卞家駿

在足球運(yùn)動(dòng)中，傳控球的重要性不言而喻，它不僅是足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的構(gòu)成，也是球隊(duì)進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的基石。在真實(shí)的比賽場(chǎng)景中，隊(duì)員在不同的場(chǎng)區(qū)會(huì)碰到不同的問題，面對(duì)3v1、3v2、4v2、5v3、6v3等各種局面，進(jìn)行傳控球獲得有效進(jìn)攻，是打好比賽的關(guān)鍵。

針對(duì)此問題，教練員可以通過針對(duì)不同場(chǎng)區(qū)巧用“搶圈”的傳控球練習(xí)方法，不僅可以有效提高球隊(duì)的整體水平，同時(shí)可以增強(qiáng)隊(duì)員對(duì)于比賽的閱讀能力及決策能力。

一、不同場(chǎng)區(qū)的劃分

歐洲足球一般采用荷蘭整體足球理論，即，荷蘭人維爾·庫珀提出的“將球場(chǎng)從己方底線起平均劃分為三個(gè)區(qū)域，接近己方底線的是防守三區(qū)同時(shí)也是進(jìn)攻一區(qū)，中場(chǎng)部分既是防守二區(qū)也是進(jìn)攻二區(qū)，靠近對(duì)方底線的區(qū)域既是防守一區(qū)也是進(jìn)攻三區(qū)?！盵1]（圖1）與之相對(duì)應(yīng)的也就是日常所說的后場(chǎng)（進(jìn)攻一區(qū)、防守三區(qū)）、中場(chǎng)（進(jìn)攻二區(qū)、防守二區(qū)）、前場(chǎng)（進(jìn)攻三區(qū)、防守一區(qū)）。

二、不同場(chǎng)區(qū)的傳控球練習(xí)方法

（一）關(guān)于傳控路線的區(qū)別與定義

在傳控球練習(xí)中，在面對(duì)不同的情況時(shí)需要隊(duì)員決策“給誰傳”“往哪跑”“接誰球”，并進(jìn)行相應(yīng)的傳球路線和跑動(dòng)路線的選擇。第一傳球路線指的是傳球隊(duì)員與接球隊(duì)員之間沒有防守隊(duì)員，此路線安全系數(shù)高但同時(shí)穿透力較低（圖2的第一次傳球）。第二傳球路線指的是傳球需要一個(gè)經(jīng)過防守隊(duì)員的傳球，此路線安全系數(shù)中等同時(shí)具備一定的穿透力（圖2的第二次傳球）。第三傳球路線指的是穿透2名防守隊(duì)員之間的傳球，此傳球路線安全系數(shù)較低但穿透力強(qiáng)。在日常的訓(xùn)練中，教練員應(yīng)鼓勵(lì)隊(duì)員多嘗試第三傳球路線[2]。

（二）在不同區(qū)域進(jìn)行傳控球練習(xí)的方法

1.在進(jìn)攻一區(qū)的傳控球練習(xí)

當(dāng)足球在進(jìn)攻一區(qū)，即防守三區(qū)運(yùn)動(dòng)時(shí)，控球方所面對(duì)的場(chǎng)景多數(shù)為4v2，即此時(shí)控球方隊(duì)員由1名門將、2名邊后衛(wèi)和1名后腰組成。因此，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，隊(duì)員主要從后場(chǎng)選取并在相應(yīng)的后場(chǎng)場(chǎng)區(qū)進(jìn)行練習(xí)，這樣不僅能讓隊(duì)員加深對(duì)位置的感覺，同時(shí)也可以理解如何進(jìn)行傳控球，培養(yǎng)隊(duì)員間的默契。在進(jìn)攻一區(qū)進(jìn)行傳控球時(shí)，要強(qiáng)調(diào)傳球的準(zhǔn)確性，同時(shí)利用好場(chǎng)地的寬度，及時(shí)拉邊為隊(duì)員創(chuàng)造出傳球路線，鼓勵(lì)隊(duì)員嘗試第三傳球路線。

