摘 要：本文介紹了成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式的概念，分析中職生成長(zhǎng)型思維模式培養(yǎng)的必要性及如何培養(yǎng)，同時(shí)提出培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的誤區(qū)，更好的促進(jìn)中職生健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：固定型思維;成長(zhǎng)型思維;中職生;轉(zhuǎn)變

1 固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式

固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式是斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾?德韋克（Carol Dweck）基于對(duì)人的思維模式的研究提出來(lái)的人的兩種不同類型的思維模式?？_爾?德韋克（Carol Dweck）在工作中發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生專注于證明他們的能力，而有些學(xué)生卻僅僅熱衷于學(xué)習(xí)。最終他的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)人們對(duì)能力的擁有兩種不同的理解：一種認(rèn)為能力是固定的，需要被證明;另一種則認(rèn)為能力是可以改變的，是可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)的。

兩種思維模式的根本區(qū)別是人的智力和能力會(huì)不會(huì)改變。固定型思維模式認(rèn)為智力和能力不會(huì)變化，是一種僵化的思維模式;而成長(zhǎng)型思維模式則認(rèn)為人的智力和能力是可以通過(guò)你的努力來(lái)培養(yǎng)的。即使曾經(jīng)的你不那么聰明，不那么優(yōu)秀，但是你可以通過(guò)不斷的努力和個(gè)人經(jīng)歷來(lái)改變和成長(zhǎng)。

相關(guān)研究表明，人的畢生發(fā)展期間，正常大腦具有根據(jù)經(jīng)驗(yàn)與學(xué)習(xí)而重組神經(jīng)路徑的終身能力，即大腦具有可塑性[1]?；诖?，本人期望能通過(guò)鼓勵(lì)培養(yǎng)學(xué)生轉(zhuǎn)變思維模式，勇于面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，以更加積極開(kāi)放的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，迎接人生的挑戰(zhàn)。

2 中職生培養(yǎng)學(xué)生成長(zhǎng)型思維的必要性

2.1 有利于轉(zhuǎn)變“習(xí)得性無(wú)助”感

習(xí)得性無(wú)助是人在長(zhǎng)期遇到同一類似困難后所表現(xiàn)的無(wú)力感，人們會(huì)在面對(duì)許多無(wú)法控制的事件時(shí)經(jīng)常試都不試就放棄了，就像塞利格曼（Seligman）實(shí)驗(yàn)中受電擊的小狗一樣，放棄了逃離電擊的懲罰。如本人在一次課程教學(xué)時(shí)，提問(wèn)學(xué)生-0.025減-0.015等于多少？被叫到的學(xué)生起來(lái)，立刻回答說(shuō)：“不知道。”而事實(shí)是他根本沒(méi)有聽(tīng)老師問(wèn)的問(wèn)題，而不假思索的回答“不知道”。這種固定型思維模式的學(xué)生往往選擇逃避解決問(wèn)題。經(jīng)過(guò)本人的引導(dǎo)，學(xué)生通過(guò)嘗試把小數(shù)點(diǎn)去掉和把正負(fù)號(hào)去掉后先算25減15等于多少，再算-25減-15等于多少，最后變成原來(lái)題目的-0.025減-0.015等于多少，最終得到正確答案。過(guò)程中學(xué)生由開(kāi)始的逃避問(wèn)題，到面對(duì)問(wèn)題，最終解決問(wèn)題，他的成就感得到了很大的提高，臺(tái)下的同學(xué)也露出了肯定的眼神。我立刻把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，在班級(jí)里宣傳成長(zhǎng)型思維模式的腦科學(xué)基礎(chǔ)及勇于面對(duì)挫折給自己的帶來(lái)的益處，分享自己的思維轉(zhuǎn)變故事。這堂課后面的討論過(guò)程中，明顯的看到被點(diǎn)起來(lái)的同學(xué)的轉(zhuǎn)變，變得積極參與課堂互動(dòng)和認(rèn)真聽(tīng)課。同時(shí)別的許多同學(xué)也更積極起來(lái)，課程教學(xué)成功完成。

