu)化設(shè)計(jì)體育作業(yè)，并做好體育教學(xué)工作，積極有效地提高學(xué)科核心素養(yǎng)，是落實(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的重要前提。體育作業(yè)的實(shí)施后可以進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、為養(yǎng)成終身鍛煉打下基礎(chǔ)，能更好的掌握一些運(yùn)動(dòng)技能，讓課堂教學(xué)與課外活動(dòng)更好的銜接，多方面激勵(lì)、鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到體育運(yùn)動(dòng)中去，從讓學(xué)生去鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主動(dòng)鍛煉，這對(duì)強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉有著重要的意義。

（二）有助于深化體育教學(xué)改革

高職體育與健康課程一周僅僅90分鐘的時(shí)間顯然無(wú)法使學(xué)生獲得足夠的鍛煉時(shí)間，然而設(shè)計(jì)體育作業(yè)，既可以很有效的彌補(bǔ)教學(xué)時(shí)間不足，又可以把體育課堂延伸到更為寬廣的空間，并實(shí)行開(kāi)放性的教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生積極的參與到體育活動(dòng)中來(lái)。這樣不僅可以鞏固課堂內(nèi)容，如：技術(shù)、技能等，又可以讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，教師可以及時(shí)檢驗(yàn)和反饋學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，提高教學(xué)質(zhì)量。

（三）有助于豐富學(xué)生的體育生活

給學(xué)生布置體育作業(yè)，可以豐富他們的課余生活，在體育運(yùn)動(dòng)中尋找樂(lè)趣，培養(yǎng)更多學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣，鍛煉身體，同時(shí)展示青春風(fēng)采，漸漸地掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。同時(shí)增加同學(xué)與同學(xué)之間的交流與互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，發(fā)揮體育在人才培養(yǎng)中的核心價(jià)值觀、逐步推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展。

（四）有助于培養(yǎng)合格的技能型人才

高職培養(yǎng)的動(dòng)手能力較強(qiáng)的技能型人才，體育與健康課程不僅要按照課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行設(shè)置，也要參考企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)課上課下自己堅(jiān)持鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，吃苦耐勞的精神，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為企業(yè)培養(yǎng)合格的技能型人才。

三、優(yōu)設(shè)高職體育作業(yè)的原則

（一）與體育與健康課程相結(jié)合

體育與健康課程的指導(dǎo)思想是“健康第一”，讓學(xué)生掌握并熟悉一或兩項(xiàng)甚至更多的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣。在體育課堂上，面對(duì)一些技術(shù)性強(qiáng)、難度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，課上不一定能夠全部掌握動(dòng)作要領(lǐng)，所以說(shuō)體育作業(yè)的布置要結(jié)合體育課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)課上所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)及鞏固，掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，促使動(dòng)作自動(dòng)化，提高課堂教學(xué)效率，這樣更有助于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握。在布置體育作業(yè)開(kāi)始之初，主要是以提高自身身體素質(zhì)為主，提高身體各方面的機(jī)能，以免造成不必要的人身傷害，之后循序漸進(jìn)的把課堂內(nèi)容貫穿進(jìn)體育作業(yè)當(dāng)中，進(jìn)一步促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的掌握。體育作業(yè)的布置不光是運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的掌握，也要對(duì)體育的理論知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，豐富學(xué)生的體育文化知識(shí)，讓學(xué)生了解體育原理與體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，更好地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)與體育鍛煉。體育理論知識(shí)的學(xué)習(xí)不光是查閱體育資料那么單調(diào)，也可以觀看各種體育比賽、奧運(yùn)會(huì)直播等內(nèi)容，這些都會(huì)增加學(xué)生的理論知識(shí)，從而進(jìn)一步推進(jìn)體育教學(xué)的改革。

