66%

近期，哈佛大學一項新研究發(fā)現，每天喝咖啡至少3杯的人群罹患青光眼的危險增加66%。

最新研究發(fā)現，盡管喝咖啡有很多保健好處，但是每天喝3杯以上含咖啡因咖啡會增加患剝脫性青光眼的危險，在有青光眼家族病史的人群中，這一關聯性更為明顯。

新研究分析了參加美國護士健康研究的近7.9萬名女性和參加美國衛(wèi)生從業(yè)人員跟蹤調查的4.1萬名男性的相關數據。研究團隊完成的這項早期研究發(fā)現，北歐是全球剝脫性青光眼發(fā)病率最高的地區(qū)，也是咖啡消費量最大的地區(qū)。

2歲

美國最新研究發(fā)現，每天減少久坐和看電視時間，有助于延年益壽，一般可增壽2歲。

科學家表示，這項新研究給坐班族及長期伏案工作的人群敲響了警鐘。早期研究還發(fā)現，即使諸如爬樓梯、散步、站起身接電話等身體活動，都有益心臟健康。為了提高預期壽命及生活質量，有必要掀起一場“全民改變久坐行為運動”。

6個月

英國最新研究發(fā)現，給孩子喂奶6個月的婦女，50歲之后身體發(fā)胖的危險更小。

研究人員表示，僅僅哺乳6個月就可以使女性降低日后肥胖癥的危險?！吧眢w質量指數降低1%”看似微不足道，但是就英國總人口而言，卻意味著每10年中糖尿病、心臟病和某些癌癥等與肥胖癥有關的疾病死亡病例減少大約1萬人。

母乳喂養(yǎng)最有益嬰兒，但是這項新研究表明，母乳喂養(yǎng)同樣有益母親，即使生孩子之后30年，母乳喂養(yǎng)的作用也仍在發(fā)揮。應該讓孕婦了解母乳喂養(yǎng)的諸多好處，以幫助她們選擇正確的嬰兒喂養(yǎng)方式。

25小時

荷蘭一項最新研究發(fā)現，孕婦每周工作25個小時以上會導致新生兒體重更輕、頭斟更小。新研究還發(fā)現，孕期長時間站立也會導致孩子頭剛更小，但是不會增加早產和死產危險。

研究顯示，從事銷售、幼托和教學工作的孕婦，其新生兒頭剛比普通孩子小約1 27厘米，發(fā)育速度也很慢。孕期每周工作超過25小時，嬰兒出生體重比新生兒平均體重低約227克，頭創(chuàng)比平均水平小約1厘米。另外，孕期長時間站立也會導致新生兒頭剛比正常情況小1厘米，出生體重比平均水平輕約150-2（）0克。

3杯

瑞典一項新研究發(fā)現，女性每周飲酒3次，每次1杯，10年后罹患類風濕性關節(jié)炎的危險會降低50%。這項研究再次證明，適度飲酒有益健康。

研究人員發(fā)現，無論紅酒、烈酒還是啤酒，只要適度飲用就可降低患類風濕性關節(jié)炎危險。新研究中，1杯酒的定義為：473毫升啤酒，142克紅酒或48毫升烈酒。

研究人員分析指出，適度飲酒降低患類風濕性關節(jié)炎危險的機理可能是，飲酒可“調低”人體免疫系統(tǒng)，進而減少炎癥蛋白質的產生。而炎癥正是類風濕性關節(jié)炎的一大特征。