朱麗婷 鄭婉真

摘 要：隨著民辦高等院校蓬勃發(fā)展，大學(xué)生數(shù)量日趨增多，社會(huì)壓力的不斷增大，民辦高校大學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題日益突出。本文通過(guò)研究民辦高校大學(xué)生壓力來(lái)源及解決對(duì)策，希望引起社會(huì)及學(xué)校對(duì)學(xué)生壓力情況的重視，同時(shí)也希望幫助學(xué)生個(gè)人緩解壓力。

關(guān)鍵詞：民辦高校;大學(xué)生;壓力來(lái)源;解決對(duì)策

近年來(lái)，民辦高校發(fā)展迅速，大學(xué)生數(shù)量日趨增多。但民辦高校較同層次公辦高校來(lái)說(shuō)，在學(xué)校教學(xué)資源、師資質(zhì)量、辦學(xué)經(jīng)費(fèi)、社會(huì)認(rèn)可度等方面還有很多不足。民辦高校大學(xué)生相對(duì)于公辦高校大學(xué)生來(lái)說(shuō)，承受的壓力也往往比較大。

一、民辦高校大學(xué)生壓力來(lái)源

本研究以廣東培正學(xué)院為例，共發(fā)放308份關(guān)于民辦高校大學(xué)生壓力來(lái)源的調(diào)查問(wèn)卷，回收308份，其中有效問(wèn)卷300份，通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和分析，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)今大學(xué)生的壓力來(lái)源主要有以下三個(gè)方面。

（一）學(xué)業(yè)方面

1.學(xué)費(fèi)昂貴。民辦高校主要是私人籌資辦學(xué)，國(guó)家撥款力度較小，因此學(xué)費(fèi)成為其財(cái)務(wù)的主要來(lái)源之一。學(xué)生一年學(xué)費(fèi)大約為2-3萬(wàn)元。高昂的學(xué)費(fèi)一方面給大學(xué)生帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)壓力，另一方面增加其心理壓力。為了貼補(bǔ)家用和支付自己的生活費(fèi)，大學(xué)生會(huì)利用假期或課余時(shí)間外出兼職，這一定程度上縮減了學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)業(yè)很容易受到影響。若兼職和學(xué)習(xí)時(shí)間無(wú)法合理分配，大學(xué)生會(huì)陷入兩難。長(zhǎng)此以往，將面臨相對(duì)較大的學(xué)業(yè)壓力。

2.學(xué)校資源不足。這里的學(xué)校資源指師資力量，實(shí)訓(xùn)基地，校企合作單位。相對(duì)于公辦高校，民辦高校辦學(xué)層次及教師福利較低，師資力量相對(duì)不足。在實(shí)訓(xùn)基地以及校企合作單位方面，民辦高校實(shí)訓(xùn)基地較公辦高校少，校企合作單位質(zhì)量不高，相應(yīng)的學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)較少，就業(yè)積累不足，就業(yè)素質(zhì)較低。這些都會(huì)影響民辦高校學(xué)生綜合能力的提升，從而給他們帶來(lái)壓力。

3.學(xué)習(xí)氛圍較差。整體而言，民辦高校所錄取的學(xué)生層次相對(duì)較低，絕大部分學(xué)習(xí)能力較弱且積極性不高。在民辦高校學(xué)業(yè)要求相對(duì)寬松的環(huán)境下，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)很容易受到影響。其次，大學(xué)相對(duì)中學(xué)時(shí)期，有著更豐富有趣的第二課堂活動(dòng)，大多數(shù)學(xué)生會(huì)在第二課堂活動(dòng)上投入大量的時(shí)間，而忽略了學(xué)習(xí)。長(zhǎng)此以往，學(xué)生在學(xué)業(yè)上將面臨不小的壓力。

4.學(xué)習(xí)成效較差。與公辦學(xué)校相比，民辦高校因錄取的學(xué)生層次相對(duì)較低，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對(duì)較差，學(xué)習(xí)接受能力相對(duì)較弱，不能很好地掌握課程內(nèi)容。加之大學(xué)較中學(xué)時(shí)期不同，沒(méi)有了高考作為奮斗的動(dòng)力，老師也不再時(shí)時(shí)刻刻督促著學(xué)生學(xué)習(xí)。很多學(xué)生容易失去學(xué)習(xí)目標(biāo)。其次是沒(méi)有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，花費(fèi)了大量的時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)還是不能得到有效的提升。如此循環(huán)反復(fù)之下，學(xué)生不僅會(huì)陷入失望，自責(zé)等情緒中，還會(huì)給自己增加心理壓力。

