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        大學(xué)生成脫發(fā)門診“主力軍”

        2020-07-04 02:12:52倪思語陶莞亭
        山東青年 2020年5期
        關(guān)鍵詞:主力軍生活習(xí)慣策略

        倪思語 陶莞亭

        摘要:當(dāng)代病理性脫發(fā)在大學(xué)生中是普遍存在的現(xiàn)象,由于熬夜,學(xué)業(yè)壓力大,飲食不規(guī)律等原因?qū)е旅摪l(fā)給大學(xué)生及家長造成很大困擾,對大學(xué)生身心方面產(chǎn)生不良影響,通過一系列辦法將病理性脫發(fā)改善,增強(qiáng)大學(xué)生活力。

        關(guān)鍵詞:大學(xué)生;脫發(fā);熬夜;影響;生活習(xí)慣;策略

        大學(xué)生大多性格開朗,充滿朝氣,但同時也避免不了一些外界因素影響,比如脫發(fā),給當(dāng)代大學(xué)生及其家長造成困擾,大學(xué)生是高等學(xué)校培養(yǎng)的人才,是國家寶貴的人力資源,擔(dān)負(fù)推動我國向前發(fā)展的重任,因此了解大學(xué)生病理性脫發(fā)的原因和危害,強(qiáng)化他們健康意識,并找到解決措施尤為重要。

        1.大學(xué)生脫發(fā)現(xiàn)狀

        如今隨著生活質(zhì)量的提高,年輕人遇到困惑也在增加,脫發(fā)已成為90后存在普遍現(xiàn)象,尤如大學(xué)生,經(jīng)調(diào)查超五成大學(xué)生有脫發(fā)困擾,半數(shù)學(xué)生在大學(xué)期間開始脫發(fā),超七成學(xué)生處于輕微脫發(fā)狀態(tài)①,故脫發(fā)在大學(xué)期間是常態(tài)。

        2.脫發(fā)類型

        脫發(fā)主要分生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā),生理性脫發(fā)指每天正常的生理新陳代謝頭發(fā)新舊更替情況,正常人平均每天脫發(fā)約40-100根左右,每天都在掉發(fā)也在生發(fā),整體數(shù)量保持動態(tài)平衡。病理性脫發(fā)即脫發(fā)數(shù)量超過正常數(shù)量范圍,且頭發(fā)比以前明顯變稀,可能會導(dǎo)致發(fā)際線增高。病理性脫發(fā)主要包括兩種,第一種是脂溢性脫發(fā),約占脫發(fā)患者90%,這種脫發(fā)常見于男性,因此過去男性脫發(fā)嚴(yán)重率高于女性,病人往往因前額及兩側(cè)頭發(fā)稀疏脫落,對稱性向頭頂推進(jìn),造成額頭高聳,嚴(yán)重導(dǎo)致前面沒有頭發(fā)②,發(fā)際線不斷后移,以前總聽到聰明絕頂,經(jīng)研究表明,脂溢性脫發(fā)與用腦過度關(guān)系不大,現(xiàn)在女性脫發(fā)率在不斷增高。

        3.大學(xué)生脫發(fā)原因及影響

        在當(dāng)今大學(xué)生調(diào)查情況來看,脫發(fā)的原因很多種,男性最常見的便是上述所提的脂溢性脫發(fā),由于體內(nèi)存在著過多的雄性激素,一方面促進(jìn)皮脂腺分泌造成頭面部油膩,另一方面抑制毛發(fā)生長,促進(jìn)生長期毛發(fā)進(jìn)入休止期,使頭發(fā)脫落增多③,而女性脫發(fā)病理和類型與男性基本相同,但病因和臨床表現(xiàn)也有不同,主要是因為內(nèi)分泌失調(diào),壓力過大等等因素造成。在大學(xué)里主要是因為熬夜,學(xué)習(xí)壓力大,飲食不規(guī)律而導(dǎo)致頭發(fā)脫落,現(xiàn)在大學(xué)生熬夜現(xiàn)象十分普遍,而長期熬夜導(dǎo)致容易造成激素代謝異常④,生理功能失調(diào),引發(fā)頭發(fā)脫落,尤其是剛剛進(jìn)入大學(xué)的大一新生,沉浸于大學(xué)自由生活,自制力下降,對手機(jī)依賴性增加通常很晚睡覺,而錯過機(jī)體修復(fù)最佳時間;大二則有“熬夜修仙”,后有90后養(yǎng)生的說法,是普遍的一種生活方式,大三、大四則由于學(xué)業(yè)繁重,面臨著準(zhǔn)備考研等等因素造成壓力過大,精神不好而脫發(fā),所以脫發(fā)在大學(xué)期間是普遍存在的現(xiàn)象。在調(diào)查同學(xué)們脫發(fā)對自己影響時,大多調(diào)查結(jié)果是造成心情不好,自信心下降,學(xué)習(xí)成績下降等等。

        4.解決脫發(fā)措施

        想要通過買好的洗發(fā)水來修復(fù),超過九成同學(xué)認(rèn)為可通過減少熬夜來降低頭發(fā)脫落率,減少熬夜可以減少頭發(fā)脫落,但是更重要的是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理規(guī)劃安排時間,適當(dāng)護(hù)發(fā),才會減少頭發(fā)脫落。

        5.結(jié)語

        脫發(fā)的傷害隨著生活質(zhì)量提高被人們廣泛了解,大學(xué)生脫發(fā)現(xiàn)象已成為社會關(guān)注的一個熱點問題,認(rèn)為造成大學(xué)生脫發(fā)原因有社會,也有個人,各研究人員也在尋找治療脫發(fā)的辦法,但這不好現(xiàn)象應(yīng)結(jié)合實際情況,通過社會,學(xué)校,家庭以及個人共同面對,通過合理健康教育讓大學(xué)生認(rèn)識到問題嚴(yán)峻性,在現(xiàn)在社會環(huán)境,競爭壓力過大,大學(xué)生病理性脫發(fā)不可避免,但可通過合理的方法將其降到最小。

        [注釋]

        ①李華錫. 頻登熱搜榜的“校通社調(diào)查”采寫技巧與傳播分析——以中國青年網(wǎng)“大學(xué)生脫發(fā)調(diào)查”為例.《新媒體研究》.2019(23):112-113.

        ②海新華.脫發(fā)常見問題問答.經(jīng)紀(jì)人.2004(12).

        ③海新華.脫發(fā)常見問題問答.經(jīng)紀(jì)人.2004(12).

        ④武欣然.熬夜對大學(xué)生身心健康的影響及干預(yù)策略研究.《哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報》2020(1): 93-96.

        (作者單位:川北醫(yī)學(xué)院,四川 南充 637000)

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