虞佳千

【摘 ?要】 ?小學(xué)體育課余訓(xùn)練是素質(zhì)教育過程中的重要組成部分。在進行體育課余訓(xùn)練時，體育教師要從訓(xùn)練意識、體育人才的挑選、訓(xùn)練場地、訓(xùn)練安全防護等方面進行，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，讓他們在訓(xùn)練中發(fā)揮自己的體育特長，通過科學(xué)有效的訓(xùn)練提高體育能力。在課余訓(xùn)練時，教師要精心設(shè)計訓(xùn)練內(nèi)容，使訓(xùn)練活動能夠循序漸進地進行，提高小學(xué)體育課余訓(xùn)練的有效性，發(fā)展學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】 ?小學(xué)體育;課余訓(xùn)練;訓(xùn)練計劃;安全防護

小學(xué)體育課余訓(xùn)練是讓體育特長生進行的訓(xùn)練，是提升他們體育能力的訓(xùn)練。隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，小學(xué)體育課余訓(xùn)練越來越受到重視。在開展體育課余訓(xùn)練時，體育教師要堅持創(chuàng)新訓(xùn)練觀念，讓學(xué)生感受到體育運動的魅力，提高他們的鍛煉積極性，使他們積極參與到訓(xùn)練中，高效完成訓(xùn)練任務(wù)，提高體育運動能力，讓他們的體育特長得到發(fā)展。在訓(xùn)練過程中，教師還要進行安全意識教育，使學(xué)生在課余訓(xùn)練中高效、安全地完成訓(xùn)練內(nèi)容，實現(xiàn)小學(xué)體育課余訓(xùn)練的有效性。

一、小學(xué)體育課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析

1.缺乏專業(yè)體育教師的指導(dǎo)。在小學(xué)體育課余訓(xùn)練時，體育教師是訓(xùn)練員。由于沒有掌握系統(tǒng)化體育訓(xùn)練的理論知識，在訓(xùn)練時經(jīng)常把提高體育水平和比賽成績作為訓(xùn)練的標準，導(dǎo)致設(shè)計的訓(xùn)練內(nèi)容不符合學(xué)生的實際情況，影響他們進行訓(xùn)練的積極性和有效性。

2.人才選拔的方式不科學(xué)。在小學(xué)教育過程中，班主任教師比較注重學(xué)生的成績，在進行體育人才的選拔時，班主任不希望成績好的學(xué)生進行體育課余訓(xùn)練，害怕影響他們的成績，導(dǎo)致一些有體育特長的學(xué)生不能參與到體育課余訓(xùn)練中。

3.家長對體育課余訓(xùn)練的認識不足。很多家長認為進行體育鍛煉能夠強身健體，但是在課余時間進行體育訓(xùn)練就接受不了，一方面害怕大量的體育訓(xùn)練花費孩子的時間，影響他們的學(xué)習(xí);另一方面害怕孩子在訓(xùn)練中受傷。

二、精心設(shè)計訓(xùn)練環(huán)節(jié)，推動課余訓(xùn)練高效進行

隨著素質(zhì)教育的推進，體育教師在進行體育課余訓(xùn)練時，要加強科學(xué)訓(xùn)練理論的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的訓(xùn)練能力，能夠針對學(xué)生的體育特長設(shè)計針對性的訓(xùn)練內(nèi)容，讓他們積極參與到體育訓(xùn)練中，促進體育能力的提升。同時，體育教師要加強家校合作，讓家長了解體育課余訓(xùn)練的作用，使具有體育特長的學(xué)生積極參與到體育課余訓(xùn)練中，推動訓(xùn)練的高效進行。

1.多渠道選拔體育人才，壯大訓(xùn)練隊伍。有效開展小學(xué)體育課余訓(xùn)練的前提是對體育人才的選拔。在素質(zhì)教育過程中，由于體育教學(xué)地位的提高，學(xué)生的體育綜合水平有了普遍提高，能力越高的學(xué)生參與到體育課余訓(xùn)練中，訓(xùn)練達到的效果越好。因此，在選拔人才時，體育教師要根據(jù)學(xué)生的體育特長進行選拔。通過在教學(xué)活動中根據(jù)對他們學(xué)習(xí)和練習(xí)情況的分析，了解他們的體育能力，選出一些具有體育特長的學(xué)生參加體育課余訓(xùn)練，并根據(jù)他們不同的特長確定他們訓(xùn)練的體育項目。例如，彈跳能力好的學(xué)生可以訓(xùn)練跳遠、跳高等項目，耐力較強、腿部肌肉力量較強的學(xué)生可以參加跑步訓(xùn)練。根據(jù)學(xué)生的實際情況進行體育人才選拔，使體育課余訓(xùn)練的隊伍越來越強大，實現(xiàn)訓(xùn)練的有效進行。

2.展示體育魅力，激發(fā)訓(xùn)練興趣。在進行小學(xué)課余體育訓(xùn)練時，具有體育特長的學(xué)生在剛開始參加訓(xùn)練時，積極性都很高，能認真完成教師布置的訓(xùn)練內(nèi)容，時間一長他們就會感到枯燥無趣，產(chǎn)生消極情緒。針對學(xué)生的特點，體育教師在開展體育訓(xùn)練前可以利用多媒體給他們播放體育運動會的比賽過程，讓他們在觀看的過程中感受到體育運動的魅力，渴望通過體育課余訓(xùn)練來提高自己的體育能力，從而積極參與到體育鍛煉中。

