丁冬雪 王耀東

摘? 要：隨機(jī)抽取北京市海淀區(qū)5所院校500名在校大學(xué)生，本文以大學(xué)生低碳理念下體育生活方式的現(xiàn)狀為研究對(duì)象，采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法，對(duì)現(xiàn)狀進(jìn)行研究和分析，通過(guò)了解當(dāng)代大學(xué)生的“低碳理念”，結(jié)合體育生活方式，更深層次地了解當(dāng)代大學(xué)生的體育生活方式的現(xiàn)狀，旨在提高當(dāng)代大學(xué)生的低碳意識(shí)，提倡低碳理念的體育生活方式，提高大學(xué)生的低碳意識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：低碳理念? 大學(xué)生? 體育生活方式? 低碳鍛煉

中圖分類號(hào)：G80-32? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）07（a）-0115-03

A study on the current situation of sports lifestyle of college students in Haidian District of Beijing

DING Dongxue? WANG Yaodong

（Sports teaching and Research Department of China University of mining and Technology， Beijing， 100083? China）

Abstract： We randomly selected 500 college students in Haidian District， Beijing. This paper takes the current situation of sports life style under the low-carbon concept of college students as the research object， and studies and analyzes the present situation by using questionnaire survey method， literature method and logic analysis method. By understanding the "low-carbon idea'' of contemporary college students， combining with the sports life style， we understand the current situation of contemporary college students' sports life style， aiming at improving the low-carbon consciousness of contemporary college students， promoting the low-carbon concept of sports life style， improving the low-carbon consciousness of college students and enhancing the physical quality of college students.

Key Words： Low carbon concept; College students; Sports lifestyle; Low carbon exercise

所謂低碳，意指較低（更低）的溫室氣體排放。低碳是一種經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式，更是一種生活方式。而體育生活方式被譽(yù)為“健康綠色”生活方式，這正是人們需要的生活方式，低碳理念的生活方式符合可持續(xù)發(fā)展理念，能更加合理地使用、利用資源。所以應(yīng)該改變現(xiàn)有的生活方式，走出自己的“低碳足跡”，從自身做起，從身邊小事做起。

1? 研究結(jié)果與分析

1.1 對(duì)低碳與體育生活方式的認(rèn)識(shí)

對(duì)低碳與體育生活方式的聯(lián)系程度的認(rèn)知，絕大多數(shù)認(rèn)為，低碳與體育生活方式是有聯(lián)系的，極少數(shù)人認(rèn)為沒有聯(lián)系，從而可以得出大多數(shù)學(xué)生是有低碳意識(shí)的體育生活方式。但認(rèn)為聯(lián)系一般的學(xué)生所占比例較大，所以，應(yīng)加大宣傳低碳與體育生活方式的相關(guān)知識(shí)，讓更多的人知道低碳理念，了解低碳理念下的體育生活方式。

1.2 低碳理念與體育生活方式的吻合程度

體育價(jià)值觀是體育的價(jià)值在人們頭腦中的反映，或者說(shuō)是體育價(jià)值的基本觀點(diǎn)、基本看法，是指導(dǎo)人們對(duì)體育問題做出價(jià)值判斷和價(jià)值取向的基本原則，體現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)生活中的個(gè)人、群體和社會(huì)表現(xiàn)出的與體育需要的關(guān)系。那么，對(duì)大學(xué)生的體育價(jià)值觀中存在低碳理念的調(diào)查情況是絕大多數(shù)學(xué)生的體育生活方式中是存在低碳理念的，占總體的87.0%，還有極少數(shù)人對(duì)表示不知道自己的體育生活方式是否存在低碳理念，占總數(shù)的13.0%。所以，當(dāng)代大學(xué)生的體育價(jià)值觀是存在低碳理念的。

1.3 提倡低碳的體育生活方式的贊成程度

當(dāng)代大學(xué)生的體育生活方式存在一定的低碳理念，對(duì)于提倡低碳理念下的體育生活方式，調(diào)查顯示表示非常支持和支持的學(xué)生占總體的82.3%，一共有380人;有不到1/10的學(xué)生表示一般支持，占總體的6.9%，共計(jì)32人;有占總體4.5%的學(xué)生表示不支持，共計(jì)21人;還有占總體的6.3%的同學(xué)表示無(wú)所謂，共有29人。

從整體上看，大多數(shù)學(xué)生還是非常支持低碳理念的體育生活方式，這給予了筆者今后開展這一方面工作的信心，也有了一定的群眾基礎(chǔ)。但是，還有少數(shù)同學(xué)對(duì)于低碳理念下體育生活方式持否定態(tài)度，因此，應(yīng)該加強(qiáng)這方面知識(shí)的宣傳，讓更多的人參與進(jìn)來(lái)。

