王爽

天氣變化之時，小兒極易感冒，尤其是抵抗力較差的小兒。作為最常見的小兒呼吸道疾病之一，感冒讓許多家長亂了陣腳，食療、藥療一起上，但還是緩解不了寶寶的痛苦。家長不禁發(fā)問：“面對小兒感冒，我們還能做些什么呢？”其實，除了及時治療，家長最應(yīng)該做的就是在患兒生病時給予其正確的護理，這樣做不僅能夠控制病情，而且能夠預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，從而促進寶寶康復(fù)。本文介紹小兒感冒的日常護理方法，以此幫助患兒早日擺脫感冒的折磨。

休息護理

小兒感冒后，良好的休息至關(guān)重要，它是促進患兒恢復(fù)的關(guān)鍵?；純耗挲g越小，越應(yīng)該加強休息護理。無論是哪種類型的感冒，家長都要減少患兒戶外活動的時間，讓其獲得充足的休息，可以適當(dāng)增加患兒日間的睡眠時間，在癥狀消失之后再讓其恢復(fù)活動，以免病灶未全部清除而引起復(fù)發(fā)。值得注意的是，如果患兒有發(fā)熱癥狀，盡量以絕對臥床休息為主，降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到的刺激。

此外，家長需要為患兒提供良好的休息環(huán)境。寶寶睡覺時，家長應(yīng)保證室內(nèi)安靜，盡量控制說話的聲音，不要大聲講話。家長可通過放輕音樂或是講故事的方式來幫助患兒獲得全身心的放松，這樣做能夠在一定程度上促進患兒康復(fù)。

飲食護理

由于感冒的影響，再加上發(fā)熱癥狀的折磨，患兒極易出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐以及食欲不振等癥狀。此時，加強飲食護理是重中之重。家長可以多喂患兒喝一些溫開水，充分補充水分，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，從而減輕寶寶的不適感。同時，家長也可以為患兒適當(dāng)提供含有豐富維生素C的新鮮水果和蔬菜。小兒感冒期間飲食護理的原則是以清淡易消化的飲食為主，注意少食多餐，不要強求患兒進餐，以免增加其胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響病情恢復(fù)。

患兒的飲食應(yīng)以流質(zhì)或是半流質(zhì)食物為主。對于年齡處于一周歲以下的嬰幼兒，飲食主要為配方奶粉或是母乳。一周歲以上的患兒可選的食物有很多，家長應(yīng)保證食物的多樣化，比如面條、稀粥等易消化的半流質(zhì)食物。如果患兒屬于風(fēng)寒感冒，則要在飲食中限制性質(zhì)寒涼的食物。

鼻腔和口腔護理

感冒后口腔內(nèi)和鼻腔內(nèi)會產(chǎn)生膿性分泌物，此時需要家長幫助患兒保持鼻咽部通暢，及時清除分泌物，以免因堵塞而影響正常呼吸。流涕過多時，鼻孔周圍易出現(xiàn)紅腫、疼痛感，此時家長可以使用溫?zé)岬拿頍岱螅缓笫褂梅彩苛值扔透嗤磕ㄔ诨純旱谋且聿课灰约氨窍缕つw，以來降低分泌物帶來的刺激。家長要注意不要讓孩子自行用力擤鼻涕，以免損傷鼻腔黏膜。正確做法是由家長幫助擤鼻涕，可以在患兒外鼻孔部位涂抹適當(dāng)?shù)姆彩苛郑兄跍p輕鼻腔堵塞程度。如果患兒鼻腔分泌物為黏稠的液體，可以嘗試使用吸鼻器或是醫(yī)用棉球進行清除。如果患兒鼻腔堵塞程度較為嚴(yán)重，已經(jīng)影響到正常吃奶，家長則可以將生理鹽水滴鼻液滴入其鼻腔，然后用吸鼻器吸出分泌物。

除了鼻腔的清潔以外，家長還要做好口腔清潔護理，可以讓患兒使用生理鹽水漱口，每天一至兩次即可。家長可為患兒喂食少量的溫開水，以此達到清潔口腔的作用。

高熱護理

當(dāng)患兒伴有高熱癥狀時，家長應(yīng)遵醫(yī)囑使用退燒藥物，注意藥物的服用劑量和次數(shù)，切記不可以自行增減劑量或是縮短用藥時間間隔，以免因藥物過量導(dǎo)致患兒出現(xiàn)不良反應(yīng)，增加發(fā)生休克的概率，危及患兒的生命。除了藥物以外，物理降溫也不失為一個好辦法。家長可將冷毛巾敷在患兒頭部或是頸部，以此來獲得快速降溫的作用。家長也可以鼓勵患兒多喝一些溫開水，大量飲水不僅能夠促進機體代謝，還能促進排汗，有助于降溫。值得注意的是，家長千萬不要在寶寶發(fā)熱時為其穿太多的衣服或是蓋太厚的被褥，以免誘發(fā)高熱驚厥。寶寶大量出汗時，特別是衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時更換，以免著涼加重病情。

小兒，尤其是嬰幼兒，無法準(zhǔn)確地表達自身的不適感受。所以在小兒感冒期間，家長需要細(xì)心觀察，用心呵護，做好護理，以便緩解患兒的不適感，促進患者恢復(fù)健康。

（作者單位：崇州市婦幼保健院）