木木

都說“遺精”是正常的生理現(xiàn)象，但我最近卻因此陷入了深深的困擾。一個月里我就遺精了五六次，感覺身體很差，做什么事情都打不起精神來。不知道是不是和疫情期間整天在家里坐著看電腦有關(guān)，而且到晚上我也常常熬夜，玩到很遲才肯睡覺。爸爸看到陽臺上頻繁出現(xiàn)的內(nèi)褲問我怎么回事，我只能支支吾吾地應(yīng)付過去，不敢告訴他真相。我想問問這樣的情況算不算生??？如果以后還是頻繁遺精，有什么辦法可以改善嗎？

祝雨田（北京大學(xué)第三醫(yī)院男科科研博士后）：遺精是非常正常的生理現(xiàn)象。每一個正常的男性在生殖系統(tǒng)發(fā)育完全后，如果長時間不排精，就會出現(xiàn)在睡夢中或者清醒時不自主地排出精液的現(xiàn)象，這叫作“遺精”。精液是由精子和精漿組成的，精漿的成分為前列腺液、精囊液和尿道球腺液。而分泌這些液體的前列腺、精囊和尿道球腺，會在有性幻想等刺激的時候排出液體，進(jìn)行射精，這就是遺精的由來。一個月里五六次遺精，是在正常的頻率范圍內(nèi)，沒必要怕被人嘲笑，因為所有男性在青少年時期都有過如此經(jīng)歷。同時，正常的遺精也不會對身體產(chǎn)生任何影響，不會導(dǎo)致疾病。作為青少年，也無需回避性幻想，因為這是體內(nèi)分泌的雄激素所導(dǎo)致的，只要有正常水平的雄激素，就會產(chǎn)生性幻想。但是我們應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，不要去接觸情色、淫穢內(nèi)容，減少外界信息帶來的性刺激，把注意力集中于學(xué)業(yè)。