【摘要】對(duì)于學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，有一副好嗓子是至關(guān)重要的，聲樂(lè)學(xué)習(xí)者和演唱者不但要注重發(fā)聲方法，更要注重日常嗓音的保健，科學(xué)正確地用好、保護(hù)好嗓音，才是發(fā)出美妙聲音的關(guān)鍵。嗓音保護(hù)的意義是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，聲樂(lè)和其他藝術(shù)表演形式不同，所借助的工具就是演唱者的嗓子，因此在聲樂(lè)演唱與教學(xué)中一定要高度重視嗓音的保護(hù)。

【關(guān)鍵詞】聲樂(lè)演唱;聲樂(lè)教學(xué);嗓音保護(hù)

【中圖分類號(hào)】J616 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文章編號(hào)】1002-767X（2020）09-0078-03

【本文著錄格式】陳豐.淺析聲樂(lè)演唱與教學(xué)中的嗓音保護(hù)[J].北方音樂(lè)，2020，05（09）：78-80.

前言

嗓音條件如何對(duì)于演唱者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是至關(guān)重要的，但是聲樂(lè)藝術(shù)不僅僅要關(guān)注學(xué)習(xí)者或演唱者本身的嗓音條件如何，還要關(guān)注他們的發(fā)聲方法，后天正確的練習(xí)也是幫助演唱者們擁有一副好的藝術(shù)嗓音的重要途徑。如果在聲樂(lè)學(xué)習(xí)或演唱中，使用了不正確的發(fā)聲方法，不僅使歌曲的意境等受到影響，還會(huì)對(duì)嗓音造成極大的損害，因此，掌握科學(xué)的方法保護(hù)嗓音是非常重要的。

一、聲樂(lè)演唱與教學(xué)中嗓音保護(hù)概述

唱歌主要是用人的歌聲來(lái)進(jìn)行音樂(lè)創(chuàng)造的活動(dòng)，嗓音的好壞可能會(huì)直接影響到歌唱的質(zhì)量和水平，音色對(duì)于整體的演唱效果來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。教師在進(jìn)行教育教學(xué)的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在進(jìn)行聲樂(lè)訓(xùn)練時(shí)由于演唱方法不正確，直接給自己的歌唱生涯畫(huà)上了句號(hào)。在進(jìn)行幾年的聲樂(lè)學(xué)習(xí)之后，由于沒(méi)有使用正確的歌唱方式，在練習(xí)過(guò)程中，聲音音色的光澤度不足，達(dá)不到一種好的視聽(tīng)感受。著名的藝術(shù)醫(yī)學(xué)博士林俊卿先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)發(fā)音是人類的生理機(jī)能，是最富有技術(shù)性的一項(xiàng)生理機(jī)能，任何一個(gè)動(dòng)作都必須要符合身體的發(fā)展規(guī)律。很多人通過(guò)訓(xùn)練才能夠使得聲帶、喉嚨等各項(xiàng)因素得到有機(jī)配合，這樣才能在演唱歌曲時(shí)獲得好的效果，提升自身對(duì)于音樂(lè)的領(lǐng)悟。

歌唱者通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練之后，可以通過(guò)演唱技巧和其他方式的配合運(yùn)用唱出好聽(tīng)的歌曲，給人們一種視聽(tīng)盛宴。他們一旦出現(xiàn)嗓音的問(wèn)題，最有可能是因?yàn)樽非蟾咭艋蛘吒蟮囊袅?，利用嗓子嘶喊，?dǎo)致嗓子周圍的肌肉緊張，時(shí)間較長(zhǎng)造成嗓子的疲勞感。不僅如此，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的訓(xùn)練，練習(xí)演唱者可以學(xué)習(xí)到更多的歌唱技巧，逐步達(dá)到登臺(tái)演唱的聲音要求。但是如果長(zhǎng)期性的發(fā)聲，卻不注意合理節(jié)制的用聲，那么就會(huì)沖擊聲帶，導(dǎo)致聲帶的周圍充血，發(fā)音器官以及呼吸器官之間出現(xiàn)協(xié)調(diào)問(wèn)題。現(xiàn)階段很多的學(xué)生沒(méi)有樹(shù)立好正確的聲音概念，使用純真聲或者白聲來(lái)演唱，這種方式更加容易造成嗓音的疲勞。

