楊喜慶

〔摘要〕上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，要經(jīng)過(guò)自身教學(xué)實(shí)踐，不斷反思總結(jié)，再不斷實(shí)踐的過(guò)程。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課三部曲就是基于這樣的教學(xué)思考，即勤于課前、“懶”于課上、思于課后。文中針對(duì)心理教師課前如何備課，課中如何做到有所為、有所不為，課后如何覺(jué)察、反思三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了詳細(xì)闡述，并就心理老師如何提升自己提出了一些建議。

〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)活動(dòng)課;課程思考;教學(xué)總結(jié)

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）20-0035-03

心理課已經(jīng)在部分學(xué)校進(jìn)了課表，有的學(xué)校是專(zhuān)職教師上課，有的是兼職教師上課，由于各地并沒(méi)有統(tǒng)一的教材，所以教師都在自我摸索。有些地區(qū)有教研員，每學(xué)期都組織研討活動(dòng)，有些地區(qū)就令人擔(dān)憂(yōu)，導(dǎo)致心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的專(zhuān)業(yè)性參差不齊。就拿情緒輔導(dǎo)這節(jié)課來(lái)說(shuō)吧，出去聽(tīng)課學(xué)習(xí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管初中還是高中，都是講情緒ABC理論。試想如果初中講了ABC理論，到了高中還是這樣講，學(xué)生會(huì)有怎樣的感受？還有就是重復(fù)舉例：一個(gè)老太太有兩個(gè)女兒，一個(gè)賣(mài)傘，一個(gè)賣(mài)鹽，老太太整天不高興，因?yàn)橄掠晏鞊?dān)心賣(mài)鹽的女兒，晴天擔(dān)心賣(mài)傘的女兒。后來(lái)有人開(kāi)導(dǎo)她，下雨天想著賣(mài)傘的女兒，晴天想著賣(mài)鹽的女兒，后來(lái)老太太整天樂(lè)呵呵的……記得有一次聽(tīng)一節(jié)情緒輔導(dǎo)公開(kāi)課，一個(gè)老師又舉這個(gè)例子，后面的學(xué)生說(shuō)政治老師早講過(guò)了。試想這節(jié)課學(xué)生還能聽(tīng)出什么味道。如何避免這些問(wèn)題？接下來(lái)本人就心理活動(dòng)課課前如何備課，課中如何做到有所為、有所不為，課后如何覺(jué)察、反思做出闡述，并稱(chēng)其為心理活動(dòng)課三部曲：勤于課前、“懶”于課上、思于課后。

一、勤于課前

為什么要勤于課前呢？因?yàn)橄鄬?duì)于其他課，心理課有更大的變數(shù)，任課老師只有勤于備課，把自己的專(zhuān)業(yè)向深處去挖，才能靈活應(yīng)對(duì)。專(zhuān)業(yè)的深度決定了一個(gè)教師在課堂上站立的高度。首先要研究上課對(duì)象，是小學(xué)生、初中生還是高中生。小學(xué)生要看是幾年級(jí)的，一年級(jí)和二年級(jí)不一樣，二年級(jí)和三年級(jí)也不一樣。比如一年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)包括：對(duì)小學(xué)生活既新鮮，又不習(xí)慣，因而一時(shí)難以適應(yīng)，好奇、好動(dòng)，喜歡模仿，自制力較差，特別信任老師，并且有直觀、具體、形象等思維特點(diǎn)。二年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)包括：個(gè)性差別大，情緒不穩(wěn)定且容易沖動(dòng)，自控力不強(qiáng);他們的腦功能發(fā)育處于“飛躍”發(fā)展的階段，大腦神經(jīng)活動(dòng)的興奮水平提高，表現(xiàn)為既愛(ài)說(shuō)又愛(ài)動(dòng);他們的注意力不持久。三年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)包括：8、9歲是孩子情感發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折時(shí)期，從情感外露、淺顯，不自覺(jué)向內(nèi)控、深刻、自覺(jué)發(fā)展;由于交往范圍擴(kuò)大，認(rèn)識(shí)能力不斷提高，孩子遇到的各種困擾也隨之而來(lái)，開(kāi)始產(chǎn)生不安情緒，家長(zhǎng)和老師需要及時(shí)幫助孩子解決問(wèn)題。

從不同階段學(xué)生的心理特點(diǎn)中，我們看出他們的不同，所以備課時(shí)要考慮選擇什么主題才是他們需要的，而不是一個(gè)主題從一年級(jí)講到六年級(jí)，又講到初中;設(shè)計(jì)什么活動(dòng)才是他們這個(gè)年齡段喜歡的、適合的，而不是到高中還在做跟小學(xué)時(shí)類(lèi)似的活動(dòng);舉什么例子才能讓他們共鳴，而不是用不貼合他們實(shí)際的例子生搬硬套。