3.展示體育才能，提高訓(xùn)練自信心

在小學(xué)體育課余訓(xùn)練時，教師要根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況給他們展示體育才能的機會，讓他們在展示過程中真正體驗到體育訓(xùn)練對他們的促進作用，提高他們的訓(xùn)練自信心。例如，在課余訓(xùn)練之余，教師要組織一些體育運動競賽，如籃球比賽、足球比賽、長跑比賽、接力比賽、跳高跳遠比賽等。讓每個學(xué)生的特長得到展示，激活他們進行業(yè)余訓(xùn)練的動力。

4.制訂科學(xué)的課余訓(xùn)練計劃，提高訓(xùn)練效果。在進行小學(xué)體育課余訓(xùn)練時，教師要根據(jù)學(xué)生的體育特長和身體素質(zhì)制訂科學(xué)有效的訓(xùn)練計劃。學(xué)生在計劃的指導(dǎo)下進行訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中有明確的目標，他們會充分調(diào)動全身的運動機能，使課余訓(xùn)練取得良好的效果。例如，在進行田徑訓(xùn)練時，教師要根據(jù)學(xué)生的運動能力設(shè)計全面的訓(xùn)練內(nèi)容，使他們在訓(xùn)練中能夠提高身體的協(xié)調(diào)性，掌握正確的技術(shù)動作和運動技巧，讓學(xué)生在科學(xué)的訓(xùn)練計劃指導(dǎo)下完成訓(xùn)練任務(wù)，提高體育綜合水平，推動課余訓(xùn)練的高效進行。

5.循序漸進進行訓(xùn)練，提高體育能力。在小學(xué)體育課余訓(xùn)練時，體育教師設(shè)計的體育訓(xùn)練內(nèi)容要堅持循序漸進的原則，使學(xué)生的體育能力通過訓(xùn)練得到穩(wěn)步提高。在進行訓(xùn)練時，教師要根據(jù)運動學(xué)的規(guī)律，從學(xué)生的年齡和特征出發(fā)，給他們設(shè)計科學(xué)合理的訓(xùn)練內(nèi)容，讓他們在積極的訓(xùn)練中提高體育素養(yǎng)。要使體育課余訓(xùn)練效果得到保障，體育教師需要讓學(xué)生有足夠的課余訓(xùn)練時間，讓他們在充分的體育訓(xùn)練中得到發(fā)展。

6.建立家校溝通平臺，得到家長的支持

在進行小學(xué)課余體育訓(xùn)練時，體育教師要和家長建立溝通平臺，通過與家長的溝通交流讓家長了解到課余體育訓(xùn)練對孩子的促進作用，并隨時給家長發(fā)送訓(xùn)練視頻，讓家長了解到課余訓(xùn)練的方式，認同課余訓(xùn)練的有效性，并能鼓勵有體育特長的孩子積極參與到課余體育訓(xùn)練中，不斷提高他們的體育綜合能力，推動課余體育訓(xùn)練的高效進行。

三、加強課余訓(xùn)練安全防護，增強師生安全意識

在小學(xué)體育課余訓(xùn)練時，體育教師要加強安全防護，增強師生的安全意識，在訓(xùn)練時要做好防護措施，根據(jù)學(xué)生的體育能力和身體素質(zhì)布置合理的訓(xùn)練任務(wù)，確保體育課余訓(xùn)練安全有效地進行。

1.完善訓(xùn)練場地，從硬件措施保證訓(xùn)練安全

學(xué)校要增加資金投入，用于體育訓(xùn)練場地的設(shè)施建設(shè)，保障學(xué)生在進行體育課余訓(xùn)練時的安全。針對體育訓(xùn)練的硬件設(shè)備，學(xué)校和體育教師要做到每天檢查，在發(fā)現(xiàn)質(zhì)量問題時及時進行維護，使課余訓(xùn)練能夠按時完成，讓學(xué)生安全地完成訓(xùn)練內(nèi)容。

2.提高師生的安全意識，避免安全事故的發(fā)生

在讓體育特長生進行體育課余訓(xùn)練時，全面提升師生的安全防護意識是重要的一個環(huán)節(jié)。在提高安全意識的過程中，教師首先要從自身做起，提高體育課余訓(xùn)練的專業(yè)能力，認真觀察訓(xùn)練情況，做到能及時發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中的安全隱患并采用一定的措施進行消除。在培養(yǎng)學(xué)生的安全意識時，體育教師要向他們介紹體育訓(xùn)練中的安全防護知識，讓他們了解各種情況下可能發(fā)生的安全事故，做到安全訓(xùn)練，避免安全事故的發(fā)生。

綜上所述，在進行小學(xué)體育課余訓(xùn)練時，學(xué)校、教師、家長要樹立對課余訓(xùn)練的正確認識，使課余訓(xùn)練活動能夠順利、高效地進行。在訓(xùn)練過程中，體育教師要提高自己的訓(xùn)練能力，掌握系統(tǒng)化訓(xùn)練的方法，讓學(xué)生能夠通過循序漸進的訓(xùn)練逐步提高體育綜合能力，使他們的體育特長在訓(xùn)練中得到更好的發(fā)揮，通過安全有效的訓(xùn)練活動，提高體育課余訓(xùn)練的效率。

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