張超　郭英杰　趙倩茹　徐欽

摘? 要：目的：對(duì)應(yīng)用微信公眾號(hào)推廣運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的實(shí)踐進(jìn)行研究，以期為大眾健身人群提供有針對(duì)性的、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)在線推送和科學(xué)指導(dǎo)服務(wù)平臺(tái)提供參考。方法：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和問卷調(diào)查法來進(jìn)行相關(guān)研究。結(jié)果：探討了應(yīng)用微信公眾號(hào)推廣運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的可行性;分析了“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)的運(yùn)營(yíng)情況、服務(wù)內(nèi)容以及存在的問題，并對(duì)今后發(fā)展提出建議。結(jié)論：通過微信公眾號(hào)的形式，解決健身人群在實(shí)踐中遇到的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的困惑，為大眾健身人群科學(xué)健身之路保駕護(hù)航。

關(guān)鍵詞：微信公眾號(hào)? 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)? 實(shí)踐? 可行性

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）06（a）-0252-02

Abstract： Objective： In order to provide targeted and professional sports nutrition knowledge online push and scientific guidance service platform for reference， the practice of using WeChat public account to promote sports nutrition knowledge was studied. Methods： Literature and questionnaire were used to carry out relevant research. Results： The feasibility of using WeChat to promote sports nutrition knowledge was discussed; The operation， service contents and existing problems of WeChat public account were analyzed and the suggestions for future development have been proposed in the paper. Conclusion： Based on WeChat public account， the perplexity of sports nutrition encountered was solved and the way of scientific fitness was protected in fitness crowd.

Key Words： WeChat public account; Sports nutrition; Practice; Feasibility

作為新型的媒體傳播工具，微信、APP等具有天然的移動(dòng)終端社交優(yōu)勢(shì)，有其特有的忠誠(chéng)度和體驗(yàn)廣度[1]，通過微信公眾號(hào)可提高公眾關(guān)注度，能快速發(fā)布信息，提供個(gè)性化信息服務(wù)，及時(shí)掌握用戶意見[2]?；诖?，本研究在探討了應(yīng)用微信公眾號(hào)推廣運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)可行性的基礎(chǔ)上，對(duì)所建立的“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)在線推送運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和提供科學(xué)指導(dǎo)服務(wù)的實(shí)踐進(jìn)行研究，了解通過微信公眾平臺(tái)在健身人群中傳播運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的情況，以期為今后更好地利用微信進(jìn)行運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的推廣普及，解決健身人群在實(shí)踐中遇到的營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的困惑，為其科學(xué)健身之路保駕護(hù)航。

1? 應(yīng)用微信公眾號(hào)推廣運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的可行性探討

1.1 在健身人群中推廣普及運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的現(xiàn)實(shí)意義

隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的逐漸提高，健康生活理念已越來越深入人心。在社會(huì)各階層人群參與運(yùn)動(dòng)健身的熱情不斷高漲的同時(shí)，人們對(duì)健身效果和健身服務(wù)的要求也越來越高，這就要求政府和社會(huì)各方面在不斷完善健身器材等硬件的同時(shí)，進(jìn)一步提升健身知識(shí)軟件等方面的服務(wù)，以滿足大眾人群科學(xué)健身的需求。國(guó)務(wù)院在2019年國(guó)家衛(wèi)健委負(fù)責(zé)推進(jìn)的《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》中特別指出，普及健康知識(shí)將成為以較低成本取得較高健康績(jī)效的有效策略之一，是解決當(dāng)前健康問題的現(xiàn)實(shí)途徑，是落實(shí)健康中國(guó)戰(zhàn)略的重要舉措[3]。事實(shí)上，隨著健身人群對(duì)專業(yè)的健身指導(dǎo)越來越重視，目前在人們健身過程中，對(duì)如何獲取科學(xué)的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面的指導(dǎo)需求也不斷增強(qiáng)。

1.2 應(yīng)用微信公眾號(hào)推廣運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的可行性探討

