歐曉英

【中圖分類號】R587【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）06-18--02

糖尿病是常見的中老年疾病，屬于慢性疾病，近幾年，糖尿病的發(fā)病率越來越高，與我國進入老齡化密切相關(guān)，隨患者病情加重將進一步演變?yōu)?型糖尿病。2型糖尿病患者的胰島功能衰減及胰島素分泌不足，導(dǎo)致患者的代謝功能異常，日常生活中容易發(fā)生低血糖、或者引發(fā)各種并發(fā)癥等不良現(xiàn)象。那么，2型糖尿病患者在日常生活中如何護理呢，今天，我們一起和糖尿病患者聊一聊。

一 2型糖尿病屬于中老年群體的慢性疾病

糖尿病是一種代謝性疾病，由患者機體胰島素分泌及功能出現(xiàn)缺陷而引發(fā)的疾病，糖尿病疾病的發(fā)展與患者的生活方式、遺傳、生活環(huán)境、年齡、心理情緒等均有非常密切的聯(lián)系，目前，除了中老年群體之外，肥胖人群也是糖尿病的主要發(fā)病人群之一，患者患病后主要表現(xiàn)為飯量、喝水量增加，排尿次數(shù)及量也可能增加，患者機體中的營養(yǎng)隨著尿液排出體外，容易導(dǎo)致患者缺乏營養(yǎng)。臨床中的糖尿病主要分為1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病主要因患者的胰島功能缺乏而造成的疾病現(xiàn)象，患者體內(nèi)的胰島素抗體、胰島細胞抗體等均呈陽性，患者在臨床治療期間，穩(wěn)定患者體內(nèi)的胰島素水平，則患者的病情比較穩(wěn)定。2型糖尿病的病情相對比較嚴重，影響患者疾病的因素有很多，其中飲食營養(yǎng)搭配、運動、胰島素水平等均對患者的身體產(chǎn)生影響，患者需要長期服用降糖藥控制病情。

2型糖尿病屬于慢性疾病，患者需要長期服藥治療。2型糖尿病病程及許多降糖藥在長期服用期間均會損傷患者的身體器官，包括眼睛、腎臟、心臟、血管等，容易導(dǎo)致患者在患病期間出現(xiàn)許多合并癥，進一步影響患者的身體健康。目前，2型糖尿病患者在病情不斷加重的情況下，引發(fā)的合并癥有糖尿病足、糖尿病心臟病、糖尿病高血壓等，當患者發(fā)生合并癥后，對患者的身體損傷程度更為嚴重，隨時威脅患者的生命。根據(jù)臨床研究顯示，2型糖尿病患者的血糖及疾病控制與其飲食、運動等有非常密切的聯(lián)系，因此臨床針對患者的日常生活提出相應(yīng)的護理措施，通過指導(dǎo)患者掌握基本的護理要點，能夠有效改善患者的病癥，對提高患者的生活質(zhì)量具有非常大的幫助。

二 2型糖尿病護理要點

首先，社區(qū)組織患者學(xué)習(xí)了解2型糖尿病多方面的知識，如疾病病程、危害、血糖控制及合并癥的預(yù)防等?；颊呖梢詤⒓由鐓^(qū)組織的講座活動，或者通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)了解2型糖尿病方面的知識，社區(qū)的醫(yī)護人員將2型糖尿病的發(fā)病原因、發(fā)病后的特征等向患者詳細講解，讓患者明確自身疾病的發(fā)病原因，以及實施日常護理措施對患者病情的改善效果。為患者發(fā)放糖尿病知識相關(guān)手冊，提高患者對自身病情的認識、對日常護理工作的重視。同時建立2型糖尿病患者交流群，增加患者之間的聯(lián)系，分享好的生活方法。

其次，患者掌握血糖檢測方法?；颊咴谌朐浩陂g，由醫(yī)務(wù)人員進行指導(dǎo)，或者患者參加社區(qū)組織的學(xué)習(xí)活動，全面了解、掌握血糖檢測方法，社區(qū)人員需要耐心指導(dǎo)，讓患者和家屬一起學(xué)習(xí)，直至患者掌握基本操作為止?；颊咝杞⒀撬娇刂茩n案，每次檢測后準確記錄血糖數(shù)值，患者自己可以觀察血糖水平的變化及控制情況，便于擬訂自己血糖水平控制小目標，穩(wěn)定患者的血糖。

第三，患者需注重個人的飲食搭配?；颊呤紫鹊结t(yī)院進行全面檢查，了解自己身體狀況，聽取醫(yī)生的建議，在日常飲食中堅持忌口，需避免食用高脂肪、高糖飲食，選擇食用無糖、富含膳食纖維的食物，患者一定要根據(jù)醫(yī)生建議制定飲食方案，進行嚴格飲食控制。患者及其家屬掌握基本的飲食搭配，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、膳食纖維，多吃雞蛋、奶、豆類食物，蔬菜、水果要均衡搭配，同時增加一定量的粗糧，減少精米、精面攝入量。吃飯期間，糖尿病患者需要控制每次的飯量，每次少吃，但可增加飲食的次數(shù)，堅持少食多餐的原則，同時，飲食后不可隨意吃零食，避免患者出現(xiàn)多飲、多食、多尿的現(xiàn)象，也能避免患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

第四，患者需要制訂相應(yīng)的運動計劃。2型糖尿病患者應(yīng)全面了解自己的居住環(huán)境，結(jié)合個人身體狀況，制定運動計劃，每天堅持慢走、打太極等，增加患者的運動量?；颊呖梢宰孕薪M織，根據(jù)患者的愛好，參加慢跑團隊或者打太極的團隊，每天自發(fā)進行鍛煉，有助于提高患者的生活質(zhì)量。當然，在日常生活中也要避免劇烈運動，不能從事重體力勞動，以免患者發(fā)生不良現(xiàn)象。

第五，患者在實施日常護理期間，要明確糖尿病并發(fā)癥的危害性。不論在降糖藥物的用藥方面，還是在日常生活中，均要避免患者身體發(fā)生低血糖等不良反應(yīng)。在服用降糖藥期間，患者需要全面認識降糖藥的種類、作用，以及不按照醫(yī)囑用藥后出現(xiàn)的不良反應(yīng)，指導(dǎo)患者遵醫(yī)囑用藥。在季節(jié)變化期間，需要患者按照氣溫變化增減衣物，防止發(fā)生感冒，在日常泡腳時，需注意泡腳水的溫度，避免患者發(fā)生燙傷現(xiàn)象。

患者通過在日常中實施相關(guān)的護理措施，能夠自己檢測血糖并準確記錄，了解血糖數(shù)值的變化情況，掌握自己的血糖控制水平，結(jié)合飲食、運動進行多方面自我管控，提高患者日常生活的積極性，進而提高了患者的生活質(zhì)量。