楊緒兵

面對災難，許多時候，人類往往只能選擇被動應對，但這并不意味著災難來臨時只能聽天由命。我們完全可以從調(diào)整好心態(tài)、培養(yǎng)減災防災意識、儲備相關(guān)自救知識三個方面做好準備，最大限度地把損失降到最低，達到自救的目的。

調(diào)整心態(tài)，讓學生不再談“災”色變

對每個人而言，災難是不可回避的人生話題，以什么樣的態(tài)度面對災難，會直接影響我們的應對措施，也直接決定災難對我們造成的損失程度。因此，選擇以科學的態(tài)度去面對災難，也是災難教育的重要組成部分。

什么樣的態(tài)度是科學的呢？我的答案是既不輕視，也不恐懼。面對災難，輕視它，會讓我們麻痹大意，疏于防范。這種情況下，災難一旦發(fā)生，我們只能聽天由命。但是，過于緊張也不可取。畢竟，在日常生活中，災難只是小概率事件，過分強調(diào)，難免會制造緊張的氣氛，甚至讓人心生恐懼，加重心理負擔。因此，要努力做到以平常心去面對災難，既不掉以輕心，也不必恐慌。這樣即使災難發(fā)生了，我們也能坦然面對，做好該做的事情。

在災難發(fā)生之前，我們可以通過心理講座幫助學生理性預防;而在災難發(fā)生之后，我們可以通過心理熱線等形式，對學生及時進行心理干預。在具體實踐中，引導學生討論分析面對災難時不同心理狀態(tài)產(chǎn)生的不同后果，有利于學生找到科學面對災難的態(tài)度。

面對突發(fā)的災難，每個人都會出現(xiàn)一系列的應激反應，這是正?，F(xiàn)象。但是，許多人對這些現(xiàn)象不了解，一定程度上加重了災難對自身的打擊。因此，幫助學生了解人類面對災難時的心理變化，有助于其在災難發(fā)生后對自身心理、生理以及精神方面進行正確判斷，理性應對，找到恰當?shù)膽獙Υ胧?/p>

強化減災意識，讓學生不再慌亂無措

雖然災難無情，但是，培養(yǎng)學生必要的減災防災意識，變被動救災為主動防災減災，可以有效降低災難帶給我們的損失。

所謂的減災防災意識，就是在面對災難的時候，從預防或者減少災難造成損失的角度去看人們應有的意識。學生要有意識地了解災難、認識災難，掌握必要的減災防災策略，重視災難對我們可能造成的傷害，讓減災防災意識在我們的頭腦里扎根。

具體實踐中，教師可以對當?shù)乜赡馨l(fā)生的災害進行梳理，通過講解、模擬演練等方式，引導學生制訂減災防災的各項措施;也可以嘗試讓學生進一步設計編制減災防災的家庭應急預案，列出減災防災物資清單，儲備必要的減災防災物資等，在對災難“脫敏”的同時，強化減災意識。

儲備自救常識，讓學生不再被動應對

大量事例證明，在重大災難面前，個人是渺小的。但是，應急自救常識可以幫助我們在避難的過程中減少各種傷害。比如，知道被埋困時如何找到空氣，知道在缺水的情況下如何生存，知道遭遇爆炸事件時如何處理，等等。這些常識，往往能夠在災難發(fā)生之初保全我們的性命，為救援的到來贏得寶貴的時間。

因此，在日常生活中未雨綢繆，為可能出現(xiàn)的災害儲備自救常識，也應該是災難教育的重要內(nèi)容。教師可以給學生編制《災難預防和自救技能知識匯編》或《應急指南》等小冊子，通過自救常識問答等活動給學生普及自救常識。

雖然做好了應對措施，災難并不一定發(fā)生，但是，一旦災難發(fā)生，這些應對措施就會最大限度發(fā)揮作用。而最好的災難教育，是重視災難，主動去認識災難，并積極預防。

（作者單位：湖北省襄陽市?？悼h中等職業(yè)技術(shù)學校（土門校區(qū)））

責任編輯? 劉玉琴