而成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生盡管他們的成績(jī)也不好，回答問(wèn)題也存在很多錯(cuò)誤，甚至完全不會(huì)，他們也會(huì)努力去想學(xué)會(huì)。本人曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)學(xué)生，很早就退學(xué)去打工，完全沒(méi)有學(xué)過(guò)負(fù)數(shù)知識(shí)，當(dāng)講到知識(shí)有負(fù)數(shù)的時(shí)候，他講，老師我沒(méi)有學(xué)過(guò)負(fù)數(shù)，麻煩講一下，本人講了負(fù)數(shù)加減方法知識(shí)后，他很快就掌握，期末成績(jī)?nèi)嘧罡叻?！由此可?jiàn)，成長(zhǎng)型思維的學(xué)生是用積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)困難，是動(dòng)態(tài)的，是不評(píng)判的。他們會(huì)搶著回答問(wèn)題，嘗試通過(guò)老師的引導(dǎo)而說(shuō)出答案。他們不會(huì)被成績(jī)束縛，因?yàn)樗麄兿嘈牛橇υ谂Φ倪^(guò)程中會(huì)發(fā)生變化。

2.2 有利于增強(qiáng)自信心

目前中職生普遍缺乏自信心，主要表現(xiàn)在打架、作弊、不關(guān)心現(xiàn)實(shí)社會(huì)等。這一點(diǎn)表現(xiàn)來(lái)自對(duì)自己的不滿意，他們把不能接納這樣弱小的自己而反向投射出來(lái)的一種表現(xiàn)。中職生學(xué)習(xí)成績(jī)差，從小到大都被貼上“不聰明”的標(biāo)簽，可他們無(wú)力反抗，內(nèi)心自卑，而如果同伴這樣描述自己，又會(huì)憤怒的通過(guò)暴力行為來(lái)證明自己的強(qiáng)大，這樣的狀態(tài)是不健康的。本人在親自課堂中一個(gè)特別明顯的事例是當(dāng)我布置課堂討論時(shí)，固定型思維模式的學(xué)生都不會(huì)參與討論，他們太在意別人的評(píng)判和看法，導(dǎo)致一旦參與討論，提出疑問(wèn)會(huì)被別的同學(xué)嘲笑。與此相反，成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生會(huì)很積極主動(dòng)參與，他們不會(huì)在意別人的看法，而是享受討論的過(guò)程，他們會(huì)渴望學(xué)習(xí)新事物，選擇堅(jiān)持不懈，從批評(píng)中學(xué)習(xí)，不懼怕失敗，會(huì)從失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中制定下一步更適合的計(jì)劃，從努力的過(guò)程中尋找自己的快樂(lè)和價(jià)值。當(dāng)學(xué)生做到了自己曾經(jīng)做不到的事情時(shí)，就會(huì)擁有更大的自信心去迎接更大的挑戰(zhàn)，應(yīng)對(duì)更難的問(wèn)題[2]。

3 如何培養(yǎng)中職生成長(zhǎng)型思維模式

3.1 學(xué)校層面

從學(xué)校層面來(lái)看，學(xué)?？梢灾贫ㄐ１菊n程、在校園里張貼宣傳海報(bào)、校內(nèi)廣播等形式，把整個(gè)校園塑造成成長(zhǎng)型思維模式的環(huán)境。具體做法有：開(kāi)設(shè)有關(guān)腦科學(xué)的課程，讓學(xué)生從科學(xué)的角度去了解智力和能力的發(fā)展進(jìn)步的可能性。舉行有關(guān)思維模式的講座，用無(wú)數(shù)的成功例子證明成長(zhǎng)型思維給人們帶來(lái)的改變。