（二）就業(yè)方面

1.競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)市場(chǎng)。民辦高校在政府財(cái)力的投入、教學(xué)條件、科研條件、師資力量、硬件設(shè)施等方面均與公辦高校存在著較大的差距。在專業(yè)及課程設(shè)置也缺乏自身特色和核心競(jìng)爭(zhēng)力。這極有可能導(dǎo)致民辦高校大學(xué)生難以適應(yīng)復(fù)雜多變的就業(yè)市場(chǎng)。再者，社會(huì)對(duì)人才的要求越來(lái)越高，部分單位要求一定的高學(xué)歷，使得民辦高校畢業(yè)的大學(xué)生在學(xué)歷這一硬性條件下就已被拒之門外。

2.就業(yè)規(guī)劃意識(shí)薄弱。多數(shù)民辦高校大學(xué)生不夠了解自身的興趣和優(yōu)勢(shì)，對(duì)“職業(yè)生涯規(guī)劃”也沒(méi)有過(guò)多的了解，因此難以明確自身的職業(yè)發(fā)展方向、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。而在大學(xué)這個(gè)“散養(yǎng)”的模式下，若再缺乏身邊人的提醒，學(xué)生在進(jìn)入高年級(jí)面臨就業(yè)時(shí)很容易會(huì)感到茫然焦慮。

3.就業(yè)觀念不正確。有的大學(xué)生不考慮自身是否具有足夠的能力，在就業(yè)時(shí)一味地追求發(fā)達(dá)城市、高額的薪酬等。而有的大學(xué)生則因自己的學(xué)歷不高、專業(yè)冷門等原因在就業(yè)時(shí)缺乏自信和主見(jiàn)，對(duì)就業(yè)充滿了恐懼心理。還有些大學(xué)生受家庭和社會(huì)的傳統(tǒng)觀念影響，一心追求“鐵飯碗”。以上情況都容易使大學(xué)生們陷入無(wú)業(yè)可就的尷尬局面。

4.自身能力不足。民辦高校大學(xué)生對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)方式、培養(yǎng)目標(biāo)、就業(yè)方向缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，這及其容易迷失專業(yè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，對(duì)自己即將從事的行業(yè)知之甚少。加之，絕大多數(shù)學(xué)生在大學(xué)期間往往抱著“考前突擊”的心態(tài)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致理論知識(shí)不扎實(shí)。不太容易爭(zhēng)取實(shí)踐的機(jī)會(huì)，從而缺乏實(shí)踐經(jīng)歷，難以得到提升鍛煉。進(jìn)而因自身能力不足而感到壓力重重。

5.民辦高校就業(yè)指導(dǎo)課程質(zhì)量有待提升。在師資水平、課程安排、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面均存在一些問(wèn)題。就業(yè)指導(dǎo)課程缺乏相對(duì)專業(yè)的教師隊(duì)伍，有些老師專業(yè)知識(shí)不夠扎實(shí)、實(shí)踐經(jīng)歷較少。其次，民辦高校的就業(yè)指導(dǎo)課還面臨課時(shí)少、教學(xué)內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性、創(chuàng)新性和可實(shí)踐性等問(wèn)題。這些問(wèn)題將影響幫助學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃。

（三）個(gè)人情感方面

1.父母的過(guò)高期待，親人對(duì)學(xué)歷的刻板觀念。父母因付出了高昂的學(xué)費(fèi)供孩子上大學(xué)，他們?cè)跓o(wú)形中也會(huì)對(duì)孩子有較高的期待。其次，很多身邊的親戚朋友并不了解民辦高校的具體情況，會(huì)對(duì)民辦高校存留著刻板印象——如民辦高校辦學(xué)質(zhì)量不高，民辦院校學(xué)歷不能夠找到優(yōu)質(zhì)工作等等，這會(huì)給孩子帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)。

2.交友方面出現(xiàn)自卑心理。因民辦高校與公辦高校相比較，在錄取成績(jī)、辦學(xué)質(zhì)量、社會(huì)名聲等方面與均與公辦高校有較大差距。因此，一部分民辦高校學(xué)生從進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，就會(huì)產(chǎn)生自己不如公辦高校大學(xué)生的心理，心里有極深的自卑感。這種自卑感會(huì)影響其人際交往。他們?cè)谌穗H交往中往往不敢主動(dòng)，長(zhǎng)此以往，他們會(huì)變得孤立，不合群。這樣在很大程度上影響他們的人際交往圈。

