（北京體育大學(xué) 北京 100084）

第49屆體操世界錦標(biāo)賽于2019年10月13日于斯圖加特落下帷幕，在本次比賽中我國(guó)女子體操獲得兩銀一銅的成績(jī)，盡管“新秀小花們”的表現(xiàn)都可圈可點(diǎn)，但也是女團(tuán)7年來首次無緣領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。本次世錦賽一些歐洲國(guó)家表現(xiàn)突出，在團(tuán)體、全能以及單項(xiàng)上都表現(xiàn)出不俗的實(shí)力，整體水平都呈現(xiàn)很大的提升。為此，本文通過分析第49屆體操世錦賽中我國(guó)女子體操的競(jìng)技實(shí)力，找出成績(jī)欠佳背后的原因，研究當(dāng)今成套編排的發(fā)展趨勢(shì)，取其精華去其糟粕，旨在為東京奧運(yùn)會(huì)的備戰(zhàn)工作提供更多的借鑒和參考依據(jù)。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

以參加第49屆世界體操錦標(biāo)賽女子全能決賽及單項(xiàng)決賽前8名運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)作為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過中國(guó)知網(wǎng)檢索體操比賽、女子體操競(jìng)技實(shí)力的相關(guān)文獻(xiàn)；登錄中國(guó)體操網(wǎng)、國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)等網(wǎng)站，分析2017-2020年周期評(píng)分規(guī)則的變化以及收集關(guān)于女子體操比賽的相關(guān)信息。

（2）錄像分析法與數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

通過網(wǎng)絡(luò)媒介反復(fù)觀看第49屆世界體操錦標(biāo)賽女子競(jìng)技體操的視頻錄像，對(duì)全能決賽和單項(xiàng)決賽成績(jī)的前8名的運(yùn)動(dòng)隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。以此來分析我國(guó)女子體操當(dāng)前的競(jìng)技實(shí)力。運(yùn)用WORD軟件對(duì)此次比賽全能決賽和單項(xiàng)決賽前八名成績(jī)的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和整理，進(jìn)而可知本次比賽中外運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力差距，以此來研究當(dāng)前我國(guó)女子體操的競(jìng)技實(shí)力。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、女子個(gè)人全能決賽

全能決賽由跳馬、高低杠、平衡木和自由體操四個(gè)項(xiàng)目組成。需要四個(gè)項(xiàng)目整體水平相當(dāng)，因此也對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身要求相對(duì)比較高，包括心理穩(wěn)定性、比賽經(jīng)驗(yàn)、自身競(jìng)技能力和抗壓力能力等，也是體操比賽中觀賞度較高的比賽之一。女子個(gè)人全能是美國(guó)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，美國(guó)名將拜爾斯除47屆世錦賽受傷缺席以外，自44、45、46、48和49屆世錦賽上一直蟬聯(lián)該項(xiàng)目的金牌，也順利收獲參加奧運(yùn)會(huì)及世錦賽全能項(xiàng)目的6連冠。從表1我們可以看到，拜爾斯以總分58.999與第二名的唐茜靖相差2.1的分?jǐn)?shù)遙遙領(lǐng)先，她的實(shí)力我們是有目共睹的。近年來，成套動(dòng)作根據(jù)新規(guī)則的改變不斷更新升級(jí)，即便是拜爾斯原本相對(duì)較弱的項(xiàng)目高低杠也慢慢進(jìn)入單項(xiàng)決賽的視野。在爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌小組中，美國(guó)選手Sunisa以及法國(guó)選手Santos接連出現(xiàn)失誤的情況下，中國(guó)小將唐茜靖抓住機(jī)會(huì)以56.899分位列第二名，初次參加世錦賽的唐茜靖在本次比賽中表現(xiàn)可圈可點(diǎn)，這個(gè)成績(jī)追平了中國(guó)體操女隊(duì)在全能項(xiàng)目的最好成績(jī)，也是自2012年中國(guó)女子體操第一次在全能項(xiàng)目上登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。來自俄羅斯的選手梅爾尼科娃以56.399位列第三名。從前8名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)來看，本次全能決賽除除拜爾斯以外，其余成績(jī)差距較小最小差值僅有0.1分，表明本次世錦賽運(yùn)動(dòng)員之間的差距并不是很大，競(jìng)爭(zhēng)較為激烈。各國(guó)在備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)前的最后一次大賽中，都會(huì)在綜合考慮下選擇讓更多有潛力有發(fā)展的新人參與到比賽中以此來增加大賽的經(jīng)驗(yàn)。隨著各國(guó)新人涌現(xiàn)不斷，美國(guó)隊(duì)在全能項(xiàng)目上的霸主地位不可撼動(dòng)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員想要爭(zhēng)取獎(jiǎng)牌或者金牌的能力還是欠缺，要想在東京奧運(yùn)會(huì)上繼續(xù)穩(wěn)固住我們的地位還需要在今后的訓(xùn)練不斷打磨技術(shù)提高競(jìng)技能力。但相比之下我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在高、平兩項(xiàng)上還是存在一定的優(yōu)勢(shì)，而跳馬和自由體操上差距較大，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員想要在跳、自兩項(xiàng)上有所突破未來的發(fā)展任重而道遠(yuǎn)還需引起高度重視。

