柯丕琨

摘? 要：隨著國(guó)家教育形式的整體變化和調(diào)整，體育課堂也隨之要有許多與時(shí)俱進(jìn)的思考和改變。體育課不再是可有可無(wú)的娛樂(lè)時(shí)間，而是一項(xiàng)有被劃入到中考成績(jī)的重要科目。

關(guān)鍵詞：體育;教學(xué);鍛煉;中考

為了更好的讓學(xué)生全面均衡的發(fā)展，體育教學(xué)的地位越來(lái)越高，成為了中學(xué)生素質(zhì)教育不可或缺的重要組成部分。在全新的教育形式下，體育教學(xué)的質(zhì)量被廣泛關(guān)注，中學(xué)體育的教學(xué)與學(xué)生身心健康的發(fā)展、學(xué)生體育中考的訓(xùn)練與成績(jī)、體育課堂教學(xué)時(shí)效性的提高都是要點(diǎn)。體育課不僅是讓學(xué)生參與體育鍛煉的一門(mén)學(xué)科，更為重要的是要讓學(xué)生掌握一些體育活動(dòng)的相關(guān)技術(shù)技巧，同時(shí)培養(yǎng)他們自己在體育活動(dòng)中的愛(ài)好和興趣，以及開(kāi)發(fā)一些潛在的合作思維、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等。所以，即使是以前不受重視、不規(guī)范的體育教學(xué)，如今也要在教學(xué)過(guò)程中調(diào)整教學(xué)方案，緊跟時(shí)代的腳步，為學(xué)生的全面發(fā)展做出最優(yōu)化的積極貢獻(xiàn)。

1、體育教學(xué)與學(xué)生身心健康

現(xiàn)代化的體育教學(xué)賦予了身體練習(xí)更多智力化的色彩，并結(jié)合體力發(fā)展與智力開(kāi)發(fā)，用科學(xué)化的方式及水平使體育教學(xué)有提高，是對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展有巨大促進(jìn)作用的。體育課與其他文化課有著很大的區(qū)別，是身體練習(xí)為主的實(shí)踐性教學(xué)方式，在課堂的教學(xué)上由于可變性因素很多，教學(xué)陣地空間較大，管理較散，所以對(duì)于體育課堂的教學(xué)上要更靈活機(jī)動(dòng)，以培養(yǎng)興趣、鍛煉身體為主要目的，采用合適的方式方法，讓學(xué)生體會(huì)到體育的內(nèi)涵，打造和諧歡樂(lè)的課堂氛圍。

中學(xué)時(shí)期的學(xué)生正處于一個(gè)特定的發(fā)展和成長(zhǎng)的年齡階段，是一個(gè)培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)習(xí)慣并真心的熱愛(ài)體育活動(dòng)的好時(shí)機(jī)。要正確引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)體育、喜歡體育、走進(jìn)體育、積極主動(dòng)的投入到體育活動(dòng)中去是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。體育的教學(xué)以學(xué)生的全面發(fā)展、健康發(fā)展為目標(biāo)，使廣大學(xué)生增強(qiáng)自身體質(zhì)，提升健康水平。而且通過(guò)積極向上的體育游戲、體育活動(dòng)，可以時(shí)學(xué)生心理素質(zhì)有所提升，更好的培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)、合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，達(dá)到對(duì)學(xué)生思想品德的教育。

2、體育教學(xué)的課堂時(shí)效性

提高體育課堂教學(xué)的時(shí)效性，教師是關(guān)鍵的重要角色。老師要想讓學(xué)生重視體育課，首先自己要同其他文化課一樣規(guī)范課堂教學(xué)，嚴(yán)格要求，讓學(xué)生意識(shí)到體育課的重要性。如今的體育課不可以再是從前想干什么干什么，說(shuō)占用就占用的存在了，積極向上的態(tài)度是好教學(xué)質(zhì)量的前提。