以情緒輔導(dǎo)這節(jié)課為例，在小學(xué)四年級(jí)上就要考慮到這個(gè)階段是從低年級(jí)向高年級(jí)的過(guò)渡期，此時(shí)孩子情緒較不穩(wěn)定，不善于把握和調(diào)適自己的情緒。首先要讓孩子區(qū)分積極情緒和消極情緒，通過(guò)游戲活動(dòng)讓孩子一步步認(rèn)識(shí)到是什么左右他們的情緒，又可以通過(guò)什么途徑去調(diào)整，其他孩子遇到類(lèi)似事件時(shí)又是怎么做的。這符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，也符合他們的心理特點(diǎn)及認(rèn)知規(guī)律，課堂教學(xué)就會(huì)有效果。如果面對(duì)高二年級(jí)的學(xué)生，老師又是這一套，學(xué)生怎么受得了。那么老師就要在備課上下功夫，去查資料，去學(xué)習(xí)理論，去做調(diào)查，了解高二學(xué)生有什么心理特點(diǎn)，他們這個(gè)階段的情緒特點(diǎn)是什么，又有什么事情會(huì)引發(fā)情緒的波動(dòng)。

記得我?guī)Ц咧猩鐖F(tuán)時(shí)，經(jīng)常和高二學(xué)生聊天，慢慢發(fā)現(xiàn)這個(gè)階段的學(xué)生會(huì)因?yàn)榉挚坪蟪霈F(xiàn)的問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、學(xué)習(xí)與參與學(xué)校大型活動(dòng)時(shí)間分配問(wèn)題產(chǎn)生情緒波動(dòng)。同時(shí)我也請(qǐng)教前輩：如何設(shè)計(jì)主題，上課過(guò)程中出現(xiàn)了什么問(wèn)題，又是怎么處理的，好的做法是什么，不足是什么，還有什么更好的處理方法。自己設(shè)計(jì)時(shí)，我會(huì)考慮如何避免那些影響課堂效果的因素等一系列問(wèn)題。如果老師能在調(diào)查了解的基礎(chǔ)上有針對(duì)性地備課，相信課堂上學(xué)生就能被激發(fā)、觸動(dòng)，那樣才會(huì)有話(huà)說(shuō)，才會(huì)出現(xiàn)下課了學(xué)生還在激烈討論的情形。試想這樣的心理課學(xué)生怎能不喜歡。所以一個(gè)心理老師要把功夫花在課前，深度備課，在專(zhuān)業(yè)的深度與廣度上不斷深耕，才會(huì)有一節(jié)節(jié)令人心醉的課。

二、“懶”于課上

當(dāng)然這個(gè)“懶”，不是真懶，而是要會(huì)懶，懶出風(fēng)格，懶出境界。剛參加工作的心理老師最怕學(xué)生提問(wèn)，擔(dān)心自己回答不上來(lái)，一節(jié)課就自己一言堂。這樣的灌輸效果可想而知，這種沒(méi)有互動(dòng)、沒(méi)有體驗(yàn)的心理課，嚴(yán)格說(shuō)不能叫心理課。如果一個(gè)心理老師，在課前已經(jīng)把所教學(xué)段學(xué)生的心理特點(diǎn)了解透徹了，對(duì)相關(guān)理論深刻掌握了，對(duì)相關(guān)主題也深入調(diào)查了，也學(xué)習(xí)了前輩們?nèi)绾卧O(shè)計(jì)開(kāi)展這個(gè)主題，對(duì)自己怎么把切口開(kāi)小及如何深挖也已有打算，做好這些充分準(zhǔn)備后，課堂上他就可以從容自如。用心去傾聽(tīng)，聽(tīng)到精彩處給予鼓勵(lì);用情去陪伴，引導(dǎo)孩子談?wù)媲閷?shí)感。所以，這里談到的懶，不是說(shuō)老師什么都不問(wèn)了，一切任由學(xué)生，而是要退于幕后，讓作為課堂主體的學(xué)生勤于課上，讓他們真正參與進(jìn)來(lái)，去體驗(yàn)、覺(jué)察、反思自己的生命成長(zhǎng)。通過(guò)團(tuán)體動(dòng)力去激活，通過(guò)巧妙的課堂設(shè)計(jì)去推動(dòng)，再加上教師稍加引導(dǎo)，最終將課堂氣氛推向高潮。

