【摘 要】高職院校體育教育應(yīng)注重高職學生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)與提高。對當前高職學生體育素養(yǎng)的現(xiàn)狀進行了分析，對高校體育課教學與課外活動中如何更加有效地培養(yǎng)與提高高職學生體育素養(yǎng)提供了一些新措施。

【關(guān)鍵詞】淺論;高職學生;體育素養(yǎng)

一、體育素養(yǎng)的構(gòu)成

體育素養(yǎng)是指一個人在體育方面的修養(yǎng)。高職學生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)應(yīng)以終身體育理念為核心，同時側(cè)重于保持個體身心健康所需具備的有關(guān)體育方面的修養(yǎng)?？傮w來講，體育素養(yǎng)應(yīng)包括以下四個方面：健康意識、體育知識、體育技能、身體素質(zhì)。

1.健康意識

積極參與體育活動的興趣與愛好。通過多種形式的體育活動，確立適合自身鍛煉的項目，形成自覺鍛煉的習慣和終身體育的意識。

2.體育知識

包括生理衛(wèi)生常識、體育鍛煉常識以及體育人文知識三個方面。具體地說，就是了解人體身心發(fā)展的規(guī)律以及基本的生理常識，了解體育活動對人體生理、心理健康的作用;能有計劃、科學地安排體育鍛煉，并了解和掌握相關(guān)體育人文知識，具備體育賽事的欣賞能力和初步評價能力，對重大體育事件有所了解，懂得體育的功能與價值。

3.體育技能

包括鍛煉技能和對鍛煉的自我評價技能。學生應(yīng)在學會多種基本運動技能的基礎(chǔ)上，熟練掌握兩種以上健身運動的基本方法和技能，能科學地進行鍛煉，提高自身鍛煉的能力，并掌握常見運動損傷的處理方法。

4.身體素質(zhì)

包括健康素質(zhì)和運動素質(zhì)，健康素質(zhì)是運動素質(zhì)的基礎(chǔ)。健康素質(zhì)是具有健康的生理、心理及良好的社會適應(yīng)能力以及在此身體狀態(tài)下不斷提升自身的運動能力，使自己具備從事多種體育鍛煉的能力。

二、高職學生體育素養(yǎng)的現(xiàn)狀

一方面隨著國民經(jīng)濟的發(fā)展，國家對教育投入的不斷增加和社會力量的支持，學校體育經(jīng)費緊張的局面得到一定程度的緩解，這樣，許多青年學生喜愛的體育比賽項目進入了大學校園。

另一方面，高職學生體質(zhì)健康調(diào)研的結(jié)果表明，目前高職學生的心肺功能、體育能力、身體素質(zhì)呈整體下降趨勢，尤其是以有氧運動為主的耐力素質(zhì)，下降幅度最為明顯。在課堂上我們發(fā)現(xiàn)，高職學生對生理衛(wèi)生知識、體育鍛煉常識的掌握很不夠。具體表現(xiàn)在：空腹上體育課;剛進完餐就進行體育鍛煉;遇到一般性的運動創(chuàng)傷，如關(guān)節(jié)扭傷、四肢擦傷，很驚慌，不知所措。另外，由于我國基礎(chǔ)教育發(fā)展的不平衡，來自偏遠、貧困地區(qū)的學生，體育知識、體育技能十分欠缺。還有一部分學生認為，自己目前無任何疾病，身體健康，上大學的主要目的是學好文化科學知識，擔心課外健身會占用寶貴的學習時間，以自己目前的健康狀況，完全能夠應(yīng)付體育課的學習與考試。也有一部分學生由于功課繁重、社交活動過多，抽不出時間搞鍛煉。從健康和鍛煉習慣的角度看，有很大一部分學生缺乏體育鍛煉的自覺性。

以上情況表明，目前高職學生的體育素養(yǎng)整體偏低，這是高校體育教育工作者必須面對的一個事實。我們必須樹立這樣一個理念：大學體育必須面向全體學生，面向?qū)W生未來，要保證每個學生都具備從事體育鍛煉、保持身心健康的知識和技能，為他們終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

三、培養(yǎng)與提高高職學生體育素養(yǎng)的措施

要切實培養(yǎng)與提高高職學生的體育素養(yǎng)，必須認真學習和貫徹《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，認真落實《體育與健康》課程，充分開發(fā)課程資源，豐富課外活動，采取真正有效的手段來促進學生身心的和諧發(fā)展。

1.加強理論課教學，多渠道豐富學生的體育知識，增強健康意識

許多學校的體育理論課教學形同虛設(shè)。學校體育工作管理者一定要嚴格按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的規(guī)定，堅持每學期安排10%的理論課教學。理論課是教師向?qū)W生傳授體育知識的主渠道。理論課上，教師不但要向?qū)W生傳授體育運動知識，還要向?qū)W生傳授健康知識、鍛煉身體的知識、衛(wèi)生保健知識。另外，還可通過開設(shè)電教課、體育知識講座、體育知識競賽，向?qū)W生傳授觀看和欣賞體育競賽的知識，激發(fā)他們參與體育鍛煉的熱情，使學生充分享受運動帶來的樂趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2.豐富教學內(nèi)容，使學生熟練掌握兩種以上體育運動技能

大學體育應(yīng)根據(jù)各高校自己的實際情況合理安排教學內(nèi)容。在運動項目的選擇上，盡可能滿足學生的興趣愛好，盡量做到豐富多彩，開闊學生的眼界。在體育教學中，教師應(yīng)盡量讓學生熟練掌握兩種以上易學、易練、實用、有效的運動技能，激發(fā)學生進行體育鍛煉的熱情，提高學生終身體育鍛煉的能力，使他們在學校之外，仍能因地制宜、因人而異地進行體育鍛煉。

3.豐富課外活動內(nèi)容，建立起與體育課“相成型”的課外活動體系

課外活動是學生參加體育鍛煉的重要途徑之一，體育工作者的責任不僅在課堂教學之內(nèi)，還在與教學體系“相成型”的課外活動體系中。應(yīng)使課內(nèi)外有機結(jié)合，讓學生在課堂上所學知識得以再實踐和提高，培養(yǎng)學生自學、自練的良好習慣和能力，提高身體素質(zhì)。同時，學校管理者也應(yīng)積極改善體育場館的設(shè)施，解決體育場館設(shè)施與體育鍛煉需求失衡的問題。教育部部長周濟向全國廣大青少年學生提出了一句響亮的口號：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”應(yīng)將學生豐富多彩的課外活動真正落到實處。只有這樣，才能真正達到增進高職學生健康、提高體育素養(yǎng)的目標。

大學體育既要續(xù)接中學體育的階段性成果，又要為學生的終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。這是大學體育的必然要求，也是實現(xiàn)體育課程目標的必然要求。全面培養(yǎng)與提高高職學生的體育素養(yǎng)，是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的國家建設(shè)人才的重要任務(wù)之一。高校體育工作者必須認真面對，深入鉆研。

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作者簡介：

石征凱（1971-），男，遼寧遼陽人，副教授、碩士。

基金項目：

2019年遼寧省社科基金課題“遼寧省高職學生體育素養(yǎng)缺失與培養(yǎng)途徑構(gòu)建研究”，課題編號“L19DTY017”;遼寧省社科基金課題“遼寧省高職學生體質(zhì)健康預警機制與教學干預研究”課題編號“L19DTY002”。

（作者單位：遼寧建筑職業(yè)學院 基礎(chǔ)部）