劉學(xué)明

在45—55歲的女性中，更年期月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象比較普遍。很多女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)在進(jìn)入更年期后身體出現(xiàn)明顯的變化，不但有潮熱出汗、心慌氣短、煩躁易怒等，月經(jīng)紊亂情況更是十分常見，這給很多女性朋友造成了極大的困擾。其實(shí)更年期月經(jīng)紊亂的原因很多，如果能抓住其中的主要原因進(jìn)行防治，則能夠較好的減輕和控制更年期月經(jīng)紊亂等問(wèn)題。下面我們具體談?wù)劯昶谠陆?jīng)紊亂的種種緣由。

一、更年期月經(jīng)紊亂的緣由

更年期（圍絕經(jīng)期）是指女性在成熟之后，從有生育能力到失去生育能力的過(guò)度階段，也就是女性絕經(jīng)前后的階段，一般從40—60歲之間，女性都會(huì)經(jīng)歷更年期階段，直到?jīng)]有月經(jīng)來(lái)潮12個(gè)月，才能判斷為絕經(jīng)，而在45—55歲之間的女性，更年期月經(jīng)紊亂情況比較常見。一般女性出現(xiàn)更年期月經(jīng)紊亂，主要有以下幾方面原因。

1.婦科炎癥和病變

婦科炎癥和婦科病變一直是女性身體健康的頭號(hào)殺手，一些女性在進(jìn)入更年期之后出現(xiàn)較為明顯的月經(jīng)紊亂情況，都是由于婦科炎癥引起的。在進(jìn)入更年期之后，女性的卵巢功能就會(huì)開始衰退，同時(shí)黃體功能也會(huì)衰退。很多女性開始出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，而在卵巢衰退的過(guò)程中，一些女性由于作息不規(guī)律、飲食不健康，衛(wèi)生習(xí)慣差等，會(huì)導(dǎo)致一些婦科炎癥，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等等，而這些婦科炎癥又容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)婦科疾病或者病變。進(jìn)入更年期的女性婦科腫瘤疾病的患病率增高，婦科疾病或者病變的產(chǎn)生，都是導(dǎo)致更年期月經(jīng)紊亂的原因。女性在更年期如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，例如經(jīng)期時(shí)間過(guò)短、周期不規(guī)律、經(jīng)量多伴痛經(jīng)等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確是婦科炎癥或者婦科腫瘤導(dǎo)致的更年期月經(jīng)紊亂。

2.體內(nèi)性功能自身調(diào)節(jié)作用

由于女性進(jìn)入更年期之后卵巢的卵泡逐漸耗竭，卵巢的功能就會(huì)都會(huì)呈現(xiàn)衰老、衰退的變化，生育功能逐漸喪失。在卵巢功能平衡失調(diào)的情況下，女性會(huì)出現(xiàn)更年期月經(jīng)紊亂。一般表現(xiàn)為月經(jīng)間隔時(shí)間逐漸變長(zhǎng)、月經(jīng)時(shí)間縮短等等。一些女性會(huì)在更年期從20—30天來(lái)一次月經(jīng)變?yōu)?—3個(gè)月，甚至4—6個(gè)月一次行經(jīng)。而且一些女性在更年期月經(jīng)紊亂期間還會(huì)存在貧血、心慌氣短、乏力等癥狀。

3.情緒異常因素

一些女性在進(jìn)入更年期之后由于卵巢功能逐漸衰退，加之工作精神壓力較大，受到很小的刺激都會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、沉悶不言，性格改變等，這種情況導(dǎo)致的更年期月經(jīng)紊亂，主要是由于情緒原因?qū)е侣殉驳拇萍に胤置诋惓?，進(jìn)而刺激子宮內(nèi)膜。而且卵巢激素的分泌也受下丘腦、垂體激素的控制。在異常情緒的影響下，這些原因?qū)е碌拇萍に匚蓙y失衡，都會(huì)導(dǎo)致更年期月經(jīng)紊亂。

4.遺傳因素

一部分女性出現(xiàn)更年期月經(jīng)紊亂，也與家族遺傳因素有關(guān)。如果女性的母親或者姐妹存在更年期月經(jīng)紊亂的癥狀，則該女性也容易出現(xiàn)這樣的情況。

二、出現(xiàn)更年期月經(jīng)紊亂怎么辦？

很多女性對(duì)更年期月經(jīng)紊亂比較害怕和擔(dān)憂，其實(shí)完全不必，我們可以通過(guò)一些方法減輕甚至杜絕更年期月經(jīng)紊亂。

1.就醫(yī)治療或中醫(yī)按摩

出現(xiàn)更年期月經(jīng)紊亂的女性朋友要及時(shí)就醫(yī)，排除腫瘤等相關(guān)疾病后可以根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行一定的藥物輔助治療，輕松度過(guò)更年期！還可以通過(guò)中醫(yī)按摩或針灸的方式緩解！

2.飲食調(diào)養(yǎng)

更年期月經(jīng)紊亂的女性也可以采取飲食調(diào)養(yǎng)的方式。由于更年期月經(jīng)紊亂容易導(dǎo)致女性貧血或者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等情況，進(jìn)入更年期且存在月經(jīng)紊亂的女性可以注意多食用紅棗、豆制品、蜂蜜等食物，這些食物對(duì)緩解更年期月經(jīng)紊亂、補(bǔ)充女性身體營(yíng)養(yǎng)、控制更年期潮熱出汗等癥狀均有幫助。

總而言之，更年期是女性正常生理發(fā)展和衰老的必經(jīng)階段，而更年期月經(jīng)紊亂并不是十分嚴(yán)重的問(wèn)題，只要排除婦科腫瘤和疾病的可能，從藥物輔助治療、食物調(diào)節(jié)入手，多多關(guān)注自身健康，就能很好的解決更年期月經(jīng)紊亂帶來(lái)的困擾。