在當(dāng)今大數(shù)據(jù)時(shí)代，微信公眾平臺(tái)不僅是營(yíng)銷工具，還能為用戶提供有價(jià)值的服務(wù)，實(shí)現(xiàn)與客戶的互動(dòng)溝通，進(jìn)行用戶的管理和服務(wù)的定制，從而更好地提高信息的傳播度，創(chuàng)造更高的價(jià)值和更加長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展[4]。

在大眾健身實(shí)踐中，專業(yè)的健身指導(dǎo)和合理營(yíng)養(yǎng)是維持與促進(jìn)科學(xué)健身效果的兩大支柱。在國(guó)外，由于健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展的時(shí)間較長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)信息推廣非常廣泛，大眾健身者可以通過各種渠道獲取相關(guān)信息和指導(dǎo)，從而在增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，也維持了身體的健康。而在國(guó)內(nèi)，對(duì)于大眾健身人群來說，目前的現(xiàn)狀就是，由于缺乏有針對(duì)性的、專門的、專業(yè)的科學(xué)指導(dǎo)和服務(wù)平臺(tái)，盡管大家對(duì)合理營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)十分需求和渴望，卻被許多錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)如同迷霧一樣充斥在他們周圍。

因此，在健身人群中普及推廣運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的過程中，可以利用微信公眾平臺(tái)作為一種便捷、快速傳播交換信息的橋梁，為各類各層次的社會(huì)健身人群創(chuàng)建嶄新的服務(wù)平臺(tái)和交流空間?；诖?，本研究創(chuàng)建了“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)，可以解決人們?cè)诮∩磉^程中出現(xiàn)的各類運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面問題，滿足人們?cè)诮∩磉^程中對(duì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的一些特殊需求，合理安排膳食，制定一些常見健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的營(yíng)養(yǎng)食譜等。由此可見，應(yīng)用微信公眾號(hào)特有的多種互動(dòng)模式可以讓運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)信息的交流更加靈活多樣，為健身人群推送豐富的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方面的專業(yè)信息具有一定的創(chuàng)造性和可行性。

2 “營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)的實(shí)踐研究

2.1 “營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)的服務(wù)內(nèi)容

作為一個(gè)應(yīng)運(yùn)而生的省級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”秉承科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖谥迹ㄟ^在線形式為健身人群推送更多有針對(duì)性的、專門的、專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，并提供科學(xué)健身、合理營(yíng)養(yǎng)的指導(dǎo)服務(wù)。

2.1.1 向健身人群在線推送運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)

通過運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的在線推送，讓健身人群了解合理的營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，有助于健身運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)，從而提高健身效果。

2.1.2 在線解決運(yùn)動(dòng)過程中的一些特殊營(yíng)養(yǎng)問題

在健身過程中，人們常會(huì)遇到一些特殊醫(yī)學(xué)問題，如減體重問題;婦女、老年人、患有不同疾病的人參加健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，所面臨的不同的生理問題等，這些需要特殊的營(yíng)養(yǎng)幫助調(diào)控，以保證健身效果及健身人群的身體健康。

2.1.3 為健身人群在線提供科學(xué)個(gè)性化的膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)

引導(dǎo)健身人群了解和應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，逐漸形成良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持膳食多樣、全面、適量的基本原則，合理選擇膳食。只有在科學(xué)的膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)愛好者才能合理地安排碳水化合物、蛋白質(zhì)，脂肪的攝入量和比例，實(shí)施促進(jìn)肌肉合成、抗分解的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充措施，保障肌肉增長(zhǎng)和體重的下降。

2.1.4 引導(dǎo)健身人群走出錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)觀念誤區(qū)

目前，有不少運(yùn)動(dòng)愛好者會(huì)通過運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑的方式幫助自己攝入一些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，畢竟當(dāng)訓(xùn)練量達(dá)到一定程度時(shí)，完全靠日常飲食很難攝取足夠的蛋白質(zhì)等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，而營(yíng)養(yǎng)不足又會(huì)嚴(yán)重影響訓(xùn)練的成果，所以就需要根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，科學(xué)合理的制定相關(guān)飲食計(jì)劃。

