冉紅瓊 付小慶

[摘? ? ? ? ? ?要]? 探索基于積極心理學(xué)理論的團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生手機(jī)依賴的干預(yù)效果，使用MPAI量表篩選出具有手機(jī)依賴的大學(xué)生作為研究對象，隨機(jī)分配為實(shí)驗(yàn)組和對照組，對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，對照組不作任何實(shí)驗(yàn)處理。結(jié)果表明，積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生的手機(jī)依賴干預(yù)效果明顯。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 大學(xué)生;手機(jī)依賴;積極心理學(xué);團(tuán)體輔導(dǎo)

[中圖分類號]? G448? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）14-0020-02

一、問題提出

手機(jī)作為科技發(fā)展的產(chǎn)物，給人們的生活帶來了諸多便利，然而手機(jī)的過度使用愈發(fā)普遍，手機(jī)依賴和網(wǎng)絡(luò)成癮一樣，極大地影響著人們的日常生活。手機(jī)依賴指由于某種動機(jī)過度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者的心理和社會功能受損的癡迷狀態(tài)[1]。有研究表明，手機(jī)依賴不僅容易引起個體的軀體癥狀表現(xiàn)[2]，還容易導(dǎo)致人際溝通障礙[3]、疏離感[4]、孤獨(dú)感[5]等心理問題表現(xiàn)，影響個體社會功能，降低個體身心健康水平。已有研究基于正念認(rèn)知療法、認(rèn)知行為取向開展團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)團(tuán)體輔導(dǎo)對改善大學(xué)生手機(jī)依賴具有顯著效果[6]。但現(xiàn)有研究多從問題出發(fā)探索解決方式，較少倡導(dǎo)個人的積極力量，以增強(qiáng)積極體驗(yàn)，結(jié)合個人成長，更高效地解決手機(jī)依賴問題。積極心理學(xué)是興起于20世紀(jì)末的一種新的研究思潮，主要關(guān)注人們自身的積極因素，挖掘人的潛能和核心優(yōu)勢，注重開發(fā)人們的潛能、人性優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)積極品質(zhì)，使人們更有幸福感，生活得更加充實(shí)而有意義。積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)是將積極心理學(xué)的基本原理與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合的一種有效的心理健康教育模式。

綜上，本研究旨在基于當(dāng)代大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀，結(jié)合積極心理學(xué)理論，對具有手機(jī)依賴的大學(xué)生被試進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)，探討團(tuán)體輔導(dǎo)對手機(jī)依賴干預(yù)的有效性。

二、研究方法

（一）被試

對重慶某高校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，通過問卷星收集手機(jī)依賴指數(shù)量表（MPAI）有效問卷355份，根據(jù)手機(jī)依賴篩選標(biāo)準(zhǔn)及結(jié)構(gòu)化訪談，共篩查出被試50人，隨機(jī)分配到實(shí)驗(yàn)組和對照組，每組25人，其中實(shí)驗(yàn)組男生8人，女生17人。對照組男生12人，女生13人。

（二）測評工具

采用香港中文大學(xué)梁永熾編制的手機(jī)依賴指數(shù)量表（Mobile Phone Addiction Index，MPAI），該量表共17個題項(xiàng)，包含失控性、戒斷性、逃避性及低效性4個維度。失控性即在手機(jī)上花費(fèi)大量時間而無法自控;戒斷性指無法正常使用手機(jī)時會產(chǎn)生負(fù)性的情緒反應(yīng);逃避性指使用手機(jī)回避現(xiàn)實(shí)生活中的一些問題;低效性是指過度使用手機(jī)影響到日常生活和學(xué)習(xí)的效率。量表采用5點(diǎn)計分，1表示從不，5表示總是。在具有篩查作用的8個題項(xiàng)中作出5個及以上肯定回答的個體被界定為手機(jī)依賴者。該量表總體內(nèi)部一致性信度為0.87[1]。

（三）研究過程

利用問卷星平臺發(fā)布手機(jī)依賴團(tuán)體輔導(dǎo)報名信息，同時發(fā)放MPAI量表，依據(jù)量表標(biāo)準(zhǔn)篩選出手機(jī)依賴學(xué)生。對篩選出的學(xué)生一對一聯(lián)系溝通，進(jìn)行結(jié)構(gòu)化訪談，確定被試，將其隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對照組。對實(shí)驗(yàn)組實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，對照組不進(jìn)行任何干預(yù)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束一周以后，對實(shí)驗(yàn)組和對照組均進(jìn)行MPAI量表后測。