練習(xí)目標(biāo)：掌握第三傳球路線。

練習(xí)方法：在15m×20m的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行4v2（圖3），當(dāng)球從1號(hào)傳球隊(duì)員傳到5號(hào)傳球隊(duì)員，但5號(hào)傳球隊(duì)員被9號(hào)或10號(hào)防守隊(duì)員防守，所以回傳到1號(hào)傳球隊(duì)員，然后再通過第三路線傳給4號(hào)傳球隊(duì)員，然后球傳遞給6號(hào)傳球隊(duì)員。當(dāng)防守隊(duì)員搶斷成功時(shí)，傳球與接球失敗的2名傳球隊(duì)員進(jìn)入圈內(nèi)充當(dāng)防守隊(duì)員。傳球隊(duì)員完成5次第三傳球路線即獲勝，中間防守隊(duì)員做20個(gè)蹲起。要求：防守隊(duì)員在練習(xí)中應(yīng)盡可能阻止球傳給傳球隊(duì)員;傳球隊(duì)員利用場(chǎng)地寬度和縱深拉開距離，隊(duì)員間多呼應(yīng)。

注意事項(xiàng)：

（1）隨著傳球隊(duì)員水平的提高，可將練習(xí)區(qū)域縮小至10m×15m;

（2）鼓勵(lì)隊(duì)員大膽嘗試第三傳球路線，同時(shí)強(qiáng)調(diào)傳球的準(zhǔn)確性。

在真實(shí)比賽中，場(chǎng)景并不是一成不變的，而是不斷出現(xiàn)變化的。當(dāng)對(duì)手加強(qiáng)進(jìn)攻時(shí)，后場(chǎng)就會(huì)出現(xiàn)不同的場(chǎng)景，如，5v3、6v3等。無論場(chǎng)景人數(shù)如何演化，在進(jìn)攻一區(qū)傳控球時(shí)最核心的就是傳球的準(zhǔn)確性，同時(shí)可以傳出第三傳球路線，有效地將球進(jìn)行及時(shí)的轉(zhuǎn)移。

練習(xí)目標(biāo)：提高隊(duì)員在進(jìn)攻一區(qū)傳球的準(zhǔn)確性。

練習(xí)方法：在20m×20m的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行5v3（圖4），在底線的5號(hào)傳球隊(duì)員出球，并通過第二傳球路線給3號(hào)傳球隊(duì)員，通過第三傳球線傳給4號(hào)傳球隊(duì)員，4號(hào)傳球隊(duì)員一腳傳球給在此過程中移動(dòng)的5號(hào)傳球隊(duì)員，5號(hào)傳球隊(duì)員傳遞給2號(hào)傳球隊(duì)員，2號(hào)傳球隊(duì)員將球傳遞給距離較遠(yuǎn)的8號(hào)傳球隊(duì)員并控制球權(quán)。當(dāng)防守隊(duì)員搶斷成功后，傳球失敗的傳球隊(duì)員進(jìn)入圈內(nèi)充當(dāng)防守隊(duì)員。傳球隊(duì)員完成15次連續(xù)傳球即獲勝，防守隊(duì)員做20個(gè)蹲起。要求：出球之后隊(duì)員們應(yīng)立刻移動(dòng)位置，避免出現(xiàn)“站樁”現(xiàn)象;傳球隊(duì)員要及時(shí)前插或者后退;隊(duì)員間要相互呼應(yīng)。

注意事項(xiàng)：

（1）練習(xí)區(qū)域?yàn)檫M(jìn)攻一區(qū)內(nèi)，隊(duì)員們應(yīng)在相應(yīng)位置做相應(yīng)的練習(xí);

（2）防守隊(duì)員要積極拼搶。

2.在進(jìn)攻二區(qū)的傳控球練習(xí)

在足球運(yùn)動(dòng)中，“得中場(chǎng)者得天下”。因此，在進(jìn)攻二區(qū)的傳控球爭(zhēng)奪較為關(guān)鍵，它不僅是由守轉(zhuǎn)攻的重要過渡，更是隊(duì)伍能否順利組織進(jìn)攻的關(guān)鍵所在。在這個(gè)區(qū)域中所發(fā)生的簡(jiǎn)單場(chǎng)景片段為3v1，因此進(jìn)行練習(xí)時(shí)，強(qiáng)調(diào)積極的跑位同時(shí)要求隊(duì)員之間要保持三角形站位。較復(fù)雜場(chǎng)景片段是在進(jìn)攻二區(qū)的左右轉(zhuǎn)移和向前進(jìn)攻，要求隊(duì)員應(yīng)及時(shí)相互呼應(yīng)，同時(shí)多次抬頭觀察隊(duì)友位置。

