《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡(jiǎn)稱《課標(biāo)》）在課程目標(biāo)部分，把體育與健康課程分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面，這就要求體育教育工作者要在日常體育教育教學(xué)和體育活動(dòng)中，重視“健康”教學(xué)理念。在教給學(xué)生體育技能的同時(shí)，注重引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生健康理念、健康學(xué)練、健康交往與適應(yīng)社會(huì)的能力，最終讓他們享受健康的人生。

一、理論教學(xué)，掌握健康知識(shí)

1.課內(nèi)傳授，掌握健康知識(shí)

對(duì)于體育與健康教育，理論教學(xué)不可或缺。只有通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，學(xué)生才能更全面地掌握科學(xué)的健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)體育與健康理念對(duì)人的健康發(fā)展和健康人生的重要意義。如，《課標(biāo)》要求學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)衛(wèi)生保健知識(shí)和方法、初步了解疾病預(yù)防知識(shí)、初步掌握青春期保健知識(shí)等內(nèi)容;而江蘇省中小學(xué)教學(xué)研究室主編的《科學(xué)的預(yù)設(shè) 藝術(shù)的生成》（水平一至水平三）和《體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)探微》（水平四）中也安排了專門的體育與健康知識(shí)學(xué)習(xí)單元。這些課程安排充分說(shuō)明了系統(tǒng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)的重要性。學(xué)生通過(guò)相對(duì)系統(tǒng)的、有針對(duì)性的健康知識(shí)學(xué)習(xí)，做到快樂(lè)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)健身、健康成長(zhǎng)。

2.專項(xiàng)講座，掌握健康知識(shí)

青少年是祖國(guó)的未來(lái)，不論文化素養(yǎng)、健康素養(yǎng)還是道德素養(yǎng)，都關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的前途和命運(yùn)。而青少年具有好奇、叛逆、模仿等心理特征，無(wú)論是生理上還是心理上，或多或少都有他們的“好奇”點(diǎn)。如能正確引導(dǎo)他們，則有利于他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng);否則，會(huì)對(duì)他們的健康成長(zhǎng)造成不必要的傷害。通過(guò)專項(xiàng)講座，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的健康教育，讓其掌握健康知識(shí)，促其健康快樂(lè)成長(zhǎng)。如筆者所在學(xué)校針對(duì)六年級(jí)女生的生理特征，專門聘請(qǐng)健康專家對(duì)她們進(jìn)行青春期生理知識(shí)教育。通過(guò)專項(xiàng)講座教育，使她們了解青春期的相關(guān)知識(shí)，克服好奇心理和畏懼心理，有利于她們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

二、課外實(shí)踐，滲透健康知識(shí)

1.陽(yáng)光課間，融入健康知識(shí)

陽(yáng)光大課間活動(dòng)不但能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能滲透健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)。如筆者在開(kāi)展“‘體育2+1項(xiàng)目與陽(yáng)光大課間活動(dòng)有效結(jié)合的研究”課題研究時(shí)，就通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行特長(zhǎng)項(xiàng)目培養(yǎng)的開(kāi)展，滲透學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，提高學(xué)生的交際能力和心理健康水平。具體做法是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、特長(zhǎng)進(jìn)行特長(zhǎng)項(xiàng)目選擇，讓不同班級(jí)的學(xué)生根據(jù)特長(zhǎng)項(xiàng)目重新組合進(jìn)行陽(yáng)光大課間活動(dòng)。這樣，不但提高了他們的特長(zhǎng)技能，還能增強(qiáng)他們的交流能力和心理適應(yīng)能力，健康知識(shí)習(xí)得于無(wú)形中。

2.訓(xùn)練競(jìng)賽，滲透健康知識(shí)

體育教學(xué)的最高層次是塑造學(xué)生的健康心理，而訓(xùn)練競(jìng)賽作為體育教育教學(xué)的重要組成部分，能更直接對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生促進(jìn)作用，這也是其他學(xué)科所無(wú)法相比的。訓(xùn)練競(jìng)賽不僅能夠磨煉學(xué)生的意志，使其更加自信、勇敢、機(jī)智，還能培養(yǎng)學(xué)生間互助互愛(ài)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，最終實(shí)現(xiàn)技能的提高，達(dá)到健康知識(shí)的掌握。通過(guò)組內(nèi)教學(xué)比賽不僅可以提升學(xué)生能力，還能讓其在比賽中學(xué)會(huì)正確對(duì)待勝負(fù)并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于輸球的學(xué)生讓他們?cè)谑≈袡z視、反思與體悟，在尋找運(yùn)動(dòng)技能差距的同時(shí)增進(jìn)心理承受能力和抗挫能力;對(duì)于獲勝的學(xué)生則讓他們樹(shù)立正確的勝負(fù)觀，戒驕戒躁。這樣的磨煉在提升他們技能的同時(shí)，也增強(qiáng)了其抗挫能力，讓他們的心理更加健康，將健康知識(shí)滲透于無(wú)形中。

——李大?。ńK省連云港市久和小學(xué)，222047）整理