彭薇

情感障礙屬于臨床上常見的一種精神疾病，主要表現(xiàn)為心境異常，心情低沉或者是心情高陽，有些嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)抑郁或者狂躁。情感障礙較為極端的患者就屬于情感性精神病，或者是屬于躁狂抑郁癥并，嚴(yán)重威脅了患者的身心健康，所以加強(qiáng)護(hù)理干預(yù)是至關(guān)重要的。下面為大家介紹有關(guān)情感障礙護(hù)理知識，避免疾病的發(fā)生。

情感障礙的預(yù)防措施

1.保障充足的睡眠，可以起到降肝火的作用

對于一些年輕來講，經(jīng)常會熬夜到凌晨，甚至還有熬到兩三點(diǎn)的，認(rèn)為無論什么時(shí)候睡覺，只要睡夠八個(gè)小時(shí)即可，早睡晚睡都一樣，這種想法是錯(cuò)誤的。有研究表明，如果一個(gè) 人經(jīng)常顛倒作息，長時(shí)期熬夜的人，通常情況下脾氣、心情都不穩(wěn)定。因?yàn)樵谕砩鲜稽c(diǎn)到凌晨一點(diǎn)的時(shí)候，是人體內(nèi)臟腑氣血流動(dòng)的主要時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間段如果不好好休息，不睡覺就屬于超出肝的負(fù)荷，強(qiáng)迫肝繼續(xù)進(jìn)行分解工作，無法貯藏更多的能量，久而久之，就會出現(xiàn)肝盛陰虛，陰陽失和的現(xiàn)象，降低自身的免疫力，所以一定要保障充足的睡眠來降肝火，保持一個(gè)良好的心情。

2.適度的開展各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使身心得到放松

在炎熱的天氣下，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要合理控制，不宜過長，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不宜過強(qiáng)，盡量選擇一些溫和的運(yùn)動(dòng)，另外，在運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生意外。運(yùn)動(dòng)量過大的活動(dòng)會讓 身體排出大量的汗液，能量消耗過大，也會導(dǎo)致心情煩躁，出現(xiàn)負(fù)面的情緒。只有溫和的運(yùn)動(dòng)，才可以讓自己的會呼吸保持平和，從容鎮(zhèn)定，不會激化情緒，而且還會讓自己身體內(nèi)細(xì)微的血管、經(jīng)絡(luò)得到足夠的養(yǎng)分。

3.飲食一定要清淡

在夏季，一定要多吃一些清爽的食物，太油膩的食物會加快自身體內(nèi)的心火，容易導(dǎo)致

精神昏沉，精神不佳，過于疲勞。有專家提醒，雖然在夏季要多吃一些清淡的食品，但是也不要拒絕食用葷菜，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些高蛋白質(zhì)的食物，例如：瘦肉、蛋、奶、魚等。在制作食物的過程中最好采用清蒸、涼拌的方式，盡可能的避免對食物采用油炸和煎烤的方式進(jìn)行烹調(diào)，甜食、熱量較高的食物也要適當(dāng)?shù)纳俪浴?h3>情感障礙患者的護(hù)理方法

1.病程與預(yù)后

躁狂癥起病較急，男性偏多。抑郁癥起病相對比較慢，自然病程一般是在3-6個(gè)月，躁狂癥相比于抑郁癥的持續(xù)時(shí)間較短，病情容易反發(fā)展，一般發(fā)作次數(shù)在1-2次，發(fā)病者年齡越大，發(fā)病的時(shí)間就越長。通常預(yù)后效果非常好，在間歇期，患者的精神狀態(tài)也相對比較正常，在這個(gè)過程中如果出現(xiàn)多次發(fā)作的現(xiàn)象，也不會出現(xiàn)遺留精神癥狀、人格障礙。其中少數(shù)的患者會逐漸演變成慢性疾病患者，其預(yù)后效果相對就比較差。從類型上可以分為兩種：進(jìn)行分析：單相型和雙相型雙單相型，單相型發(fā)作的間歇期、持續(xù)的時(shí)間都相對比較長，而雙相型雙單相型病情容易反復(fù)發(fā)作，但是發(fā)作時(shí)間相對比較短。

2.調(diào)養(yǎng)

首先，護(hù)理人員每天要為患者的病房定時(shí)開窗通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣流通，對于抵抗力較低的患者，護(hù)理人員要加強(qiáng)對病房進(jìn)行紫外線的消毒。護(hù)理人員還要加強(qiáng)巡視，降低患者內(nèi)心的不安感，確保患者可以有一個(gè)充足的睡眠，增強(qiáng)患者的抵抗力。另外，護(hù)理人員還要保障自身衣著干凈、整潔，在為患者提供護(hù)理服務(wù)的過程中一定要做到舉止大方，面帶微笑，并以非常友好的態(tài)度服務(wù)于患者。尊重患者，體諒患者，最大程度的保障患者在 正常的物質(zhì)和精神生活中。

其次，護(hù)理人員要與患者進(jìn)行交流，并要告知患者治療的必要性和重要性，讓患者將不開心的事情說出來，護(hù)理人員要給予一定的疏導(dǎo)，并對是患者的隱私進(jìn)行保護(hù)。密切關(guān)注患者精神狀態(tài)的變化情況，對情緒亢奮、行為無法自己控制的患者，一定隨時(shí)關(guān)注，避免出現(xiàn)毀物傷人的現(xiàn)象;對于情緒比較低落的患者，一定注意防止患者出現(xiàn)自殺的行為。采取具有針對性的方法與患者進(jìn)行溝通和交流，為患者講解有關(guān)疾病的相關(guān)知識、成功案例等，提高患者對該疾病的認(rèn)知水平，從而增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的自信心，使患者可以積極、樂觀的配合治療

再次，對患者進(jìn)行針對性的心理調(diào)節(jié)護(hù)理：護(hù)理人員還要定期采用不同的形式對患者的心理情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助患者將錯(cuò)誤的信息明確出來，引導(dǎo)患者進(jìn)行改正，形成一個(gè)良好、正確的認(rèn)知習(xí)慣。

最后，加強(qiáng)健康干預(yù)：第一、給患者發(fā)放宣傳手冊，在進(jìn)行編制教育宣傳手冊的過程中，一定要做到圖文并茂，讓患者通過簡單閱讀就可以了解和熟悉相關(guān)內(nèi)容;第二，還可以借助的多媒體影響力，通過對錄像和圖片展示的方式對患者進(jìn)行宣傳教育，給患者普及有關(guān)疾病的知識和內(nèi)容，糾正患者的三觀，促使患者吧可以對人性、事物做出一個(gè)正確的判斷，并且還要糾正患者對事物片面化的認(rèn)識，防止患者的認(rèn)知發(fā)生扭曲，促使患者形成一個(gè)正確的道德觀念。第三、定期開展專家講座，解答患者的各項(xiàng)疑問，促進(jìn)患者病情早日康復(fù)。

總而言之，對情感障礙患者加強(qiáng)護(hù)理干預(yù)可以起到一定的積極作用，在激活患者自身自愈潛能的同時(shí)，還可可以直接、有效的提高患者的心理健康水平，正確引導(dǎo)患者認(rèn)知疾病，緩解患者的負(fù)面情緒，增強(qiáng)患者自信心，使患者可以早日康復(fù)回歸社會。