二、聲樂(lè)演唱與教學(xué)中嗓音保護(hù)的重要性

歌唱藝術(shù)，不同于話劇、電影等其他藝術(shù)形式，它是一種純粹依靠聲音來(lái)向聽(tīng)眾傳遞情感的藝術(shù)，雖然聲樂(lè)表演也需要演唱者掌握一定的形體、表演藝術(shù)，但是中心還是圍繞著“唱”進(jìn)行的，只有符合歌曲情境與情感的聲音，才能夠準(zhǔn)確無(wú)誤的傳達(dá)出整首歌曲的中心思想，才能夠引起聽(tīng)眾的共鳴。音樂(lè)藝術(shù)與嗓音條件，二者是密不可分的。嗓音不管是對(duì)于聲樂(lè)教學(xué)來(lái)說(shuō)，還是對(duì)于聲樂(lè)演唱來(lái)說(shuō)，都占據(jù)相當(dāng)大的比重。[1]健康優(yōu)美的嗓音必定會(huì)有助于歌曲的展示，在聲樂(lè)演唱中，如果演唱者能夠掌握正確的發(fā)聲方法，那么才可能擁有好的音色和準(zhǔn)確的音高，才能夠更好的保持聲音的持久性，因?yàn)榭茖W(xué)的發(fā)聲方法是決定演唱水平的最重要因素，所以在平時(shí)的教學(xué)訓(xùn)練中，聲樂(lè)學(xué)習(xí)者一定要采取科學(xué)的方法對(duì)嗓子加以保護(hù)。[2]嗓子是否得到了合理保養(yǎng)，是決定歌唱者藝術(shù)生涯是否能夠長(zhǎng)久的重要因素，對(duì)于演唱者來(lái)說(shuō)，嗓子就是他們的樂(lè)器，有很多歌唱者也因?yàn)椴蛔⒅厣ぷ拥谋Ｗo(hù)而過(guò)早遺憾地離開(kāi)舞臺(tái)，或者有一些歌唱者難以堅(jiān)持演唱多首歌曲，容易造成嗓音沙啞等問(wèn)題。

三、聲樂(lè)演唱與教學(xué)中有損嗓音的行為

（一）發(fā)聲和呼吸方式不當(dāng)

發(fā)聲不當(dāng)對(duì)嗓音的損害是難以預(yù)計(jì)的，人的發(fā)聲器官和組織都是非常嬌嫩脆弱的，如果長(zhǎng)期使用一些錯(cuò)誤的發(fā)聲方法必然會(huì)導(dǎo)致許多的嗓音疾病。未掌握正確的發(fā)聲方法或者不正確的呼吸方式等都會(huì)導(dǎo)致發(fā)聲器官工作失調(diào)，甚至可能引起嗓音病變。一些學(xué)生在學(xué)習(xí)聲樂(lè)時(shí)，由于內(nèi)在或外在的原因，形成了不良的歌唱習(xí)慣，包括不當(dāng)?shù)陌l(fā)聲方式和呼吸方法，長(zhǎng)此以往就容易形成病聲。[3]病聲的形成不僅會(huì)使演唱者的歌唱水平止步不前，而且對(duì)他們的嗓音健康也是非常不利的。常見(jiàn)的問(wèn)題就是聲樂(lè)學(xué)習(xí)者或演唱者過(guò)分的擠壓喉頭，發(fā)出擠、卡的聲音，有一些學(xué)習(xí)者，會(huì)突然出現(xiàn)音唱不準(zhǔn)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象往往伴隨著曲目難度的提高而愈來(lái)愈頻繁，此時(shí)無(wú)論出現(xiàn)喉頭開(kāi)得過(guò)大，還是擠壓喉頭的問(wèn)題，說(shuō)到底都是由于氣息未掌握好造成的，也正是由于氣息不好，找不到正確的聲音支點(diǎn)，演唱時(shí)就只能用嗓子著力。聲樂(lè)演唱者如果在日常訓(xùn)練中不注意氣息的正確運(yùn)用，那么無(wú)論喉嚨開(kāi)也罷，閉也罷，最終只能舍本求末，越練越錯(cuò)以至不能自拔。[4]呼吸作為歌唱的動(dòng)力源泉，氣息沖擊聲帶，聲帶閉合振動(dòng)而發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)共鳴腔體擴(kuò)大和美化形成美妙動(dòng)聽(tīng)的歌聲，這是任何一個(gè)受過(guò)聲樂(lè)訓(xùn)練的人都必須始終銘記于心的基本聲樂(lè)理論。有一些學(xué)生平時(shí)不注重氣息訓(xùn)練，演唱時(shí)沒(méi)有掌握正確的歌唱呼吸方法，造成氣息使用不均勻，演唱時(shí)嗓音高低搖擺不定。還有一些學(xué)生，在日常的發(fā)聲訓(xùn)練中，總是挑選一些演唱起來(lái)比較有難度、超出自身歌唱能力范圍的聲樂(lè)作品，過(guò)于追求聲音的力度，沒(méi)有注意合理的呼吸方法的運(yùn)用，便出現(xiàn)發(fā)音不準(zhǔn)確、發(fā)聲不正確的現(xiàn)象。