3.2 班級(jí)層面

結(jié)合學(xué)校開(kāi)設(shè)的腦科學(xué)課程和成長(zhǎng)型思維講座，在班級(jí)組織研討會(huì)，讓學(xué)生們更深入探討腦子作為一塊肌肉，怎么通過(guò)不斷的鍛煉使得它變得更加強(qiáng)壯。同學(xué)們分享自己從小到大從不會(huì)到學(xué)會(huì)的種種技能，如果走路、騎車、爬樹(shù)等等，讓他們回憶自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，強(qiáng)化學(xué)生使用成長(zhǎng)型思維模式思考問(wèn)題。

4 成長(zhǎng)型思維模式培養(yǎng)誤區(qū)

4.1 成長(zhǎng)型思維模式不會(huì)有失敗

擁有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生就不會(huì)產(chǎn)生挫敗感和不會(huì)感到沮喪嗎？不是的。改用成長(zhǎng)型思維模式看待問(wèn)題就能解決學(xué)習(xí)甚至人生所有問(wèn)題嗎？不能。那干嘛還要學(xué)呢？因?yàn)閾碛辛顺砷L(zhǎng)型思維模式，我們成為一個(gè)更積極、更有勇氣、更加開(kāi)明的人。成長(zhǎng)性思維模式的人不會(huì)給自己貼上智力或者能力不行的標(biāo)簽，使自己停止成長(zhǎng)。即使他們感到沮喪，他們依然相信只要繼續(xù)努力為此奮斗，直面挑戰(zhàn)，經(jīng)過(guò)不斷的刻意練習(xí)，就會(huì)成功，并且享受自己努力的過(guò)程。改變也許很艱難，但我們認(rèn)為是值得的。

4.2 轉(zhuǎn)變是一勞永逸的

在給學(xué)生們上課時(shí)提到成長(zhǎng)型思維模式，同學(xué)們都能接受，而且當(dāng)時(shí)也學(xué)會(huì)了新思維是如何思考問(wèn)題的，可是這不意味著從此你就可以一直長(zhǎng)長(zhǎng)久久的使用成長(zhǎng)型思維模式來(lái)思考問(wèn)題，就像減肥成功后，導(dǎo)致肥胖的問(wèn)題其實(shí)還在。如果我們被眼前的一點(diǎn)點(diǎn)改變而蒙蔽，以為不需要持續(xù)的進(jìn)行成長(zhǎng)型思維的學(xué)習(xí)和練習(xí)使用時(shí)，它消失得比出現(xiàn)得還快。特別在失敗的時(shí)候，固定型思維就會(huì)被誘導(dǎo)出來(lái)，這時(shí)我們不要拒絕和恐懼自己的學(xué)了那么久又回到了原來(lái)的樣子。我們可以跟學(xué)生一起來(lái)探討，給看似邪惡的固定型思維模式起一個(gè)幽默的名字，要記著，你的固定型思維模式人格是為了保護(hù)你、讓你感到安全才存在的。改變不會(huì)自己持續(xù)發(fā)生的，問(wèn)題也不可能一勞永逸的解決。所以，我們需要足夠的時(shí)間、努力與相互支持。

總之，當(dāng)前面臨著諸多質(zhì)疑和諸多挑戰(zhàn)，中職生如何能在社會(huì)上競(jìng)爭(zhēng)，成為一直不斷成長(zhǎng)的社會(huì)基層力量，關(guān)鍵是要培養(yǎng)中職生擁有成長(zhǎng)型思維模式，面對(duì)挫折堅(jiān)持不懈，以更加積極開(kāi)放的心態(tài)迎接人生的挑戰(zhàn)，這對(duì)于學(xué)生和社會(huì)都大有裨益。

參考文獻(xiàn)

[1]梅海燕，等.基于腦科學(xué)的成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)：發(fā)展每一個(gè)學(xué)生的潛能[J].中小學(xué)管理，2018.

[2]于彩霞.大學(xué)生成長(zhǎng)型思維模式的培養(yǎng)探究[J].吉林工商學(xué)院學(xué)報(bào)，2017.

作者簡(jiǎn)介

孫倩娜（1982-），女，漢，武漢武昌人，講師，研究方向：汽車涂裝、課程教學(xué)方法改進(jìn)、中職生心理成長(zhǎng)。