張澤峰

王叔一向性格開朗爽快，為人大方厚道，是一位很容易相處的老人?？墒牵?0歲那年突然遭遇了一場(chǎng)車禍，經(jīng)過奮力搶救后，生命是保住了，但是行動(dòng)不便，生活自理困難。這場(chǎng)大禍似乎一度改變了王叔叔的性情。他常常心情煩躁，逢人就嘮叨自己的病情，稍不如意，就會(huì)發(fā)脾氣，要不就傷心落淚。雖然家人千方百計(jì)用好藥良方為他醫(yī)治，但他的血壓始終是忽高忽低，病情時(shí)輕時(shí)重，恢復(fù)得很慢。

王叔出現(xiàn)這種心理變化是正常的事，尤其是一些慢性病，影響了他的生活自理能力，長(zhǎng)年拖累子女、長(zhǎng)久受病患折磨的老人，更容易出現(xiàn)焦慮、憂郁、煩躁、孤獨(dú)、失落、無(wú)望、無(wú)助、恐懼、怕死等不良心境。這些心理上的病態(tài)，往往是病人自己覺察不到或不能自我調(diào)理和控制的。而且，面對(duì)人們的勸慰，病人會(huì)自己狡辯道：“這也由不得我自己??！”

心理因素對(duì)高血壓的影響

高血壓表面上看是一種獨(dú)立的疾病，實(shí)際上是心、腦血管病變的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。高血壓病的發(fā)生原因是多方面的，其中不良心理因素的影響通常不大容易引起人們注意，但這也是導(dǎo)致高血壓病的重要原因之一。如心理壓力過大往往會(huì)造成交感神經(jīng)興奮過度，從而引起心動(dòng)過速，火氣增大，天長(zhǎng)日久血壓就會(huì)升高;如人在煩惱不安、大發(fā)雷霆時(shí)，體內(nèi)去甲腎上腺素和兒茶酚胺會(huì)大量分泌，導(dǎo)致全身小動(dòng)脈收縮痙攣，外周阻力增加，鈉潴留，最后導(dǎo)致持久高血壓。

適當(dāng)?shù)摹鞍l(fā)泄”有利于緩解

生活中會(huì)有種種的困惑和煩惱，追求的失落、情感的傷害、工作的不順、傷病的糾纏等，這些都會(huì)導(dǎo)致憂郁、惱怒、哀傷、愁怨之類的不良情緒，時(shí)常無(wú)情地啃噬著人們的心靈，妨礙人們正常的學(xué)習(xí)、生活、工作。既然心靈不可能是一泓永遠(yuǎn)平靜的湖水，當(dāng)翻涌渾濁的波瀾時(shí)，需要的則是正確的疏導(dǎo)和宣泄。人如果持續(xù)產(chǎn)生不良情緒而不能及時(shí)宣泄，則很容易誘發(fā)各種疾病，特別易引起神經(jīng)衰弱、冠心病和高血壓。

由于情緒活動(dòng)受大腦皮層的調(diào)節(jié)，并與丘腦、垂體及腦干網(wǎng)狀均有密切聯(lián)系，這些部位又恰恰是人體內(nèi)臟器官和內(nèi)分泌腺功能的控制中樞;因此，由于外刺激而引起的情緒變化，會(huì)直接刺激這些中樞部位，機(jī)體內(nèi)會(huì)因受到這些刺激而產(chǎn)生相應(yīng)的物質(zhì)，如果刺激持續(xù)，這些物質(zhì)由量變到質(zhì)變，便導(dǎo)致疾病。

比如一個(gè)人因?yàn)楸瘋植荒芡ㄟ^哭予以發(fā)泄，身體上的某些疾病就會(huì)加重，這個(gè)觀點(diǎn)現(xiàn)在已經(jīng)被證明。曾經(jīng)進(jìn)行過這樣的調(diào)查，給一些成年人測(cè)量血壓，并詢問他們?nèi)绾翁幚砬榫w，比如是否哭泣過。結(jié)果87%血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)回答從不流淚。由此看來(lái)，讓人情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。

家庭關(guān)愛很關(guān)鍵

王叔是因?yàn)閭±p身造成不良情緒導(dǎo)致的高血壓，所以其親屬應(yīng)當(dāng)給他更多的理解和關(guān)懷，幫助他從心理和身體的病態(tài)中盡快解脫出來(lái)。要讓他感覺到身邊隨時(shí)有人關(guān)心他的病情，千方百計(jì)地為其治療。這樣可以增強(qiáng)他戰(zhàn)勝傷病的信心，使其感受到周圍的關(guān)愛和溫暖。在他病情有所緩解時(shí)，有意要自己活動(dòng)或做一些力所能及的事情時(shí)，應(yīng)適當(dāng)鼓勵(lì)他自己做，不要因其動(dòng)作遲緩而阻止。因?yàn)榧词雇磔叧鲇诤靡獾膭褡?，也?huì)使他增添其無(wú)用被嫌棄的自卑感。老人為兒女操勞了大半輩子，一旦因病而不能繼續(xù)勞作，反而由別人來(lái)照顧，這種落差是老人痛苦的根緣。此時(shí)，他自己能做一點(diǎn)事，并得到別人的鼓勵(lì)和認(rèn)可，其心理便會(huì)稍許平衡一些。

平時(shí)老人愛嘮叨，情緒稍有波動(dòng)，家人也應(yīng)該耐心聽，讓他有機(jī)會(huì)宣泄，減少孤獨(dú)感、寂寞感。老人若能進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的康復(fù)鍛煉，一定要積極支持，并盡量陪伴其左右，讓他有安全感和自信心。當(dāng)病人對(duì)自己的病情疑慮重重，愛往壞處想時(shí)，應(yīng)及時(shí)正面疏導(dǎo)，耐心解釋病情。言語(yǔ)要分寸得當(dāng)，讓他感到可信。用愛心和誠(chéng)意進(jìn)行家庭關(guān)愛，會(huì)起到藥物所達(dá)不到的效果。