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        青春有我不危險(xiǎn)
        ——淺談青春期心理健康教育

        2020-05-22 04:28:06周笑林
        魅力中國 2020年50期
        關(guān)鍵詞:團(tuán)課高二心理健康

        周笑林

        (磐安縣第二中學(xué),浙江 金華 322300)

        作為浙江省心理健康特色示范校,我校高度重視學(xué)生心理健康工作,筆者作為班主任,也是時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài),著眼于孩子們的未來,把良好的道德品格和積極有為的進(jìn)取心內(nèi)化為每一個(gè)學(xué)生的精神理念,為學(xué)生未來的幸福感奠定基礎(chǔ)。

        在新高考的模式下,高二實(shí)行選考班模式,在選課之下就會出現(xiàn)班級男女生比例失衡的現(xiàn)象,例如筆者所帶的班級選考組合為生、政、史,偏文科,因此班級共37位女生,8位男生,男女生比例嚴(yán)重失衡,對學(xué)生的心理發(fā)展有一定的影響,筆者所帶班級女生的心理特點(diǎn)為不自信、依戀父母、焦慮等,高中階段是青春期的主要階段,也是女生性格塑造的關(guān)鍵時(shí)期,青春期女生的心理敏感、脆弱,需要老師引導(dǎo)和營造一個(gè)較好的班級氛圍,以此來干預(yù)學(xué)生的心理健康,為孩子們的筑夢之路保駕護(hù)航。

        一、問題緣起

        (一)二胎時(shí)代成為心理健康的新問題

        據(jù)統(tǒng)計(jì),筆者所帶班級獨(dú)生子女只占22%,而在非獨(dú)生子女的學(xué)生中,一部分是家里有姐姐的,這類學(xué)生往往性格單純天真,深受家里父母以及長姐的寵愛,但抗挫折能力較弱,導(dǎo)致在面對困難時(shí)會出現(xiàn)逃避、焦慮的心理;剩下的大多數(shù)同學(xué)則是家中有更小的弟弟妹妹,這類學(xué)生往往因?yàn)榧抑行略黾彝コ蓡T而覺得自己受到冷落,因此常常會出現(xiàn)不自信、敏感、脆弱的心理問題。

        (二)青春期的心理發(fā)育是心理健康的舊頑固

        青春期是個(gè)人身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期,從這個(gè)時(shí)期開始,兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等,都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來,更為接近成人。這些迅速的變化,會使少年產(chǎn)生困擾,自卑,不安,焦慮等心理衛(wèi)生問題,甚至產(chǎn)生不良行為。在這個(gè)時(shí)期中,人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測的,但是在發(fā)展過程中會出現(xiàn)什么情況或問題則不可預(yù)測。

        二、輔導(dǎo)策略與技術(shù)

        (一)不放過一節(jié)班團(tuán)課

        班團(tuán)課是對班級里出現(xiàn)問題時(shí)最好的反饋形式,因此不能放過任何一節(jié)班團(tuán)課。

        對于青春期的女生來說,心思細(xì)膩敏感,當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題時(shí)如果當(dāng)面提出會有損自尊心,那么全班性的班團(tuán)課就是一個(gè)很好的干預(yù)平臺。將班級里一周當(dāng)中出現(xiàn)的問題,以班團(tuán)課的形式進(jìn)行提出與解決,學(xué)生可以對照案例,進(jìn)行自我干預(yù)。

        (二)不放過一個(gè)要求談心的學(xué)生

        班團(tuán)課作為全體性的干預(yù),效果雖然很好,但無法解決個(gè)例心理問題,例如茅某某同學(xué),她是躁郁癥確診患者,對于這樣的個(gè)例,集體性干預(yù)顯然成效甚微,但好在也許是年紀(jì)相仿的緣故,筆者時(shí)常成為知心姐姐的角色。

        正如上文中所說,青春期的孩子心理敏感,通常將自我封閉不愿與人交流,特別是師長和長輩,因此當(dāng)有學(xué)生主動找我聊天時(shí),必然要抓住這個(gè)好機(jī)會,將干預(yù)措施精準(zhǔn)到人。

