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        撫平內(nèi)心的敵意

        2020-08-27 12:56:37
        婦女生活 2020年8期
        關(guān)鍵詞:影棚撫平鮮血

        大概是3年前,我去北京錄制一個節(jié)目,錄制時間是下午2點(diǎn)。為了保險,我不到12點(diǎn)就到了錄制節(jié)目的影棚。

        到了那里,我傻眼了。這次的影棚是臨時選的,比較簡陋,沒有休息的地方。并且,我到的時候沒有工作人員接待。他們之前問過我要不要安排旅館的房間,我說不需要。所以,這的確不能怪誰。

        可我有了被怠慢的感覺。我給負(fù)責(zé)接待我的工作人員打電話表達(dá)了不滿。

        接待人員是個女孩,聽到我有些不滿,有些慌張,說她會迅速趕過來處理。最后,我們找了一家很安靜的咖啡館,我吃了點(diǎn)東西,喝了杯咖啡后,坐在椅子上小睡了一會兒。

        接待我的女孩很用心,我們之間并沒有什么不愉快。但是,接下來總有小小的不順利發(fā)生,例如很難打車,上車了,出租車司機(jī)又認(rèn)錯了路。直到錄制節(jié)目前,終于發(fā)生了一件比較大的事情。

        當(dāng)時,要換節(jié)目中使用的衣服,而衣服是新的,我穿褲子時,褲子上有一顆釘銘牌的釘子沒取下來,我取釘子時用力過猛,手被釘子劃破了,鮮血直流??粗r血涌出的一剎那,我突然安靜下來。我清晰地感知到,雖然接待人員很用心,但整個過程我一直有強(qiáng)烈的不滿。我相信,是我的這些不高興,或者說敵意,喚起了外界的敵意。

        在工作人員的幫助下,我迅速處理了傷口,然后閉上眼睛冷靜了一會兒,去感知自己心中的敵意。而感知到后,我的身體、心和頭腦都安靜下來。

        經(jīng)過這件事后,我形成了一個意識:如果接二連三地發(fā)生不順的事情,不管是大還是小,都需要冷靜一下,看看自己內(nèi)心是否有了敵意,然后想辦法去撫平它。

        (2020年5月29日新浪博客 作者:新羽)

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