根據(jù)樊富珉的團(tuán)體輔導(dǎo)階段性理論[7]，團(tuán)輔方案設(shè)計包括初創(chuàng)階段、過渡階段、工作階段和結(jié)束階段四個過程。初創(chuàng)階段主要致力于建立團(tuán)體關(guān)系，促進(jìn)成員互動，建立團(tuán)體規(guī)范;過渡階段引出問題，認(rèn)識手機(jī)依賴，澄清目標(biāo)和期待，激發(fā)動機(jī);工作階段進(jìn)行情緒和認(rèn)知干預(yù)，并結(jié)合積極心理學(xué)理論發(fā)掘自身優(yōu)勢，進(jìn)行合理規(guī)劃，尋求有效的自我手機(jī)依賴管理方法;結(jié)束階段主要為團(tuán)體進(jìn)行總結(jié)，互相給予支持、肯定成長，增強(qiáng)手機(jī)依賴管理的信心，進(jìn)行告別。

團(tuán)體輔導(dǎo)共6場，每周1場，每場活動時間約為1.5小時，地點(diǎn)均在學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)活動教室。領(lǐng)導(dǎo)者和助手由專職心理咨詢老師擔(dān)任，均為國家二級心理咨詢師，具有扎實(shí)的心理學(xué)相關(guān)理論基礎(chǔ)和團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。每場團(tuán)體輔導(dǎo)活動結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者和助手進(jìn)行團(tuán)輔總結(jié)，如實(shí)填寫記錄表。

（四）統(tǒng)計處理

運(yùn)用統(tǒng)計軟件SPSS22.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析。

三、結(jié)果

（一）實(shí)驗(yàn)組與對照組前測分?jǐn)?shù)比較

對實(shí)驗(yàn)組和對照組的前測分?jǐn)?shù)進(jìn)行統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對照組的前測分?jǐn)?shù)在各因子上均沒有顯著差異，表明兩組被試同質(zhì)，滿足實(shí)驗(yàn)要求。具體結(jié)果見表1。

（二）實(shí)驗(yàn)組、對照組前測后測對比分析

由表2可以看出，實(shí)驗(yàn)組前測和后測分?jǐn)?shù)差異顯著，均有所下降，說明實(shí)驗(yàn)組被試在戒斷性、失控性、低效性和逃避性四個維度上均獲得干預(yù)效果。而對照組未接受團(tuán)輔干預(yù)，前測和后測得分在四個維度上差異均不顯著。

四、討論

研究結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組被試在接受團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)后，在戒斷性、失控性、低效性和逃避性四個維度上有了顯著性改變。而對照組的前后測得分沒有顯著性差異，說明團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)具有有效性。

在團(tuán)體輔導(dǎo)的具體實(shí)施過程中，結(jié)合已有研究成果[8]，基于手機(jī)依賴和情緒、認(rèn)知的關(guān)系，針對戒斷性、失控性、低效性和逃避性四個維度設(shè)計活動，側(cè)重于成員合理看待手機(jī)使用和手機(jī)依賴，正視自身現(xiàn)狀，尋求生活意義，促進(jìn)成員進(jìn)行自我察覺，更合理認(rèn)知、調(diào)控情緒、管理行為，并通過團(tuán)體內(nèi)的人際互動，促使個體通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，挖掘自身潛力，認(rèn)識自我、接納自我、肯定自我，習(xí)得更合理的態(tài)度與行為方式。

已有研究探索了手機(jī)剝奪、正念認(rèn)知療法及認(rèn)知行為團(tuán)體心理輔導(dǎo)等諸多手機(jī)依賴干預(yù)措施。在本研究中，將積極心理學(xué)的基本理論和團(tuán)體輔導(dǎo)理論相結(jié)合，制定了易操作、易推廣的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，讓學(xué)生能夠正確對待手機(jī)并合理使用，呈現(xiàn)出良好的干預(yù)效果。但本研究沒有進(jìn)行持續(xù)追蹤，對于團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)效果的穩(wěn)定性有待進(jìn)一步驗(yàn)證。如何有效結(jié)合其他干預(yù)手段，擴(kuò)大受眾群體，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)效用最大化也需要在實(shí)踐中不斷探索，更全面地開展手機(jī)依賴心理輔導(dǎo)和干預(yù)。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 張 慧