（二）片面追求音高音量

還有一些聲樂(lè)學(xué)習(xí)者沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)老師的指導(dǎo)，依靠自學(xué)的方式，很容易在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中帶有一定的主觀性和盲目性，這些學(xué)生通常并不了解自己發(fā)聲器官的結(jié)構(gòu)和先天嗓音條件如何，為了自己想要達(dá)到的效果，就對(duì)他人的聲音進(jìn)行盲目地模仿學(xué)習(xí)，造成的后果就是在不知不覺(jué)當(dāng)中養(yǎng)成了一些不良的發(fā)聲習(xí)慣，久而久之，很容易造成他們發(fā)聲器官的損傷。這些不良習(xí)慣養(yǎng)成之后，就很難再糾正過(guò)來(lái)。除此之外，很多聲樂(lè)學(xué)習(xí)者并不明白歌唱這門藝術(shù)的關(guān)鍵在哪里，他們沒(méi)有看到別人的歌唱之所以美妙動(dòng)聽(tīng)，是因?yàn)橛袃?yōu)美的旋律和節(jié)奏，有良好的音樂(lè)感受能力，且能夠掌握發(fā)聲的輕重緩急等等。因此，很多歌唱者常常以歌唱的聲音高低和音量等來(lái)評(píng)價(jià)一位歌唱者的水平。雖然說(shuō)聲音是否響亮的確是聲樂(lè)演唱技藝中比較重要的一項(xiàng)衡量標(biāo)準(zhǔn)，但它并不是唯一的考量標(biāo)準(zhǔn)，它也有自己的一個(gè)“度”，如果過(guò)分追求音高音量，那么唱出來(lái)的歌聲就失去了它應(yīng)有的意境和美感。[5]如果聲樂(lè)演唱時(shí)演唱者一味地關(guān)注聲音是否響亮，盲目的追求高音，會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)方面的后果。一方面，如果一首歌整體沒(méi)有抑揚(yáng)頓挫，輕重緩急，全部以高音唱出來(lái)，會(huì)導(dǎo)致歌唱藝術(shù)性的缺失，歌曲唱出來(lái)也會(huì)尖銳刺耳;另一方面，容易給嗓音造成損害，人的發(fā)聲器官很脆弱，有一定的承受極限，如果長(zhǎng)期追求音高音量，必定會(huì)使發(fā)聲器官超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，使聲帶一直置于緊張的狀態(tài)中，從而損害發(fā)聲器官的健康，具體表現(xiàn)為聲帶水腫、聲帶小結(jié)以及聲帶嘶啞等等。

