曾麗萍

摘? 要：素質(zhì)教育背景下，小學(xué)生的心理問題得到教育界以及社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。

近年來因小學(xué)生存在心理障礙而誘發(fā)校園欺凌、校園暴力、學(xué)生抑郁自殺等一系列的惡劣事件，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生心理健康行為誘導(dǎo)、提高小學(xué)生的心理承受能力是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、家庭美滿幸福、社會(huì)和諧發(fā)展的必要條件。體育教學(xué)作為學(xué)校教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育的中堅(jiān)力量，是滲透學(xué)生的心理健康教育、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自信的人格、加強(qiáng)學(xué)生抗壓能力的有效手段。然而，在學(xué)校教育中，體育教師的教學(xué)目標(biāo)主要是促進(jìn)學(xué)生身體健康，提高學(xué)生的體能，忽視了體育教學(xué)中小學(xué)生心理健康行為誘導(dǎo)。如何在體育教學(xué)中滲透健康教育，引導(dǎo)小學(xué)生心理健康;根據(jù)小學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀，將體育教學(xué)與心理健康教育深度融合，制定有效的對(duì)策解決小學(xué)生的心理健康問題是當(dāng)前擺在小學(xué)體育教師面前的重大課題，具有深刻的探討價(jià)值。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;體育教學(xué);心理健康;現(xiàn)狀分析;對(duì)策研究

體育教學(xué)中滲透心理健康教學(xué)內(nèi)容，既是學(xué)校素質(zhì)教育改革的任務(wù)要求，更是一線體育教師保障小學(xué)生身心健康發(fā)展的重大職責(zé)。體育教育關(guān)乎小學(xué)生的身體健康與心理健康，體育教師在體育教學(xué)過程中應(yīng)認(rèn)真觀察學(xué)生，隨時(shí)了解孩子的心理動(dòng)向，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取積極有效的應(yīng)對(duì)措施，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)與啟發(fā)，讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中放松身心、緩解壓力、擺脫不良情緒，擁有健康的體魄與強(qiáng)大的內(nèi)心。

一、小學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀與問題分析

（一）家庭教育不足對(duì)小學(xué)生心理健康的影響

小學(xué)生無論生理還是心理都還沒有成熟，他們內(nèi)心敏感、意志力薄弱，容易受到外界因素的影響，再加上年齡小、經(jīng)驗(yàn)不足，缺乏自我管理與自我調(diào)控能力，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，他們也容易誘發(fā)心理問題。如學(xué)習(xí)上焦慮不安，導(dǎo)致情緒低落、狀態(tài)不佳，并且心理承受能力和抗挫折能力較差，稍有不順心就表現(xiàn)出消極的心態(tài);社會(huì)的進(jìn)步，家庭生活條件的改善，許多學(xué)生是家里的寶貝，加之父母以及祖輩溺愛，使部分學(xué)生養(yǎng)成了以自我為中心的習(xí)慣，他們不知道處理同學(xué)關(guān)系和朋友關(guān)系，與同學(xué)疏遠(yuǎn)，沒有交到默契的玩伴，漸漸不能融入正常的集體生活，對(duì)于別人的意見無法正面接受，誘發(fā)孤獨(dú)、抑郁等心理健康問題。

（二）學(xué)校教育手段單一對(duì)小學(xué)生心理健康的影響

我國(guó)教育教學(xué)長(zhǎng)期處于“應(yīng)試”狀態(tài)下，無論老師還是家長(zhǎng)，都更關(guān)心如何提高考試成績(jī)，卻忽略學(xué)生心理健康教育。即使我國(guó)推進(jìn)素質(zhì)教育多年，體育教育在短時(shí)間內(nèi)還是沒能完全擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)模式，課堂教學(xué)仍然以灌輸體育專項(xiàng)知識(shí)、鍛煉技能為主，體育課堂中心理健康教育方法單一，僅停留在表面，沒有深入實(shí)處，沒能真正發(fā)揮引領(lǐng)學(xué)生心理健康的效用。