1.4 獲取低碳知識(shí)的途徑

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生獲得低碳的途徑一般是自行上網(wǎng)瀏覽新聞實(shí)事、學(xué)校路邊、食堂的宣傳標(biāo)語(yǔ)、馬路上廣告欄上稀少的低碳知識(shí)的宣傳語(yǔ)言?？梢姡瑢?duì)低碳知識(shí)的宣傳力度嚴(yán)重不足，然而，學(xué)校專門設(shè)置講座、發(fā)行宣傳手冊(cè)、組織學(xué)生參加公益活動(dòng)等宣傳途徑也比較少。

2? 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

2.1.1 低碳理念的體育生活方式認(rèn)識(shí)不足

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分大學(xué)生對(duì)低碳和體育生活方式的聯(lián)系程度、低碳和體育生活方式的吻合程度，以及對(duì)低碳和體育生活方式結(jié)合的贊成程度是有一定的清晰認(rèn)識(shí)并且是持支持態(tài)度的，但只是淺顯基于自己本身的理解。對(duì)獲取低碳知識(shí)的途徑單一，對(duì)低碳知識(shí)的了解，獲取低碳知識(shí)的時(shí)間較少，導(dǎo)致對(duì)低碳理念的體育生活方式認(rèn)識(shí)不足。

2.1.2 過(guò)多依賴“便利生活”

隨著現(xiàn)代生活水平的提高，促進(jìn)了社會(huì)進(jìn)步，科技發(fā)展，使人們所生活的環(huán)境得到了改善，生活越來(lái)越便利，在家不做飯不用出門也能訂到美味的大餐，無(wú)論買什么物品，一部手機(jī)都可以實(shí)現(xiàn)等，這使得人們的生活越來(lái)越好。學(xué)生每天訂外賣時(shí)一次性餐盒和一次性筷子的數(shù)量每日劇增等，人們?cè)谙硎苤畋憷耐瑫r(shí)，也承受著這些行為帶來(lái)的壞處，如環(huán)境的污染、全球氣候變暖、資源的浪費(fèi)等，使得人們生活的地球受到了“威脅”，身邊不以為常的小事對(duì)于日常生活的家園也能產(chǎn)生巨大的危害。

2.1.3 缺乏“低碳”鍛煉意識(shí)

現(xiàn)代生活水平提高，溫飽問題不再是人們談?wù)摰娜粘?，人們也開始追求高質(zhì)量的生活，越來(lái)越關(guān)注身體健康問題，這引領(lǐng)了健身行業(yè)的“熱潮”。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生選擇去健身房鍛煉，在去健身房的路上選擇乘車，認(rèn)為健身房的鍛煉環(huán)境比較適合鍛煉，而戶外天然鍛煉環(huán)境選擇較少，可見，學(xué)生的“低碳”鍛煉意識(shí)不強(qiáng)烈。

2.1.4 對(duì)低碳物品關(guān)注不足

在日常生活中，對(duì)“低碳”物品的關(guān)注度不足，生產(chǎn)一件棉質(zhì)衣物碳排放量大約在7kg，而生產(chǎn)一件化纖衣物的碳排放量大約在47kg，在平時(shí)購(gòu)買衣服時(shí)很少關(guān)注材質(zhì)，尤其女學(xué)生對(duì)衣服的款式、價(jià)格關(guān)注較多，其次才是舒適度、材質(zhì)，不只是衣物，鞋子、生活用品的選擇方面關(guān)注也不足，紙張的選擇與使用、杯子材質(zhì)的選擇等，這雖然是身邊的小事，但是如果每個(gè)人都選擇不注重細(xì)節(jié)，對(duì)我們生活的地球也會(huì)產(chǎn)生一定的危害。

2.1.5 宣傳形式單一

身為學(xué)生，獲得知識(shí)的途徑主要來(lái)源于學(xué)校。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)校對(duì)于低碳知識(shí)的宣傳僅來(lái)源于路邊、食堂的標(biāo)語(yǔ)，很少有學(xué)校進(jìn)行專門的低碳專題講座、發(fā)送低碳知識(shí)宣傳手冊(cè)，更重要的是低碳結(jié)合體育生活方式的新形式的宣傳很少，組織學(xué)生參加有關(guān)低碳的公益活動(dòng)的機(jī)會(huì)，更是少有又少，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)這方面的知識(shí)薄弱。單靠講座、發(fā)低碳活動(dòng)手冊(cè)這樣枯燥無(wú)味的宣傳形式，效果不明顯，也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生一定的抵觸心理，學(xué)校多組織學(xué)生積極參加實(shí)踐，親自動(dòng)手勞動(dòng)，更有實(shí)際意義。