（三）不注重嗓音保健

有一些演唱者平時(shí)沒(méi)有好的作息以及生活習(xí)慣，但實(shí)際上學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人平時(shí)睡眠情況不佳，經(jīng)常熬夜以及不注重飲食健康等都會(huì)對(duì)嗓音造成不利的影響。尤其是一些演唱者平時(shí)生活中喜愛(ài)飲酒、經(jīng)常吃比較辣或重口味的食物，這些對(duì)于聲帶的健康都是非常不利的。長(zhǎng)此以往，不但使得演唱者在歌唱時(shí)難以發(fā)出優(yōu)美動(dòng)人的聲音，還會(huì)導(dǎo)致很多相關(guān)的嗓音疾病，在從事歌唱職業(yè)的人中，比較常見(jiàn)的嗓音疾病有以下一些：聲帶肥厚、聲帶息肉及聲帶小結(jié)，鼻炎、咽炎以及聲帶閉合不良、聲帶充血水腫等等。[6]這些疾病對(duì)于聲樂(lè)學(xué)習(xí)者和演唱者來(lái)說(shuō)都是屬于職業(yè)性嗓音疾病，這些病會(huì)使他們的發(fā)聲器官無(wú)法正常工作，導(dǎo)致在歌唱發(fā)聲的時(shí)候表現(xiàn)出很多異常現(xiàn)象，像聲音發(fā)毛、發(fā)沙、嘶啞、發(fā)悶、發(fā)暗和發(fā)叉等等，使演唱者所發(fā)出的聲音既不洪亮也不清脆，缺少穿透力和金屬光澤，不但使演唱的專業(yè)性缺失，還難以感染聽(tīng)眾。

（四）未有良好的生活習(xí)慣

睡眠是嗓音保護(hù)的核心部分，也是維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的最主要的調(diào)節(jié)方式。如果睡眠不足，嗓音常常比平時(shí)更加脆弱和疲勞，考量標(biāo)準(zhǔn)主要是根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行緊密結(jié)合，這是造成嗓音疾病的一種重要原因，因此進(jìn)行聲樂(lè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)，必須保證其有良好的生活習(xí)慣，因?yàn)橐ㄟ^(guò)不斷地訓(xùn)練學(xué)習(xí)，理解到一種看不見(jiàn)也摸不著的聽(tīng)覺(jué)感受，其概念方法具有一定的抽象性。今天，很多的年輕學(xué)生習(xí)慣于晚睡，基本的睡眠質(zhì)量得不到保證，也沒(méi)有其他的時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)充，讓身體機(jī)能一整天都處于疲憊狀態(tài)，容易導(dǎo)致其身體出現(xiàn)問(wèn)題，身體狀態(tài)較差，嗓音也就難以發(fā)揮出原有的水平，這樣還容易導(dǎo)致學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)嚴(yán)重，更加容易造成整體性的生活出現(xiàn)不規(guī)律。

四、掌握科學(xué)的嗓音保護(hù)方法

（一）注意歌唱的呼吸與發(fā)聲方式

要想把歌唱好，首要就必須得練好呼吸，如果唱歌時(shí)沒(méi)有足夠的氣息支持，舞臺(tái)呈現(xiàn)就難以有好的效果。每位歌唱者一定要充分理解和運(yùn)用好氣息發(fā)聲和氣息控制的方法，因?yàn)樵谡麄€(gè)聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，歌唱呼吸是最重要的一環(huán)，也是唱好歌的前提條件，在歌唱中起著決定性的和基礎(chǔ)性的地位，猶如一棟建筑的地基。一個(gè)演唱者如果沒(méi)有良好的呼吸方法來(lái)控制和運(yùn)用氣息，就無(wú)法唱出能感染聽(tīng)眾的優(yōu)美的歌聲。因此，呼吸與歌唱有著至關(guān)重要的聯(lián)系，只有當(dāng)演唱者具備了很強(qiáng)的控制氣息的能力，呼氣均勻，才能更好地進(jìn)行演唱發(fā)聲。除此之外，演唱者還要結(jié)合正確的發(fā)聲練習(xí)。正確的發(fā)聲，首先要求能掌握正確的咬字、吐字方法，以此提高唇、齒、舌的靈活運(yùn)動(dòng)能力，使演唱能夠更加完美和生動(dòng)呈現(xiàn)出歌曲的思想情感。外，在歌唱發(fā)聲時(shí)，學(xué)習(xí)者還要注意把握音準(zhǔn)及節(jié)奏，科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)是用于訓(xùn)練聲樂(lè)技巧的最基本的練習(xí)，必須要有意識(shí)地運(yùn)用氣息來(lái)發(fā)聲，才能有助于增大音量，美化音色。通過(guò)發(fā)聲練習(xí)全面掌握發(fā)聲技巧，豐富歌曲的藝術(shù)表現(xiàn)手段，增強(qiáng)歌曲演唱能力。