        三、輔導(dǎo)反思與成效

        (一)確診學(xué)生心理健康明顯好轉(zhuǎn)

        原高二(12)班茅某某同學(xué),在高一期間出現(xiàn)頭疼,情緒低落,考前焦慮等明顯癥狀,在高二第一個(gè)學(xué)期初,頭疼的頻率達(dá)到了一個(gè)月3次之多,同時(shí)伴隨著無理由地情緒低落,主要表現(xiàn)為:突然哭泣、時(shí)常一個(gè)人站在窗外看風(fēng)景、需要到寢室躺下休息、考前焦慮頭疼請假回家而無法正常完成考試等。在寒假期間到金華醫(yī)院檢查確診為躁郁癥,并住院治療十多天。4月份開學(xué)回校之后由于藥物的治療,會出現(xiàn)嗜睡、注意力不集中等問題。

        在這期間,班主任、任課老師以及校心理輔導(dǎo)室對其進(jìn)行積極的約談開導(dǎo),其父母也全力配合,以及結(jié)合醫(yī)生的專業(yè)治療,茅某某同學(xué)在高二第二學(xué)期以及高三初期有了非常明顯的好轉(zhuǎn)。

        具體表現(xiàn)為:1.不會在教室里突然哭泣;2.高二下學(xué)期到高三這段時(shí)間以來,只要求過回寢室休息一次;3.能克服考試前的焦慮、完成全部科目的考試并在成績上取得了較大的進(jìn)步。

        (二)機(jī)查結(jié)果焦慮的學(xué)生能很好地克服焦慮

        原高二(12)班傅某某同學(xué),在高二初期曾多次找班主任已經(jīng)任課老師、心理輔導(dǎo)室表達(dá)自己考前焦慮的問題,并且在4月份的機(jī)查中結(jié)果為焦慮。該同學(xué)表示,在考前以及考后出成績時(shí)都會出現(xiàn)非常緊張的情緒,導(dǎo)致她無法集中注意力關(guān)注學(xué)習(xí)。

        在經(jīng)過班主任、任課老師以及心理輔導(dǎo)室的及時(shí)疏導(dǎo)與關(guān)懷下,該同學(xué)的情緒得到了明顯的好轉(zhuǎn),成績也穩(wěn)步提升,并在高二期末中獲得了班級第一、年級第十的好成績,獲得了校2019年度一等獎學(xué)金。

        (三)很好地避免了新出現(xiàn)心理危機(jī)學(xué)生

        張某某同學(xué)曾在高二找班主任聊過天,表達(dá)了自己有些厭學(xué)情緒,并且在高一期間有出現(xiàn)過自虐的念頭,但又因?yàn)樘膳露酥谱约骸E四衬惩瑢W(xué)也曾出現(xiàn)厭學(xué)情緒,在周末回校那天要求爸爸媽媽跟班主任請假,不愿意按時(shí)來上學(xué)。

        在老師們的日后觀察以及開導(dǎo)下,兩位同學(xué)目前均恢復(fù)正常,并沒有再為自己的情緒困擾。

        總之,在各種方式的心理干預(yù)之下,學(xué)生心理問題得到了較好地疏導(dǎo),班級氛圍越來越好,學(xué)風(fēng)越來越正,面對挫折的勇氣越來越強(qiáng)烈,為孩子們的筑夢之路奠定了積極的心靈之路。

        四、案例價(jià)值

        三個(gè)案例都是真實(shí)事件,特別是案例二、三是目前中小學(xué)中普遍存在的現(xiàn)象,升學(xué)帶來的學(xué)習(xí)壓力使同學(xué)們感覺到焦慮和緊張,從而導(dǎo)致厭學(xué)情緒的發(fā)生。同時(shí),青春期的孩子并不是每個(gè)人都很很好地控制自己的情緒,甚至?xí)Ξa(chǎn)生的情緒感到擔(dān)憂和恐懼,本文種的案例可以提供一些干預(yù)參考,同時(shí)也可以更好地避免更多心理問題的發(fā)生。

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