摘要：對于高校體育教學而言，是一個人以學生身份接受體育教育的最后一個階段，這也就要求其不僅能夠為學生身體素養(yǎng)的不斷提升提供重要保障，同時能夠培養(yǎng)學生終身參與體育運動的意識，熱情以及能力。在本文之中，我們首先對終身體育的內(nèi)涵進行了深入的探究，并分析了培養(yǎng)學生終身體育意識的重要意義，從多個角度出發(fā)，提出了高校體育教學培養(yǎng)大學生終身體育意識的有效對策，希望能對我國高等學校體育教學活動的順利開展提供更加有力的保障。

關(guān)鍵詞：高校體育教學;大學生;終身體育意識

一、終身體育的內(nèi)涵

終身體育是從終身教育理論之中衍生出來了一種理論，而終身教育理論指的就是一個人應(yīng)該根據(jù)相應(yīng)的理論對自己一生的工作時間、學習時間和娛樂時間進行安排，從而滿足社會發(fā)展的本質(zhì)需求。終身教育理論對于體育教學產(chǎn)生了較為深遠的影響，導(dǎo)致終身教育思想能夠從過去的運動技能發(fā)展導(dǎo)向轉(zhuǎn)變到塑造健康身體與心靈之上。終身體育鍛煉作為終身教育理念之中較為重要的組成部分，是一種自發(fā)性的教育活動，需要學生自己在沒有教師監(jiān)督和課業(yè)壓力之下，根據(jù)自身的實際條件以及興趣愛好開展體育鍛煉。一般來說，終身體育的含義包含了以下幾個方面：第一就是從生命開始到結(jié)束，樹立正確的體育鍛煉意識，有明確的體育鍛煉目的，將體育鍛煉納入到終身不可或缺的生活內(nèi)容之中;第二就是在終身體育思想的引導(dǎo)之下，結(jié)合體育的系統(tǒng)化和規(guī)范化要求，確保不同時期和不同生活領(lǐng)域的人能夠?qū)w育運動產(chǎn)生更加深入的了解，更好的參與到體育實踐的全過程之中[1]。

二、培養(yǎng)學生終身體育意識的重要意義

體育教學和終身體育意識的培養(yǎng)主要目的都是為了提升從業(yè)人員體質(zhì)，確保人的綜合素養(yǎng)得到提升，使人們對外界環(huán)境有著更好的適應(yīng)力，確保人們能夠掌握克服外界困難的勇氣和毅力。對于體育教學而言，其本身是傳播體育知識，明確體育技巧的一個過程，要求教師能夠通過體育訓(xùn)練的方式，提升學生的運動能力，使其體質(zhì)得到強化，確保其毅力能夠得到培養(yǎng)，使學生的身心能夠得到健康發(fā)展，為學生樹立正確的人生觀念和價值觀念，確保學生的學習生活得到全面的豐富。學校體育教學活動的開展為終身體育教育提供了更加良好的場所和環(huán)境，如果說學生在學習過程之中沒有認識到終身體育意識建立的重要性，難么一旦學生離開學校步入工作崗位，就會對學校體育教育活動產(chǎn)生一定的誤解，最終導(dǎo)致學校體育教學活動無法順利開展。這也就要求了體育教師能夠通過多種行之有效的教學策略，不斷培養(yǎng)學生終身體育的意識，從而使學生能夠形成終身參與體育鍛煉的良好習慣。

