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        三個細(xì)節(jié)發(fā)現(xiàn)腦中風(fēng)

        2020-08-23 07:39:29梁琨瑜
        愛你·健康讀本 2020年8期
        關(guān)鍵詞:致命性腦血管病阿司匹林

        梁琨瑜

        腦血管病已成為威脅人們健康和長壽的第一號“殺手”,倡導(dǎo)二級預(yù)防、一級預(yù)防,就是要防患于未然,將腦血管疾病扼殺在萌芽之前。

        腦血管病的二級預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生一次或多次中風(fēng)的患者通過尋找中風(fēng)的發(fā)病原因,治療可逆性病因,糾正所有可干預(yù)的危險因素,以達(dá)到預(yù)防中風(fēng)再發(fā)生的全部過程。

        二級預(yù)防的主要措施有兩個:一是持續(xù)的藥物治療,二是在日常生活中控制危險因素。具體包括控制血壓、血糖、血脂、肥胖,抗血小板聚集、抗血凝以及改變不良的生活方式等。其中,有效的抗血小板治療是預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵之一。

        首先,加強(qiáng)抗血小板藥物,如100毫克阿司匹林精確腸溶片的應(yīng)用。堅持每天服用阿司匹林,能夠有效地抗血小板,預(yù)防腦血管病,而且具有高安全性。有數(shù)據(jù)顯示,阿司匹林可以有效降低嚴(yán)重心腦血管事件的風(fēng)險,其中非致命性心梗下降1/3,非致命性中風(fēng)下降1/4,所有血管事件下降1/6。因此,患者應(yīng)注意規(guī)范服用,而且需要長期服用,才能持久地獲益。其次,應(yīng)堅持健康的生活方式。戒煙限酒,適當(dāng)合理地鍛煉,合理安排飲食,控制體重,保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。

        腦血管病的一級預(yù)防是指發(fā)病前的預(yù)防,即通過早期改變不健康的生活方式,積極主動地控制各種危險因素而達(dá)到不發(fā)生或推遲發(fā)生腦血管病的目的。

        怎樣做好一級預(yù)防?簡單說就是三步:一是推行健康的生活方式;二是鏟除腦血管病賴以生長的土壤,如糖尿病、高血壓這樣的“危險分子”;三是合理使用藥物。

        健康的生活方式包括:低鹽飲食,不吸煙和遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境,多食新鮮蔬菜和水果等;預(yù)防和有效治療高血壓病;控制糖尿病(特別是肥胖或超重患者)。注意血脂代謝紊亂的檢測和規(guī)范治療,以及無癥狀性頸動脈狹窄的篩查。

        如果能早期識別腦血管病癥狀,比如健康的人突然出現(xiàn)頭暈、肢體發(fā)木等不舒服的情況,可以贏得早期治療機(jī)會。懷疑自己發(fā)生腦血管病時,試著做以下三組動作,就知道自己是不是得了中風(fēng):

        一是對著鏡子微笑,如果兩邊的嘴角明顯不對稱,說明發(fā)生了面癱;

        二是舉雙手,堅持10秒鐘,如果一邊控制不住地往下墜落,就有可能是腦血管病;

        三是說一句話,以前說得很好,發(fā)生腦血管病之后不會說話,或者是說話含混不清,或者是說不出來,說明出現(xiàn)了語言障礙。

        以上三種情況出現(xiàn)任何一種都可以判定可能出現(xiàn)了腦血管病,這時,要趕快就醫(yī)。

        摘自《家庭科學(xué)·新健康》2020年第5期

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