（二）正確的發(fā)聲方法

有一些聲樂(lè)演唱者往往把高音作為評(píng)價(jià)歌唱水平的主要標(biāo)準(zhǔn)，但是沒(méi)有考慮到自己的聲帶能力是否能夠適應(yīng)高強(qiáng)度的歌唱。對(duì)于人類自然發(fā)聲來(lái)說(shuō)，歌唱的高音大部分是后天經(jīng)過(guò)人為的訓(xùn)練而開(kāi)發(fā)出來(lái)的。如果在日常學(xué)習(xí)或練習(xí)當(dāng)中，歌者還并沒(méi)有掌握高音的發(fā)聲方法或者聲帶不具備那樣高強(qiáng)度發(fā)音的能力，使用不當(dāng)?shù)陌l(fā)聲方式來(lái)喊出或擠出高音，必然會(huì)導(dǎo)致聲帶及其他發(fā)聲器官的損害。每個(gè)人與生俱來(lái)的嗓音條件是有很大區(qū)別的，包括聲音的寬度、強(qiáng)度、音域以及聲色的明暗度等都會(huì)有非常大的不同，因此在發(fā)聲練習(xí)中，必須按照聲音效果以及發(fā)聲器官肌肉適度的標(biāo)準(zhǔn)去調(diào)整發(fā)聲器官的機(jī)能和狀態(tài)，而不是盲目地模仿或者追求高音等技巧。[7]聲樂(lè)老師也要充分考慮學(xué)生發(fā)聲器官的構(gòu)造、先天嗓音條件等因素而因材施教。再者，聲樂(lè)練習(xí)的強(qiáng)度應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，一開(kāi)始練聲的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)度也不能太大，不要過(guò)早要求初學(xué)者唱比較困難的作品，多學(xué)習(xí)和掌握有韌性的喉肌動(dòng)作和平穩(wěn)的氣息控制，克服訓(xùn)練時(shí)的主觀以及盲目性，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)發(fā)聲動(dòng)作內(nèi)在的協(xié)調(diào)能力。

（三）注重日常嗓音保健

嗓音保健要從多方面做起，而且是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。主要就是聲樂(lè)學(xué)習(xí)者必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活必須要有規(guī)律。生活中不要暴飲暴食，尤其注意不要酗酒以及經(jīng)常食用太辣的食物，還要保證充足的睡眠，注重發(fā)聲練習(xí)的勞逸結(jié)合，根據(jù)嗓音的能力逐漸增加練唱時(shí)間，但注意要把握好度，不能過(guò)量，休息時(shí)間必須有保證，也就是說(shuō)要在保證嗓音健康的前提之下使嗓音得到必要的、適度的鍛煉。睡眠主要是為了使工作后的嗓子得到休息和恢復(fù)。[8]另外，聲樂(lè)演唱之前還要注意預(yù)防感冒，如果嗓子不適，一定要及時(shí)就醫(yī)，不能硬撐?？傊?，學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人必須學(xué)會(huì)科學(xué)合理地用嗓，保證嗓子有充足的休息時(shí)間，日常飲食要定時(shí)定量，要有節(jié)制，要少食有刺激的食物，控制煙酒等不良嗜好，堅(jiān)持日常嗓音保養(yǎng)，最好能堅(jiān)持每天用淡鹽水漱口，也能夠起到消炎保養(yǎng)的功效，適當(dāng)飲用一些保健食品，緩解喉嚨壓力，減輕不適等等。在教育教學(xué)中，教師必須提醒學(xué)生注意嗓音的保護(hù)，減少由于氣溫變化等原因造成的聲帶的發(fā)聲異常。一般來(lái)說(shuō)，聲樂(lè)學(xué)生的聲音沒(méi)有光彩，有可能是因?yàn)樗卟蛔慊蛘吆粑栏腥尽Ｒ虼吮仨氁鶕?jù)氣候的條件對(duì)學(xué)生進(jìn)行飲食的提醒，減少一些辛辣食物的攝入，提醒學(xué)生注意身體和嗓音的休息。

