高曉雪

摘要：現(xiàn)如今，人們越來越重視自身的健康;于是越來越多的人參與到體育鍛煉中。隨著全民健身的自己有效開展，大眾健身得到了不斷地發(fā)展。為了了解我國大眾健身開展得一個現(xiàn)狀，對大眾健身在樂山市市區(qū)的開展現(xiàn)狀做出相關(guān)研究。并對調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的有關(guān)問題提出相關(guān)對策。

關(guān)鍵詞：大眾健身;樂山市市區(qū);開展現(xiàn)狀

1 前言

隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民生活水平越來越高;越來越多的人開始注重自己的生活品質(zhì)。大眾健身即全民健身，具有簡單易行、適用性強的特點，能有效地增強人們的體質(zhì)，增進(jìn)人們的身體健康，增強力量，從而提高人們的生產(chǎn)和勞動效率;另外大眾健身運動還能改善人們的體態(tài)、體型、陶冶情操從而提高人們的生活質(zhì)量。大眾健身運動包括乒乓球、羽毛球、柔力球、太極、游泳、籃球、健美運動等多種不同類型的項目。為了清楚的了解我國大眾健身的發(fā)展，本文主要針對樂山市區(qū)大眾健身的開展現(xiàn)狀展開調(diào)查和研究，從而為更好的發(fā)展我國其它地區(qū)大眾健身提供相關(guān)的理論依據(jù)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 大眾健身在我國的一個開展現(xiàn)狀

隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，大眾健身的需求日益增長。人們健身的方式也變得多種多樣，不再是以前單一的鍛煉模式。此外，我國越來越多的人積極主動地參與體育鍛煉，使得我國全民健身在很大程度上得到了積極開展。

2.2大眾健身在樂山市市區(qū)的開展現(xiàn)狀

為了清楚的了解到樂山市市區(qū)大眾健身的開展現(xiàn)狀的情況，通過相關(guān)調(diào)查了解到樂山市市區(qū)大眾健身現(xiàn)狀的具體情況，比如：樂山市市區(qū)健身主要參與人群、鍛煉的意識夠不夠、對大眾健身的看法、對健身的喜愛程度、場地器材設(shè)施等做了相關(guān)調(diào)查和研究。

2.2.1 樂山市市區(qū)居民參與大眾健身的年齡階段分析

根據(jù)調(diào)查得知：樂山市市區(qū)參與大眾健身在15歲以下的有45人，占百分比的11.25%;年齡在15-25歲的有68人，占百分比的17%;年齡在25-35的有37人，占百分比的9.25%;年齡在45-55的有78人，占百分比的19.5%;年齡在55歲以上的有110人，占百分比的27.5%。通過調(diào)查、訪談?wù)淼臄?shù)據(jù)和資料顯示，15以下和15-25這個年齡階段的人群主要是以學(xué)生為主，他們參與鍛煉多數(shù)是在學(xué)校。而25-35歲這個階段多為剛畢業(yè)或工作的年輕人，他們表示平時上班太累了，下班后只想休息不想從事過多體育鍛煉。

2.2.2 樂山市市民選擇大眾健身項目的分析

通過調(diào)查和訪談了解到樂山市市區(qū)大眾健身主要喜歡選擇羽毛球、乒乓球、柔力球、游泳、太極以及廣場舞等項目。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大眾健身項目中選擇羽毛球的有61人，占百分比的15.25%;選擇乒乓球的有63人，占百分比的15.75%;選擇柔力球的有57人，占百分比的14.25%;選擇游泳的有38人，占百分比的9.5%;選擇太極的有67人，占百分比的16.75%;選擇廣場舞的有94人，占百分比的23.5%;而選擇其它（交誼舞、籃球、跑步）的有20人，占百分比的5%。因此，可以看出大眾健身中參與廣場舞的比例偏高，參與羽毛球、乒乓球和太極運動的比例不相上下。

2.2.3 樂山市市區(qū)居民大眾健身的參與度

通過調(diào)查研究表明，樂山市市區(qū)居民參與大眾健身的積極性還是很高的;幾乎沒有人不參與健身活動。根據(jù)調(diào)查顯示，樂山市市區(qū)經(jīng)常參與大眾健身的有186人，占百分比的46.5%;偶爾參與大眾健身的有158人，占百分比39.5%;參與大眾健身的有56人，占百分比的14%。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，樂山市市區(qū)居民都或多或少的參與過大眾健身運動。

2.2.4 居民對樂山市市區(qū)大眾健身開展現(xiàn)狀的看法

為了更好地了解到樂山市市區(qū)大眾健身的現(xiàn)狀，特對樂山市市區(qū)居民做了相關(guān)調(diào)查。調(diào)查表明：認(rèn)為樂山市市區(qū)大眾健身發(fā)展得非常好的有48人，占百分比的12%;認(rèn)為大眾健身在樂山市市區(qū)發(fā)展得一般好的有64人，占百分比的16%;認(rèn)為樂山市市區(qū)大眾健身發(fā)展得好的有70人，占百分比的17.5%;認(rèn)為樂山市市區(qū)大眾健身發(fā)展得不好的有218人，占百分比的54.5%。由此可見，大眾健身在樂山市市區(qū)的發(fā)展仍然不是很理想。通過訪問調(diào)查得知，樂山市市區(qū)居民認(rèn)為樂山市市區(qū)大眾健身發(fā)展得不好的主要原因有：場地器材設(shè)施不足，很多項目開展不起來，某些地區(qū)沒有得到相關(guān)單位的重視，沒有專業(yè)的社區(qū)指導(dǎo)員進(jìn)行指導(dǎo)等等。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

根據(jù)各項調(diào)查表明，樂山市市區(qū)大眾健身開展得還是不錯的;。一方面，居民的參與度高;另一方面，大眾健身項目開展得多種多樣。但是，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)大眾健身在樂山市市區(qū)的開展仍然還存在著很多問題有待解決;比如說：樂山市市區(qū)仍然存在著場地設(shè)施缺乏的現(xiàn)狀;某些地方未能得到有關(guān)單位的大力支持;社區(qū)健身活動中心未配有相關(guān)的社區(qū)指導(dǎo)員_[6]等。

3.2 建議

為了使樂山市市區(qū)大眾健身得到快速的發(fā)展和有效的發(fā)展，需要有關(guān)政府、單位和體育工作者們共同努力。政府大力支持、有關(guān)部門做好宣傳工作、體育工作者正確引導(dǎo)等。例如：1）政府加強場地器材等相關(guān)設(shè)施建設(shè);2）有關(guān)單位做好大眾健身宣傳工作;3）培養(yǎng)社區(qū)指導(dǎo)員_[8];4）體育工作者積極正確引導(dǎo)大眾健身項目開展等。從而將樂山市市區(qū)大眾健身發(fā)展得更好、更突出。