體育教學(xué)的課堂中，老師要摸索嘗試多樣的教學(xué)形式、教學(xué)方法來(lái)為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)充滿樂(lè)趣的學(xué)習(xí)氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和投入度，激發(fā)學(xué)生的想象力和求知欲，通過(guò)游戲、活動(dòng)獲得體育認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)技能，建立一個(gè)能夠使教學(xué)方式與學(xué)習(xí)方式動(dòng)態(tài)平衡的、具有生命力的課堂教學(xué)模式。同時(shí)老師及時(shí)的正確引導(dǎo)不可或缺，在科學(xué)、有效的指導(dǎo)下更快更好的讓學(xué)生了解體育，了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。根據(jù)課改要求，圍繞教材的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)課堂添加創(chuàng)新型的設(shè)計(jì)，可以依靠新媒體、信息技術(shù)等方式，更多的吸引學(xué)生注意力，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)造開(kāi)放性的課堂，增加學(xué)生參與度，讓學(xué)生身臨其境真實(shí)地感受到體育所帶來(lái)的快樂(lè)和優(yōu)越。

3、中學(xué)體育考試及訓(xùn)練

自從體育被納入中考之后，如何有效的提升中學(xué)生的體育成績(jī)就成為了體育老師的核心重點(diǎn)。雖然體育在中考也占據(jù)了一部分的分值，但多數(shù)學(xué)校、學(xué)生及家長(zhǎng)還都是更重視文化課的主要成績(jī)。所以在每周少數(shù)屬于體育的課程時(shí)間里，需要老師在有限的時(shí)間里對(duì)學(xué)生的體育考核的訓(xùn)練制定高效有益的訓(xùn)練方案，認(rèn)真負(fù)責(zé)的備課，保證每節(jié)課都有較高的課堂質(zhì)量，確保學(xué)生中考的體育考核成績(jī)切實(shí)提高。

在多項(xiàng)體育訓(xùn)練中，可以培養(yǎng)學(xué)生不同的能力和素質(zhì)?；镜呐懿接?xùn)練不僅可以全面喚醒學(xué)生的身體，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)全面的小提升，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，中學(xué)時(shí)期也是意志品質(zhì)初步發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)整個(gè)人生的意義不可估量。體育成績(jī)的提高是要依靠正確技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)、科學(xué)的訓(xùn)練手段為，也更需要堅(jiān)持不懈地努力，一次次克服困難，挑戰(zhàn)自我。除了跑步，跳遠(yuǎn)、跳繩、擲球、運(yùn)球等運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，也都可以培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

在針對(duì)中考的訓(xùn)練中，老師在平時(shí)就要注重發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，讓他們建立運(yùn)動(dòng)條件反射掌握運(yùn)動(dòng)技能，并不斷提升速度和成績(jī)，逐步增加耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等;主動(dòng)去了解每個(gè)學(xué)生的身體鍛煉情況，對(duì)于個(gè)別體育成績(jī)較差的學(xué)生，老師要更為關(guān)注，盡力出謀劃策，努力不讓一個(gè)學(xué)生因?yàn)轶w育成績(jī)而掉隊(duì)，提高學(xué)生整體體育成績(jī);定期組織周期測(cè)試，讓老師及時(shí)了解學(xué)生在訓(xùn)練中存在的不足，并在對(duì)學(xué)生訓(xùn)練成果進(jìn)行點(diǎn)評(píng)時(shí)讓學(xué)生自己也清楚自己的短板在哪里。這樣老師可以有針對(duì)性的訓(xùn)練，學(xué)生可以有目標(biāo)性的努力，一起朝著更好的體育成績(jī)前進(jìn)。而且同學(xué)與同學(xué)之間也可以良性競(jìng)爭(zhēng)，相互鼓勵(lì)，相互督促，充分激發(fā)學(xué)生的積極性。

總結(jié)：

中考體育作為一種政策導(dǎo)向，象征著國(guó)家對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的重視，作為體育老師，就要肩負(fù)起這份責(zé)任。不讓中考體育成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)，不斷對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)訓(xùn)練方法進(jìn)行一定的改進(jìn)和創(chuàng)新，豐富課堂內(nèi)容，提升學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練興趣，提高課堂時(shí)效性，讓學(xué)生的身心素質(zhì)得到全面的提升，實(shí)現(xiàn)智力和體力全面的發(fā)展。

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