摘 ?要：體能決定比賽的成敗及技戰(zhàn)術(shù)的運用，但目前網(wǎng)球體育教學(xué)中缺失體能教學(xué)訓(xùn)練及相應(yīng)評價體系。本文主要以滁州學(xué)院為列，以滁州學(xué)院體育教育專業(yè)3個年級體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)ｍ椀?98名學(xué)員為測試對象。并采用文獻資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、運動場測試法等研究方法，通過數(shù)據(jù)整合與分析，得出網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能評價內(nèi)容應(yīng)包括：速度與靈敏、力量、耐力、柔韌和協(xié)調(diào)等。其測試指標(biāo)包括：扇形跑、前后拋藥球、20m底線折返跑、坐位體前屈和反映專項協(xié)調(diào)的1min跳繩等指標(biāo)。數(shù)據(jù)分析顯示：各年級體育教育展業(yè)網(wǎng)球?qū)ｍ棇W(xué)生體能間差異較少，顯然缺失體能訓(xùn)練。另外相同年級學(xué)生體能間存在較大差異。

關(guān)鍵詞：體育教育專業(yè) ?網(wǎng)球 ?男生 ?專項體能評定

中圖分類號：G845 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）07（b）-0079-04

Abstract： Physical ability determines the success or failure of the competition and the application of techniques and tactics. However， at present， the physical ability teaching and training and the corresponding evaluation system are missing in the tennis teaching. This paper mainly takes Chuzhou College as the list， and 198 students of the three grades of physical education major tennis major in Chuzhou College as the test object. Through the data integration and analysis， it is concluded that the evaluation content of tennis special physical ability should include： speed and sensitivity， strength， endurance， flexibility and coordination. The test indexes include： fan-shaped running， throwing medicine ball forward and backward， 20 meter baseline turn back running， sitting forward bending and 1 minute rope skipping reflecting special coordination. The data analysis shows that there is little difference between the physical fitness of the students in each grade， which obviously lacks physical training. In addition， there are great differences in physical fitness between students of the same grade.

Key Words： Physical education major; Tennis; Boys; Special physical fitness assessment

近年來，針對網(wǎng)球運動員運動損傷諸因素的探究，眾多學(xué)者得出統(tǒng)一結(jié)論，普遍歸結(jié)于運動員專項體能素質(zhì)的薄弱。網(wǎng)球比賽日益激烈的今天，網(wǎng)球運動員想要發(fā)揮優(yōu)異的技戰(zhàn)術(shù)，取得理想的比賽成績，必須依賴強大的專項體能作為基礎(chǔ)后盾。體能是運動員在執(zhí)行訓(xùn)練和完成比賽任務(wù)時應(yīng)該具備的基礎(chǔ)保障[1]。也可以說體能就是儲備能源，專項技就是在有限的能源中發(fā)揮無限的能量[2]。網(wǎng)球運動項目，大學(xué)生對網(wǎng)球運動的關(guān)注和喜歡程度不斷上升[3]。作為滁州體育學(xué)院網(wǎng)球?qū)I(yè)教師，針對網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練具有一定的了解和認(rèn)識，然而在學(xué)院內(nèi)體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能測試指標(biāo)和測試內(nèi)容等方面卻“力不從心”。應(yīng)用科學(xué)有效的專項體能訓(xùn)練方法能在很大的程度上提高網(wǎng)球訓(xùn)練的質(zhì)量[4]。滁州體育學(xué)院作為體育類院校，然而在網(wǎng)球?qū)I(yè)教育專項班的學(xué)生有必要加大專項體訓(xùn)練和專項體能考核。基于此，本文以滁州體育學(xué)院網(wǎng)球?qū)ｍ棸嗄猩鸀闇y試對象，以網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能的測試指標(biāo)和測試內(nèi)容為研究對象，通過對專項測試指標(biāo)內(nèi)容的篩選，選取具有代表性的測試指標(biāo)，作為網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能考核的依據(jù)。旨在促進網(wǎng)球?qū)ｍ椪n程教學(xué)內(nèi)容和方法的革新，促進網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練的完善，系統(tǒng)化網(wǎng)球?qū)ｍ椑碚摻虒W(xué)體系，同時，加強網(wǎng)球?qū)ｍ棸噙\動員和學(xué)生的體能訓(xùn)練預(yù)防和減少運動損傷。

1 ?研究對象與方法

1.1 研究對象

本文調(diào)查對象是滁州體育學(xué)院體育教育專業(yè)專選全體男生總共198人，其中2012級體教專業(yè)55人、2013級體教專業(yè)74人、2014級體教專業(yè)69人。本文以體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能測試指標(biāo)和測試內(nèi)容的構(gòu)建為研究對象。

1.2 研究方法

涉及諸多研究方法其中文獻資料法、訪談法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法，具體介紹測試法。