2.2 建議

2.2.1 提高大學(xué)生對(duì)低碳理念的體育生活方式的認(rèn)識(shí)

單一的宣傳形式所發(fā)揮的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要采用多種形式進(jìn)行宣傳。（1）學(xué)校采用講座或者設(shè)立咨詢服務(wù)臺(tái)，向大學(xué)生講解人們生活中的衣、食、住、行、娛、購(gòu)等多方面多角度的低碳行為。比如，購(gòu)物時(shí)自帶可循環(huán)使用的袋子、點(diǎn)外賣時(shí)拒絕一次性餐具、減少浪費(fèi)一次性物品等。（2）制作宣傳材料，知識(shí)手冊(cè)、宣傳海報(bào)等進(jìn)行視覺宣傳。（3）學(xué)校建立網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、微信公眾號(hào)推送，向全校大范圍推廣低碳體育知識(shí)，使更多的學(xué)生及教師了解低碳體育知識(shí)，養(yǎng)成低碳習(xí)慣。

2.2.2 降低健身的碳排放成本，抵制“便利生活”的依賴

爬樓梯是一種非常有效果的鍛煉身體的方式，國(guó)內(nèi)外通過(guò)舉行爬樓梯比賽來(lái)鼓勵(lì)大家選擇這種健身方式。比如，美國(guó)紐約有“垂直的馬拉松”稱號(hào)的帝國(guó)大廈爬樓梯比賽，這項(xiàng)比賽已經(jīng)擁有41屆歷史記錄并且舉辦的非常成功，在國(guó)內(nèi)外都有一定的影響力。在國(guó)內(nèi)，舉行攀樓大賽的有重慶的CBD城市、深圳“地王大樓”舉行的爬樓大賽等，大家普遍認(rèn)可爬樓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以及它帶來(lái)的好處，可見健身的魅力之大，還能減少碳的排放。

2.2.3 選擇低碳的交通工具

交通工具的碳排放量超過(guò)總的溫室氣體排放量的30.0%，所以為了更好地減排，選擇乘公交車，少乘坐小客車。比如，在家提倡父母在出行時(shí)選擇乘坐公交車或者電動(dòng)車，少開汽車或者選擇開電動(dòng)汽車。這些交通工具都是低排放、低噪音、低污染，相對(duì)于其他交通工具是非常節(jié)能環(huán)保的，可見，選擇低碳的體育生活方式，不僅節(jié)能減排，還能鍛煉身體。

2.2.4 選擇低碳的運(yùn)動(dòng)裝備

生產(chǎn)一件棉質(zhì)衣物碳排放量大約在7kg，而生產(chǎn)一件化纖衣物的碳排放量大約在47kg，可見“低碳理念”還能帶動(dòng)低碳經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，這使得“低碳”風(fēng)潮在體育服裝產(chǎn)業(yè)迅速“崛起”。我國(guó)提出要到2020年下降40.0%以上的單位GDP二氧化碳排放量，這使得我國(guó)的體育休閑服裝業(yè)和相關(guān)部門高度重視“低碳理念”。阿迪達(dá)斯、耐克、李寧等品牌已經(jīng)退出了“低碳”的材質(zhì)制作衣服和鞋子，所以，在選擇運(yùn)動(dòng)裝備的時(shí)候，首選棉質(zhì)衣服，或者低碳材質(zhì)制成的物品。

2.2.5 推廣低碳體育旅游

很多人覺得鍛煉很枯燥，所以轉(zhuǎn)變鍛煉方式，提倡學(xué)生走出去，去感受大自然的魅力，學(xué)?？梢愿鶕?jù)本校的情況推廣低碳體育旅游，對(duì)活動(dòng)形式和內(nèi)容上進(jìn)行創(chuàng)新，也可以講解生活中低碳理念的體育生活方式，讓學(xué)生親身體驗(yàn)并參與其中，更加深對(duì)低碳知識(shí)的理解，比如，選擇爬山、騎自行車、放風(fēng)箏、攀巖等戶外體育項(xiàng)目，呼吸新鮮空氣，培養(yǎng)大學(xué)生正確的責(zé)任感，提高參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，對(duì)宣傳低碳理念的體育生活方式有著重要的意義。

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