練習(xí)目標(biāo)：掌握三角形站位。

練習(xí)方法：在8m×8m的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行3v1（圖5），當(dāng)4號(hào)傳球隊(duì)員將球傳給8號(hào)傳球隊(duì)員，當(dāng)球在移動(dòng)的時(shí)候，10號(hào)傳球隊(duì)員向前跑以保持隊(duì)形為三角形，形成局部以多打少的局面。當(dāng)防守隊(duì)員搶斷成功后，傳球失敗的傳球隊(duì)員進(jìn)入圈內(nèi)充當(dāng)防守隊(duì)員。要求：3名傳球隊(duì)員通過傳球和跑位保持三角形站位;隊(duì)員們及時(shí)抬頭觀察場(chǎng)上情況。

注意事項(xiàng)：

（1）完成5組練習(xí)后，可增加練習(xí)難度，將練習(xí)區(qū)域縮小至4m×4m;

（2）要求場(chǎng)上隊(duì)員時(shí)刻集中注意力。

練習(xí)目標(biāo)：掌握進(jìn)攻二區(qū)傳控球的轉(zhuǎn)移能力。

練習(xí)方法：在25m×25m的中場(chǎng)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行5v3（圖6），區(qū)域外左右各1名隊(duì)員為紅隊(duì)自由人（藍(lán)色），上下各1名隊(duì)員為黃隊(duì)自由人（綠色）。紅藍(lán)隊(duì)完成由左到右再到左的傳球?yàn)閯?，綠黃隊(duì)完成由上到下再到上的傳球?yàn)閯伲渲械年?duì)員可以自由轉(zhuǎn)移和移動(dòng)。當(dāng)一隊(duì)搶斷成功后，另一隊(duì)立刻發(fā)動(dòng)進(jìn)攻搶球。要求：區(qū)域內(nèi)3名隊(duì)員通過傳跑應(yīng)保持三角形站位;區(qū)域外自由人要積極跑動(dòng);教練員應(yīng)提示隊(duì)員保持站位平衡。

注意事項(xiàng)：根據(jù)練習(xí)情況，可不限制道次進(jìn)攻的方向，區(qū)域外的隊(duì)員為完全自由人。

3.在進(jìn)攻三區(qū)的傳控球練習(xí)

當(dāng)球推進(jìn)到進(jìn)攻三區(qū)時(shí)，無論多少次的傳控球均要以完成射門為目標(biāo)，而不是為了傳球而傳球，傳球的目的是拉動(dòng)防守隊(duì)員的位置，發(fā)現(xiàn)空當(dāng)將球向前推進(jìn)并抓住機(jī)會(huì)完成射門。在進(jìn)攻三區(qū)進(jìn)行傳控球時(shí)，要求邊路及中場(chǎng)隊(duì)員充分利用場(chǎng)地的寬度與縱深，通過積極跑位形成局部的以多打少，鼓勵(lì)隊(duì)員積極嘗試第三傳球路線撕開防守位置并快速完成射門。

練習(xí)目標(biāo)：掌握在進(jìn)攻三區(qū)的局部進(jìn)行以多打少的方式。

練習(xí)方法：在40m×30m的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行6v5（圖7），紅隊(duì)6名隊(duì)員進(jìn)攻，黃隊(duì)5名隊(duì)員防守。黃隊(duì)防守成功1次，紅隊(duì)做20個(gè)蹲起。紅隊(duì)成功進(jìn)攻射門5次后，兩隊(duì)角色互換。要求：隊(duì)員積極跑位，拉開空當(dāng);紅隊(duì)盡可能形成局部以多打少的局面;完成射門。

注意事項(xiàng)：

（1）根據(jù)練習(xí)完成情況，逐漸增加防守隊(duì)員的數(shù)量;

（2）鼓勵(lì)隊(duì)員多進(jìn)行第三路線的傳球。

無論在哪個(gè)場(chǎng)區(qū)進(jìn)行傳控球練習(xí)，其核心要點(diǎn)均要求隊(duì)員要積極跑位從而拉開空擋，同時(shí)抬頭觀察隊(duì)友的位置以便可以形成局部的以多打少，同時(shí)通過球的傳遞來觀察對(duì)手防守的漏洞以便形成最有效的進(jìn)攻。

參考文獻(xiàn)：

[1]維爾·庫柏（著）.攻擊型足球訓(xùn)練[M].趙振平（譯）.北京：人民體育出版社，1997：89.

[2]KieranSmith.howtouseSpainsecretweapon[EB/OL].http：//www.coachkieransmith.blogspot.com.es.html.