三、高校體育教學培養(yǎng)大學生終身體育意識的有效對策

（一）做好教學設(shè)計

對于學生終身體育意識的培養(yǎng)應(yīng)該從建立學生體育觀念和體育精神角度出發(fā)，使學生能夠擁有更加強大的意志力，使學生養(yǎng)成自主參與體育鍛煉的想法，進而達到培養(yǎng)學生終身體育意識的目的。這也就要求了高校體育教師能夠從做好教學設(shè)計的角度出發(fā)，強化體育理論教育。對于一個生命體而言，運動是生命不斷發(fā)展的重要因素，而體育理論教育能夠讓學生明確體育教育對人生命活動能夠產(chǎn)生的價值，使學生能夠參與到終身體育鍛煉之中，為學生后續(xù)體育鍛煉活動的開展奠定更加堅實的基礎(chǔ)。另一方面，體育教材的選擇也要符合學生的認知規(guī)律，要能夠選擇能夠向?qū)W生傳遞科學合理鍛煉方法以及預(yù)防和處理一般性運動損傷的教材，教材之中也應(yīng)該包含了多種體育比賽的規(guī)則。教師也應(yīng)該從性別上對教學內(nèi)容加以分類，針對于男生應(yīng)該進行對抗性項目的教學，對于女生則應(yīng)該進行提升身體柔韌度與協(xié)調(diào)性的形體塑造教學，從而滿足因人而異的教學原則，使體育教學活動能夠滿足學生的實際需求，讓學生能夠享受到體育鍛煉的樂趣，確保學生能夠樹立終身體育運動的意識和觀念。除此之外，教師也應(yīng)該從體育競賽的角度出發(fā)，強化學生的體育興趣，比如說可以組織相應(yīng)的趣味運動會，將一些能夠滿足學生心理需求和運動需求的比賽提供給學生，使學生參與體育運動的積極性得到全面激發(fā)，使學生能夠有著更加深刻的鍛煉意識。

（二）培養(yǎng)學生體育運動興趣

高校體育教育是學生終身參與體育運動的基礎(chǔ)所在，而學生體育運動的興趣則是學生參與體育鍛煉的重要基礎(chǔ)和前提，因此，在體育教學活動開展之中，無論是教學內(nèi)容還是教學方式，都需要結(jié)合學生的心理需求和興趣愛好發(fā)生轉(zhuǎn)變，以激發(fā)學生學習興趣為主，尤其是在高校體育教學之中，要能夠讓學生通過體育運動獲得更加豐富的鍛煉體驗，將學生放在教學主體地位之上，確保傳統(tǒng)教學之中教師灌輸?shù)慕虒W機制得到根本的轉(zhuǎn)變，讓學生能夠通過自主學習、合作探究等多種方式獲取體育學習成果，進而使學生的學習興趣得到充分激發(fā)，使學生體育學習的能力得到提升。這里要注意的是，以學生為主體并非是指將學生置于課堂之中后就不管了，而是要對每一堂課的教學目標、教學內(nèi)容和教學方法加以全面把控，充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，將學生興趣培養(yǎng)、體育運動習慣養(yǎng)成以及教學評價機制構(gòu)建作為教學主體，使學生學習的積極性和主動性得到不斷提升，為學生的全面發(fā)展奠定更加堅實的基礎(chǔ)。

另一方面來說，高校體育教學也要能夠讓學生養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，從而為學生終身體育意識的培養(yǎng)提供有力的保障，這也就要求了教師在日常教學活動開展之中，能夠不斷調(diào)動學生的情感因素，使學生能夠體會體育鍛煉的樂趣和成功的喜悅，才能達到培養(yǎng)學生學習興趣的目的。體育教師也應(yīng)該有著敏銳的嗅覺，善于發(fā)現(xiàn)學生的興趣和愛好并主動地培養(yǎng)學生的興趣愛好，尊重學生的個性化發(fā)展，確保學生能夠積極主動的走向終身體育的發(fā)展階段。