2.2 “營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)的實(shí)踐

2.2.1 “營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)情況

在創(chuàng)建完成微信公眾號(hào)——“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”、微信小程序——“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”后，利用個(gè)人微信號(hào)、微博輔助推廣，在健身房和體育院校等地方進(jìn)行宣傳推廣，并逐步擴(kuò)展到社會(huì)各類人群中。到目前為止，本微信公眾平臺(tái)創(chuàng)建2個(gè)月，關(guān)注者已超過300余人，共發(fā)出推送幾十條，累計(jì)瀏覽量可達(dá)2000余次，本微信號(hào)已擁有較為穩(wěn)定的關(guān)注者和一定的項(xiàng)目啟動(dòng)初期支持者。

2.2.2“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)可行性研究

為了解大眾健身人群對(duì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的需求，探索未來的發(fā)展方向，對(duì)微信公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)的可行性進(jìn)行探討，我們利用微信公眾平臺(tái)，在線進(jìn)行了問卷調(diào)查。在該次線上調(diào)查中，共收回216份問卷，其中男性106名，女性110名。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果來看，關(guān)注本微信公眾號(hào)的人群以18～

25歲之間的大學(xué)生為主，此外還有一小部分的上班族、健身人群和其他職業(yè)人群，大多數(shù)人都有經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，而且比較關(guān)注合理的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)對(duì)瘦身、運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)及健身等方面良好的影響，希望利用微信平臺(tái)所特有的圖文、問答、視頻直播等快捷方式解決運(yùn)動(dòng)中的營(yíng)養(yǎng)學(xué)問題。同時(shí)，通過問卷調(diào)查和運(yùn)營(yíng)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，微信公眾號(hào)推送與健身實(shí)踐關(guān)系密切的專業(yè)營(yíng)養(yǎng)方面的指導(dǎo)更能吸引大家的關(guān)注、閱讀和互動(dòng)，這充分驗(yàn)證了運(yùn)用微信公眾平臺(tái)推廣運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的可行性。

2.2.3“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)存在的問題及建議

結(jié)合用戶的問卷調(diào)查和后臺(tái)數(shù)據(jù)的分析結(jié)果，對(duì)“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾號(hào)存在問題進(jìn)行總結(jié)，并提出相關(guān)建議。

首先，項(xiàng)目的宣傳力度不夠，吸引社會(huì)目光的速度過慢，今后應(yīng)采取多種渠道進(jìn)行宣傳，并不定時(shí)開展線下宣講等拓展活動(dòng)，與外界多進(jìn)行溝通交流，擴(kuò)大知名度的同時(shí)推廣運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)。其次，目前項(xiàng)目推送形式比較單一，主要以圖文推送為主，今后應(yīng)充分發(fā)揮微信平臺(tái)的優(yōu)勢(shì)，增加視頻直播等較新穎的推送手段，吸引各類人群關(guān)注本微信公眾號(hào)。另外，項(xiàng)目推送內(nèi)容的針對(duì)性和個(gè)性化不夠，今后可以利用后臺(tái)數(shù)據(jù)，結(jié)合用戶的設(shè)定，根據(jù)關(guān)注者的年齡、職業(yè)和需求等來拓展服務(wù)功能，為用戶提供個(gè)性化的推送服務(wù)。

3? 結(jié)語(yǔ)

微信公眾號(hào)是近年來信息技術(shù)領(lǐng)域基于社會(huì)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系的一項(xiàng)新的突破。作為在大眾健身人群中利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)開展運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)知識(shí)普及與傳播的積極探索和實(shí)踐，“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾平臺(tái)還需要不斷發(fā)展和完善。不過，相信隨著微信平臺(tái)與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)推送的不斷融合與改進(jìn)，“營(yíng)認(rèn)而解運(yùn)動(dòng)家”微信公眾平號(hào)會(huì)有越來越廣闊的發(fā)展應(yīng)用前景。

參考文獻(xiàn)

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