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        “三減三健”之健康骨骼篇

        2020-07-28 09:21:54
        戀愛婚姻家庭 2020年21期
        關鍵詞:日照時間生活習慣骨骼

        王爺爺今天怎么沒來鍛煉啊?

        打噴嚏怎么會骨折?

        你王爺爺打個噴嚏打骨折了。

        王爺爺愛喝酒又不堅持運動,骨質疏松嚴重了,打個噴嚏就會骨折哦。

        骨質疏松的人群年齡越大風險越大,堅持運動可以預防骨質疏松。建議每天保證20分鐘的日照時間,改掉不良的生活習慣。預防跌倒,提高老年人的生活質量,就不會因為骨質疏松,打噴嚏骨折了。

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