測試器材包括秒表、標(biāo)志桶、口哨、2kg藥球、卷尺、瑜伽墊、板凳、跳繩。

測試內(nèi)容：（1）速度與靈敏測為扇形跑;（2）力量測試為前（后）拋藥球;（3）耐力測試為20m折返跑;（4）柔韌測試為坐位體前屈;（5）協(xié)調(diào)測試為1min跳繩。

2 ?研究內(nèi)容與結(jié)果

2.1 體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x男生專項體能評價方法的確定

在專家訪談過程中，首先確定了評價內(nèi)容的百分?jǐn)?shù)占比，然后計算權(quán)重系數(shù)占比。速度與靈敏測試指標(biāo)包括10m沖刺、18m沖刺、18.285m跑、左（右）側(cè)邊線轉(zhuǎn)前沖刺和左（右）側(cè)邊線折返沖刺、六邊形跳、扇形跑、蜘蛛形跑、T形測試[5]，其中在百分占比重中扇形跑占85%。力量素質(zhì)測試指標(biāo)包括下肢力量、上肢力量、驅(qū)趕力量及綜合力量。下肢力量：立定跳遠(yuǎn)、立定三級跳遠(yuǎn)五級蛙跳、縱跳摸高（單腳、雙腳）。軀干力量：仰臥起坐、單肘側(cè)撐、俯臥控體[5]。上肢力量：俯臥撐、握力測試、肩肘穩(wěn)定性測試、肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性測試。綜合力量：前（后）拋藥球、左（右）手側(cè)拋實心球[5]，其中前后拋藥球百分占比為75%。耐力素質(zhì)測試指標(biāo)包括20m底線折返跑（20次，400m）、300碼（274m）折返跑1500m跑、有氧耐力2400m跑、3000m跑、12min跑[5]，其中20m往返跑占比為87.5%。柔韌素質(zhì)測試指標(biāo)包括坐位體前驅(qū)、摸背測試、左右劈腿測試[5]，其中坐位體前屈占比為75%。協(xié)調(diào)素質(zhì)測試指標(biāo)包括1min跳繩、限時反復(fù)橫跨測試等，其中1min跳繩占比為75%。通過專家的指導(dǎo)建議，最終選擇以下測試指標(biāo)：扇形跑、前拋藥球、后拋藥球、20m底線折返跑、坐位體前屈、1min跳繩等。

2.2 體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x男生專項體能測試結(jié)果

數(shù)理統(tǒng)計分析顯示（見表1）：分析2012級體教專業(yè)與2013級體教專業(yè)體能速度與靈敏性指標(biāo)：扇形跑成績的均值差異性比較，所得P為0.62，P>0.05，在統(tǒng)計學(xué)意義上顯示，2012級和2013級體育教育專業(yè)網(wǎng)球男生專項速度和靈敏素質(zhì)不存在顯著性差異。采用相同的數(shù)理統(tǒng)計方法，進行不同年級專項體能測試數(shù)據(jù)的均值差異性比較研究，所得出的結(jié)果顯示：在統(tǒng)計學(xué)意義上不同年級體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x男生專項體能測試成績不存在顯著性差異。但是進行標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值的差異性研究，結(jié)果如下。（1）代表速度與靈敏性測試指標(biāo)扇形跑：2013級測試成績離散程度相對最低。（2）代表力量素質(zhì)的測試指標(biāo)前后拋藥球：2013級、2014級體教專業(yè)測試成績離散程度相對最低。（3）代表耐力素質(zhì)的測試指標(biāo)20m底線往返跑：2013級體教專業(yè)測試成績離散程度相對最低。（4）代表柔韌性測試指標(biāo)（坐位體前屈）：2012級體教專業(yè)測試成績離散程度相對最低。（5）代表協(xié)調(diào)性測試指標(biāo)1min跳繩：2014級體教專業(yè)測試成績離散程度相對最低。

2.3 網(wǎng)球?qū)＿x男生專項體能綜合評定標(biāo)準(zhǔn)的制定

查閱文獻所得，按照我國統(tǒng)一的計算網(wǎng)球?qū)I(yè)體能測試指標(biāo)的計算方式，“首先分別計算出了總樣本各單項測試成績的平均成績和標(biāo)準(zhǔn)差，標(biāo)準(zhǔn)百分法是以@±3&（@——平均值、&——標(biāo)準(zhǔn)差）作為評分范圍，利用標(biāo)準(zhǔn)百分公式要先求出樣本的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差，就能求出每名考生的標(biāo)準(zhǔn)百分”。通過SPSS軟件中的標(biāo)準(zhǔn)百分計算公式分別計算出各單項評分標(biāo)準(zhǔn)：扇形跑的平均成績和標(biāo)準(zhǔn)差分別為31.92和1.530，評分范圍在27.33～36.51之間，中間相差9.18，從而得出扇形跑測試成績的單項標(biāo)準(zhǔn)百分評分標(biāo)準(zhǔn)（測試成績相差0.1s——得分差1分），通過分別計算以下測試指標(biāo)得出相應(yīng)結(jié)果：前后拋藥球（測試成績相差0.2m——得分差1分）、20m底線往返跑（測試成績相差0.6s——得分差1分）、坐位體前屈（測試成績相差0.3cm——得分差1分）和1min跳繩測試成績相差0.6次——得分差1分）。通過計算單項評分標(biāo)準(zhǔn)，匯聚成6項測試指標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)數(shù)（見表2），便于找出總樣本受試者的各項測試成績所對應(yīng)的分?jǐn)?shù)。獲取計算公式：Y=0.236×X1+0.257×X2+0.207×X3+0.14×X4+0.16×X5，得到6項標(biāo)準(zhǔn)百分評分標(biāo)準(zhǔn)所對應(yīng)的總體體能測試成績。