（三）社會(huì)負(fù)面環(huán)境對(duì)小學(xué)生心理健康的影響

中國(guó)家長(zhǎng)向來“以成績(jī)論英雄”，孩子深受“成才效應(yīng)”的影響，家長(zhǎng)之間相互攀比之風(fēng)嚴(yán)重，家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳心理對(duì)于孩子來說產(chǎn)生了無形的壓力，被迫學(xué)習(xí)更多的學(xué)科知識(shí)，卻忽略了身心健康與興趣愛好。長(zhǎng)此以往，小學(xué)生感到壓抑、自卑、煩躁，甚至養(yǎng)成叛逆型心理，產(chǎn)生了反父母、反老師、反社會(huì)的各種負(fù)面情緒，如不及時(shí)疏通和調(diào)節(jié)，后果不堪設(shè)想。

二、體育教學(xué)中優(yōu)化心理健康教育的對(duì)策

（一）轉(zhuǎn)變學(xué)校教學(xué)思路，優(yōu)化心理健康教育模式

小學(xué)生所處的年齡段決定了他們喜歡玩、喜歡鬧，追求新鮮感和刺激感，為了順應(yīng)他們的身心發(fā)展規(guī)律，體育教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，充分認(rèn)識(shí)體育教育與心理健康教育結(jié)合的必要性，探尋全新的課堂教育模式，吸引學(xué)生的注意力。與此同時(shí)，教師也要認(rèn)識(shí)到每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，他們的個(gè)性差異決定了每個(gè)人的心理狀態(tài)差異，教師要考慮小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)能力，創(chuàng)設(shè)針對(duì)性的教育方案，將心理健康教育滲透其中。例如，練習(xí)“跑步”時(shí)，引入老鷹捉小雞、計(jì)時(shí)賽跑、接力賽跑等游戲活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神^[2]。

（二）發(fā)揮家庭教育合力，創(chuàng)新心理健康教育方法

小學(xué)生的情緒往往都“掛在臉上”，開心時(shí)候大笑、郁悶時(shí)候皺眉、難過時(shí)候流淚。體育教師要多與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，指導(dǎo)家長(zhǎng)多觀察孩子的喜怒哀樂，結(jié)合孩子的心理狀況，創(chuàng)新心理健康教育方法，讓孩子們以體育運(yùn)動(dòng)為載體釋放內(nèi)心情緒，緩解身心壓力。這樣才能通過體育運(yùn)動(dòng)鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)、思想品德及意志品質(zhì)。例如，家長(zhǎng)多與孩子一起參與體育運(yùn)動(dòng)，一起跑步、一起打籃球、一起做體操運(yùn)動(dòng)等等，借助運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)樹立榜樣作用，由此調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)的積極性，打破了傳統(tǒng)固化的體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)知，將孩子們帶入濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，潛移默化地滲透心理健康教育。

（三）融合社會(huì)教育作用，增強(qiáng)心理健康教育成效

體育教學(xué)中滲透心理健康教育，要明確教育的目標(biāo)，爭(zhēng)取學(xué)校教育、家庭教育與社會(huì)教育的多方配合，在共同努力下指引學(xué)生正確地認(rèn)知自己、反思自己、接受自己，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。因此體育教育活動(dòng)也不能限定于校園內(nèi)，而是多帶領(lǐng)學(xué)生融入社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在全社會(huì)營(yíng)造人人參與體育運(yùn)動(dòng)的濃厚氛圍，深受社會(huì)樂觀、向上大環(huán)境的熏陶，如通過激烈的中小學(xué)生接力賽跑，激起學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)斗志，大家參與積極性非常高，樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí);而通過參加社會(huì)馬拉松比賽，也能讓學(xué)生靜下心來，調(diào)整浮躁的心態(tài)，鍛煉學(xué)生的耐力與毅力。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目帶來了不同的心理健康教育效果，要做到因材施教，才能增強(qiáng)教育成效。

總之，體育教學(xué)中滲透心理健康教育，這是新課程改革的重要思想，也是推動(dòng)小學(xué)生全面發(fā)展的根本保障。從小學(xué)生的心理健康情況為切入點(diǎn)，創(chuàng)新體育課堂的教育內(nèi)容與教育形式，組織豐富多樣的實(shí)踐活動(dòng)，讓體育教育過程更有趣味、更有效率、更有質(zhì)量，潛移默化中培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，塑造健全人格。

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