二、民辦高校大學(xué)生壓力解決對(duì)策分析

從上述描述可以看出，民辦高校學(xué)生在學(xué)業(yè)、就業(yè)和個(gè)人情感方面都有壓力面對(duì)嚴(yán)重且復(fù)雜的壓力現(xiàn)狀。針對(duì)民辦高校大學(xué)生的壓力來(lái)源，筆者提出了以下應(yīng)對(duì)措施。

（一）個(gè)人層面

1.尋找適合自身的排壓方式，學(xué)會(huì)自我緩解壓力。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)焦慮過(guò)度等心理問(wèn)題時(shí)，可以將困擾自己的問(wèn)題暫且放在一邊，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)，做運(yùn)動(dòng)，向?qū)I(yè)老師咨詢等方式緩解焦慮。其次，可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，將其作為舒壓的途徑。最后，大學(xué)生還應(yīng)積極參加體育鍛煉、養(yǎng)成良好作息規(guī)律，保持良好的精神面貌。這都有利于保持愉悅的心情及減少壓力的產(chǎn)生。

2.積極探索學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。面對(duì)學(xué)業(yè)壓力，可根據(jù)自身的情況制定階段性的學(xué)業(yè)目標(biāo)，采取“激勵(lì)、懲罰”方式培養(yǎng)自身的學(xué)習(xí)興趣。借此養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、提高自身的學(xué)習(xí)效率。其次，多參加學(xué)校舉辦的優(yōu)秀學(xué)生分享會(huì)，國(guó)獎(jiǎng)答辯會(huì)等活動(dòng)。一方面了解優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，另一方面激發(fā)自己的學(xué)習(xí)熱情。再者，可與老師、同學(xué)溝通所遇到的學(xué)習(xí)困難，再根據(jù)自身情況加之他人建議加以改進(jìn)。

3.關(guān)注就業(yè)市場(chǎng)，提高自身的全面能力。對(duì)未知的就業(yè)市場(chǎng)，要提前做好準(zhǔn)備。在假期期間，可通過(guò)兼職或?qū)嵙?xí)豐富自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在校期間，關(guān)注學(xué)校舉行的招聘會(huì)等求職活動(dòng)，提前了解企業(yè)所需人才的能力，并利用課余時(shí)間提升能力以適應(yīng)市場(chǎng)的需求。

4.多與父母溝通，正確理解父母的期許，將壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力。與父母溝通時(shí)可以嘗試換位思考，這樣可以幫助我們更好地理解父母的期待。其次，在面對(duì)父母強(qiáng)行介入自身?yè)駱I(yè)時(shí)，可以嘗試與父母表達(dá)自己對(duì)未來(lái)?yè)駱I(yè)的看法，或通過(guò)自身的努力來(lái)說(shuō)服父母，讓父母更加全面認(rèn)識(shí)自己，加深父母對(duì)我們就業(yè)的信心。

（二）學(xué)校層面

1.民辦高校要加強(qiáng)對(duì)校內(nèi)師生的心理健康重視程度。首先，應(yīng)充分利用新媒體平臺(tái)、校刊校報(bào)等渠道普及心理知識(shí)，加之開(kāi)設(shè)相關(guān)的心理健康教育課程、講座，心理班會(huì)等，借此加大對(duì)心理健康知識(shí)的宣傳。第二，建立一支規(guī)范化專業(yè)化的心理健康教育師資隊(duì)伍。這不僅可以為學(xué)生開(kāi)設(shè)專業(yè)的心理健康教育課程，同時(shí)也可為出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生給予有效的、有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。第三，完善心理咨詢室的建設(shè)，營(yíng)造良好的咨詢環(huán)境，使前來(lái)咨詢的學(xué)生感到放松舒適。最后還要注重對(duì)心理咨詢?cè)O(shè)備的添置。

2.切實(shí)解決大學(xué)生生活困難問(wèn)題，營(yíng)造良好校園氛圍。民辦高校應(yīng)投入更多資金于獎(jiǎng)學(xué)金等學(xué)業(yè)建設(shè)中去。強(qiáng)化獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金等激勵(lì)機(jī)制，激勵(lì)民辦高校大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，并緩解高昂學(xué)費(fèi)帶給學(xué)生的壓力。除了一定程度的資金支持，民辦高校還應(yīng)舉辦更多的學(xué)術(shù)活動(dòng)、競(jìng)賽等課外活動(dòng)，為民辦高校大學(xué)生提供展示自身的舞臺(tái)和提高能力的機(jī)會(huì)，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