表1 第49屆體操世錦賽女子個(gè)人全能決賽前8名運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)目成績(jī)統(tǒng)計(jì)

2.2、女子單項(xiàng)決賽

（1）跳馬。

本次女子跳馬項(xiàng)目決賽里，美國(guó)有兩名選手進(jìn)入到?jīng)Q賽中，分別是拜爾斯和Carey。盡管兩人的難度分是相同的，但拜爾斯還是以高規(guī)格、高質(zhì)量的出眾表現(xiàn)繼續(xù)蟬聯(lián)該項(xiàng)目的金牌。而Carey在第一跳“程菲跳”中完成不錯(cuò)得到15.166的完成分，但在第二跳的踺子小翻900°中由于落地出界，發(fā)揮稍遜于拜爾斯收獲銀牌。第一位出場(chǎng)的選手來自英國(guó)的Downie，第一次使用“程菲跳”參賽，在眾多高手云集的賽場(chǎng)一直保持到最后，收獲一枚寶貴的銀牌，給自己的比賽之旅提交了一份滿意的答卷。中國(guó)小將祁琦雖然兩跳的難度分不算高，但是完成質(zhì)量不錯(cuò)，發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平最后獲得第五。來自韓國(guó)的小將Seojeong，第一跳挑戰(zhàn)難度分6.2的前手翻前直720°，雖然落地遺憾失敗，但也預(yù)示著女子體操跳馬今后的發(fā)展趨勢(shì)，而對(duì)于小將來說這無疑是一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)非常值得鼓勵(lì)。從表2我們可以看到，本次世錦賽的跳馬決賽中，一些之前并不是傳統(tǒng)體操大國(guó)的國(guó)家，憑借自己的能力也進(jìn)入到?jīng)Q賽中，說明在東京奧運(yùn)周期備戰(zhàn)中各國(guó)的人才儲(chǔ)備還是很到位的，能力提升很快進(jìn)步也很顯著。而此次跳馬比賽中D分基本在5.4—6.2之間波動(dòng)，超過半數(shù)的運(yùn)動(dòng)員基本都具備6.0的難度儲(chǔ)備。而我們也能看到E分也普遍偏高，表明各國(guó)在追求發(fā)展難度的同時(shí)并沒有放棄對(duì)動(dòng)作規(guī)格的把控，所以在高手云集的賽場(chǎng)上，完成分也成為制勝的法寶。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在跳馬項(xiàng)目上自程菲退役之后，盡管也有人才輩出但終究難成氣候，并沒有爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌的實(shí)力。我們也不難發(fā)現(xiàn)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的身材普遍比較“靈小短水”，跳馬的騰空高度和遠(yuǎn)度并沒有歐美選手這么可觀，但我們可以在自己有限的身高基礎(chǔ)上有針對(duì)性的加強(qiáng)一些訓(xùn)練，提高我們二次騰空的高度和遠(yuǎn)度，幫助運(yùn)動(dòng)員更輕松更高質(zhì)量的完成自己的動(dòng)作，這些都是我們需要研究和學(xué)習(xí)的地方。隨著我國(guó)教練員的重視，現(xiàn)如今我國(guó)跳馬實(shí)力也在不斷提升，但還需繼續(xù)探索不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)才能跟上規(guī)則的發(fā)展和時(shí)代的需求。