（三）提升教學形式的多元化

在體育教學活動之中，教師的行為往往會對學生的行動產(chǎn)生一定的影響，比如說，教師在運用口號指導(dǎo)隊伍的過程之中，就會使學生的思維產(chǎn)生反饋。而體育教學活動與其他教學學科的教學活動也存在著一定的差異性，體育教師往往與學生之間距離較近，可以用更多的肢體語言為學生賦予更加直觀的感受。舉例而言，教師可以通過示范動作開展教學活動，將多種體育知識與運動規(guī)則化為更加具體的信息傳達給學生。這也就要求了高校體育教師能夠通過更加豐富的教學形式和教學手段，讓學生能夠?qū)λ鶎W知識有著更加全面的掌握，以糾偏的方式讓學生了解到自身存在的問題，并使自身問題得到全面解決[2]。

（四）強化學生對終身體育的認知

體育作為一門獨立的學科，是一項具有實踐意義的學科，主要是以探究人體生長規(guī)律，提升身體發(fā)育健康性為目的而開設(shè)的，根據(jù)科學調(diào)研表明，只有遵循人體的運動規(guī)律開焊體育鍛煉活動才能使身體獲益，因此掌握科學的鍛煉方法顯得更加重要，在體育教學活動之中，教師也應(yīng)該對這方面內(nèi)容喲組合更加深刻的了解。理論教育會對學生終身參與體育運動產(chǎn)生重要的影響，而理論教學質(zhì)量的高低，與教材選取情況有著較為緊密的聯(lián)系，甚至會對終身體育教育質(zhì)量造成更加深遠的影響。教師應(yīng)該通過教學活動使學生對終身體育有著更加深入的了解，確保學生明確體育鍛煉與生命價值之間存在的必然聯(lián)系，使學生明確運動原則、體育鍛煉的要求、聯(lián)系方法、運動損傷處理以及多種體育比賽的要求，并從多個角度出發(fā)，讓學生明確終身參與體育運動帶來的益處，從而使學生能夠更加積極的參與到終身體育之中。

（五）培養(yǎng)學生的自我運動能力

終身體育要求學生擁有自我運動的能力，要能夠在沒有教師監(jiān)督的情況下開展自我運動，而高校體育教師在課堂教學之中，除了技術(shù)性教學之外，也要對學生的認知能力加以全面培養(yǎng)，讓學生明確體育鍛煉的意義和作用，使學生的學習動機得到激勵，確保學生主觀能動性得到發(fā)揮，讓學生具備參與體育鍛煉的自覺性和主動性。除此之外，在體育教學活動之中，也要能夠培養(yǎng)學生獨立鍛煉的意識，讓其在不斷的練習之中達到合適的運動強度，確保學生的錯誤動作能夠得到糾正，從而使學生能夠在鍛煉過程之中養(yǎng)成積極主動的良好習慣，確保學生的身心得到全面發(fā)展，為學生后續(xù)的體育鍛煉奠定更加堅實的基礎(chǔ)，進而符合終身體育的教學理念要求。

四、結(jié)束語

綜上所述，高校體育教學活動的開展，對終身體育有著較為重要的意義，教師應(yīng)該能夠不斷革新自身教學觀念，完善自身體育知識體系，結(jié)合時代發(fā)展的必然要求調(diào)整自身教學觀念和教學模式，樹立終身體育教育的思想，從而滿足新課程改革進程推進的具體要求。教師在課堂之上，要將學生放在教學的主體地位之上，充分發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學生掌握自主參與體育鍛煉的方法，讓學生能夠從參與體育運動上感受到更多的樂趣，強化學生對體育運動的興趣，激發(fā)學生參與體育鍛煉的熱情，為學生終身體育鍛煉意識的養(yǎng)成奠定更加堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]陳明利.高校體育教學對大學生終身體育意識的培養(yǎng)途徑[J].活力，2018，（24）：170.

[2]劉子銘.高校體育教學對大學生終身體育意識的培養(yǎng)探討[J].拳擊與格斗，2018，（24）：77-78.

作者簡介：

梁茗棟（1990-），男，漢族，河南焦作人，鄭州澍青醫(yī)學高等?？茖W校中醫(yī)系團總支書記，助教，碩士研究生，研究方向：學校體育。