在勤于備課的基礎(chǔ)上，心理教師在課堂上首先要有所為，主要表現(xiàn)在：心理老師要根據(jù)不同的主題營(yíng)造不同的上課氣氛，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)或熱身環(huán)節(jié)，要拿出自己的激情，通過(guò)簡(jiǎn)單、明了的活動(dòng)去調(diào)動(dòng)學(xué)生，激發(fā)團(tuán)體活力，讓他們參與進(jìn)來(lái)，逐步被精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)深深吸引。教師負(fù)責(zé)把控課堂氣氛和課程進(jìn)度，必要時(shí)給予引導(dǎo)。當(dāng)課堂出現(xiàn)意外和沖突時(shí)，心理老師能夠運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)和智慧去化解。

比如我曾經(jīng)在高一年級(jí)上一節(jié)異性交往主題的心理課，為了讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到異性交往要把握好度，在活動(dòng)過(guò)程中我設(shè)計(jì)了一個(gè)小環(huán)節(jié)，即班級(jí)選出“男神”“女神”走上講臺(tái)后，我讓他們以相互微笑或相互握手或相互擁抱的方式打個(gè)招呼。我教的八個(gè)班，前面七個(gè)班里學(xué)生都是互相微笑或握手，沒(méi)有擁抱，我順勢(shì)引導(dǎo)學(xué)生思考，為什么他們?cè)敢馕⑿蛭帐侄辉敢鈸肀兀瑥亩霎愋越煌盐斩鹊膯?wèn)題?？墒亲詈笤?班上課時(shí)，男生居然主動(dòng)擁抱了女生，女生也沒(méi)拒絕，班級(jí)這下可炸鍋了，我也感到意外，我快速轉(zhuǎn)動(dòng)大腦去應(yīng)對(duì)。待學(xué)生安靜下來(lái)，我也想到了對(duì)策：我從男女生交往大方、坦然方面去給予正向回應(yīng)，也從側(cè)面表?yè)P(yáng)這個(gè)班級(jí)有好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，才會(huì)讓我們?cè)谶@樣美麗的下午看到剛才這兩位學(xué)生如此大方、坦然的舉止。課后我真為自己捏把汗，如果不是因?yàn)樯钊雮湔n與靈活應(yīng)對(duì)，當(dāng)時(shí)估計(jì)會(huì)措手不及。

在有所為的基礎(chǔ)上才有更好的有所不為，主要表現(xiàn)在避免說(shuō)教，通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生作為主體真正參與到課堂中來(lái)?；顒?dòng)過(guò)程中，心理老師只要維持課堂秩序就好，做一個(gè)耐心的陪伴者，不過(guò)多干預(yù)。其實(shí)心理老師在課堂上本身就是一種很好的教育和影響，你的從容淡定、溫和、情緒調(diào)控等，都是最好的教育，會(huì)從心靈上觸動(dòng)學(xué)生，教師的人格魅力本身就已經(jīng)對(duì)課堂做出了貢獻(xiàn)?；顒?dòng)后多讓學(xué)生分享體驗(yàn)、感受，老師不評(píng)判，保持價(jià)值中立。

三、思于課后

課前勤于備課，課堂上也做到有所為有所不為了，學(xué)生反饋也不錯(cuò)，教學(xué)似乎就結(jié)束了，其實(shí)還遠(yuǎn)未結(jié)束。現(xiàn)在好多學(xué)校要求所有學(xué)科教師寫(xiě)二次備課記錄，就是讓教師課后反思，進(jìn)一步打磨教學(xué)設(shè)計(jì)，在我看來(lái)，要三次、四次或更多次再備課。因?yàn)槠渌蠋煹恼n可能就在兩個(gè)班上，而我們心理課一節(jié)課要在幾個(gè)班甚至十幾個(gè)班重復(fù)上，更有機(jī)會(huì)通過(guò)不斷再備課、再打磨，把每一節(jié)課打造成精品。思于課后，是心理教師通過(guò)覺(jué)察、反思，進(jìn)一步提升自己的好機(jī)會(huì)，只有靜下心來(lái)把這最后一個(gè)環(huán)節(jié)做實(shí)、做精，以后的心理課堂才能深入學(xué)生的心靈，從而搖動(dòng)一個(gè)個(gè)靈魂，讓師生共同沉醉在課堂。接下來(lái)談一談如何思于課后。

首先，一個(gè)心理教師要有覺(jué)察力，一堂課上下來(lái)，自己感覺(jué)怎么樣？學(xué)生的反映怎樣？師生的互動(dòng)怎樣？學(xué)生談?wù)n堂體驗(yàn)時(shí)是怎樣的感受？回答這些問(wèn)句，就能知道自己講課到底怎么樣。如果感覺(jué)不好，不好在哪里？是活動(dòng)設(shè)計(jì)的問(wèn)題，氣氛營(yíng)造的問(wèn)題？還是課堂規(guī)則建立沒(méi)有到位？還是相關(guān)理論欠缺？甚至對(duì)上節(jié)課是什么學(xué)科的課都要反思。比如以前我有一個(gè)班的心理課前面是體育課，學(xué)生上完體育課，特別是男生，出汗熱、打球累、口渴;再比如有的班級(jí)是下午第一節(jié)上心理課，學(xué)生可能午睡還沒(méi)完全清醒。上課總會(huì)受到這些因素的影響，課堂熱身、導(dǎo)入環(huán)節(jié)就要考慮這些因素，不然課堂效果就會(huì)受到影響。這些都需要自我覺(jué)察、反思改進(jìn)，才能逐步提升。