表2 跳馬單項(xiàng)決賽

（2）高低杠。

高低杠也是我國(guó)女子體操傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目之一，在歷屆世錦賽上我國(guó)有許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員拿過該項(xiàng)目的金牌。從表3我們可以看到，比利時(shí)高低杠能手Derwael以一套高難度高規(guī)格的成套繼續(xù)蟬聯(lián)該項(xiàng)目的冠軍。來自英國(guó)的選手Downie也非常流暢的完成成套，收獲自己首塊世錦賽銀牌。美國(guó)新秀選手sunisa在全能決賽高低杠失敗后后及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，發(fā)揮出色收獲一枚寶貴的銅牌。隨著高低杠規(guī)則不斷完善從本次比賽我們看到，如今中國(guó)與許多歐洲國(guó)家的高低杠成套編排呈現(xiàn)兩種截然不同的狀態(tài)。她們成套動(dòng)作編排比較傾向于飛行接飛行的連接動(dòng)作、飛行接空翻或者空翻接空翻的新穎動(dòng)作，她們強(qiáng)調(diào)把動(dòng)作盡可能連接在一起，減少不必要的扣分以及增加成套動(dòng)作的觀賞性。獲得前三的運(yùn)動(dòng)員她們成套中基本都具備一個(gè)3-5個(gè)由不同空翻和飛行連接在一起的長(zhǎng)連接串，而連接串的目的在于賺取除動(dòng)作本身難度以外的連接加分，以此來增加成套動(dòng)作最后的難度分。前幾屆的世錦賽很多歐洲國(guó)家已經(jīng)開始有這種成套動(dòng)作的編排趨勢(shì)，只是那會(huì)大家對(duì)于規(guī)則的發(fā)展剛開始轉(zhuǎn)變思想，動(dòng)作能連接起來但質(zhì)量不是很高。但在這一屆世錦賽上大家找到突破口后進(jìn)步都很快，奪得冠軍的比利時(shí)選手Derwael的成套動(dòng)作編排，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)也正是國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)所推崇和鼓勵(lì)的，也非常符合今后高低杠成套編排的理念。她選用了蹬杠直體特卡，分腿正掏特卡轉(zhuǎn)體180°接后撤180°換至低杠接正掏shapo換至高杠接帕克換至低杠接蹬杠shapo180°換至高杠，蹬杠360°接后團(tuán)兩周轉(zhuǎn)體360°下。整套動(dòng)作連貫流程精彩絕倫沒有多余的小動(dòng)作，成套動(dòng)作里的每一個(gè)動(dòng)作都有其存在的意義和價(jià)值，讓人看著目不轉(zhuǎn)睛。這就是為什么Derwael與獲得銀牌的選手Downie同樣都是6.5的難度分，而她更勝一籌的秘訣在于她整套動(dòng)作只有3個(gè)屈伸上擺倒立，除去第一個(gè)有0.7難度分的蹬杠直體特卡以外，其余動(dòng)作都是以連接組成的成套動(dòng)作，避免因倒立不到位的錯(cuò)誤扣分。而我國(guó)運(yùn)動(dòng)員劉婷婷的成套動(dòng)作編排還是一直延續(xù)幾年前慣用的編排套路，盡管中間反握360°和反吊360°斷了連接，但總體質(zhì)量不錯(cuò)，最終收獲第七。劉婷婷在資格賽中以全場(chǎng)8.766的完成分進(jìn)入到?jīng)Q賽，說明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的質(zhì)量是世界一流的，但想要在眾多高手中爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌，不能一味的追求大難度的轉(zhuǎn)體動(dòng)作，還應(yīng)通過各種空翻和飛行動(dòng)作連成長(zhǎng)連接串，在保證質(zhì)量的前提下還是需要不斷提高難度分，才能使我國(guó)傳統(tǒng)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目得以延續(xù)。

