L流言
網(wǎng)上瘋傳:“拍打胳膊內(nèi)側(cè),尤其是胳膊彎,出現(xiàn)一片青紫,那就是在排毒?!辈簧倬W(wǎng)友試著去做,胳膊彎果然出現(xiàn)青紫現(xiàn)象。靠拍打胳膊內(nèi)側(cè)、胳膊彎就可以舒筋活絡(luò)、養(yǎng)顏排毒,這是真的嗎?
Z真相
實(shí)際上,拍痧就是用強(qiáng)有力的碰撞對(duì)毛細(xì)血管造成破壞,并使皮下血管破裂出血。而拍痧產(chǎn)生的“痧”并不是什么所謂的毒素,這種“痧”根據(jù)大小可被分為出血點(diǎn)、紫癜和瘀斑。
所謂拍胳膊排毒,不僅對(duì)身體無(wú)益,甚至還可能有害。拍打造成的皮下出血會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),拍打力度和位置不對(duì),還可能損傷人們的皮膚、骨骼以及內(nèi)臟。對(duì)一些特殊人群來(lái)說(shuō),拍痧更是格外危險(xiǎn)。比如患有血液系統(tǒng)疾病的人因?yàn)槟獧C(jī)制異常,拍痧有可能造成皮下出血難以遏制,甚至血流不止;老年人本身血管脆性增加,彈性較差無(wú)法閉合,容易造成皮下出血難以吸收;兒童的皮膚、毛細(xì)血管壁比較薄,拍打容易引起皮下瘀青瘀血。