耿佳

據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）披露數(shù)據(jù)顯示，全球有超過3.5億人罹患抑郁癥，近十年來患者增速約18%。在中國，大概有9500萬的抑郁癥患者，泛抑郁人群大概也有1.8個億。

你我身邊，每10個人中就有1人飽受抑郁癥的折磨。TA也許是你身邊的親人、朋友或同事，那么抑郁的情緒會傳染嗎？

實際上抑郁情緒和已被明確診斷的抑郁癥也有區(qū)別，有些由于新冠疫情引發(fā)的失眠、焦慮的“抑郁”表現(xiàn)實際上是壓力與情緒作祟，還不到求醫(yī)問藥的程度。

如果說抑郁癥的有一個特別的人群，創(chuàng)業(yè)者能算一個。

“在擔任CEO的8年多時間里，只有3天是順境，剩下的8年幾乎全是舉步維艱。”本·霍洛維茨在《創(chuàng)業(yè)維艱》寫道。

資金鏈斷裂、融資不順時刻都在困擾著創(chuàng)業(yè)者。對創(chuàng)業(yè)群體來講，患抑郁癥的比例更已夸張的達到90%以上，在一二線城市尤其嚴重，其中不乏跳樓自殺等惡性事件的發(fā)生。

那些受抑郁影響的創(chuàng)業(yè)者該如何調(diào)整自己的心態(tài)？在這個疫情的特殊時期，面臨多種挑戰(zhàn)的創(chuàng)業(yè)者是不是更容易“抑郁”？

越來越多的企業(yè)已經(jīng)開始關注員工的心理健康，企業(yè)如何規(guī)避用人風險？是要鼓勵生病的人繼續(xù)工作還是“及時止損”？

……

感謝嘉賓很懂“人”的薪人薪事創(chuàng)始人&CEO常興龍，很懂“病”的會跑APP創(chuàng)始人&CEO徐衛(wèi)華，還有深耕抑郁領域多年的抑郁研究所CEO任可。

我們作為（曾經(jīng)患過抑郁癥的）企業(yè)管理者，我們進入另外一面，總是很敏感的發(fā)現(xiàn)周圍的人會有抑郁的傾向，或者確確實實是進入了癥狀的階段，它帶來一些很好的好處，尤其是對管理者來說，他多了更多的同理心。

作為管理者可能以一種更溫柔的方式去靠近他，同時也會避免發(fā)生在我們自己身上不好的情況。

——徐衛(wèi)華

如果能夠把員工心理健康放到員工關懷計劃當中的話，其實是一個非常好的舉措。我們不鼓勵生病的人繼續(xù)堅守在崗位上，因為他是沒辦法做到高價值的產(chǎn)出的，就好像不鼓勵一個骨折的人去奮力奔跑一樣。

企業(yè)需要去規(guī)避一定的用人風險。當一個員工因為自身的精神和心理問題，如果一旦造成了自殺，甚至我們說躁郁癥他會有一定的社會危害性，一旦造成了破壞性事件的時候，公司就很難對整個組織內(nèi)部的人的心理健康，甚至是是身體健康去進行負責了。

——任可

工作這一點上面我和任所長有些小的分歧，我們其實鼓勵更多的患者讓他去工作的。我在生病的過程里面，我不期待休假，我最怕的是有時間。

當時在那個階段里面，我扮演給我的員工和合作伙伴看，說我好像沒事，強打精神去跟他們接觸，但實際上其實是幫到了自己。

這個人工作沒有中斷，還有一些讓他被動必須要去做的事情，必須要去花的時間，可能對他癥狀的改善是有幫助的。

——徐衛(wèi)華

我們在聊創(chuàng)業(yè)者抑郁，你會發(fā)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)本身就是一件很難的事，并沒有因為你最近心情不好，或者整個市場的群體公眾情緒不好，就加重了你的創(chuàng)業(yè)難度。

當壓力這件事情過多的時候，會去催生暫逃反應。

人處于長期壓力之下，一是你的循環(huán)系統(tǒng)、消耗系統(tǒng)都會受到一定程度上的負向影響。二是它處于一種長期的非穩(wěn)態(tài)負荷狀態(tài)，你去做重大決定的時候，很大程度上會讓你變得易怒或過于感性，所以我們建議抑郁當下還是不要去做特別大的決定。