表3 高低杠單項(xiàng)決賽

（3）平衡木。

平衡木同樣也是我國(guó)另一個(gè)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，平衡木是女子體操四個(gè)項(xiàng)目中最考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員心理穩(wěn)定性也是最能展現(xiàn)女性優(yōu)美線條的一個(gè)項(xiàng)目。而平衡木的編排規(guī)則相對(duì)于上周期出現(xiàn)了一些細(xì)微的改動(dòng)，在8個(gè)動(dòng)作中，取3個(gè)技巧動(dòng)作、3個(gè)舞蹈動(dòng)作及2個(gè)任意動(dòng)作組成，特定要求分值也從之前的2.5降至2.0。這讓運(yùn)動(dòng)員在成套編排上有了更多的選擇，極大的增加成套動(dòng)作的多樣性和流暢性。從表4我們可以看到，本次比賽的冠軍得主以領(lǐng)先第二名0.633的拜爾斯獲得，這也是她時(shí)隔4年重新奪得該項(xiàng)目的金牌。上屆世錦賽冠軍劉婷婷和小將李詩佳，分別位于二、三名。從表4我們可以看到位列前三名的運(yùn)動(dòng)員難度分都在6.0+，說明我國(guó)平衡木項(xiàng)目依然還是處于領(lǐng)先的地位。由于平衡木的特殊性對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身的要求非常高，要想取得好成績(jī)成功是先決條件，其次還得保質(zhì)保量的完成成套動(dòng)作。新規(guī)則明確規(guī)定3個(gè)以上技巧連接或連接串的可額外獲得0.1的連接分，我們?cè)诒荣愔胁浑y看出，進(jìn)入到?jīng)Q賽的8名選手成套動(dòng)作中基本具備一個(gè)3個(gè)或3個(gè)以上的舞蹈技巧動(dòng)作的連接，以此來掙得額外的連接加分。而如今對(duì)于運(yùn)動(dòng)員舞蹈動(dòng)作的扣分力度也加大，對(duì)于跳步動(dòng)作的開度以及轉(zhuǎn)體動(dòng)作的角度非?？量蹋虼诉\(yùn)動(dòng)員在選擇成套動(dòng)作時(shí)要慎重，盡可能讓運(yùn)動(dòng)員選擇適合她們保證少扣分的動(dòng)作。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在平衡木上的優(yōu)勢(shì)還是很明顯的，但想在東京奧運(yùn)會(huì)上繼續(xù)穩(wěn)固住地位在預(yù)防傷病的前提下還需不斷打磨成套動(dòng)作，緊跟時(shí)代潮流的發(fā)展是我們應(yīng)該重視的。

表4 平衡木單項(xiàng)決賽

（4）自由體操。

自由體操是女子體操項(xiàng)目中最具表現(xiàn)力和觀賞性的一個(gè)項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員在一分三十秒內(nèi)把各種空翻、跳步、舞蹈和音樂結(jié)合在一起，考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力、全身協(xié)調(diào)性以及節(jié)奏韻律性等等。從表5我們可以看到，來自美國(guó)的選手拜爾斯壓軸出場(chǎng)，盡管第二串后直兩周1轉(zhuǎn)體80°出界，但是她驚人的難度分和感染力十足的舞蹈依然以總分高出第二名1分的優(yōu)勢(shì)輕松獲得冠軍。同樣自美國(guó)的選手sunisa以一套干凈優(yōu)質(zhì)的成套獲得第二名。來自俄羅斯選手Meilnikova以14.066獲得第三名。自由體操一直是我國(guó)的“短板”項(xiàng)目，自程菲退役之后近幾年成績(jī)都不太理想，在本次世錦賽中我國(guó)運(yùn)動(dòng)員無人進(jìn)入到?jīng)Q賽，與世界一流水平還存在不少的差距。我們?cè)诒荣愔锌梢钥吹竭M(jìn)入前8名的運(yùn)動(dòng)員最后一串空翻都具備D組或以上的難度，來自西班牙的選手Roxana雖然難度只有5.4，但憑借新穎的快速間接團(tuán)身360°旋的技巧串和高舉腿轉(zhuǎn)體三周也讓她獲得一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。這非常值得我國(guó)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員可能不太適合做一些大空翻的技巧動(dòng)作，但是可以通過一些難度較低的技巧動(dòng)作進(jìn)行連接或者間接連接，以此來掙得連接加分或者發(fā)展向前方向的空翻動(dòng)作尋找突破口。其次我們?cè)跐M足成套編排要求基礎(chǔ)上和盡可能提高自身難度的基礎(chǔ)上也可以在跳步和轉(zhuǎn)體動(dòng)作上下功夫，根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員自身的特點(diǎn)盡可能讓她們發(fā)揮出自己的潛力來帶動(dòng)我國(guó)自由體操的發(fā)展。

