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        小小葉酸片,困惑何其多

        2020-08-26 07:50:47汪芳
        大眾健康 2020年8期
        關(guān)鍵詞:劑量高血壓

        汪芳

        很多患者都曾問到我關(guān)于服用葉酸片的問題,甚至不同年齡段的人都有著同樣的困惑:葉酸片需要一直吃嗎?不同劑量用法一樣嗎?吃多了會有什么不好?

        不得不說大家都是熱愛生活之人,關(guān)心健康之人!健康嘛,細(xì)節(jié)見真知。大家能夠如此較真,我心里很是欣慰,下面就給大家詳細(xì)解答一下有關(guān)葉酸片的困惑吧。

        問:葉酸片需要一直吃嗎

        合理用藥講究適量和適時(shí),而很多人吃藥吃出新的問題,多半也跟這兩方面控制不佳有關(guān)。

        葉酸片需要一直吃嗎?當(dāng)然不需要!不可否認(rèn),有些特殊的疾病會要求長期服藥或終生服藥。葉酸片要不要一直吃,與身體里的葉酸含量密切相關(guān)。一般情況下,服用一段時(shí)間葉酸后,一般為3個(gè)月~6個(gè)月,建議到醫(yī)院抽血檢查一下。如果已經(jīng)在正常范圍,又沒有缺乏葉酸的表現(xiàn),可試著停藥1個(gè)月~3個(gè)月再復(fù)查。多數(shù)患者經(jīng)過1個(gè)~3個(gè)頻次的“服藥檢查”之后,基本就可以不用再吃葉酸片了。

        最重要的是,要多吃綠葉蔬菜和水果,每天進(jìn)食8兩~1斤蔬菜。那種怎么補(bǔ)體內(nèi)葉酸都不達(dá)標(biāo)的情況,其實(shí)很少見。

        問:兒童能吃葉酸片嗎

        先給咨詢這個(gè)問題的父母點(diǎn)個(gè)贊,可憐天下父母心!兒童是否要吃葉酸片,要看具體情況。

        如果孩子確診是貧血(巨幼細(xì)胞性貧血),那么葉酸片自然是優(yōu)選。如果僅僅是測量結(jié)果顯示葉酸含量偏低,而無其他明顯癥狀,我的建議是最好不要優(yōu)先選擇葉酸片。一方面,兒童處于身體快速發(fā)育時(shí)期,需要其他多種維生素的補(bǔ)給,大量服用葉酸,可能會影響其他營養(yǎng)成分的攝入;另一方面,即使缺乏葉酸,也可以通過飲食補(bǔ)充,不一定非要吃葉酸片。提醒家長們,食補(bǔ)不可能一蹴而就,需要長期堅(jiān)持才行。

        問:葉酸吃多了會致癌嗎

        人是個(gè)復(fù)雜的機(jī)體,人生病后就會變得更加復(fù)雜,比如“一體多病”現(xiàn)象,臨床上用藥只能盡量爭取各個(gè)擊破。但有些時(shí)候,必須二選一甚至多選一,也就是所謂的兩害相權(quán)取其輕了。

        關(guān)于葉酸致癌的傳聞偶有聽說,甚至我也專門查閱過類似的醫(yī)學(xué)研究結(jié)果。有文章提示說,“高濃度”血漿葉酸可能會升高結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。但這只是個(gè)別研究或者說小范圍的研究,并不具備普遍性。

        葉酸與腦梗死的關(guān)系雖然還在進(jìn)一步明確中,但已有很多大規(guī)模臨床研究證實(shí),適量補(bǔ)充葉酸有助于降低腦梗死的發(fā)生率。

        問:不同劑量的葉酸片用法不同嗎

        很多藥,不同的劑量可以治療不同的疾病。阿司匹林如此,葉酸同樣如此。有患者問:“大夫給我開的是5mg葉酸片,這比0.8mg多多了,我可以吃嗎?”

        是的,5mg葉酸片治的是貧血,而0.8mg葉酸片服用的對象是H型高血壓患者。

        又有人問我:“你不是在文章中說‘人體正常每天有0.4mg葉酸的需求,難道不是吃0.4mg的葉酸片就可以了嗎?”這里說的0.4mg對應(yīng)的是健康人的需求,而0.8mg對應(yīng)的是H型高血壓患者。形象地說,這0.8mg葉酸是為了先“中和”掉H型高血壓患者體內(nèi)多余的同型半胱氨酸(Hcy),剩下的再維持正常的需求量。

        問:吃葉酸片還能降血壓嗎

        吃葉酸片不能降血壓!高血壓患者吃葉酸片,主要是考慮調(diào)節(jié)高血壓患者體內(nèi)的同型半胱氨酸含量,因?yàn)楦咄桶腚装彼岬母哐獕夯颊哳净寄X梗死的風(fēng)險(xiǎn),要明顯大于正常值的高血壓患者。

        歐美國家已經(jīng)出臺了葉酸強(qiáng)化食品,也就是將葉酸成分強(qiáng)化到日常飲食當(dāng)中去。而我國沒有類似政策,因此我們需要額外補(bǔ)充??紤]到我國高血壓患者人數(shù)眾多,且一大半高血壓患者都存在同型半胱氨酸偏高,因此有人會發(fā)現(xiàn)身邊很多高血壓患者都在吃葉酸片,但其實(shí)葉酸片的功效并不在血壓調(diào)節(jié)上。

        醫(yī)學(xué)的復(fù)雜性和多變性,讓醫(yī)患雙方始終處于不平等的位置,然而門診的時(shí)間畢竟有限,很多患者來不及問,很多醫(yī)生來不及答。但實(shí)際上,我每次回答患者的問題,總能有一些收獲。希望這些問答,也能讓更多患者獲益。

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