胡獻(xiàn)國(guó)

左宗棠，中國(guó)晚清軍政重臣，湘軍統(tǒng)帥之一。左宗棠就愛喝莼菜湯，在調(diào)任新疆軍務(wù)大臣后，他身在瀚海戈壁里卻時(shí)不時(shí)地想念當(dāng)年在杭州喝過的新鮮莼菜湯。浙江富商胡雪巖得知左大人這一心事后，用紡綢一匹，將新鮮莼菜夾在里面，并托人帶到新疆。由于保存得當(dāng)，莼菜至新疆后做成的湯羹，仍然味美新鮮，讓左大人大快朵頤，飽了口福。

《晉書·張翰傳》有“翰因見秋風(fēng)起，乃思吳中菰菜、莼羹、鱸魚膾”，這是成語(yǔ)“莼鱸之思”的由來。莼菜，為睡蓮科多年生宿根性水生草本植物，以嫩莖和嫩葉供食用。

中醫(yī)認(rèn)為，本品性味甘、寒，入脾、肺經(jīng)，有清熱解毒、利水消腫之功，適用于癰疽腫毒、濕熱黃疸、瀉痢、胃痛、多種癌癥，尤其是食管癌、胃癌等?！侗静菥V目》言其“厚腸胃，解百毒，延年益智”。《新修本草》言其“久食大宜人，合蚶魚做羹食，主胃弱不下食者，至效。又宜老人，應(yīng)入上品”?！侗静菰傩隆费云洹隘煱俣?，清諸瘡”。

莼菜中含有一種多糖物質(zhì)，這種多糖物質(zhì)能強(qiáng)化機(jī)體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫功能，達(dá)到防癌抗癌的效果。莼菜的黏液質(zhì)含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有較好的清熱解毒作用，搗爛外敷可治癰疽疔瘡。莼菜中含有豐富的維生素B12，臨床上可用于防治巨幼細(xì)胞性貧血、肝炎及肝硬化等病癥。莼菜中含有豐富的鋅，鋅對(duì)男性生殖器官的發(fā)育和性功能的增強(qiáng)有特殊作用。現(xiàn)介紹幾則食療方，供選用。

1.莼菜粥

莼菜50克，大米100克，調(diào)味品適量。將莼菜洗凈備用。大米淘凈，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入莼菜及調(diào)味品等，煮至粥熟服食，每日1劑。可健脾利濕，適用于食欲不振、納差食少、肢軟乏力、癰疽腫毒等。

2.莼菜羹

莼菜150克，冬筍、水發(fā)香菇、榨菜、調(diào)味品各適量。將莼菜去雜物，洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲。鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成，每日1劑?？汕鍩峤舛?，適用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓以及胃癌等病的輔助食療。

3.莼菜鯽魚羹

鮮鯽魚2條，莼萊150克，植物油、濕淀粉、麻油、調(diào)味品各適量。將鯽魚去鰓、內(nèi)臟、鱗，洗凈;莼菜去雜，洗凈切小段。魚放鍋內(nèi)，加水適量，煮熟撈出，拆下魚肉，魚湯倒出待用。鍋內(nèi)放植物油燒熱，下入蔥、姜、蒜煸香，放入魚肉、莼菜、醬油、白糖、精鹽、魚湯燒至入味，用濕淀粉勾芡，出鍋裝碗，淋入麻油即成，每日1劑?？汕鍩崂?、養(yǎng)血通乳，適用于脾胃虧虛、消化不良、乳汁缺乏、納差食少等。