（四）加強(qiáng)對(duì)聲音的感知力

一般來(lái)說(shuō)，人們對(duì)于聲音的感知主要是針對(duì)音高、音色和音量這三種屬性的變化來(lái)對(duì)聲音進(jìn)行感知的。因此，還需要定期或者不定期的進(jìn)行音樂(lè)感知力訓(xùn)練，閉上眼睛，靜靜地聆聽(tīng)周邊的出現(xiàn)的聲音，可以播放一些經(jīng)典的音樂(lè)，專注于音樂(lè)的律動(dòng)以及音色變化，以聽(tīng)覺(jué)去感知其中的妙處。從不同的感官冥想中感受到其中不同的聲音帶給自己的信息，從而構(gòu)建起一套屬于自己的聲音符號(hào)體系，逐步探索出一套自己的聲樂(lè)練習(xí)的方法。通過(guò)多次這樣的反復(fù)練習(xí)可以加強(qiáng)自己對(duì)于聲樂(lè)藝術(shù)作品中結(jié)構(gòu)形式的整體接受能力，包括語(yǔ)言的韻律感，音樂(lè)的節(jié)奏感，音樂(lè)的和聲感以及對(duì)聲樂(lè)藝術(shù)作品的整體感知能力。對(duì)于很多的歌唱者來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始基本上就是模仿別人的作品，在進(jìn)行翻唱的同時(shí)注意學(xué)習(xí)各種音色之間的不同聲音的組合，平衡其中的音色效果，為觀眾提供一種較為抑揚(yáng)頓挫的音樂(lè)作品或一場(chǎng)音樂(lè)藝術(shù)盛宴。

（五）加強(qiáng)心理的疏導(dǎo)

學(xué)生出現(xiàn)嗓音感染疾病，還有可能是因?yàn)樯眢w不健康或者心理上出現(xiàn)問(wèn)題。歌唱是一項(xiàng)充滿矛盾的生理活動(dòng)，其內(nèi)在的任何器官的變化都會(huì)對(duì)嗓音的發(fā)聲產(chǎn)生影響。因此無(wú)論是從生理與心理的角度，都必須要與發(fā)聲的器官進(jìn)行協(xié)調(diào)，在人的意識(shí)下控制器官的正常運(yùn)動(dòng)。只有正確地呼吸才能使人體產(chǎn)生更為準(zhǔn)確的音高頻率，使得肌肉在疲憊的狀態(tài)下不會(huì)失去彈性。很多演唱者，尤其練習(xí)階段的演唱者經(jīng)常會(huì)由于其他的疾病造成心理上的障礙，使得呼吸機(jī)能不能正常運(yùn)動(dòng)。歌唱發(fā)聲是一項(xiàng)比較復(fù)雜的生理和心理行為，必須要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期性的練習(xí)和訓(xùn)練才能掌握好。在練習(xí)的過(guò)程中還要有汗水和智慧，認(rèn)真體會(huì)和深入揣摩研究，才能夠使用正確的方法進(jìn)行聲音練習(xí)。如在舞臺(tái)演出或者比賽之前，學(xué)生心理上很容易產(chǎn)生緊張的情緒，如果不能合理有效地進(jìn)行調(diào)控，嗓音必然出現(xiàn)問(wèn)題，影響整體的演唱效果。因此，在教育教學(xué)過(guò)程中，教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行定期或者不定期的心理疏導(dǎo)，多幫助學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)情況，使其在長(zhǎng)期復(fù)雜地學(xué)習(xí)過(guò)程中不至于對(duì)聲樂(lè)演唱喪失信心和興趣。

五、結(jié)束語(yǔ)

聲樂(lè)演唱看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上對(duì)于演唱者的嗓音條件提出了非常高的要求，歌唱者必須掌握科學(xué)的發(fā)聲技巧并經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年刻苦的訓(xùn)練才可能在舞臺(tái)上呈現(xiàn)出有感染力的動(dòng)人歌聲。對(duì)于聲樂(lè)表演者來(lái)說(shuō)，嗓子是他們唯一的樂(lè)器，關(guān)乎他們的藝術(shù)生命，針對(duì)那些不利于嗓音健康的行為，聲樂(lè)學(xué)習(xí)者和演唱者一定要懂得如何規(guī)范和避免，掌握科學(xué)的嗓音保健方法。

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作者簡(jiǎn)介：陳豐（1982—），男，湖南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院，在職研究生（MFA），講師，研究方向：聲樂(lè)演唱與教學(xué)。