其次，考慮到有些學(xué)校的心理老師可能只有一個(gè)，不像其他學(xué)科組，可以互相聽(tīng)課、評(píng)課、反思。其實(shí)只要想改變就可以去行動(dòng)，鄰校也可能有心理老師，找?guī)讉€(gè)建個(gè)群，每學(xué)期互相聽(tīng)?zhēng)坠?jié)課，互相真誠(chéng)反饋，慢慢地就有思路了。這點(diǎn)如果還做不到，不要忘記你還有學(xué)生，可以每個(gè)主題從所教的班級(jí)中選兩個(gè)班，真誠(chéng)地邀請(qǐng)學(xué)生寫(xiě)這節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)、不足以及改進(jìn)建議。學(xué)生上完課是最有發(fā)言權(quán)的，可能有些寫(xiě)的稚嫩或者只有一些片面的觀點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系，全班那么多人寫(xiě)，總會(huì)有收獲的，下次上課時(shí)把寫(xiě)得不錯(cuò)的評(píng)課讀一讀，對(duì)他們表示感謝，再給予平時(shí)成績(jī)加分，相信會(huì)越來(lái)越好，還可以進(jìn)一步指導(dǎo)他們?nèi)绾螌?xiě)。一年下來(lái)，你的上課感覺(jué)就充實(shí)了。如果你所在地區(qū)已經(jīng)有教研活動(dòng)了，要抓住機(jī)會(huì)爭(zhēng)取多上公開(kāi)課，聽(tīng)聽(tīng)同行、教研員對(duì)自己講課的評(píng)價(jià)。同時(shí)也要去學(xué)習(xí)其他老師的公開(kāi)課，結(jié)束后對(duì)他人設(shè)計(jì)得好的部分進(jìn)一步交流。他當(dāng)時(shí)是怎么想到這樣設(shè)計(jì)的，開(kāi)始還有什么設(shè)計(jì)，交流得越細(xì)致越好。對(duì)于不是太明白的要有打破砂鍋問(wèn)到底的精神，因?yàn)橹挥羞@樣才能真正提升自我。

只要想提升自己，就會(huì)想方設(shè)法去尋找可以實(shí)施的路徑。比如，現(xiàn)在有些專(zhuān)家會(huì)出一些他那個(gè)地區(qū)心理課大賽的視頻光碟，可以買(mǎi)一部分，細(xì)細(xì)研究，同樣主題不同選手是怎么設(shè)計(jì)的，怎么導(dǎo)入的，互動(dòng)時(shí)怎么引導(dǎo)的，出現(xiàn)意外又是如何處理的。現(xiàn)在還有些地區(qū)出了一些上課實(shí)錄，就是把一節(jié)課整個(gè)上課的過(guò)程都詳細(xì)地寫(xiě)下來(lái)了，這些都會(huì)對(duì)自我學(xué)習(xí)和提升有很大幫助。再比如《江蘇教育·心理健康》《中小學(xué)心理健康教育》雜志上有課程設(shè)計(jì)的板塊，可以訂閱學(xué)習(xí)，也可以看看那些名師發(fā)表的文章以及他們是如何成長(zhǎng)的。比如鐘志農(nóng)老師就寫(xiě)過(guò)“我的‘心育特級(jí)之路”的文章，去看看鐘老師是怎么通過(guò)八年的努力從一個(gè)語(yǔ)文教師轉(zhuǎn)變成心理特級(jí)教師的，相信一定有收獲。只要你熱愛(ài)這門(mén)學(xué)科，醉心于研究，癡迷于教育，又有自我覺(jué)察、反思以及不斷向別人學(xué)習(xí)的心態(tài)，相信通過(guò)歲月的洗禮，一定能上出一節(jié)節(jié)觸動(dòng)學(xué)生靈魂的心理課。

歲月摧毀一個(gè)人是無(wú)聲無(wú)息的，如滴水穿石。同樣，歲月成就一個(gè)人也是無(wú)聲無(wú)息的，如春風(fēng)化雨，關(guān)鍵在于自己是否愿意主動(dòng)去成長(zhǎng)。

（作者單位：南京師范大學(xué)附屬中學(xué)江寧分校，南京，211102）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國(guó)憲