（二）體育運(yùn)動(dòng)與體質(zhì)測(cè)試結(jié)合

根據(jù)近年來(lái)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果分析，學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)成績(jī)均不太理想，從《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的項(xiàng)目中有目的的選擇，從中選取簡(jiǎn)單易操作的項(xiàng)目，進(jìn)行相關(guān)輔助鍛煉。例如體質(zhì)測(cè)試中要想提高女生的仰臥起坐的成績(jī)，女生的體育作業(yè)可以增加仰臥起坐的項(xiàng)目，男、女生的一千米八百米課下可以增加耐力跑項(xiàng)目等?，F(xiàn)在是信息技術(shù)發(fā)達(dá)的時(shí)代，要充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，從互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)能夠促進(jìn)體質(zhì)測(cè)試相關(guān)項(xiàng)目的其他鍛煉的方法，從而進(jìn)一步促進(jìn)體質(zhì)測(cè)試的成績(jī)。

（三）與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合

高職培養(yǎng)的是技能型人才，專業(yè)性比較強(qiáng)，專業(yè)類型涉及比較廣，我們要針對(duì)就業(yè)崗位的不同，分析專業(yè)的特點(diǎn)及規(guī)律，根據(jù)不同專業(yè)進(jìn)行相關(guān)的專門(mén)性練習(xí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，這樣才能讓學(xué)生更好地投入到以后的工作當(dāng)中，從而減少職業(yè)病的發(fā)生，保護(hù)學(xué)生的身體，增加職業(yè)壽命。例如鉆井技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，崗位要求要有較強(qiáng)的身體素質(zhì)，不僅包括腿部力量和上肢力量，特別是對(duì)腰部力量要求比較高，長(zhǎng)時(shí)間從事鉆井的工作人員，重復(fù)彎腰直腰單一的動(dòng)作轉(zhuǎn)換，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出比較嚴(yán)重，所以說(shuō)在校的鉆井技術(shù)專業(yè)學(xué)生不僅要增強(qiáng)全身的身體素質(zhì)，特別是要增加腰部的肌肉力量，減少以后工作當(dāng)中對(duì)身體的傷害。通過(guò)體育作業(yè)的布置，幫助學(xué)生了解自己專業(yè)的特點(diǎn)，鍛煉的同時(shí)與自己專業(yè)的特點(diǎn)相結(jié)合，有針對(duì)性地進(jìn)行體育作業(yè)的鍛煉，減少職業(yè)病的發(fā)生，保護(hù)自己身體，擁有健康的體魄，同時(shí)也為企業(yè)更好地提供合格的技能型、應(yīng)用型人才，體現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)的價(jià)值所在。

（四）合理有效的評(píng)價(jià)機(jī)制

體育作業(yè)不像其他學(xué)科，往往不太需要文字的體現(xiàn)，題目的表達(dá)，主要目的在于緩解學(xué)生的壓力，放松心情，鍛煉身體，但體育運(yùn)動(dòng)也是需要建立完善的監(jiān)督、評(píng)價(jià)、考核等一系列的制度。有布置就要有檢測(cè)，有檢測(cè)就要有評(píng)價(jià)，如果不能有效的評(píng)價(jià)，那么體育作業(yè)就會(huì)走形式，失去了原本布置體育作業(yè)的意義和價(jià)值。合理對(duì)體育作業(yè)進(jìn)行有效綜合評(píng)價(jià)，是確保體育作業(yè)持續(xù)發(fā)展的重要保障，也能夠進(jìn)一步促使學(xué)生完成體育作業(yè)的動(dòng)力與激情。并且將體育作業(yè)納入體育與健康成績(jī)的考核評(píng)定，作為期末考核的重要評(píng)定的指標(biāo)之一，這樣可以有效地檢查和監(jiān)督學(xué)生的作業(yè)情況，進(jìn)一步促使學(xué)生高質(zhì)量地完成體育作業(yè)。

四、結(jié)語(yǔ)

體育學(xué)科的核心素養(yǎng)是新時(shí)期職業(yè)院校體育教學(xué)過(guò)程中的重要研究目標(biāo)，在體育教育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)中明確具體要求，將為培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)提供新視角和新方向，不僅可以讓學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，也可以培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣，形成體育鍛煉的意識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加同學(xué)之間交流，改善人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，讓學(xué)生擁有吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，為企業(yè)提供身健體壯、身心健康的合格技能型、應(yīng)用型人才。

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作者簡(jiǎn)介：肖鑫（1988—），女，漢族，河南人，碩士研究生，就職于克拉瑪依職業(yè)技術(shù)學(xué)院，研究方向：體育教學(xué)。