3 ?體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x男生專項體能評定的應(yīng)用

專家建議的測試指標(biāo)篩選和計算，制作而成滁州體育學(xué)院網(wǎng)球?qū)＿x體能評分計算公式，利用該公式計算參與測試的受試者體能總成績，并且根據(jù)SPSS 22.0統(tǒng)計軟件，對不同年級受試者體能總成績進行均值差異性t檢驗。獲得相應(yīng)年級的P值（0.64、0.82、0.46）顯然，大于0.05，在統(tǒng)計學(xué)意義上不同年級之間總成績標(biāo)準(zhǔn)百分比之間不存在顯著性差異。表明滁州學(xué)院體育教育專項網(wǎng)球班缺乏體能訓(xùn)練，專選學(xué)生的體能薄弱。顯然，滁州體育學(xué)院網(wǎng)球?qū)ｍ椊虒W(xué)課程內(nèi)容需要加大體能訓(xùn)練的比例，促進網(wǎng)球?qū)ｍ棇W(xué)生體能素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平協(xié)調(diào)發(fā)展。然而在不同年紀(jì)總成績的均值差異性比較中，獲得結(jié)論是不同年級總成績的標(biāo)準(zhǔn)百分比的標(biāo)準(zhǔn)差存在差異（即86.07、74.76、97.19），說明在均值差異性不存在顯著性差異的情況下，標(biāo)準(zhǔn)差越低即離散程度越低。

通過專家建議的網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能測試指標(biāo)的篩選和計算，總結(jié)網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能總成績標(biāo)注百分比的計算公式，利用該公式能夠計算受試者的體能總成績，參照優(yōu)秀運動員總成績比較判斷優(yōu)秀遠(yuǎn)動員和一般運動員體能素質(zhì)總成績的差異，通過專項體能訓(xùn)練改善優(yōu)秀運動員和一般運動員之間的差異。另外，體育類院校通過該評定標(biāo)準(zhǔn)的應(yīng)用，測試學(xué)院網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能的成績[6]，作為期末考試綜合考核的評定標(biāo)準(zhǔn)。顯然，網(wǎng)球?qū)＿x男生專項體能評定指標(biāo)的建立，對運動員訓(xùn)練和運動員綜合能力的考核都具有建設(shè)性價值和意義。

4 ?結(jié)論與建議

體能決定比賽的成敗及技戰(zhàn)術(shù)的運用，但目前網(wǎng)球體育教學(xué)中缺失體能教學(xué)訓(xùn)練及相應(yīng)評價體系。通過數(shù)據(jù)分析、專家訪談獲得出網(wǎng)球?qū)ｍ楏w能評價內(nèi)容應(yīng)包括速度與靈敏、力量、耐力、柔韌和協(xié)調(diào)等專項素質(zhì)，并且其測試指標(biāo)包括扇形跑、前后拋藥球、20m底線折返跑、坐位體前屈和反映專項協(xié)調(diào)的1min跳繩等。另外發(fā)現(xiàn)各年級體育教育展業(yè)網(wǎng)球?qū)ｍ棇W(xué)生體能間差異較少，顯然缺失體能訓(xùn)練，并且相同年級學(xué)生體能間存在較大差異。建議網(wǎng)球?qū)ｍ楏w育教育專業(yè)應(yīng)多組織專項體能訓(xùn)練，并采用體能評價指標(biāo)和內(nèi)容對教學(xué)效果進行考核評價。

參考文獻

[1] 張楠.我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能特征及評價體系構(gòu)建的研究[D].北京體育大學(xué)，2018.

[2] 范子哲.探究大學(xué)生網(wǎng)球運動體能訓(xùn)練理念與方法[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（12）：62，64.

[3] 孫樂寧.高校網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練的困境及策略分析[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（12）：57-58.

[4] 全威，董群.網(wǎng)球訓(xùn)練中專項體能訓(xùn)練方法探析[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（7）：20，22.

[5] 劉少飛.體育教育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x男生專項體能評定研究[D].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2015，5.

[6] 柯勇，彭建軍.我國優(yōu)秀網(wǎng)球運動員專項體能訓(xùn)練評價指標(biāo)體系研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2018，52（11）：88-94.