表5 自由體操單項(xiàng)決賽

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

在本屆世錦賽的全能決賽和各單項(xiàng)決賽中，隨著人才不斷輩出一些歐洲國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員都有自己的爭(zhēng)金奪銀亮點(diǎn)的，老將通過大賽的磨礪和訓(xùn)練的打磨也有不錯(cuò)的提升。而前兩屆的種種數(shù)據(jù)都表明，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在成績(jī)上有所回升，但本次世錦賽是我國(guó)女子體操運(yùn)動(dòng)員并沒有很好的延續(xù)之前回升跡象。我國(guó)女子體操運(yùn)動(dòng)員要想在東京奧運(yùn)會(huì)上得到理想的成績(jī)，仍有很大的困難。首先，老運(yùn)動(dòng)員需要克服自身傷病問題，完成每日訓(xùn)練任務(wù)才能為東京奧運(yùn)會(huì)做充足的準(zhǔn)備；其次，我國(guó)女子體操運(yùn)動(dòng)員后備人才有些跟不上時(shí)代的需求，這對(duì)體操的發(fā)展帶來很大的局限性；最后，在平衡木、高低杠還算有優(yōu)勢(shì)的項(xiàng)目我國(guó)運(yùn)動(dòng)員還需要不斷打磨和研究繼續(xù)完善不足之處，而在跳馬、自由體操這些想多劣勢(shì)的項(xiàng)目上還應(yīng)探索國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)加以學(xué)習(xí)來提升我們自身的難度。要想在東京奧運(yùn)會(huì)上取得更好的成績(jī)還需花費(fèi)更多的人力、物力和資源來保證運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)步發(fā)展。

3.2、建議

在東京奧運(yùn)會(huì)即將到來之際，在訓(xùn)練過程不能只顧運(yùn)動(dòng)員技術(shù)上的發(fā)展還應(yīng)兼顧心理上的波動(dòng)和傷病等問題，有一個(gè)良好的備戰(zhàn)心態(tài)是實(shí)現(xiàn)更好發(fā)揮的前提條件。首先我們的傳統(tǒng)項(xiàng)目平衡木和高低杠還是存在一定的優(yōu)勢(shì)，但在備戰(zhàn)中在運(yùn)動(dòng)員能力范圍內(nèi)不僅要盡可能的提升動(dòng)作難度、質(zhì)量和穩(wěn)定性，還應(yīng)在成套編排上進(jìn)行一些調(diào)整。借鑒一些歐洲國(guó)家新穎成套的亮眼動(dòng)作，來完善我國(guó)運(yùn)動(dòng)員成套中一些不足之處，將兩者較好的結(jié)合才能激發(fā)運(yùn)動(dòng)員更大的潛能；其次在跳馬和自由體操相對(duì)較弱的項(xiàng)目上，在短時(shí)間內(nèi)做出很大的突破是不太可能的，因此我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在成套編排上還需緊跟時(shí)代的腳步，隨著規(guī)則的變化做出相應(yīng)的政策及時(shí)改變戰(zhàn)略思想，抓住一些當(dāng)下時(shí)新的動(dòng)作連接并繼續(xù)提高完成分，也是我們想要取得好成績(jī)的關(guān)鍵因素；最后各國(guó)運(yùn)動(dòng)員在最后沖刺階段一直在盡可能的提升難度分，減少扣分因素，選擇運(yùn)動(dòng)員能力范圍內(nèi)最適合她們的難度，力求在東京奧運(yùn)會(huì)上實(shí)現(xiàn)更大的突破。所以我國(guó)要想在團(tuán)體項(xiàng)目上爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌，還應(yīng)優(yōu)化人員配置，通過分析運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽了解運(yùn)動(dòng)員的心理穩(wěn)定性和能力等，以此選出最合適的運(yùn)動(dòng)員參賽，使中國(guó)女子體操的發(fā)展邁進(jìn)一個(gè)新的階段。