【摘要】隨著手機4G網(wǎng)絡的普及，大學生手機依賴已成為課堂管理的新問題。特別是高職院校學生，對于手機的過度使用，不僅影響其課堂聽課質(zhì)量，同時也加大了學校展開學生管理工作的難度。因此，本文針對學生手機使用現(xiàn)狀進行調(diào)查分析，找出影響學生手機使用時間的關鍵性因素，從高職院校學生管理的視角出發(fā)，結合全社會、家長及學生自身的共同努力，以正確的形式進行引導干預，幫助學生減輕手機依賴對于學習的負面影響，提高其學習效率。

【關鍵詞】高職院校? 手機依賴? 負面影響? 對策研究

一、引言

伴隨著4G網(wǎng)絡的成熟，我國移動網(wǎng)絡普及率進一步提高。高速網(wǎng)絡在給我們帶來快捷、方便生活的同時，也給我們帶來許多新的問題亟需解決。高職院校學生作為特殊的人群，依據(jù)其學習模式特點，通常有充足的時間及精力安排自己的生活，這就給學生大量時間花費在手機上提供了可能。一方面，手機可以下載各種APP方便學生日常學習生活;另一方面，手機的過度使用也給學生造成了極大的負面影響，造成其難以提高學習效率。據(jù)調(diào)查，長時間的使用手機可以延遲人們的睡眠時間，造成睡眠障礙、精神不集中等問題。特別是手機的游戲、上網(wǎng)、拍照等功能，易使人產(chǎn)生依賴情緒，對于學生日常生活和學習造成嚴重影響。

目前，手機依賴已經(jīng)成為大學生獲取知識的重要阻礙，特別是高職院校學生，因其自覺性相對較差，多數(shù)學生難以抵御手機的誘惑，在課下課上存在手機使用不當?shù)那闆r，這已經(jīng)嚴重影響到教師的教學質(zhì)量和學生的學習效果。因此，本文通過對高職院校展開調(diào)研，結合影響學生使用手機的關鍵性因素，找出減輕學生手機依賴的對策，為高職院校學生提升學習效率提供參考。

二、學生手機使用現(xiàn)狀分析

以學生手機使用時長的調(diào)研數(shù)據(jù)分析（如圖1所示），多數(shù)學生存在著過度使用手機的情況。近九成學生每日使用手機超過3小時，表明手機已經(jīng)成為學生生活的一部分，學生無法長時間離開手機。五成左右的學生每日使用手機超過5小時，表明手機已成為其生活的一部門，沒有手機將存在一定的生活不便。有一成學生每日使用手機超過8小時，表明其已經(jīng)存在嚴重的手機依賴現(xiàn)象。

綜上所述，過長時間的使用手機導致學生上課低頭的現(xiàn)象日趨明顯，不當使用手機導致其迷戀網(wǎng)游、追劇、過度社交等行為使得學生現(xiàn)實中出現(xiàn)學習主動性降低、團隊意識減弱、互動較少等現(xiàn)象。因此，如何改變手機依賴的現(xiàn)象，無疑將成為未來學生學習效率提高的關鍵性因素，也將成為學校、教師、學生面對的嚴峻挑戰(zhàn)。

三、學生手機使用負面影響分析

（一）學生個體影響分析

對于高職院校學生來說，合理的使用手機可以方便日常生活、提高學習效率、擴大交際圈。但長時間的使用會在心理上導致學生沉溺于虛擬世界，忽視現(xiàn)實中的人際交往，慢慢與社會形成脫節(jié)。在生理上，長時間注視手機屏幕會造成人出現(xiàn)視力下降、失眠、神經(jīng)衰弱及頸椎病等問題。除此之外，手機依賴癥學生在遇到問題會第一時間尋求手機的幫助，久而久之造成思維的僵化和主動學習能力的喪失。

（二）學校整體影響分析

對于學校來說，學生過度依賴手機一方面會影響課堂教學質(zhì)量，學生的關注度下降使得教師的授課情緒受到影響，難以達到最佳的授課狀態(tài)，進而無法使得整個課堂氣氛被調(diào)動。另一方面，學校進行學生管理難度增加，學生雖然到達教室，晚上按時回到宿舍，但仍然處于手機娛樂的狀態(tài)，沒有很好的參加校園活動，對于學校進行學風建設產(chǎn)生了極大的困難。

四、學生手機使用負面影響策略研究

（一）社會層面對策

社會的輿論導向是改善學生手機依賴的根本。一方面，學生能夠通過各種渠道獲取正確的三觀，了解學習的重要性，幫助學生把注意力拉回到正確的道路上。另一方面，社會各組織能夠給學生足夠的機會去進行社會鍛煉，使得學生認清所學專業(yè)的所用之處，消除其就業(yè)困惑，幫助其樹立正確的就業(yè)目標。

（二）學校層面對策

學校是學生脫離手機依賴的關鍵。學校在硬件上盡可能滿足學生正常的學習需求，使其課下盡量減少手機及網(wǎng)絡進行學習的可能。在軟件上加強師資建設，增加教師授課的趣味性，提升學生的學習興趣。在監(jiān)管上盡可能嚴格執(zhí)行各項制度，嚴進嚴出，保持對學生的威懾。

（三）學生層面對策

學生是其脫離手機依賴的主角。應盡可能自覺減少手機游戲、追劇等形式的使用時間，培養(yǎng)現(xiàn)實生活的興趣，如各類社團活動、興趣小組等。另外，積極參與社會實踐活動，在實際過程中培養(yǎng)自己的從業(yè)、技術能力，使得自身積極的面對每天的挑戰(zhàn)而不是每天沉溺于網(wǎng)絡虛擬的世界。

五、結論

在高速互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的背后，高職院校學生管理必然會出現(xiàn)各種問題，能夠在各方的協(xié)同下積極引導干預，幫助學生走上正確的生活學習道路上，是學生能夠擺脫手機依賴負面影響的關鍵。只有學生把注意力放在課堂，端正學習態(tài)度，提高學習效率，才能使得高職教育有更進一步的發(fā)展。

參考文獻：

[1]金竹根.高校學生手機依賴對學習的負面影響及對策研究[J].遼寧經(jīng)濟職業(yè)技術學院學報，2019（6）：85-87.

[2]黃亞秋.大學生“手機依賴癥”調(diào)查報告[J].高校論壇，2014（3）：16-19.

作者簡介：楊文龍（1987-），男，學歷：本科，廣東省湛江市人。