3.提高校內(nèi)就業(yè)指導(dǎo)課程的質(zhì)量，做好大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作。民辦高校應(yīng)聘用實(shí)踐、教學(xué)經(jīng)歷豐富的就業(yè)指導(dǎo)專職教師，并將其列入必修課程的行列中，保證該課程的學(xué)習(xí)課時(shí)。其次，還應(yīng)改進(jìn)就業(yè)指導(dǎo)課程的教學(xué)方法，應(yīng)以案例分析、翻轉(zhuǎn)課堂、師生互動(dòng)、情景模擬等實(shí)踐形式為主，理論輸入為輔。就業(yè)指導(dǎo)中心還應(yīng)定期舉行就業(yè)講座、就業(yè)分享等活動(dòng)。再者，民辦高校還應(yīng)加強(qiáng)校企合作，為學(xué)生爭(zhēng)取更多實(shí)踐機(jī)會(huì)和就業(yè)崗位。

（三）家庭層面

1.父母要給予正確的引導(dǎo)和適當(dāng)?shù)年P(guān)懷。父母作為孩子的第一任老師，是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。父母的教養(yǎng)態(tài)度和教育方法直接影響孩子的行為和心理。父母應(yīng)為孩子的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)和諧而溫暖的家庭環(huán)境，使孩子在校學(xué)習(xí)時(shí)不用分心關(guān)注家務(wù)事。其次，父母還應(yīng)多關(guān)心孩子在學(xué)習(xí)生活上遇到的問(wèn)題，并適當(dāng)?shù)慕o予自己的意見(jiàn)，而不是一味地責(zé)備和嘮叨。

2.父母要適當(dāng)調(diào)整對(duì)孩子的期望值。很多父母對(duì)孩子寄予過(guò)高的期望，無(wú)形中給孩子帶來(lái)了很大的心理壓力，不利于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展。再者，在孩子擇業(yè)問(wèn)題上，父母不應(yīng)強(qiáng)硬的干涉，應(yīng)給孩子更多的自由。

3.消除對(duì)民辦高校學(xué)歷的刻板印象，給予孩子自信心。要相信學(xué)歷只是就業(yè)的敲門磚，并不是工作好壞的決定因素，減緩孩子的心理負(fù)擔(dān)。另一方面，應(yīng)鼓勵(lì)孩子在大學(xué)里多接觸新鮮事物，學(xué)習(xí)新東西，提高自身的能力。

4.正確對(duì)待高額學(xué)費(fèi)的事實(shí)，不給孩子施加壓力。要教育孩子無(wú)須因高昂的學(xué)費(fèi)產(chǎn)生過(guò)大的壓力，更不能虛度光陰。要相信自己的能力，靠自己的努力在未來(lái)創(chuàng)造更大的資本。在其生活費(fèi)上，家長(zhǎng)也要引導(dǎo)孩子開(kāi)源節(jié)流，使其規(guī)劃好每個(gè)月的生活費(fèi)，培養(yǎng)孩子正確的消費(fèi)觀及金錢觀。

（四）社會(huì)層面

1.建立和完善社會(huì)機(jī)制。國(guó)家應(yīng)加大對(duì)民辦高校的財(cái)政撥款，使民辦高校提升硬件與軟件的配備，保障民辦高校大學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境。加大獎(jiǎng)助學(xué)金的力度，以刺激民辦高校大學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望且進(jìn)一步解決民辦高校大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力。還應(yīng)建立完善各類畢業(yè)生就業(yè)政策，為民辦高校大學(xué)生助力。

2.關(guān)注大學(xué)生壓力現(xiàn)狀，加強(qiáng)對(duì)各高校心理健康教育的規(guī)劃指導(dǎo)。貫徹落實(shí)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)政策，提高各高校對(duì)大學(xué)生心理健康的重視程度，使大學(xué)生心理健康教育落到實(shí)處。

3.營(yíng)造公平良好的就業(yè)環(huán)境。社會(huì)各界應(yīng)該摘掉有色眼睛看待民辦高校的大學(xué)生，摒除唯學(xué)歷定能力的觀念。再者，企業(yè)也應(yīng)本著任人唯賢的觀念，選拔人才時(shí)，應(yīng)更加重視學(xué)生的綜合能力，不僅僅是根據(jù)學(xué)歷來(lái)選拔企業(yè)所需的人才，給予民辦高校大學(xué)生更多展示自我的機(jī)會(huì)。

三、結(jié)語(yǔ)

本文從多個(gè)層面詳細(xì)分析了民辦高校大學(xué)生壓力來(lái)源，并結(jié)合民辦高校的特點(diǎn)及實(shí)際情況，提出操作性較強(qiáng)的對(duì)策。希望能為民辦高校大學(xué)生舒緩壓力提供幫助，為民辦高校的發(fā)展貢獻(xiàn)微薄之力。

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